Pálpebras secas e coceira podem ser causadas por alergias, bactérias ou problemas de pele subjacentes. Você pode aliviar a secura mantendo um ritual de limpeza diário. Também é muito importante entender o que está causando o ressecamento das pálpebras. Consulte um oftalmologista ou dermatologista para descobrir qual é o melhor curso de ação. Às vezes, você pode resolver o problema evitando irritantes como solução de contato, maquiagem ou alérgenos. No entanto, condições mais graves podem exigir medicação.
Passos
Método 1 de 3: limpando as pálpebras
Etapa 1. Aplique uma compressa quente nas pálpebras diariamente
Uma compressa quente solta a oleosidade e a sujeira das pálpebras e facilita a limpeza, sem esfregar muito a pele delicada. Molhe uma toalha limpa em água quente. Coloque a toalha sobre os olhos fechados por cerca de 5-10 minutos. Use a toalha para esfregar suavemente as pálpebras antes de removê-la.
- Certifique-se de que suas mãos estão limpas.
- Se você está sofrendo de blefarite, seu médico pode recomendar a limpeza das pálpebras várias vezes ao dia até que a condição esteja sob controle.
Etapa 2. Limpe suas pálpebras com água morna e um cotonete
Molhe a ponta de um cotonete em água morna. Limpe suavemente ao redor das bordas do olho. Para limpar a área mais próxima dos cílios, você pode puxar suavemente a pálpebra para longe do olho e usar a outra mão para enxugar a pálpebra. Isso ajudará a evitar danos aos olhos.
- Para um limpador mais forte, use algumas gotas de xampu para bebês em água morna. Limpe suas pálpebras usando esta solução primeiro e, em seguida, repita o processo usando um cotonete novo e água morna para enxaguar.
- O médico também pode prescrever um limpador de pálpebras de venda livre.
Etapa 3. Aplique um colírio hidratante para ajudar a prevenir o ressecamento dos olhos
Se você tem pálpebras secas, seus olhos também podem secar durante o dia. Lave as mãos e agite o frasco de colírio antes de aplicá-lo. Incline a cabeça para trás e puxe a tampa inferior para baixo com o dedo. Segure o frasco acima do olho e aperte levemente para que saia 1 gota. Feche lentamente o olho e mantenha-o fechado por 1 a 2 minutos para que o colírio faça efeito. Repita o processo no outro olho.
Você pode comprar colírios na farmácia local
Etapa 4. Use o óleo da árvore do chá para se livrar dos ácaros que podem estar causando ressecamento
O óleo da árvore do chá é uma solução eficaz e natural para se livrar dos ácaros. Esfregue suavemente as pálpebras com um cotonete umedecido em óleo da árvore do chá 50%.
Você pode encontrar 50% de óleo da árvore do chá em farmácias de venda livre
Etapa 5. Aplique um saquinho de chá verde nos olhos para um tratamento anti-bacteriano relaxante
O chá verde é um tratamento antibacteriano natural que pode aliviar as pálpebras secas causadas por diversos motivos. Mergulhe um saquinho de chá verde em água quente. Em seguida, coloque o saquinho de chá sobre o olho fechado por 5 a 10 minutos. Repita o processo do outro lado.
Como alternativa, você pode encontrar um extrato de chá verde tópico nas farmácias. Use o conta-gotas para aplicar uma ou duas gotas em cada pálpebra e esfregue levemente com um cotonete ou dedo limpo
Etapa 6. Use um hidratante específico para a pele ao redor dos olhos
Como a pele das pálpebras é mais fina e mais sensível do que a pele de qualquer outra parte do corpo, usar sua loção ou hidratante normal pode ser perigoso. Use um gel ou creme feito especificamente para uso ao redor dos olhos para aliviar a pele seca.
Como a pele da pálpebra é muito sensível, ela pode reagir a hidratantes com os quais você normalmente não tem problemas. Peça uma recomendação a um dermatologista se tiver problemas para encontrar um creme que funcione para você
Método 2 de 3: fazendo mudanças no estilo de vida
Etapa 1. Evite usar lentes de contato
Soluções de contato e lentes de contato são causas comuns de inflamação que podem causar ressecamento das pálpebras. Use seus óculos por alguns dias e veja se os sintomas desaparecem. Em caso afirmativo, pergunte ao seu oftalmologista sobre lentes alternativas ou soluções de contato que você pode usar.
- Se você tiver uma infecção na pálpebra, colocar lentes de contato pode fazer com que a bactéria se espalhe para o interior do olho. Não use lentes de contato até que a infecção desapareça totalmente.
- Outra opção é fazer uma cirurgia ocular LASIK para que você não precise mais usar lentes de contato.
Etapa 2. Pare de usar maquiagem por alguns dias
O rímel e a maquiagem dos olhos, em particular, podem irritar as pálpebras. Evite usar produtos vencidos ou antigos, pois podem causar mais irritação. A maquiagem pode conter bactérias ou causar uma reação alérgica, que pode causar secura e coceira nas pálpebras.
- Usar maquiagem também pode dificultar a limpeza dos olhos. Se o seu médico recomendou um regime de limpeza para o tratamento da blefarite ou outras doenças, é melhor usar o rosto nu até que as pálpebras voltem ao normal.
- Se suas pálpebras secas forem causadas por bactérias, você pode precisar parar de usar produtos de maquiagem ou delineador completamente.
Etapa 3. Siga uma dieta rica em ácidos graxos ômega-3
Algumas doenças da pele, como a rosácea, podem ser amenizadas com a ingestão de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3. Se essas condições de pele estão afetando suas pálpebras, tente adicionar peixes (especialmente salmão, atum ou cavala), nozes e sementes (como chia, linhaça e nozes) ou óleos vegetais (como óleo de soja ou canola) em sua dieta.
- Você também pode comprar suplementos de ômega-3 na maioria das farmácias.
- Em julho de 2019, não havia benefícios comprovados de ácidos graxos ômega-3 ajudando com pálpebras irritadas ou inflamadas.
Etapa 4. Fique longe de substâncias que possam estar causando uma reação alérgica
As causas mais comuns de reações alérgicas nas pálpebras são maquiagem, esmalte de unha, níquel (frequentemente usado para enrolar os cílios e outros produtos cosméticos) e tintura de cabelo. Se a secura ou irritação das pálpebras for um problema recente, pense em quaisquer novas substâncias com as quais você tenha entrado em contato. Evite-os e veja se a irritação passa.
Use luvas e lave as mãos com freqüência ao manusear substâncias que podem estar causando uma reação alérgica
Etapa 5. Lave o cabelo com shampoo anti-caspa para aliviar a blefarite
A blefarite é uma condição que costuma acompanhar a caspa. Aliviar os sintomas da caspa lavando frequentemente o couro cabeludo com shampoo anti-caspa também pode aliviar a blefarite.
Se suas pálpebras secas apresentam irritação, coceira na pele e flocos semelhantes a caspa, experimente lavar o cabelo com shampoo anti-caspa
Método 3 de 3: tomando medicamentos para as pálpebras
Passo 1. Marque uma consulta com um oftalmologista se os sintomas persistirem
Se você tentou manter suas pálpebras limpas e tratar a secura com remédios caseiros e suas pálpebras ainda estiverem secas e coçando, consulte seu oftalmologista ou dermatologista. Seu médico poderá recomendar um tratamento ou prescrever medicamentos.
- Informe o seu médico sobre todos os sintomas que você está experimentando.
- Seu médico pode examinar suas pálpebras visualmente ou usar um instrumento de aumento, ou ele pode esfregar sua pele para analisar o óleo em busca de bactérias ou alergias.
Etapa 2. Tome um medicamento que trate a causa de seus sintomas
Seu médico pode prescrever um medicamento se a secura da pálpebra for causada por bactérias, alergias ou outro problema de saúde. Tome o medicamento conforme prescrito e siga as recomendações do seu médico.
- Mais comumente, seu médico prescreverá medicamentos para combater infecções. Geralmente vêm na forma de colírios, embora você também possa usar cremes e pomadas.
- Os medicamentos que combatem a inflamação incluem esteróides. Geralmente, são prescritos em uma dosagem baixa, especificamente formulados para peles sensíveis das pálpebras. No entanto, altas doses de esteróides tópicos podem causar alterações permanentes na pele se forem usados com muita frequência. Consulte um médico antes de usar qualquer colírio à base de esteróides.
Etapa 3. Pergunte sobre as condições subjacentes que podem estar causando o ressecamento das pálpebras
Doenças como rosácea ou dermatite seborréica podem causar secura das pálpebras. O tratamento dessas doenças também irá aliviar os sintomas em suas pálpebras.
