A psoríase é uma condição médica em que as células da pele morrem e se acumulam rapidamente. A psoríase cria manchas manchadas e escamosas na pele que podem coçar ou causar dor. Pode ocorrer em qualquer parte do corpo, inclusive no rosto. Se você tiver psoríase no rosto, deve tratá-la com cuidado, pois a pele do rosto é muito sensível. Dependendo da gravidade da sua psoríase, você pode usar tratamentos tópicos, fototerapia (ou fototerapia), medicamentos sistêmicos ou uma combinação de vários tratamentos. Também há evidências de que as mudanças no estilo de vida podem reduzir os sintomas da psoríase.
Passos
Método 1 de 4: Gerenciando a psoríase com tratamentos tópicos
Etapa 1. Use emolientes e hidratantes
Um emoliente é uma pomada hidratante rica que suaviza a pele. Os emolientes não apenas reduzem o acúmulo de pele seca associada à psoríase, mas também podem tornar sua pele mais receptiva a outros tratamentos tópicos.
Peça ao seu médico para recomendar um emoliente que funcione bem com o seu tipo de pele. Você pode comprar um emoliente eficaz sem receita, ou seu médico ou dermatologista pode prescrever um para você
Etapa 2. Pergunte ao seu médico sobre o uso de corticosteróides
Seu médico pode recomendar o uso de um creme ou pomada esteróide para reduzir a inflamação associada à psoríase. Os tratamentos tópicos com esteróides também podem reduzir a coceira e diminuir a produção de novas células da pele.
- Não use corticosteróides em sua psoríase sem a recomendação do seu médico.
- Os esteróides tópicos podem causar uma variedade de efeitos colaterais, incluindo irritação ou erupções cutâneas (dermatite de contato), adelgaçamento da pele, aparecimento de acne, crescimento excessivo de pelos ou alterações na cor da pele. Se você sentir algum desses sintomas, pare de usar os esteroides e converse com seu médico.
Etapa 3. Use vitamina D sintética
Esta vitamina retarda o crescimento das células da pele e geralmente é aplicada na forma tópica. No entanto, os análogos da vitamina D podem irritar a pele, por isso devem ser usados com moderação e cautela.
- Em muitos casos, a vitamina D será combinada em um creme com corticosteróides.
- Se sua pele é sensível a pomadas de vitamina D, Calcitriol (Vectical) é uma opção relativamente suave. No entanto, o calcitriol pode ser caro.
Etapa 4. Pergunte ao seu médico sobre o uso de inibidores da calcineurina
Os inibidores da calcineurina, como o tacrolimo ou o pimecrolimo, atuam inibindo a atividade excessiva do sistema imunológico que pode causar inflamação e acúmulo de placa. Eles são especialmente bons para tratar áreas sensíveis, como rosto e couro cabeludo.
Os inibidores da calcineurina devem ser usados com cautela e apenas por recomendação do seu médico. O uso a longo prazo pode aumentar o risco de câncer de pele e linfoma
Etapa 5. Trate sua psoríase com alcatrão de carvão
O alcatrão de carvão é um remédio muito antigo para a psoríase. Ele reduz a inflamação e retarda o acúmulo de placas e células mortas da pele. É frequentemente usado em combinação com terapia ultravioleta (UVB). No entanto, o alcatrão de carvão tem um cheiro desagradável, pode manchar suas roupas e roupas de cama e pode causar irritação ou uma reação alérgica em algumas pessoas.
- O alcatrão de carvão pode ser aplicado antes de dormir e deixado durante a noite, ou aplicado pela manhã e lavado após 10-15 minutos. Se você decidir deixar alcatrão de carvão na pele durante a noite, deixe-o secar por 10-15 minutos antes de ir para a cama para minimizar manchas na roupa de cama.
- Seu médico pode recomendar o uso de alcatrão de carvão em combinação com tratamentos tópicos com esteróides.
Etapa 6. Aplique cremes retinóides
Os retinóides são derivados da vitamina A e são usados para uma variedade de doenças da pele. Eles são aplicados diretamente na pele para remover escamas e aliviar a inflamação. Um tipo comum de retinóide usado para a psoríase facial é a acitretina.
- Este medicamento não deve ser tomado se você estiver grávida ou amamentando.
- Os retinóides podem aumentar sua sensibilidade à luz solar. Sempre use protetor solar antes de sair enquanto estiver usando cremes retinóides.
Método 2 de 4: recebendo fototerapia
Etapa 1. Trate a psoríase com terapia UVB
A terapia com ultravioleta B (UVB) retarda a produção de células da pele e pode reduzir a incrustação e o acúmulo de pele morta que costumam estar associados à psoríase. Esta terapia envolve a exposição da pele afetada à luz ultravioleta por um breve período de tempo. A frequência desses tratamentos pode depender do estado da sua pele ou do tipo de tratamento UVB. A terapia com UVB pode ser usada para tratar a psoríase que resiste a outras formas de tratamento.
- Os tipos de terapia com UVB incluem terapia com UVB de banda larga, terapia com UVB de banda estreita ou exposição diária limitada à luz solar natural (seguindo as recomendações do seu médico).
- Qualquer tipo de terapia UVB pode resultar em irritação da pele ou queimaduras. Seu médico pode recomendar um hidratante ou outros tratamentos tópicos para reduzir a gravidade desses efeitos colaterais.
Etapa 2. Use psoraleno mais ultravioleta A (PUVA) para psoríase grave
Para psoríase grave ou difícil de tratar, seu médico pode recomendar o tratamento com PUVA, que combina um medicamento (psoraleno) com a exposição à luz UVA. O psoraleno ajuda a luz UVA a penetrar profundamente na pele, a fim de retardar o crescimento de novas células da pele.
- O psoraleno pode ser administrado como medicamento oral (na forma de pílula ou comprimido) ou como tratamento tópico.
- O tratamento com PUVA pode resultar em efeitos colaterais mais graves do que a terapia com UVB, incluindo náuseas, dores de cabeça e irritação da pele. A terapia com PUVA também pode aumentar o risco de desenvolver câncer de pele e catarata.
Etapa 3. Faça uma terapia combinada de luz
Às vezes, a fototerapia é combinada com outras formas de tratamento. Por exemplo, seu médico pode recomendar a combinação da terapia UVB com alcatrão de carvão tópico. O alcatrão de carvão não só ajuda a aliviar os sintomas da psoríase, mas também pode tornar a pele mais receptiva à radiação UVB.
Método 3 de 4: usando medicamentos sistêmicos
Etapa 1. Trate a psoríase com metotrexato
Além dos tratamentos tópicos, seu médico pode prescrever um medicamento oral ou injetável, especialmente se a sua psoríase for grave. Um medicamento comumente prescrito para psoríase é o metotrexato. Este é um medicamento antiinflamatório que é tomado em forma de comprimido ou injeção. A maioria dos pacientes toma semanalmente em forma de comprimido.
- Não use metotrexato se estiver grávida ou tentando engravidar. O metotrexato pode prejudicar seriamente o feto em desenvolvimento e também pode danificar os espermatozóides.
- O uso prolongado de metotrexato pode causar danos ao fígado. Não use metotrexato se tiver doença hepática e nunca o use em combinação com álcool.
Etapa 2. Tome ciclosporina
Este é um medicamento que suprime o sistema imunológico e reduz a inflamação associada à psoríase. Geralmente é tomado diariamente em forma de pílula. A ciclosporina pode causar danos aos rins e pode aumentar o risco de doenças infecciosas e câncer. Só deve ser tomado sob supervisão cuidadosa do seu médico, durante um período de tempo relativamente curto.
A sua pressão arterial e função renal devem ser monitorizadas enquanto estiver a tomar este medicamento
Etapa 3. Use um retinóide oral para a psoríase grave
Os retinóides orais, como a acitretina, podem ser eficazes contra a psoríase grave que não responde a outros tipos de tratamento. No entanto, os retinóides podem causar efeitos colaterais desagradáveis, como lábios rachados e inflamados, perda de cabelo ou (em casos raros) danos ao fígado. Eles também são extremamente prejudiciais para o feto em desenvolvimento.
- Se você está planejando engravidar, deve esperar pelo menos três anos após tomar um retinóide oral antes de tentar engravidar.
- Não foi demonstrado que os retinóides orais causam mutações nas células do esperma, portanto, é seguro tentar ter um filho enquanto toma retinóides.
Etapa 4. Tome um agente biológico
Esses medicamentos são feitos de materiais naturais, como plantas ou microrganismos, e às vezes são conhecidos como modificadores da resposta biológica ou terapias direcionadas. Eles interagem com partes específicas do sistema imunológico, impedindo-o de atacar a pele e causar inflamação. Embora esses medicamentos possam ser eficazes contra a psoríase grave ou persistente, eles também podem colocá-lo em sério risco de desenvolver infecções potencialmente fatais. Alguns agentes biológicos comuns que são prescritos para psoríase facial incluem:
- Infliximab (Remicade)
- Etanercept (Enbrel)
- Adalimumab (Humira)
- Ustekinumab (Stelara)
- Secukinumab (Cosentxy)
Método 4 de 4: Fazendo mudanças no estilo de vida
Etapa 1. Lave o rosto todos os dias
Lavar-se regularmente pode ajudar a acalmar a pele e a aliviar a coceira, a secura e a inflamação associadas à psoríase. Lave o rosto com água morna e use um limpador suave formulado para peles secas ou sensíveis, como Cetaphil ou Cerave. Certifique-se de hidratar com um emoliente ou hidratante rico e hidratante quando terminar.
Etapa 2. Evite coisas que desencadeiem os sintomas da psoríase
Coisas diferentes desencadeiam surtos de psoríase em pessoas diferentes. Tome cuidado para evitar qualquer coisa que possa agravar os sintomas da psoríase, se possível. Os gatilhos comuns incluem:
- Estresse
- Fumar
- Exposição excessiva ao sol
- Qualquer coisa que possa ferir ou irritar sua pele
Etapa 3. Reduza o consumo de álcool
O consumo de álcool é desidratante e pode reduzir a eficácia de muitos tratamentos para psoríase. O álcool também pode interagir perigosamente com alguns medicamentos usados para tratar a psoríase. Tente reduzir o consumo de álcool ao mínimo ou elimine o álcool por completo se estiver tomando um medicamento como o metotrexato.
Etapa 4. Adote uma dieta saudável
Existem algumas evidências de que os sintomas da psoríase podem ser reduzidos com o controle do peso e uma dieta saudável. É possível que dietas de baixa caloria, ou dietas ricas em frutas, vegetais e proteínas magras, como a dieta mediterrânea, possam ajudar a minimizar os sintomas da psoríase.
A psoríase também pode responder a alguns suplementos dietéticos, como óleo de peixe e vitamina D
Etapa 5. Permaneça ativo
A atividade física também pode ajudar a reduzir os sintomas da psoríase, embora não esteja claro exatamente por quê. A exposição à luz solar e o controle do peso podem minimizar os efeitos da psoríase, portanto, fazer exercícios ao ar livre pode ajudar a reduzir alguns dos sintomas.
