Ter dentes brancos pode lhe dar confiança. No entanto, os tratamentos profissionais e os kits de clareamento caseiros podem ser caros e usar produtos químicos agressivos. Se você está procurando um clareador de dentes caseiro mais natural, os tratamentos à base de bicarbonato de sódio podem ser baratos e eficazes. Existem também várias maneiras de usar certos alimentos para clarear os dentes.
Passos
Método 1 de 2: usando branqueadores à base de bicarbonato de sódio
Etapa 1. Use bicarbonato de sódio diretamente nos dentes
O bicarbonato de sódio é um abrasivo suave que pode remover a placa bacteriana e manchas superficiais dos dentes. Você pode aplicá-lo em seus dentes como um branqueador de várias maneiras:
- Mergulhe uma escova de dentes umedecida diretamente no bicarbonato de sódio em pó. Escove os dentes normalmente, cuspa o bicarbonato de sódio e enxágue a boca com água.
- Faça uma pasta de bicarbonato de sódio e água. Coloque um pouco de bicarbonato de sódio em um pequeno recipiente que você possa fechar (para guardar a pasta). Lentamente, mexa algumas gotas de água no bicarbonato de sódio até formar uma pasta lisa. Aplique na escova de dentes, depois escove e enxágue os dentes normalmente.
- O bicarbonato de sódio pode irritar os tecidos da boca. Se você notar alguma inflamação ou dor, use este tratamento com menos frequência.
Etapa 2. Faça uma pasta de bicarbonato de sódio e água oxigenada
O bicarbonato de sódio combinado com o peróxido de hidrogênio é um clareador dental muito eficaz. Este tratamento, entretanto, não deve ser usado com freqüência. O peróxido de hidrogênio pode irritar os tecidos da boca e o uso prolongado pode causar problemas sérios. Para fazer este branqueador:
- Despeje uma colher de chá de bicarbonato de sódio em uma tigela ou prato pequeno.
- Misture cinco a sete gotas de peróxido de hidrogênio no bicarbonato de sódio até que se forme uma pasta lisa.
- Você também pode adicionar uma gota de extrato de hortelã-pimenta para melhorar o sabor da mistura.
- Aplique na escova de dentes, depois escove e enxágue os dentes normalmente.
- Certifique-se de cuspir todo o peróxido - não engula. Enxágue bem a boca em seguida.
Etapa 3. Misture o bicarbonato de sódio e o suco de limão
Como o ácido cítrico encontrado no suco de limão é um agente clareador natural, ele pode ser um ótimo agente clareador. Você pode fazer uma pasta combinando os dois ingredientes e usá-la raramente como branqueador.
- Despeje uma colher de chá de bicarbonato de sódio em uma tigela ou prato pequeno.
- Misture o suco de limão algumas gotas de cada vez no bicarbonato de sódio até formar uma pasta lisa.
- Aplique a pasta nos dentes (usar um dedo está bom) e deixe descansar por dois a três minutos.
- Em seguida, enxágue os dentes com água.
- Use este tratamento no máximo uma vez por semana, pois o ácido cítrico também pode danificar o esmalte dos dentes e irritar os tecidos da boca.
Etapa 4. Faça uma pasta de bicarbonato de sódio e vinagre
O vinagre é ácido, como o limão, e por isso pode ajudar a clarear os dentes, especialmente quando combinado com bicarbonato de sódio. Uma mistura dos dois pode ser usada como pasta para escovar os dentes.
- Despeje uma colher de chá de bicarbonato de sódio em uma tigela ou prato pequeno.
- Misture o vinagre algumas gotas de cada vez no bicarbonato de sódio até formar uma pasta lisa.
- Mergulhe uma escova de dentes umedecida na pasta e escove normalmente.
- Enxaguar a boca com água a seguir.
Método 2 de 2: usando alimentos para clarear os dentes
Etapa 1. Coma frutas e vegetais crocantes
Maçãs, aipo e cenouras são crocantes e comê-los pode ajudar a remover manchas superficiais dos dentes. Além disso, eles podem matar bactérias e melhorar sua respiração.
Etapa 2. Coma mais laticínios
Esses produtos (leite, queijo, iogurte, etc.) contêm ácido láctico, que pode ajudar a proteger os dentes. Alguns deles também podem ajudar a clarear os dentes e / ou prevenir algumas manchas:
- Os queijos duros podem remover algumas manchas superficiais dos dentes e impedir que alguns causadores de manchas, como vinho ou café, descoloram seus dentes, se você comer antes de beber.
- Comer laticínios é bom para os dentes, mas não consuma muitos alimentos açucarados, como sorvete, pois podem contribuir para a cárie dentária.
Etapa 3. Use sálvia para escovar os dentes
A salva tem um efeito anti-séptico, por isso mesmo é encontrada em alguns bochechos e gargarejos. Também pode ajudar a clarear os dentes. Basta esfregar folhas frescas de sálvia em seus dentes.
Etapa 4. Faça uma pasta de morango
Os morangos contêm uma enzima chamada ácido málico, que pode ajudar a branquear os dentes. Você pode simplesmente esfregar um morango fatiado nos dentes ou amassar morangos frescos até formar uma pasta e esfregar nos dentes. Deixe nos dentes por cinco minutos e depois enxágue com água. Depois, escove e use fio dental normalmente.
- Você pode adicionar meia colher de chá de bicarbonato de sódio à pasta, se desejar.
- A pesquisa mostra que a pasta de morango remove apenas os resíduos da superfície. Se você deseja um clareamento mais intensivo, procure outros tratamentos.
Etapa 5. Use limão fresco
Os agentes clareadores naturais encontrados no limão podem ajudar a clarear os dentes; no entanto, o ácido cítrico encontrado nos limões também pode desgastar o esmalte dos dentes, portanto, você não deve usar esse método em demasia. Basta pegar uma fatia de casca de limão e esfregar nos dentes.
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