Todo mundo odeia hangnails, eles não são atraentes e podem ser muito dolorosos. Uma coisa é livrar-se das unhas quando elas aparecem, mas se você quiser impedir que se repitam, é melhor optar pela prevenção primeiro. Há uma série de coisas que você pode fazer para ajudar a prevenir as unhas, desde cuidar de suas unhas e mãos, até se manter hidratado e saudável.
Passos
Método 1 de 3: Prevenindo a pele seca ao redor das unhas
Etapa 1. Hidrate suas cutículas
Suas cutículas são pedaços de pele que você pode ver por cima da unha perto da junta. É importante ter cutículas saudáveis para evitar hangnails. Isso significa não deixar a pele secar muito. A melhor maneira de fazer isso é aplicar regularmente óleo de cutícula para hidratá-las.
- Você pode usar um creme normal para as mãos ou um hidratante projetado especificamente para as cutículas.
- Aplicar óleo de cutícula uma vez por dia antes de dormir pode fazer uma grande diferença na saúde das cutículas.
Etapa 2. Hidrate a pele ao redor das unhas
Além de cuidar das cutículas, hidratar a pele ao redor das unhas ajudará a prevenir as unhas. Aplicar um creme para as mãos básico nos dedos, focalizando a área ao redor da unha uma ou duas vezes ao dia, ajudará você a ter uma pele mais saudável e menos seca nessa área sensível.
- Uma loção ou creme com vitamina E pode hidratar e aliviar cortes e cortes.
- A vaselina é um ótimo hidratante que é fácil de conter.
Etapa 3. Limpe o esmalte de unha solto
Se você pintou as unhas e descobrir que parte do esmalte penetrou na pele ao redor das unhas, certifique-se de removê-lo rapidamente. O esmalte vai secar sua pele, então lave-o com cuidado, sem mexer nele.
- Isso se aplica tanto à camada de base quanto à camada de acabamento.
- O removedor de esmalte à base de acetona também resseca a pele ao redor das unhas.
Método 2 de 3: cuidando de suas mãos e unhas
Etapa 1. Não cutuque ou morda as unhas e a pele
Picar a pele seca ao redor da unha apenas agrava o problema e geralmente leva a unhas. As unhas geralmente são feitas de pele morta ao redor das laterais das unhas, mas podem incluir tiras da lâmina ungueal se ela estiver danificada. As hangnails continuarão se repetindo se você continuar a cutucar a pele ao redor de suas unhas.
Roer as unhas aumenta as chances de propagação da infecção, portanto, tente evitar isso também
Etapa 2. Elimine possíveis hangnails logo no início
Se você tiver uma unha se desenvolvendo, pode cortá-la antes que cresça e se torne irritante. Antes de fazer isso, lave delicadamente as mãos e mergulhe as unhas em água morna por cinco minutos. Com as unhas ainda molhadas, corte cuidadosamente as unhas com um cortador de unhas.
- Tesouras especializadas para cutículas podem ser usadas para isso, se você as tiver.
- Se não cortar facilmente, tenha muito cuidado e sempre evite puxar a pele.
Etapa 3. Lave as mãos regularmente
Parte dos cuidados com as mãos e unhas e de manter a pele saudável e livre de infecções é limpá-las regularmente com água e sabão. Isso é senso comum, mas é uma parte importante do cuidado com as mãos e as unhas, portanto, não o negligencie.
Tente encontrar um sabonete que não resseca a pele
Etapa 4. Faça uma pausa nas unhas entre os esmaltes
Com o tempo, a aplicação regular de esmalte, seguida de removedor de esmalte, pode danificar suas unhas e pele. Isso é especialmente verdadeiro se os produtos que você está usando forem à base de acetona, contiverem formaldeído ou resina de formaldeído.
- Esses produtos químicos podem causar secura e irritação, o que pode causar hangnails.
- Procure produtos sem acetona.
Etapa 5. Visite o salão de beleza
Se você achar que as suas unhas se repetem constantemente ou se está lutando para seguir um bom regime de cuidados com as unhas, pode marcar uma consulta no salão de beleza. Você pode pedir alguns conselhos sobre como prevenir as hangnails ou apenas fazer uma manicure. Às vezes, se um profissional faz um ótimo trabalho com suas unhas, você ficará mais inclinado a cuidar delas você mesmo para mantê-las com boa aparência.
Aparar as unhas regularmente ajudará a mantê-las em forma e a prevenir as unhas penduradas
Etapa 6. Saiba quando entrar em contato com seu médico
As unhas não são um problema médico sério, apesar da dor e do desconforto que podem causar. Existem circunstâncias, no entanto, em que você deve consultar o seu médico. Se desenvolver uma infecção que resista a um anti-séptico básico ou creme antibiótico, você deve marcar uma consulta com seu médico.
- Uma infecção pode subir pela sua mão e causar problemas nos nervos.
- Os indicadores de infecção incluem vermelhidão, inchaço, mal-estar geral, febre ou temperatura alta.
Método 3 de 3: consumindo nutrientes que beneficiam sua pele e unhas
Etapa 1. Obtenha vitamina B e vitamina C. suficientes
Para ter uma pele e unhas saudáveis, é importante ter uma alimentação equilibrada e saudável. Existem, no entanto, algumas vitaminas que são recomendadas para pele e unhas saudáveis. Obter bastante vitamina B pode ajudar a fortalecer e engrossar as unhas. A falta de vitamina C tem sido associada a unhas encravadas e unhas encravadas.
- Tente obter essas vitaminas por meio de uma dieta saudável regular, em vez de suplementos.
- Os alimentos ricos em vitamina C incluem kiwis, brócolis, pimentão e tomate.
- Os alimentos ricos em vitamina B incluem marisco, peixe, fígado e leite.
Etapa 2. Obtenha bastante ferro
Para manter a pele e as unhas saudáveis, é recomendável consumir muito ferro. A falta de ferro pode causar coceira e ressecamento da pele, e as unhas podem ficar quebradiças. O ferro é encontrado em muitos alimentos, incluindo:
- Grãos inteiros.
- Carne magra.
- Peixe.
- Ovos.
Etapa 3. Beba muita água
A pele seca é a principal causa de hangnails, portanto, beber bastante água ajudará você a se manter saudável e hidratado. Beber água não hidrata diretamente a pele, mas é uma parte importante para se manter saudável.
As recomendações usuais de oito copos por dia são um bom guia
Etapa 4. Obtenha ácidos graxos essenciais suficientes
Alimentos ricos em ácidos graxos essenciais podem ajudar as células da pele a se manterem bem hidratadas. Incorpore de três a cinco porções de bons alimentos com ácidos graxos por semana para ajudar sua pele a se manter saudável e hidratada. Se você sofre de pele muito seca, pode tentar alguns suplementos de óleo de linhaça ou borragem para um golpe mais concentrado.
- Esses ácidos graxos são encontrados em alimentos como nozes, peixes e azeite.
- Se você toma suplementos, sempre siga as instruções do rótulo.
Pontas
- Não fique desapontado se eles não forem embora logo
- Apontar para 8 copos de água por dia!
- Mantenha suas unhas saudáveis
- Continue fazendo isso por alguns dias
