A pele oleosa é um problema comum que afeta milhões de pessoas. É inofensivo, mas pode causar surtos de acne e manchas, então você não está sozinho se deseja reduzir a oleosidade da pele. Felizmente, existem muitas maneiras de fazer isso em casa de forma segura e natural. Mantenha a pele limpa e use alguns remédios naturais para absorver o excesso de óleo. Se isso não ajudar, uma visita ao seu dermatologista pode lhe dar as orientações de que você precisa.
Passos
Método 1 de 3: mantendo seu rosto limpo
Etapa 1. Use limpadores de rosto suaves, sem fragrância e sem álcool
Perfumes e álcool irritam a pele, o que pode estimular ainda mais a produção de óleo. Certifique-se de que os produtos de limpeza que você usa não contêm esses ingredientes para evitar irritar sua pele. Procure um produto rotulado como "não comedogênico", o que significa que ele não obstruirá os poros nem estimulará a produção de óleo.
- Produtos rotulados como “hipoalergênicos” devem conter poucos aditivos e são menos propensos a causar irritação.
- Lavagens faciais com espuma são melhores porque a espuma retira a sujeira dos poros.
Etapa 2. Aplique um hidratante hipoalergênico após terminar a lavagem
Embora possa parecer contraproducente, manter a pele hidratada também é importante para controlar a produção de óleo. Encontre um hidratante hipoalergênico sem fragrância e aplique uma camada fina no rosto logo após lavá-lo. Isso evita que sua pele seque e irrite.
- Procure um hidratante com pelo menos FPS-30. Isso protege sua pele dos raios solares quando você sai de casa.
- Se você precisar de alguma recomendação de bons produtos para usar, pergunte ao seu dermatologista.
Etapa 3. Lave o rosto todas as manhãs, à noite e após suar
Repita sua rotina de lavagem e hidratação diariamente. Lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite antes de ir para a cama. Se você for ativo, lave também o rosto depois de malhar ou de suar muito. Isso mantém sua pele livre de oleosidade ao longo do dia.
- Lembre-se de enxaguar bem o rosto para que não fique nenhuma espuma de sabão. Também seque o rosto com uma toalha, não esfregue. Isso pode irritar sua pele.
- Lave o rosto o mais rápido possível após o exercício. Deixar o suor ficar na pele pode obstruir os poros e causar acne.
Etapa 4. Absorva o excesso de óleo com papel absorvente
Se sua pele for especialmente oleosa ou se você estiver fugindo muito, use papéis absorventes de farmácia ou salão de beleza. Pegue uma folha de cada vez e passe no rosto para absorver o óleo restante. Esta é uma solução rápida para se livrar do óleo ao longo do dia.
- Não esfregue o rosto com o papel. Isso pode espalhar óleo e bactérias. Apenas retire as manchas oleosas.
- Lembre-se de que os papéis absorventes não substituem a lavagem do rosto. Eles são apenas uma solução temporária até que você possa chegar em casa e se lavar adequadamente.
Etapa 5. Evite maquiagem e loções à base de óleo
Como o nome sugere, os produtos à base de óleo aumentam a quantidade de óleo na pele, o que pode obstruir os poros e reter a sujeira. Em vez disso, procure produtos à base de água. Estes são mais leves e não obstruem os poros com tanta facilidade.
Mesmo se você usar maquiagem à base de água, certifique-se de sempre lavá-la no final do dia. Dormir com sua maquiagem pode causar acne
Método 2 de 3: usando remédios naturais
Etapa 1. Aplique hamamélis para secar manchas oleosas
Witch hazel é um adstringente natural usado em muitos produtos para acne. Use-o como um tratamento local para manchas oleosas em seu corpo. Despeje um pouco em uma bola de algodão e esfregue os pontos problemáticos para reduzir a oleosidade e a inflamação.
- O Witch Hazel às vezes pode irritar a pele sensível, portanto, pare de usá-lo se ele causar vermelhidão ou queimação. Também pode causar secura excessiva se usar muito.
- Se a hamamélis deixar sua pele muito seca, experimente diluí-la com água. Despeje um pouco em um copo e adicione a mesma quantidade de água para uma solução mais fraca.
Etapa 2. Hidrate o rosto com uma máscara coloidal de aveia
A aveia ajuda a combater a inflamação e a secura, além de absorver o excesso de oleosidade da pele. Compre um pouco de aveia coloidal em uma farmácia ou loja de produtos naturais. Misture 1/2 xícara (64 g) com 1 xícara (240 ml) de água morna até formar uma pasta. Em seguida, esfregue a mistura em seu rosto. Deixe por 10-15 minutos e depois lave com água morna.
- Você também pode adicionar outros ingredientes, como mel, à máscara. Isso ajudará a manter a aderência e hidratar melhor o rosto.
- Alguns produtos vêm com suas próprias instruções para fazer uma máscara de aveia. Siga as instruções em qualquer produto que você usa.
- A aveia coloidal é moída muito fina. Se você não conseguir encontrar nenhum, pode fazer o seu próprio moendo aveia em um processador de alimentos.
Etapa 3. Faça uma máscara facial com mel para reduzir a oleosidade
O mel também atua como um hidratante natural que pode melhorar a saúde da pele e regular a produção de óleo. Também é seguro aplicar diretamente na pele. Despeje um pouco de mel em uma tigela e esfregue no rosto ou no local de onde deseja remover o óleo. Deixe descansar por 10-15 minutos e depois enxágue com água morna.
- Procure mel natural sem produtos químicos ou conservantes adicionados. Outros produtos químicos podem irritar sua pele.
- Pode ser mais fácil fazer isso antes de tomar um banho, para que você possa lavar a máscara com mais facilidade.
- Se você tiver cabelo mais comprido, deve prendê-lo para trás para evitar que ele grude no mel.
- Você também pode misturar mel com sua máscara de aveia para um tratamento de pele abrangente.
Etapa 4. Corte os alimentos que aumentam os níveis de açúcar no sangue
Embora não seja estritamente um tratamento para a pele, mudar sua dieta pode afetar a aparência da pele. Alimentos com alto índice glicêmico, o que significa que aumentam o nível de açúcar no sangue, estão associados ao aumento da acne e à pele oleosa. Corte esses alimentos para ajudar a reduzir a oleosidade da pele.
- Alguns alimentos com alto índice glicêmico são pães brancos, arroz, massas, cereais matinais, batatas, abóbora e melão.
- A maioria das sobremesas e produtos açucarados também tem um alto índice glicêmico.
Método 3 de 3: Buscando atendimento médico
Etapa 1. Converse com um dermatologista se você estiver preocupado que sua pele esteja muito oleosa
É normal e saudável para você ter um pouco de óleo na pele. No entanto, a produção de óleo de cada pessoa é diferente e sua pele pode ficar muito oleosa. Se você sentir que sua pele tem excesso de oleosidade, consulte um dermatologista. Eles podem examinar sua pele e ajudá-lo a descobrir o que está causando o excesso de óleo.
- Depois de saber o que está causando o excesso de produção de óleo, você pode fazer alterações em sua rotina de cuidados com a pele ou dieta para melhorar sua pele.
- Seu dermatologista o ajudará a criar um plano de tratamento para controlar a produção de óleo de sua pele.
Etapa 2. Consulte um dermatologista se você tiver acne ou cravos
Você pode ser capaz de tratar sua acne ou cravos pretos usando tratamentos sem receita. No entanto, se sua pele oleosa está causando muita acne ou cravos, é melhor visitar seu dermatologista. Eles podem ajudá-lo a limpar sua pele sem risco de cicatrizes.
Seu dermatologista pode ajudá-lo a tratar a acne tanto topicamente quanto usando medicamentos orais. Eles também terão como alvo a causa raiz para que você tenha menos fugas no futuro
Etapa 3. Pergunte ao seu dermatologista sobre outras opções de tratamento se nada funcionar
Se você tem tentado de tudo para reduzir a oleosidade do rosto, mas nada parece ajudar, um dermatologista pode lhe oferecer outros tratamentos. Fale com eles para saber quais opções podem funcionar melhor para você. Por exemplo, seu dermatologista pode prescrever o seguinte:
- Retinóides
- Espironolactona
- Contraceptivos hormonais
- Botox
- Terapia fotodinâmica
- Tratamentos a laser
