Ouvir a notícia de que você precisa passar um longo período de internação no hospital pode trazer muitas emoções - seja a alegria do parto iminente ou a decepção dos próximos dias de cirurgia e recuperação. Junto com as preocupações emocionais e financeiras, você pode não ter certeza sobre o que precisa levar para a sua estadia. Dependendo da natureza de sua permanência no hospital, você pode não ter muito tempo para fazer as malas antes de entrar no carro. Planejando com antecedência e tendo suas costas embaladas antes de sair (ou pelo menos sabendo o que você levará), você pode minimizar seu estresse e estar totalmente preparado para sua estadia no hospital.
Passos
Parte 1 de 4: Empacotando as necessidades
Etapa 1. Escolha sua bolsa
É importante ter um grande que, embora não seja desajeitadamente grande ou pesado para carregar, ainda caiba o suficiente para mantê-lo preparado enquanto estiver no hospital. Seja o que for, certifique-se de que seja confortável para você carregá-lo.
- Por exemplo, um saco de fraldas oferece uma boa quantidade de espaço de armazenamento.
- Você também pode escolher entre mochilas escolares, mochilas "tiracolo" ou uma variedade de outros itens.
Etapa 2. Embale algumas roupas para alguns dias
Concentre-se em roupas leves; hospitais mantêm uma temperatura controlada, por isso é improvável que você precise de jaquetas ou luvas pesadas.
- Traga pijamas confortáveis ou roupas relaxantes.
- Se você estiver preocupado em ficar com frio, traga uma variedade de camadas. Por exemplo, uma camiseta, uma camisa de flanela e um cardigã ou suéter leve devem mantê-lo aquecido durante a noite.
- Planeje trazer roupas íntimas e meias confortáveis.
Etapa 3. Embale documentos e papéis relevantes
Uma longa permanência no hospital pode ser estressante e cheia de distrações. Evite problemas trazendo toda a documentação oficial de que você precisa. Planeje com antecedência e traga (conforme necessário):
- Uma lista de todos os medicamentos atuais, incluindo dosagem e frequência
- Certidão de nascimento
- Cartão de seguro médico
- Formulários do hospital - verifique com a equipe do escritório para ver se você pode preenchê-los com antecedência
- Óculos, caneta e papel, caso você queira anotar algo
Etapa 4. Lembre-se de trazer todos os medicamentos necessários
Embora os médicos e a equipe do hospital possam lhe dar medicamentos conforme necessário, você também deve embalar todos os medicamentos que toma regularmente. Isso deve incluir qualquer medicamento prescrito que você esteja tomando atualmente.
- Planeje embalar todos os medicamentos de venda livre que você está tomando (com a aprovação do seu médico). Você pode não ter permissão para levá-los, mas ainda é importante levá-los para o caso.
- Por exemplo, embale Pepto Bismol se tiver vírus do estômago e um inalador se tiver asma.
Parte 2 de 4: embalagem para o parto
Etapa 1. Traga roupas de bebê se você estiver esperando um recém-nascido
Se você vai deixar o hospital com um bebê, traga algumas roupas tamanho recém-nascido. O hospital terá uma camiseta para o seu bebê, mas você pode levar o bebê para casa com roupas mais substanciais e pessoais.
- Traga dois ou três tamanhos diferentes de roupas para recém-nascidos, já que você não saberá com antecedência o tamanho exato do seu bebê
- Também traga luvas, meias ou sapatinhos, um chapéu e um cobertor de bebê
- Não se esqueça da cadeirinha do carro - certifique-se de fazer todos os ajustes antes de colocar seu bebê no carro
- Considere também levar uma chupeta para o seu bebê
Etapa 2. Embalar fraldas e materiais de enfermagem
Ambos são necessários, mesmo pelo (potencialmente) curto período de tempo que você e seu filho ficarão no hospital após o nascimento. Embale várias fraldas infantis para as necessidades do banheiro do seu bebê e sutiãs e absorventes específicos para amamentação para você (ou para a mãe, se você estiver apenas ajudando). Ao embalar, certifique-se de incluir:
- Três sutiãs de amamentação confortáveis
- Um pacote de almofadas de mama (para conter pequenos vazamentos)
- Roupa íntima de reposição (considere trazer pares que você considera descartáveis)
Etapa 3. Tenha uma cópia do seu plano de parto
Este é um documento tipicamente breve que descreve - em detalhes - os detalhes de como você gostaria de dar à luz. Dê o plano de parto aos cuidadores ou enfermeiras assistentes. Dessa forma, se você estiver dormindo ou tomando analgésicos, as enfermeiras continuarão a seguir o seu plano para o parto. Seu plano de parto deve incluir detalhes específicos:
- Você quer que lhe seja oferecido um alívio para a dor? Se sim, que tipo?
- Quem você deseja que esteja presente na sala durante o trabalho de parto?
- Se você tem um menino, gostaria que ele fosse circuncidado?
Parte 3 de 4: Tornando sua estadia confortável
Etapa 1. Traga as coisas para passar o tempo
A maior parte do seu tempo no hospital será gasta matando tempo e esperando por médicos ou resultados de exames. Planeje adequadamente para não ficar entediado demais enquanto espera. Leve um livro ou eReader se você planeja passar algum tempo lendo.
- Embale algo como um bloco de notas e um lápis se quiser manter um diário ou uma lista de seus pensamentos.
- Traga revistas, um baralho de cartas ou um livro de quebra-cabeças, como Sudoku ou palavras cruzadas.
- Concentre-se em embalar o mínimo possível de objetos ou dispositivos. Trazer um Kindle seria mais eficiente do que embalar uma dúzia de livros.
Etapa 2. Não se esqueça dos produtos de higiene
Eles tendem a passar despercebidos na pressa de fazer as malas - embora o hospital deva ter um chuveiro ou banho de esponja disponível para você, você também deve trazer seus próprios produtos pessoais. O hospital terá itens básicos de higiene se você os esquecer, mas eles irão adicionar uma cobrança à sua conta. Isso pode incluir:
- Desodorante
- Produtos para cuidados dentários (escova de dentes, pasta e fio dental)
- Produtos de higiene feminina (absorventes ou tampões)
- Produtos para o cabelo (shampoo, condicionador, fita para a cabeça, pente ou escova, etc.)
- Batom ou batom
- Inventar
Etapa 3. Traga coisas para lembrá-lo de sua casa e da vida familiar
Especialmente se você for passar mais de uma semana no hospital, pode evitar a saudade de casa e se fortalecer emocionalmente se levar lembranças de casa.
Embale algumas fotos suas e de sua família em casa. Uma cena em grupo que inclua todos os membros da família pode ser especialmente reconfortante emocionalmente. (Certifique-se de que esta foto tenha algum tipo de cópia de segurança onde você possa duplicá-la, caso ela se perca.)
Etapa 4. Considere trazer seu próprio travesseiro
Embora o hospital tenha travesseiros disponíveis para seu uso, você pode achar que seu próprio travesseiro é mais confortável e reconfortante.
Um pequeno animal de pelúcia ou cobertor pessoal podem ter o mesmo efeito reconfortante
Parte 4 de 4: Planejando o Inesperado
Etapa 1. Embale uma pequena quantia em dinheiro
Embora o hospital vá cobrar suas despesas médicas grandes, você precisará de dinheiro para despesas menores do dia a dia. Planeje trazer $ 20-40 em dinheiro.
- Isso será útil para comprar café, jornais e itens de máquinas de venda automática.
- Evite levar cartões de crédito - ou qualquer tipo de valor - pois esses itens podem ser facilmente roubados.
Etapa 2. Traga uma pequena seleção de lanches
Embora os hospitais tenham cozinhas e máquinas de venda automática, você pode evitar comer a comida de hospital, às vezes notória, comendo de sua própria sacola. Nestes casos, é melhor trazer alimentos não perecíveis que forneçam nutrição, sem muito açúcar.
Se você quiser trazer alguma fruta ou queijo, certifique-se de ter um refrigerador e gelo
Etapa 3. Traga uma quantidade moderada de trabalho com você
Se você precisar trabalhar durante sua internação no hospital, não há problema em trazer seu computador ou uma pasta de papéis para o hospital. Trabalhar no hospital também pode tirar sua mente de quaisquer problemas de saúde que você esteja enfrentando.
- Da mesma forma, se você é um estudante e tem trabalho para entregar em breve, leve um ou dois livros com você, para que possa cumprir os prazos de seus deveres de casa.
- Se você trouxer um carregador para o seu computador, certifique-se de ligar com antecedência e perguntar ao hospital se você precisará de um adaptador especial para as tomadas elétricas do hospital.
Pontas
- Fale com a equipe antes de levar uma bolsa grande para o hospital. Certifique-se de que a equipe do hospital está de acordo com o tamanho da sua bolsa e os pertences que você está trazendo.
- Lembre-se de deixar seus objetos de valor, como relógios caros ou joias, em casa.
