Você ouviu de novo, o temido "Mamãe / Papai, acho que vou vomitar" vindo do banco de trás do carro. Seu filho sofre de enjôo e você não sabe o que fazer para ajudá-lo. Ensinar seu filho a prevenir o enjôo é um bom ponto de partida, assim como planejar com antecedência a adoção de medidas preventivas para o enjôo. Você também pode tratá-lo quando as medidas preventivas falham.
Passos
Parte 1 de 2: Planejando com antecedência
Etapa 1. Evite alimentos que causem náuseas
Se você for para um lugar onde seu filho ficará enjoado, tente pular alimentos que podem causar náusea. Por exemplo, alimentos picantes ou gordurosos podem muitas vezes fazer com que a criança se sinta enjoada. Mesmo muito açúcar pode causar náuseas. Tente se limitar a alimentos leves se você sabe que vai estar em algum lugar onde seu filho possa ficar doente, como o carro. Se for uma viagem razoavelmente curta, você pode evitar comer de antemão.
Se seu filho precisa de um lanche, experimente algo que não seja muito forte para o estômago, como biscoitos e água
Etapa 2. Escolha o melhor assento para seu filho
No carro, o melhor lugar para ajudar a prevenir o enjôo é no banco da frente. No entanto, se o seu filho tiver menos de 13 anos, deve sentar-se no banco de trás, onde o assento do meio é o melhor, pois ainda permite que ele enxergue a frente. No entanto, lembre-se de que as leis variam de acordo com o país e estabelecem quando uma criança pode sentar-se no banco da frente.
Se você estiver viajando de avião, escolha um assento bem sobre as asas, de preferência perto da janela. Seu filho pode olhar para o horizonte e as asas são a parte mais estável do avião
Etapa 3. Experimente medicamentos
Você pode usar medicamentos para ajudar a prevenir o enjôo antes que comece. No entanto, lembre-se de que a maioria desses medicamentos deixará seu filho sonolento. Se seu filho tem mais de dois anos, você pode usar Dramamine, projetado para ajudar com enjôo. Se seu filho tem mais de seis anos, você pode usar Benadryl, que é um anti-histamínico que também pode ajudar.
Sempre leia o rótulo primeiro para verificar se há medicamentos aos quais seu filho é alérgico. Além disso, é sempre melhor conversar com o médico do seu filho antes de dar-lhe um novo medicamento
Etapa 4. Use bandas de acupressão
Bandas de acupressão são bandas elásticas que vão no pulso do seu filho. Eles têm um pequeno pedaço de plástico de um lado que deve ser colocado na parte interna do pulso do seu filho. O plástico pressiona um ponto de pressão que pode ajudar com náuseas e enjoo.
Coloque-os no seu filho antes de entrar no carro. Eles devem estar cerca de meia polegada acima da dobra do pulso, com a ponta de plástico na parte interna do pulso
Etapa 5. Embale um kit de limpeza
Nenhum remédio é infalível, então seu filho ainda pode ficar doente. É uma boa ideia estar preparado com sacos plásticos com zíper ou sacos de papel (para vômito), purificador de ar, lenços umedecidos, toalhas de rosto e água (para compressas) e toalhas para limpar qualquer bagunça. Além disso, certifique-se de ter uma muda de roupa em mãos para seu filho.
- Se seu filho tem tendência a vomitar, coloque uma toalha por baixo dele para ajudar a conter o vômito.
- Se o seu filho tem menos de 3 anos, não dê a ele um saco plástico para vomitar. Use papel. No entanto, os sacos com fecho de correr ainda são bons para guardar roupas sujas.
Parte 2 de 2: Prevenção do enjôo
Passo 1. Diga à criança para olhar pela janela
O enjôo ocorre porque há uma desconexão entre o que o ouvido interno está sentindo e o que os olhos estão vendo. Também é causado pelos nervos dos membros. Portanto, uma criança olhando para fora do carro ou avião perceberá movimento, portanto, é menos provável que adoeça por movimento.
Olhar pela janela da frente é o melhor
Etapa 2. Certifique-se de que eles não estão vendo livros ou filmes
Assistir a algo no carro, como um filme, ou ler um livro pode piorar o enjôo. Aumenta a desconexão entre o movimento externo e o corpo do seu filho não reconhecendo o movimento. Portanto, é melhor fazer com que seu filho ignore essas distrações se você souber que ele tem problemas de enjôo.
Além disso, evite outras situações que causem enjôo. Embora seu filho não possa evitar todos os casos de enjôo, como estar no carro é a principal causa, ensine seu filho a evitar outros lugares que podem causar enjôo. Por exemplo, assistir a filmes 3D pode fazer com que algumas pessoas fiquem enjoadas. Montanhas-russas e até mesmo balanços ou outro equipamento de playground também podem ser um problema
Etapa 3. Ajude-os a aprender a se distrair com sons ou jogos
Muitas pessoas acham que as distrações podem ajudar no enjôo. Tente brincar com seu filho quando ele estiver se sentindo enjoado ou coloque sua música favorita, pois ambos podem ajudá-lo a não se sentir tão enjoado.
Etapa 4. Adicione aromas suaves
Outra boa distração é usar aromas calmantes. Lavanda ou hortelã-pimenta podem ser calmantes e dar ao seu filho outra coisa em que pensar, além de se sentir enjoado. Na verdade, algumas pessoas são sensíveis a cheiros ruins quando estão enjoadas, então isso pode ajudar a encobri-los.
Passo 5. Tente fazer seu filho chupar alguma coisa
Mascar chiclete de hortelã também pode ser uma boa distração. Algumas pessoas acham que o gengibre ajuda, então experimente dar balas de gengibre ao seu filho para reduzir as náuseas. A distração e o gengibre podem ajudar com o enjôo.
- Não dê balas ou chicletes para crianças menores de 4 anos, pois pode haver risco de asfixia.
- Não deixe que crianças de qualquer idade chupem doces em um veículo em movimento, porque paragens e arranques repentinos podem fazer com que elas inalem e engasguem com os doces.
Etapa 6. Ofereça líquidos claros
Goles de líquidos claros podem ajudar a acalmar o estômago do seu filho. Água é melhor, mas qualquer líquido transparente pode ajudar a acalmar o estômago. Algumas pessoas também têm boa sorte com refrigerantes de limão ou refrigerante de gengibre.
Etapa 7. Faça com que seu filho fique o mais imóvel possível
Claro, ficar parado pode ser difícil para qualquer criança. No entanto, fazer com que seu filho tente não mover a cabeça e o corpo pode ajudar com os sintomas do enjôo. Tente fazer com que descansem a cabeça em um travesseiro enquanto olham pela janela.
Etapa 8. Deixe entrar um pouco de ar fresco
Abra uma janela para deixar entrar ar fresco no carro. Pode evitar que seu filho fique superaquecido. Além disso, o ar fresco pode ajudar a criança a se sentir melhor. Se estiver muito quente ou muito frio, tente retirar o ar da recirculação em seu carro, o que pode ajudar um pouco.
Se você estiver em um avião, abra as aberturas de ventilação para circulação
Etapa 9. Faça uma pausa
Quando seu filho começar a ficar enjoado, faça uma pausa. Se você estiver no carro, pare um pouco para que o corpo do seu filho tenha tempo de se ajustar e não se mover. Andar por aí ou deitar com os olhos fechados pode ajudar enquanto você está parado. Se você estiver em um avião, incentive seu filho a subir e descer os corredores.
