Lidar com infecções na garganta pode ser uma experiência desagradável, mas você deve começar a se sentir melhor com o tratamento. Se você tem infecção de garganta, pode tentar remédios naturais para tratá-la em casa. Além disso, os tratamentos sem receita podem ajudar a apoiar a sua recuperação. No entanto, a infecção estreptocócica é causada por uma infecção bacteriana, por isso pode causar complicações, como febre reumática, se não for tratada com um antibiótico. É melhor ver seu médico.
Passos
Método 1 de 4: experimentando remédios naturais
Etapa 1. Faça gargarejos com água morna e sal para acalmar a garganta
Adicione 1/4 colher de chá (1,42 gramas) de sal em 8 onças fluidas (240 mL) de água morna. Mexa a água até que o sal se dissolva. Em seguida, tome um gole de água salgada e gargareje com ela no fundo da garganta. Por fim, cuspa a água, tomando cuidado para não engolir.
A ingestão de água salgada pode causar dor de estômago
DICA DE ESPECIALISTA
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional Ritu Thakur is a healthcare consultant in Delhi, India, with over 10 years of experience in Ayurveda, Naturopathy, Yoga, and Holistic Care. She received her Bachelor Degree in Medicine (BAMS) in 2009 from BU University, Bhopal followed by her Master's in Health Care in 2011 from Apollo Institute of Health Care Management, Hyderabad.
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional
Our Expert Agrees:
Start treating your sore throat with natural remedies like gargling with lukewarm salt water every two hours. Saltwater treats the infection and soothes the throat. Another treatment is sipping a mixture of turmeric, cinnamon, and ginger; the decoction relieves the pain and helps fight the infection.
Etapa 2. Acalme a dor de garganta com água morna ou chá descafeinado
As bebidas quentes proporcionam um alívio temporário para dores de garganta. Simplesmente aqueça a água e beba pura. Como alternativa, coloque um saquinho de chá na água por 3-5 minutos e depois beba até que desapareça.
- Os chás de ervas são uma ótima opção, pois são naturalmente livres de cafeína.
- O chá de raiz de marshmallow e o chá de alcaçuz ajudam a aliviar a dor de garganta. Você pode encontrar o chá ensacado em muitos supermercados ou online. No entanto, eles não são adequados para todos, então converse com seu médico se você tiver um problema de saúde ou estiver tomando algum medicamento. Além disso, esses chás podem causar dor de estômago.
Etapa 3. Beba chá de gengibre ou canela para aliviar a dor de garganta e propriedades antibacterianas
Tanto o gengibre quanto a canela podem aliviar a dor de garganta e ajudar a combater a infecção. Eles têm propriedades antibacterianas, portanto, podem ajudar a matar as bactérias estreptocócicas. Para fazer o chá, coloque um saquinho de chá em água morna pelo tempo recomendado na caixa. Em seguida, beba o chá até que acabe.
Você pode encontrar chá de gengibre ou canela em sacos de compras em muitos supermercados ou online
Variação:
Se você não gosta de chá, pode fazer leite de amêndoa com canela. Misture 1/2 colher de chá (2,5 ml) de canela e 1/8 colher de chá (0,6 ml) de bicarbonato de sódio em uma panela e adicione 1 xícara (240 ml) de leite de amêndoa comprado na loja. Aqueça a mistura em fogo médio até que comece a ferver e, em seguida, despeje na sua caneca. Se desejar, você pode adicionar um adoçante, como mel, ao seu gosto.
Etapa 4. Misture mel em sua bebida quente para cobrir temporariamente sua garganta
O mel é um tratamento popular para dor de garganta porque adere à parte de trás da garganta e faz com que você se sinta melhor temporariamente. Basta adicionar 1 ou 2 colheres de mel à água morna ou chá e mexer até dissolver. Beba sua bebida até que acabe.
- Como benefício adicional, o mel pode prevenir a tosse.
- Não dê mel a bebês com menos de 1 ano de idade, pois pode adoecê-los.
Etapa 5. Coma picolés, sorvete ou gelo para acalmar a garganta
Assim como as bebidas quentes, os alimentos congelados podem ajudar a aliviar a dor de garganta. Além disso, ajudam a aumentar a ingestão de líquidos. Chupe um picolé, coma uma tigela de sorvete ou sorvete, ou coloque lascas de gelo na língua para ajudá-lo a obter alívio.
Se você decidir tomar sorvete, evite sabores que contenham mix-ins, que podem coçar sua garganta. Por exemplo, sorvete de chocolate puro pode ser uma boa opção, mas biscoitos e creme têm pedaços de biscoito que podem irritar sua garganta
Etapa 6. Beba ou gargareje com vinagre de maçã para ajudar a combater a infecção
O vinagre de maçã tem propriedades antibacterianas, por isso pode ajudar a tratar a faringite estreptocócica. Dilua o vinagre de maçã antes de beber ou gargareje com ele, adicionando 1 colher de sopa (15 mL) de vinagre de maçã a 1 xícara (240 mL) de água morna. Se preferir, adicione 1 colher de sopa (15 mL) de mel para dar sabor e cobrir a garganta. Em seguida, beba ou gargareje com a mistura.
- Por ser ácido, o vinagre de maçã pode danificar o esmalte dos dentes. Além disso, pode irritar sua garganta.
- É melhor conversar com seu médico antes de usar vinagre de maçã para tratar sua faringite estreptocócica.
Etapa 7. Consumir 1 a 2 colheres de sopa de US (15 a 30 mL) de óleo de coco para alívio da dor e suporte imunológico
Misture o óleo de coco em uma bebida quente ou em sua comida para torná-lo mais fácil de comer. Como alternativa, coloque o óleo de coco na língua e deixe-o derreter pela garganta. O óleo aliviará temporariamente sua dor de garganta e também poderá ajudar seu corpo a combater a infecção.
Não coma mais do que 1 a 2 colheres de sopa de US (15 a 30 mL) de óleo de coco em um dia, pois pode ter um efeito laxante
Etapa 8. Use um umidificador para ajudar a aliviar a dor de garganta
Despeje água destilada no umidificador até a linha de enchimento e ligue-o. Um umidificador produz vapor no ar, o que o torna úmido. A umidade do ar pode aliviar sua dor de garganta e também as vias respiratórias. Isso pode ajudar a aliviar os sintomas de dor de garganta.
Variação:
Embora umidificadores quentes possam parecer mais calmantes, você também pode obter alívio usando um umidificador de névoa fria. A névoa fria ainda hidrata o ar, o que proporciona um alívio para a dor de garganta. Além disso, umidificadores de névoa fria podem ser mais seguros para uso perto de crianças, uma vez que não contêm água quente.
Método 2 de 4: cuidando de si mesmo
Etapa 1. Fique em casa para descansar o corpo
Seu corpo precisa de muito descanso para se recuperar de infecções na garganta, especialmente se você estiver tentando tratá-la naturalmente. Ligue para o trabalho ou para a escola e deite-se na cama ou no sofá o dia todo. Mantenha-se ocupado com atividades relaxantes, como ler, colorir, escrever ou assistir TV.
Gorjeta:
Strep garganta é muito contagiosa, por isso é uma cortesia para os outros você ficar em casa. Não tente ir para o trabalho ou escola, pois você pode espalhar a infecção.
Etapa 2. Beba muitos líquidos para ajudar a acalmar a garganta e manter-se hidratado
Mantenha uma bebida ao seu lado o tempo todo para que você possa saborear ao longo do dia. Ótimas opções incluem água morna ou chá, mas você também pode beber água em temperatura ambiente para uma opção fácil.
As bebidas frias não são tão calmantes para a sua garganta, por isso é melhor limitar-se às bebidas quentes. Da mesma forma, não beba suco de laranja, pois pode queimar sua garganta
Etapa 3. Coma alimentos quentes e calmantes que não sejam muito picantes
Alimentos macios e quentes têm menos probabilidade de irritar sua garganta. Além disso, alimentos à base de caldo, como sopa, podem acalmar a garganta e aliviar temporariamente um pouco o desconforto da garganta inflamada. Escolha alimentos como sopa, aveia, mingau, purê de batata ou iogurte.
Alimentos picantes ou crocantes podem irritar sua garganta, então é melhor evitá-los
Etapa 4. Fique longe de vapores irritantes, que podem piorar sua dor de garganta
Você pode ter que pedir a sua família ou colegas de casa para ajudá-lo a manter potenciais irritantes fora de nosso ambiente. Os vapores da fumaça do cigarro, produtos de limpeza agressivos, purificadores de ar, laca, perfume, tinta e produtos semelhantes podem realmente irritar sua garganta. Enquanto você está se recuperando, faça o possível para minimizar sua exposição a eles.
Se sua família ou colegas de casa estão trazendo a fumaça, diga: “Essa fumaça está fazendo minha garganta doer mais. Você acha que pode fazer isso lá fora até me sentir melhor?"
Método 3 de 4: usando tratamentos sem receita
Etapa 1. Tome analgésicos de venda livre para dor e inflamação
AINEs como ibuprofeno (Advil, Motrin) e naproxeno (Aleve) são sua melhor opção, se seu médico os aprovar. Esses medicamentos aliviam a dor e reduzem a inflamação em seu corpo, o que pode ajudá-lo a curar mais rapidamente. No entanto, você também pode tomar paracetamol (Tylenol) apenas para ajudar com a dor.
- Os AINEs não são adequados para todos, então é melhor verificar com seu médico.
- Certifique-se de ler o rótulo e tomar o medicamento conforme as instruções.
- Certifique-se de nunca dar aspirina a crianças com menos de 12 anos.
Etapa 2. Use um spray anti-séptico para a garganta para um alívio temporário da dor de garganta
Esses sprays revestem sua garganta para ajudar a reduzir a irritação na garganta. Simplesmente aponte o bico para a parte de trás da garganta e aperte para borrifar a garganta com o medicamento. O spray reduzirá temporariamente sua dor de garganta.
Você pode encontrar um spray anti-séptico para a garganta na seção de tratamento de resfriados, gripes e alergias de sua farmácia local. Como alternativa, você pode solicitar um online
Etapa 3. Chupe um comprimido para a garganta para aliviar a dor de garganta
Assim como os sprays para a garganta, as pastilhas podem fornecer alívio temporário para a dor de garganta. Compre uma gota para a garganta ou uma pastilha para tosse e, em seguida, chupe uma pastilha até que esteja totalmente dissolvido.
- Verifique o rótulo das suas pastilhas para saber com que frequência você pode tomá-las. Provavelmente, você precisará esperar 2 a 3 horas entre as pastilhas. Não tome muitos, pois podem causar dor de estômago.
- Não dê pastilhas para a garganta a crianças pequenas, pois podem causar asfixia.
Método 4 de 4: quando procurar tratamento médico
Etapa 1. Visite seu médico se seus sintomas não melhorarem após 48 horas
É uma boa ideia consultar o seu médico assim que suspeitar de estreptococos. Mesmo se você já tiver recebido um diagnóstico, no entanto, volte ao médico se não notar melhora após 2 dias. Strep garganta geralmente causa os seguintes sintomas:
- Dor de garganta repentina
- Dor ao engolir
- Amígdalas vermelhas e inchadas
- Manchas brancas ou pus na parte de trás da garganta
- Pequenas manchas vermelhas na parte de trás do céu da boca
- Febre
- Dor de cabeça
- Dores no corpo
- Gânglios linfáticos inchados
- Irritação na pele
- Náusea ou vômito (mais frequentemente em crianças)
Etapa 2. Obtenha atendimento imediato se tiver problemas para respirar ou engolir
Esses sintomas podem se tornar sérios rapidamente, então não hesite em procurar atendimento. Ligue para seu médico para uma consulta no mesmo dia ou visite um centro de atendimento de urgência. O seu profissional de saúde irá certificar-se de que recebe o tratamento de que necessita para se sentir melhor rapidamente.
Problemas respiratórios são uma situação de emergência, mesmo se você souber o que os está causando. Você realmente precisa ver um médico para ter certeza de que vai ficar bem
Etapa 3. Tome um antibiótico para curar sua infecção e prevenir complicações
Como a infecção estreptocócica é uma infecção bacteriana, provavelmente você precisará de um antibiótico para tratá-la. Seu médico pode prescrever um regime de tratamento de 7 a 10 dias. Certifique-se de tomar toda a sua medicação, mesmo se estiver se sentindo melhor. A interrupção precoce da medicação pode causar o retorno da sua doença.
Gorjeta:
Você pode querer evitar antibióticos porque sabe que muitas vezes eles são prescritos em excesso, e isso é uma ótima ideia na maioria das vezes. No entanto, a infecção estreptocócica é o tipo de infecção que não pode desaparecer sem um antibiótico. Se você tiver dúvidas, converse com seu médico sobre suas opções para que você possa evitar um antibiótico, se possível.
