3 maneiras fáceis de curar uma lesão no dedo do pé

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3 maneiras fáceis de curar uma lesão no dedo do pé
3 maneiras fáceis de curar uma lesão no dedo do pé

Vídeo: 3 maneiras fáceis de curar uma lesão no dedo do pé

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Anonim

Você provavelmente não pensa muito em lesões nos dedos dos pés até que isso aconteça com você. Mas se você machucar o dedo do pé ou deixar cair algo no pé, a dor pode ser intensa. Felizmente, a maioria das lesões nos dedos dos pés pode ser tratada em casa. No entanto, algumas lesões nos dedos dos pés requerem atenção médica para cicatrizar completamente. Independentemente de você consultar um médico para tratar a lesão no dedo do pé, planeje manter o peso do pé fora das próximas semanas até que a lesão cicatrize.

Passos

Método 1 de 3: Avaliando o grau de lesão

Curar uma lesão no dedo do pé, etapa 1
Curar uma lesão no dedo do pé, etapa 1

Etapa 1. Identifique a localização específica da lesão

Se o dedo do pé estiver inchado ou machucado, você poderá localizar imediatamente onde o dedo do pé foi ferido. No entanto, se todo o seu dedo do pé estiver inchado, você pode ter que movê-lo para descobrir exatamente onde seu dedo do pé está machucado.

  • Se o dedo do pé estiver torto, o osso pode se deslocar.
  • Se você não conseguir dobrar o dedo do pé, pode ter uma lesão na articulação. Isso pode indicar uma entorse (lesão nos ligamentos ao redor da articulação) ou um osso quebrado.
  • Lesões combinadas podem ser mais difíceis de avaliar. Por exemplo, se você tiver uma ferida aberta e também um osso quebrado, pode não ser capaz de diferenciar imediatamente entre as duas lesões.
Curar uma lesão no dedo do pé - etapa 2
Curar uma lesão no dedo do pé - etapa 2

Etapa 2. Procure sintomas de um dedo do pé quebrado

Mesmo um dedo do pé quebrado normalmente pode ser tratado em casa sem a necessidade de atenção médica. No entanto, se você suspeita que quebrou o dedão do pé, você precisa consultar o seu médico o mais rápido possível. Os seguintes sintomas indicam que você provavelmente quebrou um dedo do pé:

  • Dificuldade em caminhar
  • Dor e rigidez
  • Hematoma ou inchaço do dedo do pé
  • Hematomas na pele ao redor do dedo do pé
  • Curvando-se para cima ou para o lado
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 3
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 3

Etapa 3. Verifique se há rachaduras ou rachaduras na unha

Se você machucou o dedo do pé, também pode ter machucado a unha. Hematomas sob a unha indica que houve coleta de sangue ali. Embora isso normalmente desapareça sozinho conforme a unha cresce, se a unha estiver rachada ou rachada, você pode perdê-la.

  • Não tente remover sozinho uma unha quebrada ou rachada. Um médico pode fazer isso com segurança para que você não cause lesões adicionais ou introduza uma infecção.
  • Se houver uma quantidade significativa de sangue coletado sob sua unha, isso pode causar desconforto. Se estiver causando muita dor, peça ao médico para removê-lo.
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 4
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 4

Etapa 4. Compare seu pé machucado com o outro

Contanto que você tenha lesionado apenas os dedos de um pé, compará-los com os dedos do outro pé pode ajudar a determinar o quão feridos eles estão. Observe o tamanho e a forma dos dedos dos pés, bem como a direção em que estão apontando.

Se o dedo do pé estiver apontando em uma direção diferente do que deveria, o osso está deslocado e provavelmente precisará ser restaurado por um médico. Não tente colocar o dedo do pé no lugar sozinho, você pode causar ferimentos adicionais

Gorjeta:

Você também pode comparar a amplitude de movimento do dedo machucado com a amplitude do mesmo dedo do outro pé. Isso pode ajudá-lo a determinar a gravidade da lesão.

Método 2 de 3: Cuidando da Lesão em Casa

Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 5
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 5

Etapa 1. Limpe e desinfete quaisquer pequenos cortes ou arranhões

Se notar cortes ou arranhões no dedo do pé ou no pé, lave todo o pé delicadamente com sabão e água morna. Aplique um creme ou gel de primeiros socorros em quaisquer cortes ou arranhões.

  • Pode ser difícil cobrir cortes e arranhões nos dedos dos pés, especialmente se eles estiverem entre os dedos. No entanto, coloque uma bandagem adesiva ou um pedaço de gaze sobre o corte, se possível.
  • Se o corte ainda estiver sangrando, aplique pressão constante por 5 a 10 minutos ou até que o sangramento pare.

Aviso:

Se seu dedo do pé foi ferido por algo sujo ou enferrujado e você não tomou uma vacina antitetânica nos últimos 5 anos, chame seu médico em 24 horas para fazer a injeção.

Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 6
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 6

Etapa 2. Aplique o protocolo RICE para reduzir a inflamação

O protocolo RICE (repouso, gelo, compressão, elevação) fornece tratamento básico para uma lesão no dedo do pé nas 24 horas imediatamente após a lesão. Faça isso por 20 minutos a cada 2 horas enquanto estiver acordado:

  • Descanso: Não coloque nenhum peso sobre o pé. Coloque-o de forma que os dedos dos pés não pressionem nada.
  • Gelo: Use uma bolsa de gelo ou saco de vegetais congelados. Coloque uma toalha ou toalha sobre o pé para proteger a pele do frio. Você também pode mergulhar o pé em uma banheira de gelo (uma mistura de água e gelo). Não coloque o gelo diretamente na pele por muito tempo. Use gelo nos primeiros dias após a lesão para reduzir a dor e o inchaço.
  • Compressão: enrole o dedo do pé ferido com força, mas não o suficiente para restringir o fluxo sanguíneo. Isso ajudará a reduzir o inchaço.
  • Elevação: Levante o pé para que ele fique mais alto que o coração para reduzir o fluxo sanguíneo para o pé e conter a inflamação.
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 7
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 7

Etapa 3. Evite usar sapatos que contraiam os dedos dos pés

Dependendo da gravidade da lesão, pode levar algumas semanas para a cicatrização de uma lesão no dedo do pé. Durante esse tempo, fique longe de sapatos apertados ou pontudos que possam pressionar o dedo do pé machucado.

  • Não use salto alto enquanto o dedo do pé estiver se curando. Eles colocam pressão indevida nos dedos dos pés e podem piorar a lesão.
  • Geralmente, sandálias abertas ou tênis soltos são os melhores sapatos. Se você tiver inchaço, pode ser necessário afrouxar os cadarços para que os sapatos caibam. Se você não consegue colocar seu pé confortavelmente em nenhum de seus sapatos, tente usar um chinelo.
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 8
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 8

Etapa 4. Tome medicamentos de venda livre conforme necessário para a dor

Se a lesão no dedo do pé doer, um medicamento de venda livre, como paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil) pode ajudar. O ibuprofeno também possui propriedades antiinflamatórias.

  • Embora você possa usar medicamentos sem receita conforme necessário, certifique-se de seguir as instruções de dosagem no frasco. Se você sentir que precisa usar medicamentos sem receita regularmente por mais de 2 ou 3 dias, convém chamar seu médico.
  • Se a sua dor piorar apesar de tomar medicamentos sem receita, chame seu médico o mais rápido possível. Você pode ter uma lesão mais grave ou uma infecção.
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 9
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 9

Etapa 5. Mantenha o peso fora do pé o máximo possível

O dedo do pé vai cicatrizar mais rápido se você descansar o máximo possível. Evite caminhar muito e não faça exercícios ou atividades esportivas até que o dedo do pé esteja curado.

  • Se você consegue andar sobre o calcanhar em vez do dedo do pé, pode evitar colocar peso no dedo do pé quebrado. Você também pode tentar usar muletas ou andar com uma bengala ou bengala.
  • Quando precisar colocar peso no dedo do pé, mova-se lentamente e evite dobrá-lo o máximo possível.

Gorjeta:

Se tiver dificuldade ou dor ao caminhar, use uma bota de caminhada. Seu médico pode indicar um para você. Você também pode comprar um em uma farmácia local.

Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 10
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 10

Etapa 6. Tente fazer uma tala em seu dedo do pé com fita adesiva para que ele cicatrize adequadamente

Se o dedo do pé estiver quebrado ou torto, prender o dedo próximo a ele dará mais apoio e permitirá que cicatrize adequadamente. Coloque um pedaço de gaze entre os dois dedos dos pés que você deseja prender com fita adesiva e, em seguida, enrole a gaze e prenda-os frouxamente ao redor de ambos os dedos.

  • Se seu dedo do pé começar a doer ou ficar dormente, você pode tê-lo colocado com muita fita adesiva.
  • Preste atenção em como os dedos dos pés estão agindo juntos. Se você notar qualquer nova dor ou desconforto, o método da fita adesiva pode não funcionar para você. Você também pode tentar prender o dedo do pé não machucado do outro lado, se possível, e ver se funciona melhor.

Método 3 de 3: Buscando tratamento médico

Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 11
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 11

Etapa 1. Obtenha tratamento de emergência para lesões graves

Se você tiver uma ferida profunda ou se o osso estiver cutucando a pele, a lesão no dedo do pé é uma emergência médica. Ligue para o número de emergência em sua área ou vá diretamente a um hospital ou clínica de emergência para tratamento.

Enquanto espera pelo tratamento de emergência, mantenha o pé e os dedos do pé o mais estáveis possível. Se houver sangramento, mantenha o pé levantado e aplique pressão para estancar o sangramento

Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 12
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 12

Etapa 2. Consulte o seu médico o mais rápido possível para outras lesões

A maioria dos dedos quebrados pode ser tratada em casa e sarará completamente. No entanto, se a dor piorar ou o inchaço não diminuir em um ou dois dias, você pode querer que seu médico dê uma olhada e certifique-se de que não é mais grave do que você pensava inicialmente.

  • Se você tiver alguma dúvida, consulte seu médico dentro de 2 ou 3 dias após a lesão. Quanto antes o médico olhar para o dedo do pé, mais opções estarão disponíveis para garantir a cura adequada e uma recuperação completa.
  • Diga ao seu médico exatamente como você machucou o dedo do pé, pois isso o ajudará a determinar a provável extensão da lesão.

Gorjeta:

Se você suspeitar de um dedão do pé quebrado, peça a um médico para examiná-lo 24 a 48 horas após a lesão. Como o dedão do pé carrega mais peso e é necessário para o equilíbrio, machucá-lo é geralmente mais sério do que qualquer outro dedo do pé.

Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 13
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 13

Etapa 3. Pergunte sobre como fazer um raio-X ou ressonância magnética para determinar o grau da fratura

Se o seu médico determinar que seu dedo do pé está quebrado ou suspeitar que ele está deslocado, um raio-X ou ressonância magnética pode ajudar a ver exatamente que tipo de fratura você tem. O seu médico irá prescrever um curso de tratamento com base na gravidade da quebra.

  • Se o dedão do pé estiver quebrado, talvez seja necessário usar um gesso por várias semanas. Um gesso normalmente não é necessário para fraturas com qualquer outro dedo do pé.
  • Se o dedo do pé estiver deslocado, o médico pode precisar redefini-lo. Isso geralmente é feito com anestesia local porque, caso contrário, o processo pode ser bastante doloroso.
  • Raramente, você pode precisar de cirurgia para reparar o dedo do pé. Isso normalmente acontece com lesões por esmagamento e outras fraturas complexas.
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 14
Curar uma lesão no dedo do pé - Etapa 14

Etapa 4. Tome uma dose de antibióticos se o osso perfurar a pele

Um osso exposto apresenta risco de infecção, então seu médico provavelmente irá prescrever uma série de antibióticos. Faça a ronda completa prescrita, mesmo que nunca veja quaisquer sinais de infecção.

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