3 maneiras de usar um biquíni com confiança

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3 maneiras de usar um biquíni com confiança
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Vídeo: 3 maneiras de usar um biquíni com confiança

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Anonim

Todo corpo é um corpo de biquíni, mas às vezes pode ser um pouco difícil adquirir confiança para usá-lo! Aprenda a amar a si mesmo, comprar o maiô certo e se divertir na praia ou na piscina de biquíni.

Passos

Método 1 de 3: comprando um biquíni

Use um Biquíni com Confiança Etapa 1
Use um Biquíni com Confiança Etapa 1

Etapa 1. Traga um amigo com você

Levar um amigo ou parente solidário pode ajudar a tornar a compra de um biquíni um evento social divertido. Também é bom ter um segundo par de olhos ao experimentar qualquer coisa!

Use um Biquíni com Confiança Etapa 2
Use um Biquíni com Confiança Etapa 2

Etapa 2. Saiba quais cores são melhores para você

Usar uma cor que favorece seu tom de pele pode realmente aumentar sua confiança. Preto é sempre uma ótima escolha, mas se você quiser usar algo colorido, escolha uma cor que deixe você linda!

  • Se sua pele tem tons quentes, tente um tom de terra como verde oliva, coral ou marrom.
  • Se sua pele tem tons frios, tente tons de azul, roxo ou cinza.
  • Pessoas com pele escura ficam fantásticas em neons, brancos e outras cores muito brilhantes.
  • Se você é muito pálido, experimente tons de joias.
  • A pele bronzeada fica ótima em cores metálicas.
  • Tente combinar seu biquíni com a cor do seu cabelo ou olhos. Você pode até escolher um padrão que tenha a cor do seu cabelo ou dos olhos.
Use um Biquíni com Confiança Etapa 3
Use um Biquíni com Confiança Etapa 3

Etapa 3. Escolha um design simples

Não se preocupe com o que está na moda neste verão. Se você está preocupado com a sua aparência na praia ou na piscina, opte por um biquíni com um design simples e clássico. Dessa forma, você não terá que se preocupar se todas as tiras estão conectadas ou se a franja está emaranhada.

Use um Biquíni com Confiança Etapa 4
Use um Biquíni com Confiança Etapa 4

Etapa 4. Escolha um corte que o favorece

O corpo de cada pessoa é diferente, então um biquíni que fique incrível no seu amigo pode não ser a melhor escolha para você. Experimente vários estilos diferentes e escolha o mais atraente.

  • Se você tem um busto grande, certifique-se de que seu top tenha alças largas e confortáveis.
  • Calças de cintura alta ficam ótimas em pessoas pequenas ou compradores que desejam mais cobertura para o estômago.
  • Experimente calças com laços ajustáveis se você for em forma de pêra.
  • Se você preferir se manter um pouco mais coberto, experimente um tankini ou um biquíni com calça curta ou um sarongue combinando.
  • Se você quiser acentuar um busto pequeno, escolha um top com babados.
Use um Biquíni com Confiança Etapa 5
Use um Biquíni com Confiança Etapa 5

Etapa 5. Experimente antes de comprá-lo

Sempre experimente seu biquíni, mesmo se você já comprou biquínis da mesma marca antes. Muitos fabricantes não têm um tamanho padrão e cortes diferentes podem se ajustar ao mesmo corpo de maneiras muito diferentes. A maioria das lojas exige que você deixe suas roupas íntimas para experimentar maiôs, portanto, certifique-se de usar roupas íntimas visíveis nas bordas da parte inferior do biquíni.

Use um Biquíni com Confiança Etapa 6
Use um Biquíni com Confiança Etapa 6

Etapa 6. Traga vários tamanhos para o provador

Os biquínis geralmente têm tamanhos diferentes das roupas e roupas íntimas normais. Ter que sair do provador para mudar os tamanhos pode ser desagradável, então traga uma variedade de tamanhos com você desde o início. Se você estiver comprando biquínis mistos e combinados, certifique-se de ter vários tamanhos em blusas e calças.

Use um Biquíni com Confiança Etapa 7
Use um Biquíni com Confiança Etapa 7

Etapa 7. Movimente-se no provador

Certifique-se de que seu biquíni resiste à natação, corrida e alongamento. Levante os braços, dobre a cintura e pratique sentar e levantar.

Use um Biquíni com Confiança Etapa 8
Use um Biquíni com Confiança Etapa 8

Etapa 8. Vá para mais de uma loja

Não compre apenas o primeiro biquíni que fique bem em você - você quer ficar incrível! Vá a algumas lojas diferentes e compre a melhor que puder. Se você tem seus amigos e uma boa atitude, vai parecer um dia divertido em vez de uma tarefa árdua.

Método 2 de 3: sair de biquíni

Use um Biquíni com Confiança Etapa 9
Use um Biquíni com Confiança Etapa 9

Etapa 1. Barbeie ou depile para ter uma pele mais lisa

Cuidar dos fios soltos antes de sair pode aumentar sua confiança. Se você fizer a barba, use uma lâmina de barbear nova e bastante gel de barbear para obter um barbear rente. Se depilar, faça um ou dois dias antes de sair para que qualquer vermelhidão ou irritação desapareça.

Use um Biquíni com Confiança Etapa 10
Use um Biquíni com Confiança Etapa 10

Etapa 2. Aplicar protetor solar

É difícil se sentir bem consigo mesmo quando você está queimado de sol! Certifique-se de colocar protetor solar pelo menos meia hora antes de sair ao sol.

  • Aproveite para conferir seu look uma última vez antes de sair!
  • Você deve reaplicar o protetor solar a cada duas horas, mais sempre que for nadar ou se secar com a toalha.
  • Se você quiser se bronzear, escolha um protetor solar ou óleo de bronzeamento com FPS baixo. Isso permitirá que você obtenha um pouco de cor enquanto reduz o risco de queimaduras. Você também pode experimentar loções ou sprays de bronzeamento artificial.
Use um Biquíni com Confiança Etapa 11
Use um Biquíni com Confiança Etapa 11

Etapa 3. Use acessórios bonitos

Se você ainda se sentir um pouco desconfortável, pode adicionar alguns acessórios ao seu look de biquíni - eles vão chamar a atenção das pessoas e deixar você com uma aparência fantástica.

  • Coloque um grande par de óculos de sol para um efeito chique de Hollywood.
  • Se você não vai nadar muito, experimente algumas joias de destaque, como uma pulseira grossa ou brincos de argola grandes.
  • Um bonito chapéu de praia lhe dará um visual clássico.
  • Se você não pode usar um biquíni sozinho, tente um sarongue ou uma camisa de crochê. Coberturas que não se parecem com coberturas podem embelezar seu corpo e fazer você parecer e se sentir confiante.
  • Termine o seu look com lindas sandálias ou sapatos de praia.
Use um Biquíni com Confiança Etapa 12
Use um Biquíni com Confiança Etapa 12

Etapa 4. Saia com seus melhores amigos

Cercar-se de pessoas que o amam e apoiam aumentará sua confiança. Planeje um dia na praia ou na piscina com seus amigos para estrear seu novo biquíni.

Use um Biquíni com Confiança Etapa 13
Use um Biquíni com Confiança Etapa 13

Etapa 5. Concentre-se em se divertir

Sair de biquíni pode ser assustador. Faça um esforço para se concentrar em se divertir. Não se compare com outras pessoas ou indique partes do seu corpo que você não gosta. Em vez disso, pense no que você e seus amigos estão fazendo e diga a si mesmo que está ótima!

  • Experimente jogar um jogo aquático como Marco Polo ou Chicken com seus amigos.
  • Se preferir relaxar na praia, traga seu livro favorito.

Método 3 de 3: trabalhando sozinho

Use um Biquíni com Confiança Etapa 14
Use um Biquíni com Confiança Etapa 14

Etapa 1. Considere o exercício

Você não precisa se exercitar se não quiser, mas muitas pessoas descobrem que fazer exercícios regularmente melhora sua autoimagem e confiança corporal. Você não precisa entrar em uma academia ou correr uma maratona. Comece aos poucos, levantando-se e caminhando a cada hora ou fazendo dez polichinelos todas as manhãs.

A única maneira de reduzir o tamanho ou o tônus de uma parte do corpo é reduzir a gordura corporal geral e, em seguida, fazer exercícios para tonificar essa área específica. Portanto, se você quiser um estômago menor, pode fazer exercícios para reduzir a gordura em todos os lugares e, em seguida, fazer abdominais ou abdominais para tonificar o estômago

Use um Biquíni com Confiança Etapa 15
Use um Biquíni com Confiança Etapa 15

Etapa 2. Beba muita água

Beber água ajuda a limpar a pele e pode ajudar a reduzir o inchaço. Uma pessoa saudável deve tomar entre seis e oito copos de água por dia. Tente substituir o suco, o café com leite, os refrigerantes e o álcool por água por algumas semanas antes de sair de biquíni.

O álcool e a cafeína são realmente desidratantes, então cortá-los em favor da água é ótimo para sua saúde geral

Use um Biquíni com Confiança Etapa 16
Use um Biquíni com Confiança Etapa 16

Etapa 3. Faça uma dieta saudável e equilibrada

Não faça uma dieta radical. É muito ruim para sua saúde e pode prejudicar sua autoimagem. Substituir alguns alimentos processados e refrigerantes por produtos frescos e água pode ajudá-lo a perder peso, reduzir a acne corporal e melhorar seus níveis de energia e confiança. Apenas não exagere!

Experimente comer uma refeição balanceada de salada verde, peito de frango grelhado e arroz integral

Use um Biquíni com Confiança Etapa 17
Use um Biquíni com Confiança Etapa 17

Etapa 4. Liste o que você gosta em seu corpo

Quando você se prepara para comprar um biquíni, pode parecer natural se concentrar em esconder suas falhas. Tente resistir a esse impulso. Em vez disso, passe algum tempo pensando sobre o que você ama em seu corpo. Escreva sua lista e leia-a sempre que se sentir menos confiante sobre si mesmo.

Comprar um biquíni que destaca as partes do corpo que você ama pode realmente ajudar na sua confiança

Use um Biquíni com Confiança Etapa 18
Use um Biquíni com Confiança Etapa 18

Etapa 5. Desenvolva autoconfiança concentrando-se em seus pontos fortes

Desenvolver confiança e amor próprio é a parte mais importante de preparar o biquíni! Pratique elogiando a si mesmo todos os dias, procurando amigos que o apoiem e encontrando modelos positivos que você admira.

Pontas

  • Não se preocupe em parecer elegante. Tudo bem se você cair nas ondas - ninguém está te julgando!
  • Se você é menor de idade e não tem permissão para usar biquíni, pode usar uma camisa por cima. Tenha uma conversa madura com seus pais sobre como não há nada de sexual em usar biquíni e mostre a eles alguns biquínis que não são tão reveladores e / ou reduzidos. Eles provavelmente vão mudar de ideia, desde que não seja acanhado ou muito revelador, especialmente se você achar um biquíni mais confortável do que um maiô, que cobre mais a pele.

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