As massagens românticas são mais íntimas e sensuais do que a média, e podem definir o cenário para uma noite relaxante e focada no casal. O ambiente é importante na hora de preparar uma massagem romântica, assim como saber como e onde massagear. Lembre-se de tomar seu tempo, focar em seu parceiro e desfrutar de conectar-se com ele de uma maneira nova e emocionante.
Passos
Parte 1 de 2: Criando um Ambiente Romântico
Etapa 1. Prepare a cama ou sofá com lençóis e travesseiros limpos e macios
Se você estiver fazendo uma massagem em casa, é provável que não tenha uma mesa de massagem, mas tudo bem! Escolha um local que esteja limpo e sem bagunça e coloque um conjunto de lençóis limpos para seu parceiro deitar. Não se esqueça de pegar 1 ou 2 travesseiros para embaixo da cabeça, costas ou joelhos, conforme necessário.
- Se a sala não estiver limpa, reserve 10 minutos para arrumar e arrumar a desordem. Você e seu parceiro se sentirão mais relaxados se o espaço for organizado.
- Use 2 lençóis - um para o seu parceiro colocar em cima e 1 para ele se cobrir no início da massagem, caso esteja com frio.
Etapa 2. Ajuste a temperatura da sala para um ambiente confortável
Isso vai depender do seu parceiro - se ele sempre esfriar, aumente um pouco a temperatura para que o quarto fique mais quente do que o normal. Se eles costumam ficar quentes, abaixe o volume para que fiquem frescos e confortáveis.
Um aquecedor ou ventilador pode ajudar a fazer uma grande diferença na temperatura da sala se você não tiver muito tempo
Etapa 3. Diminua as luzes e acenda algumas velas para uma iluminação romântica
Luzes fortes no teto não ajudam muito no clima, então desligue-as e use velas para iluminar. Se precisar de mais iluminação, acenda uma lâmpada. Você pode até cobrir uma lâmpada com um lenço transparente para diminuir a luz ainda mais.
Para um toque especial, acenda a vela perfumada favorita do seu parceiro
Aviso:
Nunca deixe velas acesas sem vigilância. Se você colocar um lenço sobre uma lâmpada, certifique-se de que o tecido não esteja realmente tocando a lâmpada e remova o lenço assim que terminar, para que não pegue fogo.
Etapa 4. Desligue seus telefones e todos os aparelhos eletrônicos para não ser interrompido
Se você não quiser desligar o telefone, coloque-o no modo "não perturbe" ou no modo avião para não receber notificações durante a massagem. Coloque-o de lado ou em uma gaveta para não ficar tentado a verificar. Peça ao seu parceiro para fazer o mesmo.
Aproveite este momento como uma oportunidade para se desconectar do trabalho, da escola e de outros compromissos para que você possa se concentrar em se conectar com seu parceiro
Etapa 5. Toque a música ambiente para criar uma atmosfera relaxante e calma
Evite músicas com batidas rápidas ou pesadas. Em vez disso, opte por música instrumental ou ambiente para um efeito calmante.
- Confira qualquer serviço de streaming que você usa - muitos têm listas de reprodução predefinidas ou estações feitas para relaxar. Pesquise “música relaxante” ou “música ambiente” para ver o que está disponível.
- “Zen”, “ioga” e “meditação” são outras palavras-chave que podem ajudá-lo a encontrar a música certa para a ocasião.
Passo 6. Passe algum tempo conectando-se com seu parceiro antes de começar
Você pode desfrutar de uma boa taça de vinho ou tomar um banho de espuma juntos. Ou simplesmente passe alguns minutos de mãos dadas e conversando.
Se seu parceiro ainda não souber, diga a ele que você está planejando fazer uma massagem romântica. Eles podem querer tomar um banho ou trocar de roupa antes de você começar
Gorjeta:
Certifique-se de tomar banho e escovar os dentes antes de dar uma massagem romântica em seu parceiro. Você estará por perto e vai querer ter certeza de cheirar bem!
Parte 2 de 2: Fazendo a massagem
Etapa 1. Esfregue um óleo ou creme natural entre as mãos antes de começar
Óleo de amêndoa doce, óleo de coco e óleo de jojoba são boas opções que não devem irritar a pele do seu parceiro. Usar 1⁄2 colher de sopa (7,4 mL) para começar e adicionar mais nas mãos quando elas secarem. Você deve esfregá-lo entre as mãos para aquecê-lo antes de começar.
Adicione algumas gotas de óleos essenciais ao óleo carreador ou creme para dar um aroma agradável. Lavanda, hortelã-pimenta, bergamota e sândalo são ótimas opções
Aviso:
Nunca use óleos essenciais puros e não diluídos para fazer uma massagem. Misture 3-4 gotas com 1 a 2 colheres de sopa (15 a 30 mL) de um óleo carreador primeiro. Os óleos essenciais não diluídos podem irritar a pele.
Etapa 2. Use movimentos longos com pressão suave, começando no pescoço e nos ombros
Faça com que seu parceiro se deite de bruços para que você possa trabalhar primeiro nos ombros e nas costas. Lembre-se de que seu objetivo não é dar ao seu parceiro uma massagem profunda ou exercitar os músculos doloridos. É para despertar seus corpos e tocá-los suavemente.
- Verifique com seu parceiro se a quantidade de pressão que você está usando é boa. Eles podem querer uma massagem mais profunda ou preferir menos pressão.
- Deixe suas mãos deslizarem sobre a pele. Conte devagar em sua cabeça até 20 para cada seção que massagear, como pescoço, ombro esquerdo, ombro direito, meio das costas, etc.
Etapa 3. Passe algum tempo massageando a parte inferior das costas
Fique de pé ou sente-se de forma que você e seu parceiro fiquem na mesma direção. Coloque as mãos espalmadas na parte inferior das costas, perto dos quadris, e empurre para a frente em direção ao meio das costas. Conte até 20 ao massagear essa área, mas sinta-se à vontade para fazer isso por mais tempo se seu parceiro gostar.
Se o seu parceiro se sentir confortável com isso, você também pode fazer uma massagem suave no bumbum. Use o cotovelo para pressionar suavemente a bunda de seu parceiro, começando de cima para baixo. Repita no lado oposto
DICA DE ESPECIALISTA
Marty Morales
Professional Massage Therapist Marty Morales is a Professional Massage Therapist and the Founder and Owner of the Morales Method, a manual therapy and body conditioning business based in the San Francisco Bay Area and in Los Angeles, California. Marty has over 16 years of massage therapist experience and over 13 years of experience educating others on the best practices for massage therapy. Marty has over 10, 000 hours of private practice logged and is a Certified Advanced Rolfer and Rolf Movement Practitioner, CMT. He has an MBA in Finance from Loyola Marymount University, Los Angeles.
Marty Morales
Professional Massage Therapist
Communicate with your partner throughout the massage
If your partner believes in 'no pain, no gain, ' you can work a little around the pain zone and keep communication open - ask them how it feels before you keep going. If they tell you they like that spot, you can focus on the area.
Etapa 4. Massageie os braços e as pernas para que todas as partes do corpo fiquem relaxadas
Parte da massagem romântica é fazer com que seu parceiro se sinta muito relaxado, mas também ciente de seu corpo. Esfregue suavemente as mãos para cima e para baixo em seus braços e comprimentos com movimentos longos e firmes. Faça-os começarem de bruços enquanto você massageia a parte de trás das pernas e, em seguida, peça-lhes que se virem de costas para que você possa massagear os braços e a parte frontal das pernas.
Lembre-se de contar até 20 para cada parte do corpo. O braço esquerdo superior, o braço direito superior, o braço esquerdo inferior, o braço direito inferior e assim por diante devem cada um receber sua cota de tempo
Etapa 5. Lembre-se de dar um pouco de TLC aos pés deles
Adicione mais creme ou óleo nas mãos e esfregue suavemente a planta dos pés em grandes círculos. Faça pequenos círculos ao redor de seus tornozelos e massageie suavemente entre os dedos dos pés de seu parceiro.
Dependendo de quão delicado seu parceiro é, você pode ter que pular esta parte. Mas se eles gostarem, vale a pena dedicar algum tempo
Etapa 6. Trabalhe na parte interna das coxas com uma pressão firme, mas suave
A parte interna das coxas é muito sensível e também uma área sensual para homens e mulheres. Concentre-se na área entre o joelho e a virilha. Use movimentos suaves, mas firmes, e conte até 20 de cada lado.
A altura em que você faz a massagem, em direção à virilha, fica entre você e seu parceiro. Se eles lhe derem quaisquer sinais não-verbais, como colocar as pernas juntas ou se afastar de você, você pode estar subindo muito alto na perna deles
Passo 7. Leve o seu tempo antes de massagear seus lugares mais sensíveis ou sensuais
Uma massagem romântica pode ser apenas isso, ou podem ser fantásticas preliminares antes de algo mais sexual. Comece com uma massagem suave de corpo inteiro antes de chegar perto das áreas mais sensíveis, como seios, virilha ou nádegas.
Aviso:
Sempre preste atenção às dicas verbais e não verbais. Lembre-se de que seu foco durante a massagem deve estar em seu parceiro e não necessariamente no que pode ou não vir após a massagem. Sempre obtenha o consentimento do seu parceiro antes de passar para uma massagem explicitamente sexual.
Etapa 8. Deixe seu parceiro relaxar após a massagem e se levantar com calma
Provavelmente, seu parceiro estará em um estado de relaxamento máximo e não vai querer as luzes acesas e a porta aberta assim que acabar. Permita que eles fiquem parados por um tempo e aproveite a oportunidade para relaxar um pouco!
Se o seu parceiro adormeceu durante a massagem, deixe-o descansar
Pontas
- Se você mesmo quiser se divertir com a massagem, reserve um massagista para entrar em sua casa e fazer uma massagem de casal em você e em seu parceiro.
- Incentive seu parceiro a beber mais água após a massagem. A massagem pode ter liberado toxinas de seus músculos, e a água extra ajudará a limpar tudo.
