Eczema é uma frase abrangente para vários problemas de pele. Isso inclui a "dermatite de contato", uma reação cutânea a um alérgeno ou substância agressiva, mas o eczema ao redor dos olhos costuma ser dermatite "atópica", o que significa que a pele reage sem nenhum contato direto. Esta condição de pele aparece com mais frequência em bebês e crianças. No entanto, não importa a sua idade, você pode ter um surto de dermatite atópica ao redor dos olhos e precisa encontrar uma maneira de tratá-la.
Passos
Parte 1 de 3: Aprendendo sobre dermatite atópica
Etapa 1. Compreenda o básico
A dermatite atópica é uma doença de pele que aparece com mais frequência na infância. Ela está relacionada a alergias ambientais, febre do feno e asma, o que significa que, se você desenvolver uma dessas doenças, terá maior probabilidade de desenvolver outras doenças.
A dermatite atópica é uma resposta imunológica. Normalmente, um agente irritante (chamado de "precipitante" ou causa imediata) entra em contato com seu corpo. O corpo fica confuso e reage exageradamente, causando inflamação da pele mesmo em áreas que não foram expostas
Etapa 2. Conheça os sintomas
Se você desenvolver eczema agudo (de curto prazo), poderá ver pequenas protuberâncias vermelhas e que coçam na pele. Também pode haver algum inchaço e descamação. Se o eczema persistir, os sintomas podem atingir o estágio crônico, evoluindo para manchas cutâneas mais espessas e com coceira, que ficam acastanhadas ou avermelhadas.
Além disso, as saliências podem lacrimejar, o que significa que produzem líquido. Você também pode ter pele seca e escamosa
Etapa 3. Aprenda como o eczema age
A dermatite atópica pode ir e vir com o tempo. Quando os sintomas pioram, é denominado surto. No entanto, você pode passar longos períodos sem apresentar sintomas.
Etapa 4. Entenda como a dermatite atópica é transmitida
Essa condição não é contagiosa, o que significa que você não pode contagiá-la entrando em contato com alguém que a tenha. No entanto, pode ser transmitido geneticamente de pai para filho.
Etapa 5. Esteja ciente de como a dermatite atópica pode afetar sua visão
Essa condição pode causar problemas de visão. Se você acha que sua visão está sendo afetada por um surto recente, sempre fale com seu médico.
Uma das maneiras pelas quais isso afeta sua visão é que a pele ao redor dos olhos pode ficar vermelha e inchada, dificultando a visão. No entanto, essa doença também tem sido associada a uma maior ocorrência de catarata e descolamento retiniano espontâneo, mesmo quando tratada
Parte 2 de 3: tratamento de eczema ao redor dos olhos
Etapa 1. Use uma bolsa de gelo ou compressa fria ao redor dos olhos
A aplicação de frio causa dormência temporária das terminações nervosas, levando à redução da sensação, acalmando a pele e reduzindo a vontade de coceira. Também ajuda a descamar a pele morta, levando a uma aparência mais lisa e cicatrização mais rápida.
- Coloque água fria em uma tigela com um pouco de óleo de banho. Se você quiser mais frio, pode colocar um pouco de gelo na água.
- Molhe uma toalha de papel ou um pano limpo na água. Segure-o no rosto sobre a área afetada por cerca de 5 minutos.
Etapa 2. Aplique um hidratante no rosto
Um creme ou pomada é melhor, pois eles têm mais óleo do que loções, que são mais pesadas na água. O óleo ajuda a proteger e hidratar melhor a pele.
- Escolha um creme sem fragrância e certifique-se de mantê-lo longe de seus olhos ao aplicá-lo.
- Aplique hidratantes sempre que sentir a pele seca. Aplicá-lo após o banho ou lavar o rosto é especialmente eficaz. Esses hidratantes amaciam a pele e ajudam a curar e prevenir crises.
Etapa 3. Mantenha-se saudável e confortável
O estresse pode piorar o eczema, assim como a exposição a irritantes químicos. Por causa disso, muitas vezes ajuda usar uma abordagem de medicina holística. Aromaterapia, massagem e técnicas semelhantes podem ajudar a reduzir o estresse e, potencialmente, fortalecer o sistema imunológico. Muitas preparações para a pele da medicina alternativa são calmantes e sem irritação, como uma leve camada de óleo de coco não refinado.
- Se você está atualmente tomando medicamentos para seu eczema, consulte seu médico antes de tomar qualquer suplemento alimentar ou tratamento de pele, incluindo remédios à base de ervas.
- Os óleos essenciais são altamente concentrados e não devem ser usados sem diluição, especialmente em torno de áreas sensíveis como os olhos. Mesmo quando diluído, tome cuidado para não deixar nenhum entrar em contato com seus olhos.
Etapa 4. Pergunte sobre antibióticos orais
Antibióticos orais às vezes são usados quando você pega uma infecção relacionada à sua dermatite. Como a área dos olhos é mais sensível, seu médico pode prescrever um antibiótico se você desenvolver dermatite ao redor de um ou de ambos os olhos.
Parte 3 de 3: Controle de flare-ups
Etapa 1. Evite alérgenos conhecidos
O eczema costuma ser causado pela exposição a um alérgeno. Evitar seus gatilhos pessoais é a estratégia número um para controlar surtos. Se você sabe que é sensível a certas substâncias, faça o possível para evitá-las.
Lembre-se de que o alérgeno não precisa entrar em contato com a pele afetada. Seu corpo pode detectar o alérgeno em um local e reagir com um surto em um local diferente
Etapa 2. Mantenha os níveis de estresse no mínimo
O estresse pode aumentar os surtos, então tente manter os níveis de estresse baixos. Aprenda técnicas para manter você ou seu filho ainda mais ao longo do dia.
- Identifique os estressores. Quando seus níveis de estresse estiverem altos, pense no que os está afetando. Escreva sobre o que o deixa preocupado ou animado e pense no que você pode fazer para reduzir o estresse desse evento. Por exemplo, se você acha seu trabalho estressante, talvez possa reduzir o estresse perguntando ao seu chefe se pode trabalhar à distância uma vez por semana.
- Experimente a respiração consciente para se acalmar. Reserve um momento para fechar os olhos. Deixe sua respiração preencher sua mente. Concentre-se em respirações lentas e profundas e pense apenas em sua respiração. Continue se concentrando até sentir que está se acalmando.
- Experimente sons de animais com seus filhos para meditar. Faça-os respirar profundamente enquanto levantam os braços. Conforme eles os abaixam, faça-os emitir sons prolongados, como assobios ou zumbidos. Este exercício os ajuda a desacelerar a respiração e desviar a mente do que os está estressando.
Etapa 3. Não risque
Coçar só vai piorar a erupção. Na verdade, quando o eczema aparece perto dos olhos, coçar pode causar inchaço, além de tornar a pele vermelha e inchada.
- Coçar também pode causar a perda de parte das sobrancelhas e cílios.
- Se você ou seu filho coçar à noite, tente usar luvas ou aparar as unhas para ajudar a reduzir o problema.
Etapa 4. Tome um anti-histamínico
Os anti-histamínicos de venda livre, como a loratadina e a fexofenadina, podem ajudar a controlar os sintomas da dermatite atópica. Como essa doença está relacionada a outros tipos de reações alérgicas, como a febre do feno, os anti-histamínicos podem fornecer alívio, especialmente para a coceira.
- Siga as instruções do anti-histamínico escolhido. Com a maioria dos anti-histamínicos não sonolentos, você os toma uma vez ao dia. Comece um regime quando você tiver um surto.
- No entanto, se você está tendo problemas para dormir por causa do eczema, pode ser útil tomar um anti-histamínico que causa sonolência à noite.
Etapa 5. Identifique alérgenos e irritantes
Alérgenos e irritantes podem contribuir para os surtos. Às vezes, mudar um produto, como sabão em pó ou sabão, pode ajudar no tratamento do eczema. Tente isolar o que causa problemas trocando lentamente os produtos para ajudar a determinar o que o incomoda. Enquanto você está tendo um surto, é melhor pular completamente a maquiagem.
- Pode ser útil manter um diário registrando os alimentos, perfumes, cheiros e outras substâncias com as quais você entrou em contato, junto com os surtos de eczema que você experimentou. Procure padrões nas substâncias com que você entrou em contato nos dias anteriores a uma crise.
- Você pode visitar um especialista em alergia para ajudar a identificar suas alergias.
- A área do rosto e dos olhos pode ser especialmente problemática porque muitos produtos são aplicados nessa área, especialmente em mulheres. Protetor solar, maquiagem, sabonetes e fragrâncias podem causar crises.
Etapa 6. Evite certos alimentos
Embora as alergias alimentares tenham uma definição específica (causam uma reação imediata), os alimentos podem contribuir para os surtos. Os alérgenos mais comuns são encontrados no amendoim, ovo, leite, peixe, arroz, soja e trigo.
Se você estiver amamentando uma criança com eczema, deve evitar nozes, pois você pode passá-las para seu filho
Etapa 7. Escolha um sabonete que seja hidratante extra
Ao lavar o rosto, escolha um sabonete com alto teor de gordura, em vez de um que seque o rosto. Além disso, escolha um que não tenha cheiro.
Evite sabonetes antibacterianos, pois podem ressecar a pele. Além disso, evite sabonetes com alfa-hidroxiácido, pois eles também podem remover a umidade da pele. Procure produtos de limpeza que digam "suave" e "sem fragrância"
Etapa 8. Evite banhos e duchas frequentes
Muita água quente e sabão podem piorar o eczema, especialmente na pele delicada ao redor dos olhos. Abaixe a temperatura da água e lave com menos frequência, ou tome banhos sem molhar a pele afetada.
Etapa 9. Use um umidificador
O ar quente e seco pode irritar a pele e piorar a coceira e a descamação. Se necessário, ligue um umidificador para adicionar umidade ao ar.
Etapa 10. Mantenha sua pele longe da luz solar e do calor extremo
Isso vai desde chuveiros quentes até a luz solar direta e climas quentes.
- Use água morna ao tomar banho ou lavar o rosto. Evite água quente, que pode irritar sua pele sensível.
- Não gaste muito tempo em clima quente; o calor pode irritar facilmente a pele e causar mais inflamação.
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