A pesquisa mostra que o herpes é causado pelo vírus conhecido como varicela zoster, que aparece na pele na forma de uma erupção cutânea com bolhas. Embora a erupção possa aparecer em qualquer parte do corpo, geralmente envolve o lado direito ou esquerdo do tronco e pode causar coceira, dormência, formigamento ou dor. Embora não haja cura para o herpes, os estudos sugerem que ela pode ser tratada com medicamentos e cuidados regulares de seu médico.
Passos
Método 1 de 2: Gerenciando um surto
Etapa 1. Reconheça os sintomas
A zona começa com dor, coceira, queimação, dormência e / ou formigamento por 1 a 5 dias. Então você desenvolve uma erupção cutânea. Em pessoas com sistema imunológico normal, a erupção geralmente ocorre como uma única faixa distinta em um lado do corpo ou no rosto. Algumas pessoas com sistema imunológico fraco podem apresentar erupções cutâneas em todo o corpo.
- Outros sintomas incluem febre, dor de cabeça, calafrios, sensibilidade à luz, sensibilidade ao toque, fadiga e dor de estômago.
- A erupção formará bolhas que formarão uma crosta em 7 a 10 dias. As telhas duram entre 2 e 6 semanas.
Etapa 2. Procure tratamento médico imediatamente
Você deve consultar um médico assim que desenvolver uma erupção na pele. É melhor ir ao médico dentro de 3 dias (mais cedo se a erupção for no rosto). O médico pode diagnosticar você e fazer um plano de tratamento. O tratamento precoce pode ajudar a secar mais rapidamente as bolhas e diminuir a dor.
- As telhas podem ser tratadas em casa. Você provavelmente não terá que ficar no hospital.
- A maioria das pessoas pega herpes uma vez, mas é possível pegá-la mais 2 ou 3 vezes.
Etapa 3. Experimente remédios caseiros
Enquanto estiver tendo um surto, você deve usar roupas largas feitas de tecidos naturais, descansar bastante e alimentar-se de forma saudável. Você também pode tentar tomar um banho de aveia ou usar uma loção de calamina para acalmar a pele.
- Tente usar tecidos de seda ou algodão em vez de roupas de lã ou acrílico.
- Você pode adicionar um punhado de farinha de aveia coloidal ou moída ao banho para acalmar a pele. Você também pode comprar produtos de banho de aveia que podem ser adicionados à sua banheira.
- Aplique a loção de calamina após o banho e sua pele ainda estiver úmida.
Etapa 4. Reduza o estresse
O estresse pode tornar suas telhas mais doloridas. tente fazer coisas que desviem sua mente da dor, fazendo coisas de que goste, como ler, ouvir música ou conversar com amigos ou família. O estresse também pode desencadear um surto, então faça o que puder para evitá-lo.
- Técnicas de meditação e respiração profunda podem ajudá-lo a aliviar o estresse de suportar um surto de herpes zoster e podem ajudar a reduzir sua dor.
- Você pode meditar, repetindo silenciosamente um pensamento ou palavra calmante para evitar que se distraia com seus pensamentos.
- Você também pode tentar a meditação guiada, onde se concentra em uma imagem mental ou em um lugar que você acha relaxante. Ao visualizar este lugar, você deve tentar incorporar os cheiros, imagens e sons. É útil se você tiver outra pessoa para guiá-lo durante o processo de visualização.
- Tai chi e ioga também são outras maneiras de reduzir o estresse. Ambos combinam posturas específicas e exercícios de respiração profunda.
Etapa 5. Tome um medicamento antiviral
Seu médico provavelmente irá prescrever valaciclovir (Valtrex), aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) ou um medicamento semelhante para tratar o herpes zoster. Tome o medicamento conforme indicado pelo seu médico e farmacêutico e converse com eles sobre quaisquer efeitos colaterais ou reações potenciais a outros medicamentos que está tomando.
Você deve tomar esses medicamentos o mais rápido possível para que sejam eficazes. É por isso que você deve consultar o seu médico assim que a erupção aparecer
Etapa 6. Tome um analgésico
A dor que você sente durante um surto de herpes zoster deve ser breve, mas pode ser intensa. Dependendo do nível de dor e de seu histórico médico, seu médico pode prescrever algo com codeína ou um medicamento que irá controlar a dor de longo prazo, como um anticonvulsivante.
- Seu médico também pode prescrever medicamentos anestésicos, como a lidocaína. Pode ser aplicado como creme, gel, spray ou adesivo para a pele.
- O seu médico também pode injetar corticosteroides ou anestésicos locais para controlar a dor.
- O creme de capsaicina prescrito, que contém o ingrediente ativo da pimenta malagueta, também pode ajudar a controlar a dor ao aplicá-lo na erupção.
Etapa 7. Mantenha sua pele limpa e fresca
Tome banhos frios durante um surto de herpes ou aplique uma compressa fria sobre as bolhas e feridas. Mantenha-os limpos com água fria e sabão neutro para evitar mais irritação ou infecção.
- Você deve tomar banho com um sabonete suave como Dove, Oil of Olay ou Basis.
- Você pode misturar 2 colheres de chá de sal em 1 litro de água fria e usar uma toalha para aplicar a solução nas bolhas ou erupções cutâneas. Isso ajudará com qualquer coceira que você esteja sentindo.
Método 2 de 2: lidando com complicações de herpes zoster
Etapa 1. Reconhecer PHN
Uma em cada cinco pessoas com herpes zoster desenvolverá neuralgia pós-herpética (NPH). Você pode ter NPH se estiver sentindo dor forte na mesma área onde teve sua erupção cutânea. O PHN pode durar semanas ou meses. Algumas pessoas podem apresentar sintomas durante anos.
- Quanto mais velho você for, maior a probabilidade de desenvolver PHN.
- Se sentir dor quando alguma coisa tocar sua pele (por exemplo, roupas, vento, pessoas), você pode ter PHN.
- Se você esperar muito para procurar tratamento, pode ter maior probabilidade de desenvolver NPH.
Etapa 2. Cuidado com as complicações
Embora a NPH seja a complicação mais comum, existem outras complicações, como pneumonia, problemas de audição, cegueira, inflamação do cérebro (encefalite) ou morte. Cicatrizes, infecção bacteriana da pele e fraqueza muscular local também são complicações possíveis.
Etapa 3. Procure tratamento médico
Se você acha que está sofrendo de NPH ou outras complicações de herpes zoster, deve consultar seu médico. Seu médico poderá desenvolver um plano de tratamento para controlar suas complicações. Seu plano de tratamento se concentrará em controlar sua dor crônica.
- Seu plano de tratamento pode incluir agentes tópicos como lidocaína, analgésicos como oxicodona, anticonvulsivantes como gabapentina (Neurontin) ou pregabalina (Lyrica) ou intervenções psicossociais.
- Muitas pessoas podem ter depressão ou outros problemas de saúde mental quando lidam com dores crônicas. Seu médico pode prescrever antidepressivos ou recomendar que você receba terapia cognitivo-comportamental. Sua terapia cognitivo-comportamental pode incluir técnicas de relaxamento ou hipnose. Ambas as técnicas são eficazes para controlar a dor crônica.
Etapa 4. Tome a vacina contra herpes zoster
Se você tem 60 anos ou mais, deve tomar a vacina contra herpes zoster. Mesmo que você já tenha tido herpes antes, você ainda deve tomar a vacina. Você pode tomar a vacina no consultório do seu médico ou na farmácia.
- A sua vacina contra herpes zoster será coberta pelos planos Medicare Parte D ou pelo seu seguro de saúde privado.
- Você deve esperar até que a erupção desapareça antes de ser vacinado. Converse com seu médico para decidir o melhor momento para você tomar a vacina.
Etapa 5. Cuide de sua saúde geral
Viver com herpes significa que qualquer coisa pode desencadear um surto, incluindo estresse, sistema imunológico enfraquecido, dieta pobre e exaustão. Embora a vacinação seja a única maneira de prevenir o herpes zoster, ter uma boa saúde geral pode ajudá-lo a evitar outro surto e a se recuperar melhor do herpes.
- Faça uma dieta balanceada e obtenha muitas vitaminas, minerais e antioxidantes.
- Faça exercícios regularmente e descanse bastante.
Pontas
- Procure apoio entre outras pessoas que vivem com telhas. Aproximadamente 1 milhão de pessoas desenvolvem herpes a cada ano nos Estados Unidos, de acordo com estimativas fornecidas pelos Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Quase 50% desses casos afetam pessoas com pelo menos 60 anos de idade. Verifique as listas da comunidade ou online para grupos de apoio em sua área.
- Não coce as bolhas ou a pele durante um surto. Isso só vai piorar a sua dor e a gravidade das telhas.
- Evite pessoas que não foram infectadas com catapora ou não receberam a vacina contra a catapora. O herpes não é contagioso, mas durante um surto, você pode transmitir catapora a crianças e adultos que não foram expostos ou vacinados contra o vírus da varicela.
