Você pode ter ou acreditar que tem trimetilaminúria (TMAU), que é uma doença rara que faz com que o corpo emita constantemente um odor fétido que não pode ser interrompido através da manutenção de uma boa higiene pessoal. No entanto, pode ser possível reduzir o mau odor realizando diferentes etapas. Nem todos esses métodos funcionaram para aqueles com TMAU, pois cada pessoa é diferente, mas alguns pelo menos reduziram os sintomas.
Passos
Etapa 1. Mude sua dieta
Elimine alimentos com alto teor de colina, como ovos, carnes vermelhas e legumes. Você pode descobrir os níveis de colina dos alimentos na colina com esta lista de alimentos.
Etapa 2. Tome probióticos
Mudar sua cultura intestinal para ter bactérias saudáveis e benéficas é visto como uma boa maneira de melhorar as enzimas digestivas e ser capaz de desintoxicar a trimetilamina no sistema.
Etapa 3. Tome suplementos
Tem havido um sucesso misto na redução dos sintomas do TMAU com a ingestão de vitamina B2, zinco, pílulas de alga marinha ou clorofilina de cobre.
Etapa 4. Fique longe de álcool e cafeína
Foi relatado que o café e a cerveja aumentam os problemas de odor daqueles com TMAU.
Etapa 5. Lave com sabonetes de baixa acidez
Encontre sabonetes para o corpo que tenham nível de pH entre 5,5-6,5, que devem ajudar a quebrar ou lavar a trimetilamina da superfície do corpo. Use também o mesmo nível de detergente para lavar roupas.
Passo 6. Tente evitar coisas estressantes e suores
Suar muito não ajuda. Também é uma boa ideia manter a calma.
Etapa 7. Tente ficar em forma
Pessoas com sobrepeso podem ter estresse adicional no corpo, o que pode dificultar o trabalho eficiente do corpo. Por exemplo, um fígado gordo tornará mais difícil eliminar resíduos / toxinas do sistema. Uma pessoa mais leve que segue uma boa dieta geralmente também tem um sistema digestivo melhor e muito mais bactérias benéficas.
Etapa 8. Seja paciente
Ao decidir sobre uma mudança de estilo de vida saudável, pode levar algum tempo para que ela tenha um impacto em seu corpo. Mudanças significativas podem não ser notadas até 6 meses depois em algumas pessoas tomando medidas para reduzir seus sistemas.
Etapa 9. Descubra se você tem alguma sensibilidade alimentar
O corpo de cada pessoa reage de maneira diferente de acordo com o que comem. Algumas pessoas podem ter reações mais adversas a produtos lácteos, trigo, feijão, frutos do mar, etc. Tente eliminar o que faz seu estômago roncar e seu corpo suar mais.
