O cabelo danificado pelo calor geralmente parece opaco e áspero ao toque. Outros sinais de danos incluem pontas duplas e quebra. Se você tem cabelo naturalmente cacheado, pode até notar que seu cabelo está perdendo os cachos e ficando mais liso. Embora o cabelo danificado pelo calor não possa ser totalmente reparado, você pode alisar e fortalecer os fios com um tratamento comprometido.
Passos
Parte 1 de 3: Encontrando soluções rápidas
Etapa 1. Comece seu novo regime de cuidados com os cabelos imediatamente
Quanto antes você detectar e tratar o dano, melhor. Quanto mais você esperar antes de tratar o dano, mais difícil será repará-lo. Em alguns casos, pode ser necessário recorrer a tratamentos mais radicais, como cortar o cabelo.
O seu regime de cuidados com os cabelos inclui não apenas tratamentos, mas também bons hábitos, como evitar penteados com calor
Etapa 2. Use um xampu clareador se seu cabelo estiver seco ou com estática
O shampoo clareador pode ajudar a alisar e acalmar o cabelo quando estiver seco ou crocante. Se você não conseguir encontrar um xampu clareador, use um xampu suave e enxágue o cabelo com vinagre de maçã.
- Evite lavar o cabelo todos os dias. Lavar muito o cabelo pode ressecá-lo e causar danos. Ignore a água quente e use água fria ou morna.
- Não use um shampoo clareador se seu cabelo estiver severamente danificado, pois isso pode tornar o dano ainda pior. Se você não tiver certeza se deve usar ou não, pergunte a um estilista.
Etapa 3. Fortaleça seu cabelo com um condicionador à base de proteínas
Os condicionadores à base de proteínas preenchem os pequenos cortes e rasgos em seu cabelo, tornando-o mais forte. O reparo não é permanente e dura apenas até a próxima vez que você lavar o cabelo. A vantagem é que seu cabelo fica mais forte e resistente a danos.
- Considere o uso de um condicionador sem enxágue após sair do chuveiro. Isso ajudará a reter a umidade e manter o cabelo hidratado ao longo do dia.
- Siga as instruções cuidadosamente. Não deixe o condicionador por mais tempo do que o recomendado, pois isso pode deixar seu cabelo quebradiço.
Etapa 4. Transforme um condicionador profundo em uma máscara hidratante
Umedeça o cabelo primeiro e depois aplique um condicionador profundo. Prenda o cabelo em um coque solto e cubra-o com uma touca de banho. Enrole uma toalha quente em volta da cabeça, espere de 10 a 20 minutos e enxágue o condicionador profundo.
- Procure por ingredientes como queratina, azeite, proteína ou manteiga de karité.
- Se você estiver com pressa, aplique um condicionador profundo no cabelo depois de enxaguar o shampoo. Deixe agir por 3 a 5 minutos e depois enxágue.
- Você pode usar máscaras capilares uma ou duas vezes por semana.
Etapa 5. Reabasteça seu cabelo com um tratamento de óleo quente
Aqueça um pouco de azeite no fogão e deixe esfriar até a temperatura ambiente. Aplique no cabelo limpo e seco com uma toalha. Coloque o cabelo sob a touca de banho e envolva-o com uma toalha quente. Espere 1 hora e enxágue o óleo com água fria. Use shampoo para remover qualquer resíduo, se desejar.
- Você pode fazer este tratamento 1 a 3 vezes por mês.
- A quantidade de azeite que você usa depende do comprimento e da espessura do seu cabelo. Você precisa de o suficiente para saturar completamente seu cabelo.
- Para um tratamento de condicionamento profundo, deixe o óleo ligado durante a noite.
Passo 6. Dê tratamentos 3 meses antes de reavaliar seu cabelo
A frequência com que você usa um tratamento depende do próprio produto, portanto, leia o rótulo com atenção. Na maioria dos casos, você pode usá-los uma ou duas vezes por semana. Se você não observar nenhum progresso após 3 meses, é provável que seu cabelo esteja danificado além do reparo. Visite um salão de beleza para cortar o estrago.
Lembre-se de que nem todos os tratamentos funcionam para todos. O que funciona para seu melhor amigo pode não funcionar para você
Etapa 7. Corte o dano como último recurso
O quão curto você corta seu cabelo depende de quão alto o dano se estende. Idealmente, você deve cortar todos os danos. Se seu cabelo estiver danificado até a raiz e você não quiser cortar todo o cabelo, corte camadas nele. Isso evitará que o dano suba ainda mais pela haste do cabelo.
- Aproveite ao máximo seu corte. Opte por um bob chique ou uma fofa duende. Se você quiser algo mais ousado, tente um corte inferior.
- Se você não quiser ficar muito curto, pode aparar o cabelo a cada 4-6 semanas até que o dano desapareça. Isso vai demorar mais, mas evitará que as pontas se desfiem, o que pode aumentar o dano.
Parte 2 de 3: modelando seu cabelo com cuidado
Etapa 1. Escove o cabelo começando pelas pontas
Nunca arraste uma escova diretamente da raiz para baixo se seu cabelo estiver todo enrolado e emaranhado. Em vez disso, trabalhe em pequenas seções, começando pelas pontas. Escove as pontas do cabelo primeiro. Depois de passar o pincel suavemente por eles, pincele do meio para baixo e, finalmente, da raiz para baixo.
Não escove ou penteie o cabelo molhado. Desembale o cabelo antes de lavá-lo e espere até que ele seque antes de escová-lo novamente
Etapa 2. Use o cabelo solto e puxado para trás enquanto ele se recupera
Usar o cabelo preso pode protegê-lo de danos ambientais. Opte por tranças soltas, rabos de cavalo e pãezinhos e use elásticos cobertos de tecido ou grampos para prender os estilos. Evite tranças apertadas e rabos de cavalo elegantes. Se você sentir tensão em suas raízes, seu estilo está muito rígido.
Usar o cabelo em estilos justos danificará ainda mais a haste do cabelo. Seu objetivo é minimizar os danos enquanto seu cabelo se repara
Etapa 3. Seque o cabelo com uma camiseta
Uma camiseta velha, mas limpa, vai funcionar muito bem. Você também pode usar uma toalha de microfibra, mas não use toalhas normais. As toalhas comuns são muito agressivas para o seu cabelo e só o deixam mais áspero do que já é. Se for necessário usar uma toalha comum, dê uma leve batidinha no cabelo para absorver o excesso de umidade e, em seguida, deixe-o secar ao ar.
Se você tem cabelos cacheados, considere usar o método de amassar. É aqui que você envolve o cabelo com uma camiseta de mangas compridas e a tira assim que o cabelo estiver seco
Etapa 4. Pule ou limite o estilo térmico
Isso inclui onduladores, alisadores, secadores de cabelo e rolos de cabelo quentes. Deixe seu cabelo secar ao ar livre. Se você quiser adicionar cachos ao cabelo, tente um método sem aquecimento, como rolos de espuma ou tranças. Algumas pessoas conseguem alisar o cabelo usando rolos de cabelo grandes.
Usar ferramentas de modelagem de calor regularmente pode realmente danificar seu cabelo
Etapa 5. Use protetores de calor e baixas temperaturas ao fazer o estilo de aquecimento
Aplique um protetor de calor solúvel em água no cabelo enquanto ele ainda está molhado. Deixe seu cabelo secar completamente antes de modelá-lo com um modelador de cabelo ou modelador de cabelo. Evite usar temperaturas superiores a 320 ° F (160 ° C).
- Espere até que seu cabelo esteja úmido (não molhado) antes de começar a secá-lo. Isso limitará sua exposição ao calor.
- Limite seu estilo de aquecimento a uma vez por mês.
Etapa 6. Não use relaxantes, alvejante e tintura de cabelo
Tudo isso vai danificar ainda mais o seu cabelo. Se você tentar relaxar, descolorir ou pintar o cabelo, terá que tratá-lo contra danos químicos, além dos danos causados pelo calor. Dê um descanso ao seu cabelo e deixe-o natural por alguns meses.
Se você precisa colorir o cabelo, escolha tinturas de cabelo semi ou semi-permanentes, que não danificam o cabelo tanto quanto as totalmente permanentes
Parte 3 de 3: Prevenindo Mais Danos
Etapa 1. Evite produtos que contenham ingredientes que contribuam para o ressecamento
Isso inclui parabenos, silicones e sulfatos. Os silicones são difíceis de remover e contribuem para a acumulação. Os parabenos e os sulfatos tornam o cabelo mais quebradiço e seco. Isso só diminuirá o progresso do reparo. Outras coisas a serem observadas incluem louro de sódio, sulfato de laureth, álcool ou peróxido.
Se você não puder evitar esses ingredientes, certifique-se de que eles estão no final da lista de ingredientes. Isso significa que seu conteúdo é muito baixo
Etapa 2. Proteja seu cabelo dos raios solares
Os danos causados pelo calor não ocorrem apenas quando você usa ferros de ondulação ou alisadores. Também pode ocorrer por passar muito tempo ao sol. Se você vai passar muito tempo trabalhando, fazendo caminhadas ou tomando banho de sol ao ar livre, cubra o cabelo com um chapéu, lenço ou capuz. Você também pode usar um produto capilar que ofereça proteção UV no cabelo.
O tempo frio e ventos fortes também podem danificar o cabelo. Se estiver frio e ventando lá fora, cubra o cabelo
Etapa 3. Escove o cabelo e enrole-o em um coque frouxo antes de dormir
Escove o cabelo para se livrar de quaisquer nós. Durma em uma fronha de seda ou enrole um lenço de seda em volta do cabelo. Se o seu cabelo for muito comprido, enrole-o em um coque frouxo.
Etapa 4. Beba muita água
Tente beber cerca de 8 copos de água por dia. Isso não vai necessariamente reparar o dano, mas vai garantir que seu cabelo cresça saudável e forte.
Se você sempre se esquece de beber água, adote o hábito de beber um copo d'água a cada refeição
Etapa 5. Faça uma dieta saudável, rica em proteínas, vitaminas e nutrientes
Frutas e vegetais que são especialmente benéficos para o cabelo incluem: abacate, cenoura, couve e espinafre. A proteína também é muito importante e garantirá que qualquer novo crescimento seja forte e saudável. Você pode obter sua proteína de carne magra e laticínios com baixo teor de gordura.
- Frango, peixe e nozes são ótimas fontes de proteína.
- A linhaça, o salmão e as nozes são ricos em ácidos graxos ômega-3.
- Se você é alérgico a qualquer um desses alimentos, ou opta por não comê-los (ou seja, vegan), você pode sempre experimentar suplementos dietéticos.
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Pontas
- Procure produtos que contenham óleo de argan, óleo de coco ou leite de coco.
- Não exagere nos tratamentos ou dietas. Muito de uma coisa boa pode rapidamente se tornar uma coisa ruim!
- Entenda que nem todos os danos são reversíveis. Alguns tratamentos, como condicionadores profundos, podem deixar seu cabelo mais macio, mas não o "curam".
