3 maneiras de fortalecer suas unhas

Índice:

3 maneiras de fortalecer suas unhas
3 maneiras de fortalecer suas unhas

Vídeo: 3 maneiras de fortalecer suas unhas

Vídeo: 3 maneiras de fortalecer suas unhas
Vídeo: Tenha UNHAS GRANDES e FORTES com essa Receita Caseira ! 2024, Marcha
Anonim

Suas unhas são quebradiças e quebram facilmente? Mudar alguns hábitos diários pode fazer uma grande diferença. Tratar suas unhas suavemente, obter muitos nutrientes e tentar alguns truques surpreendentes fará com que suas unhas cresçam fortes e rápido em nenhum momento.

Passos

Método 1 de 3: tendo uma rotina de unhas saudáveis

Fortaleça Suas Unhas, Passo 1
Fortaleça Suas Unhas, Passo 1

Etapa 1. Apare suas unhas regularmente

Se você deixar suas unhas crescerem muito e ficarem irregulares e ásperas, é mais provável que elas se quebrem e fiquem mais fracas. Suas unhas são parecidas com seu cabelo - sem manutenção regular, elas começam a ficar mais fracas nas pontas. Aparar as unhas regularmente é uma forma importante de ajudá-las a permanecer fortes.

  • Apare suas unhas com um cortador de unhas ou tesoura - não uma tesoura comum ou qualquer outro tipo de instrumento de corte. E certifique-se de que sua tesoura ou tesoura estão afiadas!
  • Não apare suas unhas muito curtas. Cortá-los até o sabugo pode deixar as pontas dos dedos propensas a unhas e infecções. Deixe uma pequena borda branca nas pontas das unhas.
Etapa 2 do Buff Your Nails
Etapa 2 do Buff Your Nails

Etapa 2. Lime suas unhas da maneira certa

Lixar as unhas em um movimento de serra é uma das coisas mais prejudiciais que você pode fazer, pois destrói as fibras das unhas. Isso pode enfraquecer a unha inteira, não apenas a ponta! Para limar da maneira certa, use uma lixa e passe levemente a lima em uma única direção, em vez de serrar para frente e para trás.

Fortaleça Suas Unhas, Etapa 3
Fortaleça Suas Unhas, Etapa 3

Etapa 3. Tenha cuidado ao aparar as cutículas

Algumas pessoas gostam de cortar as cutículas na parte de trás, mas isso pode deixar seus leitos ungueais propensos a infecções. Em vez de aparar as cutículas, considere mergulhá-las e empurrá-las levemente para trás usando um empurrador de cutículas. Dessa forma, eles ficarão fora do caminho quando você pintar as unhas, mas ainda assim protegerão seus dedos de serem infectados por bactérias.

  • Mergulhe as unhas em água morna por cerca de 5 minutos para começar. Você pode adicionar um pouco de óleo se quiser.
  • Use um palito de cutícula para empurrar as cutículas em direção à base das unhas. Não pressione com muita força e não os force a recuar. Não rasgue ou desfie as cutículas.
Fortaleça Suas Unhas, Etapa 4
Fortaleça Suas Unhas, Etapa 4

Etapa 4. Use óleo ou loção para hidratar as unhas

Se seus dedos e unhas tendem a ficar secos, usar um pouco de óleo ou loção é uma ótima maneira de fortalecê-los e hidratá-los. Passe loção toda vez que você tomar banho. Você também pode cobrir os dedos com loção antes de ir para a cama à noite, para que seus dedos e unhas fiquem hidratados pela manhã. Aqui estão alguns produtos hidratantes que ajudarão suas unhas a ficarem fortes:

  • Aloe
  • Gel de chia
  • Azeite
  • Óleo de côco
  • óleo de argan
  • óleo de castor
  • Óleo de amêndoa
  • Óleo de jojoba
  • Óleo da árvore do chá
  • manteiga de karité
  • Manteiga de cacau
Fortaleça Suas Unhas, Passo 5
Fortaleça Suas Unhas, Passo 5

Etapa 5. Considere experimentar o fortalecedor de unhas

Diz-se que o reforçador de unhas forma uma proteção semelhante a um escudo para as unhas, de modo que não ficam expostas a coisas que podem enfraquecê-las. Alguns fortalecedores devem ser aplicados semanalmente, alguns mensalmente. Experimente, mas lembre-se de que depender apenas de um fortalecedor provavelmente não será sua melhor aposta, já que unhas quebradiças costumam ser causadas por tratamentos severos e pela falta de nutrientes.

Método 2 de 3: tratando as unhas com cuidado

Fortaleça Suas Unhas, Passo 6
Fortaleça Suas Unhas, Passo 6

Etapa 1. Não faça muitas manicures

O processo de aplicação de várias camadas da camada de base, da cor e da camada de acabamento, removendo lentamente as lascas de polimento e removendo-o com um produto químico, pode causar muitos danos. Além disso, enquanto algumas manicures usam a técnica adequada para lixar as unhas e empurrar as cutículas, muitas não o fazem. Fazer manicure com frequência enfraquece suas unhas das seguintes maneiras:

  • Suas unhas ficam expostas a muitos produtos químicos, incluindo os produtos químicos do esmalte e do removedor de esmalte - especialmente acetona
  • Suas unhas podem ficar tratado rudemente - arquivado incorretamente, etc.
  • Suas unhas podem ficar exposto a bactérias das ferramentas no salão de beleza
Fortaleça Suas Unhas, Passo 7
Fortaleça Suas Unhas, Passo 7

Etapa 2. Às vezes, deixe suas unhas expostas

Unhas fortes e saudáveis começarão a surgir se você lhes der a chance de ficar nuas às vezes. Se já faz muito tempo que suas unhas não viram a luz do dia, comprometa-se a passar um mês sem aplicar esmalte. Levará mais ou menos esse tempo para ver o crescimento sólido das unhas surgindo. Aqui está o que você provavelmente verá:

  • A descoloração causada pelo uso de cores altamente pigmentadas em suas unhas (especialmente roxos profundos, vermelhos escuros, pretos e azuis) começará a desaparecer à medida que suas unhas crescem.
  • Suas unhas crescerão mais lisas - você verá menos linhas e elas não ficarão ásperas.
  • Suas unhas estarão menos sujeitas a quebrar.
Fortaleça Suas Unhas, Passo 8
Fortaleça Suas Unhas, Passo 8

Etapa 3. Não roa as unhas

Isso os deixa em pedaços e esfarrapados, e também torna seus dedos mais propensos a infecções. Se você tem o hábito de roer as unhas, elas certamente serão fracas! Faça um compromisso de parar - você verá uma melhora imediatamente.

  • Experimente colocar óleo da árvore do chá nas unhas. O sabor forte o impedirá de colocar a boca nas unhas, e as propriedades curativas da árvore do chá também funcionarão!
  • Você pode tentar usar uma fórmula criada especificamente para impedir as pessoas de roer as unhas (vendida em farmácias). No entanto, como essas fórmulas contêm muitos produtos químicos, essa pode não ser a melhor estratégia de longo prazo - pode acabar quebrando as unhas.
Fortaleça Suas Unhas, Passo 9
Fortaleça Suas Unhas, Passo 9

Etapa 4. Não use produtos agressivos nas unhas

Se você lavar a louça sem usar luvas ou limpar o banheiro com as mãos desprotegidas, isso afetará suas unhas. Os detergentes fortes e ásperos do detergente e da limpeza doméstica são realmente duros para as unhas e a pele. Sempre que usar um produto com produtos químicos, use luvas de borracha não porosas.

  • Melhor ainda, tente usar produtos que não contenham produtos químicos tóxicos. Vinagre, suco de limão e outras substâncias naturais podem fazer a mesma coisa sem machucar as unhas!
  • Até mesmo alguns sabonetes para as mãos têm produtos químicos fortes que podem ser duros para a pele. Procure sabonetes com propriedades hidratantes ou use um sabonete suave como o de castela para proteger as mãos.
Fortaleça Suas Unhas, Passo 10
Fortaleça Suas Unhas, Passo 10

Etapa 5. Não use água quente ao lavar as mãos

Usar água muito quente também faz mal às unhas e à pele. Pode fazer com que suas unhas fiquem moles e, durante esse tempo, elas podem rasgar e rasgar com muito mais facilidade. Em vez disso, use água muito morna ou morna e sabão.

Fortaleça Suas Unhas, Etapa 11
Fortaleça Suas Unhas, Etapa 11

Etapa 6. Trate uma infecção fúngica

Se suas unhas são amarelas ou marrons e quebram até as cutículas, você pode ter uma infecção fúngica grave que precisa ser tratada. Para sintomas graves como esses, consulte seu médico para discutir um plano de tratamento, que provavelmente envolverá tomar medicamentos prescritos ou usar um creme antifúngico tópico.

Método 3 de 3: Comer nutrientes que os fortalecem

Fortaleça Suas Unhas, Etapa 12
Fortaleça Suas Unhas, Etapa 12

Etapa 1. Coma proteína

Se suas unhas parecem fracas e quebradiças, não importa o que você faça, é hora de pensar mais sobre o que você está colocando em seu corpo. Suas unhas, como o resto do seu corpo, são nutridas e fortalecidas pelos alimentos que você ingere. As unhas são, na verdade, feitas de proteína, então se você não está ingerindo o suficiente diariamente, isso realmente transparece nas suas unhas.

  • Coma proteínas como parte de cada refeição. Ovos, carne e peixe são boas escolhas, assim como feijão, outras leguminosas e tofu.
  • Você também pode beber shakes de proteína ou adicionar proteína em pó a um copo de água ou leite para obter um impulso extra de proteína.
Fortaleça Suas Unhas Etapa 13
Fortaleça Suas Unhas Etapa 13

Etapa 2. Obtenha muitas vitaminas

As unhas também são nutridas por muitas vitaminas diferentes que as tornam fortes, saudáveis e brilhantes. Se suas unhas parecem opacas e amareladas, é importante aumentar a quantidade de nutrientes com que as está alimentando. As vitaminas D, H e A são especialmente importantes para a saúde das unhas.

  • Os produtos lácteos são uma grande fonte de vitamina D.
  • Bananas, feijões e ovos são ótimas fontes de vitamina H.
  • Cenouras e batatas-doces vão te encher de vitamina A.
Fortaleça Suas Unhas Etapa 14
Fortaleça Suas Unhas Etapa 14

Etapa 3. Certifique-se de comer alimentos suficientes

Se você estiver em uma dieta extrema, suas unhas podem parar de crescer. Não ingerir comida suficiente pode fazer com que suas unhas fiquem quebradiças, amareladas e com tendência a quebrar. Certifique-se de obter calorias suficientes - isso inclui calorias através de gorduras, proteínas e carboidratos. Uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável são essenciais para unhas saudáveis.

Recomendado: