Manter-se protegido contra bactérias e vírus é sempre importante, mas especialmente agora durante o surto de COVID-19. Sempre que você sair em público, encontrará bactérias e vírus em todos os lugares, especialmente nas superfícies em que tocar. Embora o sistema imunológico do seu corpo possa lutar contra muitas dessas infecções, você pode tomar medidas extras para se proteger desinfetando as superfícies públicas. Com alguns produtos de limpeza portáteis, você pode limpar rapidamente as superfícies e manter os germes longe de suas mãos.
Passos
Método 1 de 3: usando os limpadores certos
Etapa 1. Use álcool não diluído para matar a maioria dos germes
O álcool isopropílico em concentração de 70% pode matar a maioria dos germes, incluindo o vírus COVID-19. Compre um frasco em qualquer farmácia ou supermercado e aplique na superfície que deseja limpar. Deixe descansar por 30 segundos e depois limpe com uma toalha de papel.
- Tente colocar o álcool em um pequeno borrifador para carregar com você. Tenha cuidado e certifique-se de não borrifar em ninguém enquanto estiver limpando.
- Use o álcool sem diluir, caso contrário não será forte o suficiente para desinfetar adequadamente.
Etapa 2. Faça uma solução de lixívia a 1% para uma limpeza mais profunda
Bleach é um limpador mais forte usado em hospitais e outros ambientes comerciais. Dilua misturando 1 parte de água sanitária com 99 partes de água. Misture e carregue a solução em um pequeno frasco de spray para usar em superfícies.
- Se estiver usando um balde de 5.000 ml (180 fl oz; 170 fl oz) para limpar, adicione 50 ml (1,8 fl oz; 1,7 fl oz) de alvejante e preencha o restante com água por 1 a Solução 99.
- Nunca misture água sanitária com nada, exceto água. Outros produtos químicos podem criar gases tóxicos. Não use sem diluir.
- O alvejante pode manchar tecidos, tintas e alguns plásticos, mesmo se estiverem diluídos. Use-o apenas em metal ou azulejo.
- Deixe a solução de alvejante descansar por 10 minutos antes de limpá-la da superfície.
- Após 24 horas, a solução de alvejante caseira perderá a potência e expirará. Quando isso acontecer, descarte a solução restante, despejando-a no ralo.
- Se você estiver limpando uma superfície contaminada, como uma com sangue ou fezes, use uma mistura de 1 a 49 partes. Para o balde de 5.000 ml (180 fl oz de imp; 170 fl oz), adicione 100 ml (3,5 fl oz de imp; 3,4 fl oz) de alvejante em vez de 50 ml (1,8 imp fl oz; 1,7 fl oz).
Etapa 3. Aplique peróxido de hidrogênio não diluído para outro método de limpeza
O peróxido também é eficaz para matar bactérias e vírus, incluindo COVID-19. Está amplamente disponível em farmácias ou supermercados. Aplique-o nas superfícies não diluídas e limpe-o com uma toalha de papel.
- O peróxido pode espumar um pouco ao atingir o ar. Não se preocupe, isso é normal.
- O peróxido é mais suave nas superfícies do que o alvejante, mas pode descolorir alguns tecidos. Use-o apenas em superfícies duras como plástico, metal, azulejo ou madeira.
Etapa 4. Use produtos de limpeza comerciais que contenham álcool, peróxido ou cloro
Existem muitos produtos de limpeza comerciais disponíveis que desinfetam superfícies, como Lysol e Clorox. A vantagem dos produtos de limpeza comerciais é que geralmente têm um cheiro mais agradável do que álcool puro ou alvejante e também têm menos probabilidade de danificar as superfícies. Os tipos mais fortes incluem álcool, peróxido ou cloro, que são eficazes para matar a maioria das bactérias e vírus. Obtenha um produto com esses ingredientes.
- A maioria dos produtos Lysol e Clorox são desinfetantes aprovados pela EPA. Você não pode errar com isso.
- Sempre siga as instruções de aplicação em todos os produtos que você usa.
Etapa 5. Mantenha toalhetes desinfetantes no bolso ou na bolsa
Muitas empresas fazem toalhetes desinfetantes em pequenas bolsas e são perfeitos para desinfetar superfícies quando você está em trânsito. Pegue um pequeno recipiente que você pode deixar em sua bolsa, bolso ou carro e acessar facilmente.
- Procure produtos que tenham peróxido de hidrogênio, álcool ou compostos de cloro como ingredientes ativos. Eles são mais eficazes para desinfetar superfícies.
- Lenços umedecidos ou lenços umedecidos não são desinfetantes. Compre apenas produtos aprovados pela EPA para desinfecção.
Etapa 6. Use spray desinfetante se você não precisar de algo portátil
A maioria das empresas que produzem lenços desinfetantes também fazem sprays que usam os mesmos ingredientes. Eles são úteis em casa, no escritório ou em outros lugares onde você não precisa de portabilidade. Lembre-se de manter toalhas de papel ou guardanapos por perto para limpar qualquer coisa que você borrife.
- Esta é uma boa opção para o seu escritório. Você pode manter o spray lá e guardar os lenços portáteis para quando estiver em trânsito.
- Você também pode colocar um desinfetante simples, como álcool, em um borrifador para uma versão caseira.
Etapa 7. Evite misturar seus próprios produtos de limpeza ou usar remédios naturais
Alguns sites afirmam que os óleos essenciais e outros produtos naturais são bons desinfetantes. No entanto, eles não são eficazes e não matam todas as bactérias e vírus nas superfícies. Evite esses produtos e use apenas desinfetantes aprovados pela EPA.
Alguns produtos considerados desinfetantes são o óleo da árvore do chá, o vinagre e a vodca. Nenhum deles é eficaz
Método 2 de 3: Limpando as superfícies
Passo 1. Aplique o fluido de limpeza na superfície e deixe descansar pelo tempo que a embalagem recomendar
Quer você esteja usando lenços umedecidos ou spray, basta pegar o limpador e aplicá-lo nas superfícies. Soluções diferentes levam tempo variável para desinfetar a superfície, portanto, deixe-o descansar pelo tempo apropriado antes de limpá-lo.
- Deixe a solução de água sanitária descansar por 10 minutos. Isso torna menos prático o uso em trânsito, mas é bom para locais onde você estará por um tempo.
- O álcool e o peróxido devem permanecer por 30-60 segundos. Isso os torna mais práticos para uso em trânsito.
- Os limpadores comerciais têm instruções diferentes sobre quanto tempo devem sentar-se. O Lysol deve permanecer sentado por 1-3 minutos, por exemplo. Verifique as instruções do produto que você usa.
- Se você estiver usando um spray, seja cuidadoso e cortês. Não deixe que nada pingue no chão ou espirre em alguém nas proximidades.
Etapa 2. Limpe o limpador em movimentos circulares
Depois que o fluido permanece pelo período de tempo recomendado, você pode limpá-lo. Use uma toalha de papel limpa e limpe com movimentos circulares para eliminar quaisquer germes remanescentes.
Se você usou um lenço, pode deixar o fluido evaporar sozinho, sem limpá-lo. Se a superfície estiver muito molhada, seque-a com uma toalha de papel limpa
Etapa 3. Use luvas se estiver limpando superfícies grandes ou muito sujas
Se você estiver limpando uma bancada, mesa ou área grande semelhante, ou se uma superfície estiver muito contaminada, você pode pegar germes ou produtos químicos em suas mãos. Coloque um par de luvas de borracha descartáveis ao limpar essas superfícies e deixe-as até terminar. Quando terminar, jogue-os no lixo.
- Não toque em nada com suas luvas contaminadas ou você pode espalhar germes. Retire-os sem tocar na pele com a parte externa da luva. Siga as diretrizes do CDC sobre como remover luvas com segurança aqui:
- Você também pode usar luvas reutilizáveis, mas certifique-se de usar apenas essas luvas para limpeza. Se você usá-los para outras tarefas, poderá espalhar germes.
Etapa 4. Jogue os lenços em uma lata de lixo marcada
Quando terminar de limpar a superfície, encontre a lata de lixo mais próxima e jogue o pano ou papel-toalha nela. Isso evita lixo e poluição.
- Se você estiver em um hospital ou prédio médico semelhante, pode haver caixas específicas para produtos de limpeza usados. Fique de olho em um deles.
- Não jogue toalhas de papel ou lenços na lixeira. Eles estão sujos com produtos químicos e não podem ser reciclados.
Etapa 5. Lave as mãos o mais rápido possível
Desinfetar superfícies ajuda a evitar germes, mas não substitui a lavagem das mãos. Quando puder, vá ao banheiro e lave as mãos. Ensaboe as mãos com água e sabão e esfregue por 20 segundos. Lembre-se de cobrir a frente e as costas das mãos até os pulsos, bem como as unhas e entre os dedos.
- Lavar as mãos após a desinfecção também é importante porque alguns desses produtos químicos irritarão a pele se você deixá-los sem lavá-los.
- Não toque em seu rosto até que você tenha lavado bem as mãos. Você pode espalhar germes ou produtos químicos em seu rosto.
Método 3 de 3: desinfetando as coisas certas
Etapa 1. Limpe as superfícies de alto toque, como carrinhos de compras e puxadores de torneiras
Se você estiver em público e precisar usar algo que muitas outras pessoas também usam, desinfete-o primeiro. Carrinhos de compras, torneiras ou torneiras, botões de elevadores, grades e bebedouros são itens comumente usados que podem conter germes. Limpe o item antes de tocá-lo e lave também as mãos após o uso.
Etapa 2. Limpe as maçanetas, alças e interruptores de luz antes de tocá-los
Os lugares que as pessoas tocam com frequência costumam ser os mais sujos. Maçanetas, maçanetas e interruptores de luz são alguns dos lugares públicos mais sujos porque as pessoas tocam neles o dia todo, e muitos provavelmente não lavaram as mãos. Desinfete essas superfícies antes de tocá-las ou lave as mãos logo em seguida.
Se você trabalha em um escritório, é uma boa ideia limpar as maçanetas no final de cada dia para mantê-las limpas
Etapa 3. Esterilize todas as alças do transporte público que você pegar
As superfícies no transporte público geralmente são muito sujas, então você deve desinfetar qualquer coisa que tocar aqui. Em particular, limpe quaisquer alças ou barras que você tenha que segurar durante a viagem.
O transporte público pode estar lotado, então seja cortês se estiver limpando uma superfície. Trabalhe rápido e não deixe pingar líquido em ninguém
Etapa 4. Desinfete todos os dispositivos com uma tela de toque
Caixas eletrônicos, máquinas de cartão de crédito ou máquinas de checkout automático, todos têm telas sensíveis ao toque que muitas pessoas usam. Desinfete essas superfícies antes de usá-las.
- Nunca borrife nenhum fluido de limpeza diretamente na tela de toque; o excesso de umidade pode causar danos caros. Em vez disso, umedeça uma toalha de papel com solução de álcool 70% ou outro desinfetante.
- Certifique-se de que a tela de toque esteja completamente seca quando terminar.
- Se você não tiver nenhum desinfetante à mão, use a tela de toque mesmo assim; em seguida, lave as mãos com sabonete ou desinfetante para as mãos.
Etapa 5. Limpe os teclados e mouses antes de usá-los
Tanto em casa quanto no trabalho, os computadores geralmente contêm muitas bactérias. Proteja-se limpando o teclado e o mouse antes de começar a trabalhar.
Não borrife nenhum fluido de limpeza diretamente no teclado ou a umidade pode danificar os componentes eletrônicos. Use um pano ou borrife um pouco de fluido de limpeza em uma toalha de papel
Etapa 6. Sanitize todos os itens que você compartilha com outras pessoas
Seja no escritório ou em casa, provavelmente há vários itens que você compartilha. Isso pode incluir telefones, canetas, controles remotos, marcadores e qualquer outro item avulso. Sempre borrife-os ou limpe-os antes de usá-los e, em seguida, limpe-os novamente quando terminar.
- Evite usar desinfetantes em qualquer coisa que possa ser usada ou tocada por crianças. A maioria dos desinfetantes é tóxica, então sabão e água devem ser usados em seu lugar.
- Até que o surto de COVID-19 passe, é melhor parar de compartilhar itens apenas por segurança. Se você não puder evitá-lo, desinfete os itens que outras pessoas tocaram.
Etapa 7. Use um spray leve em superfícies macias
Tecidos ou outras superfícies macias em cadeiras ou sofás são um pouco mais difíceis de desinfetar. Você pode usar os mesmos produtos que usaria em outras superfícies, mas use apenas uma pequena quantidade para não encharcar o tecido. Aplique um spray leve ou esfregue suavemente com um lenço desinfetante. Deixe o limpador assentar e seque a superfície com uma toalha de papel.
Ao contrário do que você possa pensar, o vírus COVID-19 e a maioria dos outros vírus não vivem muito em superfícies macias. É mais provável que você pegue vírus em superfícies sólidas, como maçanetas
Pontas
- Se você não tem tempo para desinfetar todas as superfícies que encontrar, use luvas descartáveis quando estiver em público. Certifique-se de descartá-los quando chegar em casa.
- Lembre-se de que uma verificação visual não é um bom juiz sobre se você deve ou não desinfetar uma superfície. Bactérias e vírus são microscópicos, então uma superfície pode ser infectada mesmo que não pareça suja. É melhor desinfetar todas as superfícies que as pessoas tocam com frequência.
- Limpe seu telefone com freqüência também. Bactérias e vírus também podem colonizar essa superfície.
