O cabelo pode ser danificado por muitas coisas, desde a temperatura do banho às condições do ambiente. O cabelo danificado parece e parece quebradiço e áspero e muitas vezes pode ser mais difícil de pentear. Se você deseja que seu cabelo tenha uma aparência brilhante e saudável, basta seguir alguns passos simples, como escolher os produtos para o cabelo com cuidado, lavar o cabelo com menos frequência e protegê-lo das condições ambientais adversas.
Passos
Método 1 de 4: Lavar o cabelo
Etapa 1. Evite lavar o cabelo todos os dias
Tente lavar o cabelo a cada 2-3 dias, em vez de todos os dias. Quando você lava o cabelo com muita frequência, a água e os produtos usados podem retirar a oleosidade natural produzida pelo couro cabeludo, o que ajuda a manter o cabelo saudável. Quando esses óleos são removidos, seu cabelo pode ficar quebradiço e seu couro cabeludo pode começar a produzir excesso de óleo, o que pode tornar seu cabelo muito oleoso.
Quando você diminui a frequência com que lava o cabelo, ele fica mais limpo por mais tempo depois de lavado
Gorjeta:
Use shampoo seco nos dias em que não usa shampoo de verdade, se sentir necessidade de lavar o cabelo.
Etapa 2. Use produtos para o cabelo sem sulfato e silicone
Muitos produtos de drogaria contêm produtos químicos, como sulfatos, que, na verdade, causam mais danos ao cabelo. Ingredientes como o silicone podem obstruir os poros que produzem óleos naturais e ressecar o cabelo. Procure produtos naturais que contenham menos substâncias nocivas.
- Descobrir quais produtos funcionam melhor para o seu cabelo geralmente é uma experiência de tentativa e erro. Se você acha que um determinado produto está deixando seu cabelo liso ou sem brilho, experimente um produto diferente.
- Escolha os produtos com base no seu tipo de cabelo. Se desejar, você pode pedir ao seu cabeleireiro as recomendações de produtos formulados para o seu tipo de cabelo.
Etapa 3. Lave o cabelo suavemente
O shampoo ajuda a deixar o cabelo limpo e livre de sujeira e oleosidade acumulada. Para usar o shampoo corretamente, molhe primeiro o cabelo. Em seguida, aplique uma pequena quantidade do produto no topo da cabeça e couro cabeludo. Passe o shampoo e aplique-o no cabelo com os dedos. Tente evitar esfregar o cabelo com força, pois isso pode causar danos.
- Você também pode tentar aplicar shampoo no cabelo, colocando um pouco de shampoo nas pontas dos dedos. Use os dedos para pentear o cabelo com shampoo, em vez de esfregar a cabeça vigorosamente.
- Compre um shampoo anticaspa se você tiver caspa.
Etapa 4. Passe o condicionador nas pontas do cabelo
Ao aplicar o condicionador, tente aplicá-lo apenas nas partes mais compridas do cabelo, em vez de aplicá-lo diretamente no couro cabeludo; se você colocar condicionador no couro cabeludo, ele pode deixar o cabelo muito oleoso e deixá-lo pesado. Aplique o condicionador no cabelo com os dedos, deixe-o no cabelo por alguns instantes e depois enxágue.
Você não precisa necessariamente usar condicionador toda vez que lavar o cabelo, principalmente se tiver tendência a cabelos oleosos, mas pode ajudar a protegê-lo contra pontas duplas
Etapa 5. Use água fria para lavar e enxaguar o cabelo
Tomar um banho quente pode causar danos de calor ao cabelo, da mesma forma que usar um secador de cabelo. Para evitar isso, tente diminuir o calor para uma temperatura morna ou fria enquanto lava e enxágue o cabelo.
Em particular, use água fria ao enxaguar o shampoo e o condicionador, pois o calor pode neutralizar a nutrição que o condicionador acabou de dar ao seu cabelo. Água fria também pode ajudar a deixar seu cabelo mais brilhante
Etapa 6. Experimente condicionar profundamente seu cabelo uma vez por semana
Embora você não precise usar condicionador toda vez que lavar o cabelo, pode descobrir que seu cabelo fica mais saudável se você aplicar condicionador profundo uma vez por semana. Para condicionar profundamente o seu cabelo:
- Condicionador de espuma ao longo do comprimento do cabelo. Deixe o condicionador penetrar em seu cabelo por 10 a 15 minutos antes de enxá-lo.
- Depois de enxaguar, use o shampoo e o condicionador como faria durante um banho normal. Ao lavar o condicionador pela segunda vez, use as mãos para alisar o cabelo, em vez de esfregar o cabelo para retirá-lo.
- Lave o cabelo com água bem fria depois de lavado o condicionador para fechar a cutícula e restaurar o brilho.
Etapa 7. Lave sua escova de cabelo regularmente
Além de lavar o cabelo regularmente, você também deve lavar a escova regularmente. Quando seu cabelo é oleoso, o óleo pode entrar em contato com a escova. Quando você escova o cabelo, o óleo pode se espalhar pelo cabelo.
Lave a escova com água morna e shampoo. Deixe secar completamente ao ar livre
Etapa 8. Deixe seu cabelo secar ao ar livre
Tente evitar secar o cabelo com uma toalha ou usar um secador de cabelo. Quando você esfrega o cabelo com uma toalha ou enrola o cabelo em uma toalha enquanto ainda está molhado, a toalha pode esfregar contra o seu cabelo e causar pontas duplas e torná-lo crespo.
- Em vez disso, use uma camiseta velha ou uma fronha para secar o cabelo. Esses tecidos são mais macios do que as toalhas e têm menor probabilidade de danificar o cabelo.
- Uma toalha de microfibra é suave o suficiente para ser usada no cabelo sem causar frizz ou danos.
Método 2 de 4: usando produtos e escovas para manter o cabelo saudável
Etapa 1. Determine que tipo de cabelo você tem
Se você não sabe que tipo de cabelo você tem, é importante descobrir para poder adquirir produtos e usar técnicas que funcionem bem para o seu tipo de cabelo. Considere o comprimento, a espessura e a textura do seu cabelo para determinar o tipo.
Você pode manter seu cabelo com uma ótima aparência, seja ele fino, grosso, cacheado ou curto
Etapa 2. Use shampoo seco se seu cabelo parecer oleoso
Quando seu cabelo começar a ficar oleoso, mas você não quiser lavá-lo ainda, você pode adicionar um pouco de xampu seco para ajudar seu cabelo a ficar limpo. Segure a lata a 25 cm do cabelo e borrife nas raízes em pequenas rajadas. Massageie o produto no couro cabeludo e penteie o cabelo quando terminar.
Etapa 3. Experimente usar óleo natural para hidratar o cabelo
Se os produtos comprados em lojas deixarem seu cabelo com uma sensação oleosa, alguns produtos naturais podem ajudar a dar ao seu cabelo um brilho adicional sem a oleosidade. Para usar esses óleos naturais, aplique 1⁄2 colher de sopa (7,4 mL) do óleo para o cabelo limpo, do comprimento médio às pontas. O óleo ajudará seu cabelo a reter a umidade e a torná-lo macio e sedoso.
Observação:
Como acontece com xampus e condicionadores, descobrir quais óleos funcionam melhor para você provavelmente será um processo de tentativa e erro. Os óleos mais comuns usados para hidratar o cabelo incluem óleo de coco, amêndoa, abacate, marroquino ou rícino.
Etapa 4. Use pós naturais para nutrir seu cabelo
Existem alguns pós naturais que você também pode usar para dar um impulso ao seu cabelo. Estes pós naturais ajudam a amaciar e nutrir o seu cabelo. Para aplicá-los, simplesmente esfregue uma pequena quantidade do pó no couro cabeludo e no cabelo.
Os pós comuns incluem mostarda, gengibre, Brahmi e amla
Etapa 5. Escolha a escova certa para o seu tipo de cabelo
Considere o seu tipo de cabelo ao selecionar sua escova ou pente. Você também deve considerar os desafios que enfrenta com seu cabelo.
- As escovas de cabelo de javali funcionam bem em cabelos grossos e longos e ajudam a obter uma aparência lisa e brilhante.
- As escovas de cabelo de nylon funcionam bem em cabelos médios e ajudam a desembaraçar até mesmo as crinas mais selvagens.
- As escovas de plástico são escovas para todos os fins, que funcionam em todos os tipos de cabelo, mas funcionam especialmente bem para cabelos muito grossos.
- Os pentes com dentes pequenos funcionam bem para cabelos curtos e finos.
- Pentes de dentes largos funcionam bem para cabelos curtos e grossos.
Etapa 6. Não escove o cabelo enquanto ele estiver molhado
Espere até que seu cabelo esteja quase seco antes de usar um pente de dentes largos para desembaraçar os nós. O cabelo fica mais fraco quando molhado e, portanto, é mais suscetível a danos.
Algumas pessoas com cabelo encaracolado afirmam que não escovam o cabelo. Se você tem cabelos cacheados que ficam crespos, considere escová-los com menos frequência
Etapa 7. Reduza a frequência com que escova o cabelo
Escovar o cabelo várias vezes ao dia pode realmente torná-lo mais oleoso. Em vez disso, tente escovar o cabelo uma vez pela manhã e uma vez à noite.
Experimente pentear o cabelo com os dedos se ele ficar muito emaranhado
Etapa 8. Use laços de cabelo que não danifiquem seu cabelo
Os laços de cabelo podem quebrar o cabelo e causar pontas duplas. Se você prender muito o cabelo, tente encontrar laços de cabelo que não quebrem o cabelo ou causem nós. Você também deve usar o cabelo em rabos de cavalo soltos, em vez de enrolá-lo com força, pois isso pode causar mais danos.
Método 3 de 4: usando ferramentas de modelagem térmica com sabedoria
Etapa 1. Compre ferramentas de estilo térmico de qualidade
Embora você deva tentar evitar o uso de ferramentas de modelagem com calor tanto quanto possível, você deve comprar ferramentas de qualidade para os dias em que deseja alisar, ondular ou secar o cabelo. Modelos mais baratos costumam causar mais danos ao cabelo porque são feitos com menos peças de alta qualidade. Além disso, muitas vezes eles não têm várias configurações de temperatura, então têm que usar a temperatura mais alta, mesmo se você não precisar dela.
Etapa 2. Use spray protetor de calor antes de usar ferramentas de estilo térmico
Antes de usar um secador de cabelo, alisador ou modelador de cachos, aplique um produto protetor de calor no cabelo para diminuir o dano causado pelas ferramentas aquecidas. Espere até que seu cabelo esteja cerca de 50% seco e, em seguida, borrife a proteção contra calor no cabelo. Você pode então pentear o cabelo com o protetor suavemente, usando os dedos ou um pente de dentes largos.
Seque o cabelo em fogo médio ou baixo para uma quantidade adicional de proteção
Gorjeta:
Não use produtos à base de silicone antes de usar ferramentas de aquecimento. Eles podem se fundir ao seu cabelo e sugar a umidade dele. Espere até terminar de modelar, e então você pode aplicar coisas como soros frizz.
Etapa 3. Evite usar os bicos que acompanham os secadores de cabelo
Esses bicos mantêm o calor direcionado para uma parte do cabelo, o que pode aumentar a quantidade de danos causados. Em vez disso, basta apontar o secador para baixo para obter o mesmo efeito de um bico.
Etapa 4. Evite ferramentas aquecidas se seu cabelo estiver danificado
Se você danificou o cabelo, suspenda totalmente as ferramentas aquecidas até que seu cabelo esteja saudável novamente. Essas ferramentas podem causar sérios danos aos cabelos já secos ou quebrados.
Etapa 5. Experimente técnicas de modelagem sem calor
Em vez de usar um secador de cabelo, chapinha ou modelador de cabelo todos os dias, experimente algumas técnicas sem calor para estilos bonitos. Por exemplo, você pode usar fitas, bobbles ou tiaras no cabelo. Outras ideias incluem:
- As escovas redondas de cabelo de javali funcionam bem ao tentar alisar e alisar o cabelo sem um alisador. Estas escovas redondas grandes podem ajudar a deixar o seu cabelo mais liso.
- Quando o cabelo ainda estiver um pouco úmido, torça-o em um coque e prenda-o com grampos (se necessário). Deixe o seu pãozinho levantado por cerca de uma hora e depois solte-o para obter ondas suaves e naturais.
- Faça uma trança no cabelo quando ele estiver levemente úmido antes de ir para a cama. De manhã, tire a trança e seu cabelo deve ficar naturalmente ondulado.
Método 4 de 4: mantendo a saúde do seu cabelo
Etapa 1. Não mexa no cabelo
Brincar com o cabelo pode deixá-lo mais oleoso por causa da oleosidade natural dos dedos. Você também deve tentar evitar puxar ou puxar as pontas duplas, pois isso só vai piorar a situação.
Etapa 2. Corte o cabelo com frequência
Se você tem tendência a pontas duplas, corte o cabelo com frequência para mantê-lo com aspecto saudável. Tente cortar o cabelo a cada 3 meses e considere cortá-lo a cada 6 semanas.
Gorjeta:
Se você tiver o cabelo severamente danificado, considere fazer um corte bem cuidado. Isso significa que todo o cabelo morto deve ser cortado, o que pode deixá-lo com um corte de cabelo curto.
Etapa 3. Não mude a cor do cabelo com muita frequência
Tente evitar tingir o cabelo com muita frequência, pois a tinta pode realmente ressecar e danificá-lo. A tinta para cabelo contém os principais produtos químicos agressivos que podem deixar seu cabelo seco e quebrado.
Se você quiser continuar a pintar o cabelo, espere até que as raízes cresçam um pouco antes de tingir o cabelo novamente
Etapa 4. Coma alimentos saudáveis
Ao escolher os alimentos corretos, você pode aumentar o crescimento do cabelo, reparar e prevenir a queda de cabelo. Se você não receber nutrientes suficientes todos os dias, seu cabelo provavelmente ficará fino.
- Certifique-se de comer proteína suficiente. O cabelo é feito de proteínas, portanto, comer muita carne, ovos e outros alimentos ricos em proteínas dará a seu corpo o que ele precisa para crescer e reparar seu cabelo.
- Procure alimentos que contenham ácidos graxos ômega 3 e outros ácidos graxos essenciais. Isso inclui peixes oleosos (por exemplo, salmão, atum e cavala) e amêndoas.
- As vitaminas B6 e B12 também são boas para o cabelo.
Etapa 5. Beba muita água
O cabelo saudável precisa ser hidratado, portanto, certifique-se de beber bastante água para hidratá-lo. Isso também ajudará a hidratar a pele e as unhas, além de fazer você se sentir mais saudável.
Etapa 6. Não deixe seu ambiente afetar seu cabelo
A poluição, o fumo e o fumo ressecam o cabelo. Faça o possível para limitar a quantidade que você fuma ou fica perto de outras pessoas que fumam e evite áreas altamente poluídas.
Etapa 7. Proteja seu cabelo do sol
Se você costuma ficar exposto ao sol quente, proteja seu cabelo usando um chapéu ou lenço; fazer isso também pode ajudar a proteger sua pele contra queimaduras.
- Se você não gosta de usar chapéus, aplique produtos que possam proteger seu cabelo do sol, como condicionador sem enxágue ou filtro solar diluído.
- Evite usar produtos que contenham álcool se for se expor ao sol, pois eles podem danificar ainda mais o cabelo.
Etapa 8. Evite que seu cabelo seja danificado por produtos químicos agressivos
Quando for nadar, proteja o cabelo de produtos químicos agressivos, como o cloro. Use um condicionador sem enxágue antes de nadar para minimizar a quantidade de cloro que seu cabelo pode absorver. Para obter proteção máxima contra o cloro, você pode evitar molhar o cabelo ou usar uma touca de natação.
Se o seu cabelo for danificado pelo cloro, tente misturar uma pequena quantidade de vinagre em seu shampoo para ajudar a restaurar a força natural do seu cabelo, ou você pode adicionar cerca de 1 colher de chá de azeite de oliva em seu condicionador sem enxágue (se tiver). o óleo ajuda a fortalecer o cabelo
Pontas
- Não se preocupe em lavar ou pentear seu cabelo se você não for a lugar nenhum, dê uma chance ao seu cabelo de ser reparado quando você tiver um dia de folga.
- Certifique-se de que suas ferramentas de modelagem aquecidas tenham pelo menos placas de cerâmica para ajudar a proteger o cabelo do calor.
- Seque o cabelo com secador para secá-lo mais rápido, mas use a configuração fria caso pretenda alisá-lo posteriormente.
- Em dias de vento, considere usar uma jaqueta com capuz para evitar que o cabelo fique muito emaranhado.
- Você pode fazer uma máscara capilar natural feita em casa, como azeite de oliva e maionese, para dar vitamina E ao cabelo, lave e sinta a maciez, aproveite o brilho!
