Ouvir que você precisa de dentaduras é provavelmente uma grande mudança para você, mas não há nada para se envergonhar. Milhões de pessoas usam dentaduras para recuperar o sorriso, e a maioria das pessoas nem mesmo consegue ver a diferença entre suas dentaduras e os dentes naturais. No entanto, ainda é completamente normal se você não sabe o que esperar ao usar dentaduras. Não se preocupe! Não há muito o que saber sobre como colocar suas dentaduras e usá-las corretamente. Com algumas dicas simples, você usará as suas como um profissional.
Passos
Método 1 de 3: inserção e remoção de dentaduras
Etapa 1. Enxágue a boca antes de colocar a dentadura
Encha a boca com um pouco de água e enxágue antes de colocar a dentadura. Isso elimina qualquer alimento da boca e umedece as gengivas para que as dentaduras grudem.
Etapa 2. Pressione a dentadura superior contra o céu da boca
Suas dentaduras superiores apenas ficam no céu da boca e a sucção natural em sua boca as mantém no lugar. Segure a dentadura dentro da boca e alinhe-a com a linha superior da gengiva. Em seguida, pressione a dentadura no lugar pressionando-a contra o céu da boca por alguns segundos.
- As próteses totais e parciais ficam no céu da boca, portanto, esse procedimento funciona da mesma forma, não importa o tipo que você use.
- Se você tiver próteses parciais, terá que alinhá-las com os espaços entre os dentes restantes, como um quebra-cabeça. Olhe no espelho para tornar isso muito mais fácil.
Etapa 3. Ajuste as dentaduras inferiores nas gengivas inferiores
A dentadura inferior “flutua” na linha gengival inferior, por isso é muito fácil de colocá-la. Alinhe a dentadura com as gengivas inferiores, pressione-a para baixo e segure-a no lugar por alguns segundos.
- Se você tiver dentaduras parciais, coloque-as no espaço entre os dentes restantes, como uma peça de quebra-cabeça.
- A dentadura inferior tende a parecer mais solta do que a superior porque não é mantida no lugar com sucção natural. É normal se você precisar de algum adesivo ou redimensionamento de seu dentista.
Etapa 4. Morda algumas vezes para pressionar a dentadura no lugar
Pressione os dentes normalmente e mantenha-os juntos por alguns segundos. Isso empurra a dentadura em seu padrão natural de mordida.
- Faça isso se você estiver usando próteses totais ou parciais, e mesmo se você só tiver próteses na parte superior ou inferior.
- Não morda com mais força do que o normal. Você não quer danificar sua dentadura.
Etapa 5. Aplique adesivo para próteses dentárias se sentir que as próteses estão soltas
As dentaduras são projetadas para caber em sua boca e não devem precisar de adesivo extra. No entanto, o adesivo para próteses dentárias é uma boa opção se a sua prótese parecer solta ou se você quiser alguma segurança extra. Esprema 3-4 gotas de adesivo do tamanho de uma ervilha na parte superior da dentadura que toca o céu da boca. Aplique a mesma quantidade na dentadura inferior ao longo da linha da gengiva. Em seguida, pressione cada um na posição e segure por alguns segundos para que o adesivo funcione.
- Os dois adesivos para próteses dentárias que levam o selo de aprovação da American Dental Association são Fixodent e Adhesadent. Você não pode dar errado com esses produtos. Se precisar de mais conselhos sobre como escolher o caminho certo, pergunte ao seu dentista.
- O adesivo também é uma boa opção se sua boca costuma ficar seca, pois a saliva os mantém no lugar.
- Se sua dentadura ainda estiver muito solta, pode ser necessário ajustá-la. Converse com seu dentista sobre como fazer um ajuste.
Etapa 6. Retire a dentadura quando estiver pronto para removê-la
As dentaduras saem facilmente. Quando você quiser tirá-los, apenas agarre-os e puxe até que eles saiam.
- Lave as mãos antes de tirar a dentadura para não colocar germes na boca.
- Se você usou adesivo e as dentaduras não saem, passe um pouco de água morna em volta da boca primeiro. Em seguida, puxe a dentadura suavemente com um movimento de balanço.
- Tenha cuidado ao tirar sua dentadura. Se você deixá-los cair, eles podem quebrar.
Método 2 de 3: acostumando-se com dentaduras
Etapa 1. Apoie a língua na dentadura inferior para mantê-la no lugar
A dentadura inferior é geralmente mais frouxa do que a superior. Felizmente, é fácil de manter no lugar. Experimente repousar a língua contra a borda interna da dentadura inferior. Isso deve mantê-lo no lugar enquanto você o está usando.
Você também pode apertar as bochechas ou inclinar a língua para manter a dentadura no lugar. É algo a que você se acostuma à medida que os veste
Passo 2. Coma alimentos moles para começar
Quando você começa a usar dentaduras, pode achar um pouco difícil de comer. É melhor começar com alimentos macios cortados em pedaços pequenos. São muito mais fáceis de comer enquanto você se acostuma com as dentaduras.
- Se você normalmente não usa adesivo para próteses dentárias, usar um pouco seria útil se você estiver comendo alimentos duros ou pegajosos.
- Mastigue os dois lados da boca para evitar que a dentadura se mova para um lado.
Etapa 3. Leia em voz alta para praticar como dizer as palavras corretamente
Você pode achar um pouco estranho falar quando começa a fazer dentaduras. Para praticar dizer as palavras corretamente, tente ler em voz alta. Desta forma, pode habituar-se a falar com a sua prótese a partir do conforto da sua casa.
Algumas palavras ou frases podem causar problemas específicos. Basta repeti-los indefinidamente para treinar sua boca a dizê-los corretamente
Etapa 4. Engula frequentemente se tiver saliva excessiva
É normal sentir que tem saliva demais quando coloca suas dentaduras. Engula com a frequência necessária se a saliva estiver se acumulando.
Você pode chupar uma hortelã ou um doce duro para se encorajar a engolir com mais frequência
Etapa 5. Evite goma de mascar
O chiclete não só pode puxar a dentadura para fora do lugar, mas também pode rachar ou danificá-la. No geral, é melhor parar de mascar chicletes.
Você ainda pode chupar um doce duro se quiser substituir seu hábito de goma de mascar
Método 3 de 3: Cuidando de Dentaduras
Etapa 1. Escove suas dentaduras diariamente para mantê-las limpas
Você não quer que sua dentadura fique suja! Suas dentaduras devem permanecer limpas, assim como seus dentes normais. Pelo menos uma vez por dia, retire-os e escove-os com uma escova de dentes de cerdas macias e limpador de dentadura. Enxágue bem em seguida para se livrar da espuma e das partículas de comida.
- Se você não pode escovar, remova e enxágue suas dentaduras após comer.
- Limpador de próteses não é o mesmo que pasta de dente, então não o use na boca.
- Ainda é importante praticar uma boa saúde bucal com dentaduras. Escove as gengivas e a língua duas vezes por dia enquanto as dentaduras estão fora. Se você tiver outros dentes, escove-os com cuidado também.
Etapa 2. Deixe suas dentaduras fora durante a noite
Em geral, deixe suas dentaduras por pelo menos 6 horas por dia para dar um descanso às gengivas. O momento mais fácil para fazer isso é durante a noite, portanto, a menos que seu dentista diga para deixá-la, retire a dentadura enquanto dorme.
O seu dentista pode dizer-lhe para deixar as suas dentaduras colocadas durante a noite assim que as receber, para se habituar a usá-las. Siga suas instruções
Etapa 3. Mantenha as dentaduras na água quando não as estiver usando
Suas dentaduras podem deformar se secarem. Sempre que retirá-los, coloque-os em um copo ou tigela com água para protegê-los.
- Nunca coloque a prótese em água quente, pois o formato também pode deformar.
- O dentista pode recomendar a adição de um comprimido de limpeza à água para desinfetar suas dentaduras enquanto elas ficam de molho.
Etapa 4. Visite seu dentista se sentir que sua dentadura está solta ou desconfortável
É sempre possível que suas dentaduras não se encaixem bem ou não tenham o formato correto. Isso pode deixá-los tensos, soltos ou desconfortáveis. Se você tiver qualquer problema, não hesite em visitar o seu dentista. Eles podem redimensionar as dentaduras para que fiquem mais confortáveis para você.
- Isso pode acontecer quer as próteses sejam novas ou não. As dentaduras quebram e empenam com o tempo.
- Em geral, as próteses duram cerca de 5 anos, então você pode precisar de um novo par se elas começarem a se sentir desconfortáveis depois disso.
