O diabetes afeta mais de 14% dos adultos dos EUA e quase 9% da população adulta em todo o mundo. Com mais de um terço deles sem saber que têm a doença e muito mais pessoas em risco de desenvolvê-la, aprender a identificar os sinais de alerta é mais importante do que nunca. Das duas variedades de diabetes, o tipo 2 é mais comum e está mais relacionado à obesidade de longo prazo. Os sintomas do diabetes tipo 1 tendem a aparecer repentinamente e podem ocorrer em pessoas de qualquer peso. Se você notar os sintomas de diabetes tipo 1 ou 2, certifique-se de consultar seu médico ou outro profissional médico para um diagnóstico adequado.
Passos
Método 1 de 3: reconhecendo os sintomas do diabetes tipo 2
Etapa 1. Considere se você está com fome ou sede incomum
Os primeiros sinais de alerta de diabetes são sentir fome ou sede, mesmo que você coma e beba muitos alimentos e líquidos. Em ambos os tipos de diabetes, seu corpo não recebe energia suficiente por meio da glicose ou açúcar no sangue. Como resultado, você sente que precisa comer ou beber mais.
Etapa 2. Observe quando você está cansado
Você sente fadiga pelas mesmas razões pelas quais sente fome e sede quando é diabético: seu corpo não processa o açúcar em sua corrente sanguínea. Como você não está obtendo energia suficiente dos alimentos e bebidas que consome, você se sente cansado. Anote se você reclamar de fadiga, embora esteja dormindo e descansando bastante.
Etapa 3. Acompanhe o quanto você urina
Quando seu corpo está funcionando normalmente, ele reabsorve a glicose pelos rins. Se você é diabético, seu açúcar no sangue (a quantidade de glicose em seu sistema) está elevado: você tem muita glicose não processada e inutilizável. Como resultado, seu sistema tentará limpar-se produzindo mais urina. Uma vez que seu corpo está lavando sozinho, ele diminui seus fluidos e deixa você com mais sede.
Urinar na cama em crianças que normalmente não fazem xixi na cama é um sinal de diabetes tipo 1, que costumava ser chamado de diabetes juvenil
Etapa 4. Procure outros efeitos da alteração dos níveis de fluido
Com seus níveis de fluido mudando constantemente, os efeitos são visíveis em vários sistemas. Procure por sinais nos sistemas do seu corpo que mudam conforme os níveis de fluidos flutuam:
- Frequentemente, sua boca fica seca enquanto seu corpo se ruboriza
- A sua pele pode frequentemente ficar seca e com coceira.
- As lentes dos seus olhos podem inchar ou mudar de formato. Como resultado, você pode ter visão embaçada ou incapacidade de foco.
Etapa 5. Monitore feridas ou cortes de cicatrização lenta
O diabetes pode ser uma doença "assassina silenciosa", já que muitas pessoas não percebem que a têm até que apareçam sinais de danos de longo prazo. Um desses sinais é a diminuição da capacidade de cicatrização, pois o açúcar elevado no sangue torna mais difícil o fluxo do sangue. Observe qualquer abrasão na pele que leve muito tempo para cicatrizar. Você deve se preocupar se teve um corte por mais de uma semana a 10 dias, especialmente nas extremidades como dedos ou pés.
Etapa 6. Esteja ciente da dor ou dormência em seus pés ou pernas
Se você já tem diabetes há algum tempo (embora possa não ter percebido), os danos nos nervos podem causar dor ou dormência nas extremidades. Em diabéticos, a falta de fluxo sanguíneo danifica o sistema nervoso da mesma forma que impede cortes e feridas de cicatrizar adequadamente. Em ambos os casos, o açúcar elevado no sangue impede que o sangue circule pelo corpo.
Etapa 7. Observe qualquer infecção por fungos
Homens e mulheres podem ser afetados por infecções fúngicas, e os diabéticos são particularmente suscetíveis. A razão é porque o fermento se alimenta de glicose e, como os diabéticos têm muita glicose não utilizada, o fermento prospera. Verifique se há infecções em quaisquer dobras úmidas da pele, como:
- Dentro e ao redor da virilha e dos genitais.
- Entre os dedos das mãos e dos pés.
- Sob os seios.
- O diabetes tipo 2 geralmente passa despercebido, então passa tempo suficiente para que seu corpo fique saturado de glicose, permitindo indicadores secundários, como infecções por fungos.
Método 2 de 3: localização de sinais de diabetes tipo 1
Etapa 1. Observe qualquer início repentino de quaisquer sintomas
No tipo 1, o sistema imunológico do corpo destrói as células que produzem insulina. Isso geralmente causa sintomas rápidos e graves, que aparecem em alguns dias ou semanas. O tipo 1 é mais raro do que o tipo 2 e representa apenas 10% de todos os casos de diabetes.
- O diabetes tipo 1 geralmente ocorre em crianças ou adolescentes, mas também pode ocorrer em adultos. A causa é desconhecida, mas é mais provável que ocorra após uma infecção viral (como gripe ou caxumba) ou em pessoas com histórico familiar de doenças autoimunes.
- Em contraste, o diabetes tipo 2 progride muito mais lentamente, às vezes ao longo dos anos.
Etapa 2. Observe qualquer perda aguda de peso
Perda de peso severa e súbita são sintomas mais frequentemente associados ao diabetes tipo 1. Sem insulina, seu corpo não pode processar a glicose em sua corrente sanguínea para obter energia. Quando a glicose atinge níveis elevados (hiperglicemia), seu corpo pode começar a quebrar a gordura e o tecido muscular para obter energia. O resultado é uma perda de peso rápida, acompanhada por uma fadiga extrema. Essa condição é conhecida como cetoacidose diabética.
Etapa 3. Esteja ciente dos sintomas de risco de vida
Quando o diabetes tipo 1 não é tratado rapidamente, pode ser agudo e mortal. Entre em contato com um médico se tiver sinais de hiperglicemia (glicose alta no sangue), especialmente se você mostrar outros sintomas de possível diabetes ou tiver histórico familiar de diabetes:
- Sinais precoces de hiperglicemia (agende uma consulta médica em breve): aumento da urina, sede, visão turva, fadiga ou dor de cabeça
- Sinais posteriores (procure atenção imediata): dificuldade para respirar, vômitos, fraqueza, confusão, dor abdominal, hálito com cheiro de fruta.
- Assim que você for diagnosticado e receber tratamento, seu médico pode explicar como tratar a hiperglicemia com insulina e como evitar hipoglicemia grave (baixo nível de açúcar no sangue causado por correção excessiva).
Método 3 de 3: Agindo se você apresentar sintomas de diabetes
Etapa 1. Procure atendimento médico urgente se suspeitar de diabetes tipo 1
Você deve procurar atendimento médico imediatamente se sentir quaisquer sintomas que sejam graves e surjam repentinamente. Faça uma avaliação imediata se você ou seu filho sentirem sede ou desidratação extremas de repente, náuseas e vômitos, fraqueza extrema e inconsciência.
- Lembre-se de que os sintomas graves e agudos associados ao diabetes tipo 1 podem estar relacionados a uma série de problemas médicos significativos, como a gripe. Portanto, obter um diagnóstico correto de um profissional médico é essencial.
- Embora o tipo 1 seja mais provável de causar perigo imediato, ambos os tipos de diabetes podem levar à toxicidade e resultar em danos aos nervos, amputação, danos respiratórios e ter efeitos duradouros no sistema muscular e na visão. Diagnóstico e tratamento precoces ou importante para ambos os tipos.
Etapa 2. Consulte um médico imediatamente se você mostrar sinais de cetoacidose
Se você repentinamente mostrar sintomas diabéticos como sede extrema, perda de peso, fadiga, visão embaçada ou urinar com frequência, você pode estar sofrendo de cetoacidose diabética (CAD). DKA é quando seu corpo quebra a gordura e o tecido muscular para obter energia e produz cetonas, que são substâncias químicas venenosas, como um subproduto. Os diabéticos tipo 1 geralmente não são diagnosticados até que precisem de hospitalização para CAD.
- DKA é uma doença grave e com risco de vida que requer atenção médica imediata.
- Outras pessoas freqüentemente serão capazes de sentir o cheiro de uma pêra distinta no hálito de quem sofre de CAD. Eles estão realmente sentindo o cheiro de cetonas saturando seu corpo.
Etapa 3. Marque uma consulta com seu médico para um diagnóstico preciso
A única maneira de garantir um diagnóstico adequado é consultar seu médico de atenção primária ou um clínico geral em uma clínica. Esses profissionais médicos estão autorizados a solicitar uma série de exames que irão verificar se você é diabético ou não. Eles também determinarão o estado da doença e a extensão dos danos ao seu corpo, e ajudarão o médico a determinar o plano de tratamento apropriado para você. Para aproveitar ao máximo sua visita, faça perguntas como:
- Quais tratamentos estão disponíveis e o que é melhor para mim (ou para meu filho)?
- Preciso de encaminhamento para um endocrinologista, nutricionista ou outro especialista?
- Quais são minhas necessidades dietéticas, nutricionais e de exercícios específicos?
- Como posso monitorar a presença de cetonas na minha corrente sanguínea?
- Com que frequência devo visitar o médico e outros especialistas em cuidados?
Etapa 4. Faça o rastreio de diabetes
O diabetes tipo 1 é geralmente diagnosticado na infância e geralmente está associado a doenças graves, infecções ou danos ao pâncreas. Por outro lado, o teste para diabetes tipo 2 deve ser rotina para pessoas com mais de 45 anos. Se você tiver outros fatores de saúde ou estilo de vida que o colocam em maior risco para diabetes tipo 2, você também deve fazer o teste anualmente. Esses riscos incluem:
- Obesidade ou excesso de peso
- História familiar de diabetes
- Estilo de vida sedentário (exercício menos de 3 vezes por semana)
- Pressão alta ou marca de mais de 140/90
- Níveis baixos de HDL (colesterol "bom") e níveis elevados de triglicerídeos
- Fumar
Etapa 5. Previna o diabetes
Você pode prevenir ou retardar o início do diabetes com várias opções de estilo de vida. É especialmente importante assumir essas mudanças de vida se você puder verificar qualquer um dos fatores de risco, ou se você fez uma triagem positiva para pré-diabetes no passado. Mudanças proativas de vida incluem:
- Exercício de 30 ou mais minutos na maioria dos dias
- Gerenciando sua pressão arterial
- Comer uma dieta bem balanceada
- Manter seu peso dentro ou perto de sua faixa recomendada
Etapa 6. Esteja ciente do diabetes gestacional se estiver grávida ou se planeja engravidar
Como o diabetes tipos 1 e 2, o diabetes gestacional afeta a forma como o corpo processa a glicose. No entanto, só ocorre em mulheres grávidas. Causa alto nível de açúcar no sangue que pode ameaçar a gravidez e a saúde do bebê. O diabetes gestacional não causa sinais ou sintomas perceptíveis, por isso é difícil diagnosticar por conta própria.
- Se você está tentando engravidar, consulte seu médico para fazer exames de sangue para determinar o risco de desenvolver diabetes gestacional.
- Depois de engravidar, monitorar seus sinais e sintomas, como os níveis de açúcar no sangue, passa a fazer parte da rotina do cuidado pré-natal.
- Não está claro por que algumas mulheres desenvolvem diabetes gestacional, mas os fatores de risco mais comumente associados à condição incluem: ter mais de 25 anos no momento da gravidez, história familiar ou pessoal de diabetes tipo 2 e estar significativamente acima do peso.
