As hemorróidas são veias inchadas, dilatadas e inflamadas no reto ou ânus que coçam e causam dor. Muitas pessoas, tanto homens como mulheres, podem ter hemorróidas. É apenas quando eles incham e causam problemas que você percebe que eles estão lá. Se você conhece os sintomas e as causas das hemorróidas, provavelmente conseguirá detectá-los precocemente e tratá-los em casa, mas, em alguns casos graves, as hemorróidas precisam de atenção médica profissional. Consulte a Etapa 1 e além para saber mais sobre hemorróidas.
Passos
Parte 1 de 3: Identificação de hemorróidas
Etapa 1. Procure veias inchadas
Todo mundo tem aglomerados de veias dentro e ao redor do ânus e na parte inferior do reto. Quando essas veias incham ou incham com a pressão, são chamadas de hemorróidas. Você pode ter hemorróidas dentro ou fora do ânus e, embora desagradáveis, geralmente não são graves. Dor e coceira são os sintomas mais comuns. Além disso, você pode sentir dor na área ao caminhar ou sentar.
Etapa 2. Observe se dói evacuar
As hemorróidas costumam ser particularmente dolorosas durante a evacuação, quando a pressão para baixo é exercida sobre a área anal e retal. Além de sentir dor, muitos relatam sentir a sensação incômoda de precisar evacuar imediatamente, mesmo com os intestinos desocupados.
Etapa 3. Procure sangue
Um dos sinais mais comuns de hemorróidas é o sangramento indolor, geralmente ao ir ao banheiro. Você pode ver um pouco de sangue no papel higiênico ou na tigela. Seu traseiro também pode coçar, doer ou apresentar pequenas protuberâncias ao redor do ânus.
No entanto, hemorróidas não são a única razão possível para esses sintomas. Consulte seu médico para descartar outros problemas
Etapa 4. Observe os caroços
Pequenas protuberâncias ao redor do ânus que se parecem com uvas podem ser uma indicação de hemorróidas. Eles podem ter vários tamanhos. Normalmente, eles são da cor do ambiente. Mas se os caroços forem pretos ou vermelho-escuros / arroxeados, você precisa ir ao médico imediatamente, pois é um sinal de hemorróida trombosada - que precisa ser tratada por um médico.
Etapa 5. Verifique se há inchaço
As hemorróidas externas fazem com que a área anal inche e fique sensível. No entanto, existem medicamentos que podem reduzir o inchaço, incluindo remédios vendidos sem prescrição médica chamados vasoconstritores, que reduzem as hemorróidas. Você também pode experimentar cremes e toalhetes sem receita - ou mesmo uma pequena bolsa de gelo - para aliviar a dor e o inchaço. Mergulhe em uma banheira com alguns centímetros de água morna 2 a 3 vezes ao dia ou use uma panela especial para "banho de assento" que se encaixe no assento do vaso sanitário. Em seguida, seque suavemente.
Parte 2 de 3: Saber se você está em risco
Etapa 1. Avalie seus hábitos de banheiro
A maior causa de hemorróidas é o esforço durante a evacuação. Ele pressiona as veias do reto e do ânus, causando inchaço, dor e irritação. Se você tiver evacuações infrequentes ou dificuldade durante as evacuações, é mais provável que você faça esforço. Pense em seus hábitos de banheiro e determine se eles colocam você em risco de contrair hemorróidas.
- O esforço pode fazer com que uma hemorróida interna passe pelo ânus, uma condição conhecida como hemorróida protuberante ou prolapsada.
- Isso pode ser uma emergência médica se a hemorróida não encolher ou voltar ao normal com a aplicação de pomada para hemorróidas.
Etapa 2. Determine se você tem constipação
A constipação leva à sensação de estar "retido", o que faz com que as pessoas se esforcem durante a evacuação. Se você tem problemas para manter a regularidade, pode estar se esforçando durante a evacuação, em um esforço para mover as coisas através do seu sistema mais rapidamente.
Etapa 3. Veja se você fica sentado por longos períodos de tempo
Ficar sentado o dia todo pressiona a região anal, o que pode levar a hemorróidas. Pessoas que dirigem por muitas horas, trabalham em escrivaninhas em escritórios ou que não podem se locomover por outros motivos estão particularmente em risco. Avalie seus hábitos diários para determinar se ficar sentado demais pode ser o problema.
Etapa 4. Esteja ciente de outras condições que podem causar hemorróidas
As hemorróidas podem ser o resultado de outras condições que irritam a área anal e retal. Uma infecção anal, por exemplo, pode afetar o tecido circundante, de modo que se formam hemorróidas.
Etapa 5. Esteja ciente de que a gravidez pode causar sintomas de hemorróidas
O peso extra, a pressão contra os órgãos internos, a mudança na dieta e o próprio processo de parto também podem causar hemorróidas. Converse com seu médico ou OB-GYN se você estiver tendo um problema.
Parte 3 de 3: tratamento de hemorróidas
Etapa 1. Experimente hamamélis
Possui propriedades adstringentes que podem ajudar a amenizar o inchaço e a irritação. Umedeça uma bola de algodão em hamamélis e esfregue sobre a área afetada. Deixe secar por alguns instantes. Se você não quiser usar hamamélis pura, pode comprar um creme contendo hamamélis.
Etapa 2. Experimente um creme analgésico de venda livre
Existem vários cremes de venda livre que são bastante eficazes no tratamento de hemorróidas - tanto que, em muitos casos, as pessoas que os usam acabam não precisando de consultar um médico. Procure os seguintes tipos de cremes na farmácia:
- Cremes com corticosteróides, que podem reduzir a coceira e o inchaço.
- Cremes contendo lidocaína também podem ajudar a reduzir a dor.
- Pomadas, cremes e supositórios vasoconstritores.
Etapa 3. Use um amaciante de fezes
Visto que evacuar pode ser muito doloroso na presença de hemorróidas, muitos acham que usar um amaciante de fezes é útil. Ele permite que você evacue sem colocar pressão extra na área anal e retal. Usar um amaciante de fezes também pode ajudar a neutralizar a tendência de forçar demais ao ir ao banheiro.
Etapa 4. Evite papel higiênico perfumado e outros irritantes
Perfumes, tinturas, papel higiênico áspero e outros irritantes podem piorar muito a sensação de hemorróidas. Use papel higiênico macio e branco - ou mesmo bolas de algodão, se você for especialmente sensível. Você também pode achar irritante usar calças ou meias apertadas.
Etapa 5. Use roupas íntimas de algodão soltas
A roupa íntima de algodão macio permite que o ar entre e saia da área, o que pode impedir que as hemorróidas fiquem mais irritadas e doloridas. Usar roupas íntimas de tecido sintético pode manter a umidade presa no corpo. Nem é preciso dizer que usar roupas íntimas apertadas e tangas é desconfortável e irritante quando você tem hemorróidas.
Etapa 6. Experimente um banho de assento
Este método de banho pode aliviar a dor e o desconforto enquanto você tem hemorróidas. Encha a banheira com água morna (não quente) e sente-se nela por cerca de 15 minutos. Não adicione sabão ou banho de espuma, pois eles podem irritar ainda mais as hemorróidas. Você pode adicionar hamamélis para tornar o banho ainda mais restaurador.
Etapa 7. Procure atendimento médico se necessário
Se os seus sintomas de hemorróida não parecem ser afetados pelos seus tratamentos caseiros, e se eles não desaparecem depois de uma semana ou mais, você deve consultar um médico para determinar se você precisa de tratamento médico para cuidar do problema. Na maioria dos casos, as hemorróidas são curáveis em casa, mas se as suas forem persistentes, não há necessidade de se manter desconfortável por muito tempo.
- Da mesma forma, o fato de as hemorróidas não estarem desaparecendo pode ser uma indicação de um problema mais profundo, como sangramento vindo de outro lugar que não a ponta do reto ou ânus.
- Tratamentos térmicos e cirurgia são comumente usados para tratar hemorróidas graves.
Etapa 8. Mude sua dieta
Aumente a ingestão de fibras. A fibra amolece as fezes e faz com que elas se movam pelo corpo com mais facilidade. Você encontrará fibras em coisas como feijões, pães integrais e cereais, e frutas frescas e vegetais. Você também pode experimentar um suplemento se não conseguir obter o suficiente com os alimentos. Adicione fibra lentamente para ajudar a evitar gases e inchaço.
Etapa 9. Beba muitos líquidos
Mantenha-se bem hidratado para manter as fezes moles, para que sejam mais fáceis de passar. A água é a melhor escolha. Beba muita água e líquidos ao longo do dia.
O suco de ameixa também é um laxante natural e pode ajudá-lo a ir
Etapa 10. Exercite-se regularmente
Tente fazer exercícios diários para manter as coisas em movimento também. Mesmo uma caminhada rápida de 20 a 30 minutos por dia pode ajudar a evitar que você seja interrompido.
Pontas
- Existem vários remédios caseiros que você pode usar, como óleo de hortelã-pimenta no banho ou óleo da árvore do chá misturado com azeite de oliva aplicado na área como um alívio de curto prazo.
- É altamente recomendável que você procure a opinião profissional de um médico ou enfermeira se achar que tem hemorróidas e eles poderão lhe fornecer medicamentos com ou sem prescrição médica que podem aliviar a irritação causada pela doença.
