Estima-se que até 70% das crianças têm pelo menos uma infecção de ouvido aos três anos de idade, e muitos adultos também sofrem de infecções de ouvido e dor de ouvido. Embora as dores de ouvido sérias requeiram atenção médica, pois podem levar à perda permanente da audição, problemas menores geralmente podem ser tratados em casa por meio de orientação médica ou remédios caseiros que têm sido usados há séculos. Não use remédios caseiros como substituto do conselho médico; se não tiver certeza sobre qualquer conselho ou procedimento, consulte um médico.
Passos
Parte 1 de 3: usando aconselhamento médico verificado
Etapa 1. Use calor para aliviar a dor de ouvido
O calor pode trazer um alívio rápido da dor.
- Aplique uma compressa quente sobre o ouvido dolorido. Você pode fazer uma compressa quente com um pano umedecido em água quente e torcido, ou com uma bolsa de água quente ou bolsa térmica comprada em uma farmácia. Não deixe aquecer o suficiente para escaldar a pele. Você pode manter a compressa no ouvido pelo tempo que desejar. Você também pode tentar colocar gelo primeiro. Coloque um saco de gelo na área por 15 minutos. Em seguida, coloque uma compressa quente por mais 15 minutos. Repita duas a três vezes.
- Segure um secador de cabelo a um braço de distância da orelha e sopre o ar na configuração "quente" ou "baixa" na orelha. Não use a configuração quente ou alta.
Etapa 2. Administrar analgésicos de venda livre
Boas opções incluem ibuprofeno ou paracetamol. Siga todas as instruções sobre embalagem de analgésicos.
Observe que a dosagem para crianças geralmente depende do peso. Não dê aspirina a crianças com menos de 18 anos. A aspirina em crianças está associada à rara, mas devastadora, Síndrome de Reye, que causa danos ao cérebro e ao fígado
Etapa 3. Consulte um médico
Se os sintomas persistirem por mais de 5 dias em adultos ou mais de 2 em crianças, a dor de ouvido é em uma criança com menos de 8 semanas de idade, o pescoço fica rígido ou, se houver febre, consulte um médico imediatamente. Embora as dores de ouvido sejam comuns, se não tratadas, podem se tornar uma infecção muito séria que pode levar a outras complicações.
- Se a causa da dor de ouvido for bacteriana, o médico pode prescrever um tratamento com antibióticos para conter a infecção e analgésicos para atenuar a dor.
- Uma infecção de ouvido não tratada pode resultar em perda permanente de audição, por isso é importante que você procure tratamento se os sintomas piorarem ou persistirem.
Parte 2 de 3: experimentando remédios caseiros não verificados
Etapa 1. Limpe o nariz
As dores de ouvido costumam ser causadas por um acúmulo de fluido preso na tuba auditiva, um pequeno tubo que conecta o ouvido, o nariz e a garganta. Ao limpar o nariz, você pode aliviar a pressão no tímpano.
- Experimente esguichar suavemente um pouco de água salgada na narina da criança, seguido de sucção.
- Você pode usar um dispositivo de sucção de bulbo ou um Nose Frida para fazer as secreções nasais fluírem.
Etapa 2. Balance a orelha suavemente
As dores de ouvido podem causar pressão nas trompas de Eustáquio, que pode ser aliviada por estalos leves (muito parecido com a pressão do ar nos aviões). Esse processo pode permitir que os fluidos presos no canal sejam drenados.
Segure a orelha externa com o polegar e o indicador perto da cabeça e puxe e gire suavemente a orelha o máximo possível, sem causar desconforto. Você também pode tentar induzir o bocejo fingindo um bocejo, o que pode ter um efeito semelhante ao estourar as trompas de Eustáquio
Etapa 3. Inspire o vapor calmante
O vapor quente pode ajudar a drenar os fluidos das trompas de Eustáquio (literalmente, fazendo com que seu nariz escorra), o que alivia a pressão no ouvido interno. Adicionar certos medicamentos ou aromas ao vapor pode adicionar um benefício adicional de um anestésico suave para a dor de ouvido.
- Prepare uma inalação de vapor adicionando várias gotas de óleo essencial de eucalipto ou uma colher de chá de Vicks ou um vaporizador semelhante a água quase fervente em uma tigela.
- Coloque uma toalha sobre a cabeça e inale o vapor pelo nariz três vezes ao dia até a dor diminuir. Isso ajudará a abrir as trompas de Eustáquio, aliviar a pressão e ajudar a drenar os fluidos do ouvido.
- Não coloque a cabeça de uma criança sob uma toalha sobre uma tigela de água muito quente, pois a criança pode se queimar ou até mesmo se afogar na água. Em vez disso, aplique uma pequena quantidade de Vicks BabyRub (que é especialmente formulado para bebês e crianças pequenos) no peito ou nas costas do bebê e, em seguida, tome um banho muito quente segurando o bebê ou deixe-o brincar no banheiro enquanto chuveiro quente corre. O vapor do chuveiro se mistura com os vapores do medicamento e cria um efeito calmante.
Etapa 4. Experimente o azeite
Para aliviar a dor, coloque algumas gotas de azeite de oliva morno no ouvido. O óleo atua acalmando o ouvido interno irritado.
- A garrafa pode ser colocada em um pequeno copo de água morna por alguns minutos para aquecê-la. Deixe cair o óleo diretamente no ouvido e, em seguida, tampe o ouvido levemente com uma bola de algodão.
- Se estiver usando esse método em um bebê, experimente-o quando ele estiver cochilando e você pode apoiá-lo de lado para manter o óleo no lugar. Você não deve colocar bolas de algodão na orelha de um bebê pequeno.
- Esteja ciente de que não há nenhuma evidência revisada por pares sugerindo que isso faça algo além do efeito placebo.
Etapa 5. Use alho e óleo de flor de verbasco
O alho demonstrou ter propriedades antibióticas e é considerado um anestésico natural.
- Você pode encontrar alho e óleo de flor de verbasco na Amazon ou em uma loja local de produtos naturais.
- Aqueça o óleo (certifique-se de que não esteja quente, deixando-o cair um pouco em seu próprio pulso) e, em seguida, use um conta-gotas para colocar algumas gotas de óleo no ouvido duas vezes ao dia.
- Novamente, este método não é apoiado por nenhuma evidência revisada por pares.
Etapa 6. Experimente óleo de lavanda
Embora você não deva colocar óleo de lavanda diretamente no ouvido, você pode massagear na parte externa do ouvido, o que pode melhorar a circulação e melhorar a drenagem interna do ouvido. Além disso, o próprio cheiro pode ser calmante.
- Misture algumas gotas de óleo de lavanda em algumas gotas de um óleo carreador (como óleo de coco fracionado ou azeite de oliva) e massageie suavemente a parte externa da orelha conforme necessário ao longo do dia.
- Outros óleos essenciais que são considerados benéficos para a dor e a circulação são o eucalipto, o alecrim, o orégano, a camomila, a árvore do chá e o tomilho.
- Este método é apoiado apenas por evidências anedóticas. Não há estudos que comprovem os benefícios dos óleos essenciais para a saúde.
Parte 3 de 3: Prevenção de dores de ouvido
Etapa 1. Evite o vírus do resfriado
Uma das causas mais comuns de dor de ouvido é o resfriado comum e, embora não haja cura para o vírus do resfriado, você pode tomar medidas de precaução para evitar contraí-lo.
- Lave as mãos regularmente, especialmente depois de estar em locais públicos e antes de comer. Se você não tiver acesso a uma pia, use um desinfetante para as mãos à base de álcool. O vírus do resfriado é notoriamente resistente e pode viver por horas em superfícies, então, mesmo que você não veja ninguém que pareça doente, é possível contrair um resfriado simplesmente indo à biblioteca ou ao supermercado.
- Exercite regularmente. Pessoas que se exercitam regularmente têm respostas imunológicas mais saudáveis, de modo que seus corpos são capazes de combater melhor as infecções e resistir ao vírus do resfriado.
- Faça uma dieta equilibrada e rica em vitaminas. Coma alimentos integrais, ricos em nutrientes, concentrando-se em proteínas magras, vegetais e frutas. Os fitoquímicos em plantas como pimentas, laranjas e verduras escuras realmente ajudam seu corpo a absorver vitaminas, então é melhor limitar-se a alimentos naturais para as vitaminas de apoio imunológico.
Etapa 2. Faça o teste de alergias
As reações alérgicas podem causar coceira e dor de ouvido. Isso pode variar de alergias ambientais a alimentares.
Ligue para o seu médico para agendar um teste de alergia, que pode incluir um teste de sangue ou um teste cutâneo. O teste fornecerá informações sobre os tipos de alérgenos que podem ser responsáveis por sua irritação nos ouvidos, como ambrósia, animais de estimação ou laticínios
Etapa 3. Previna infecções de ouvido em bebês
As infecções de ouvido em bebês são comuns, mas podem ser reduzidas ou evitadas com o uso de estratégias específicas de alimentação.
- Vacine seu filho. Um dos agentes infecciosos comuns para infecções de ouvido faz parte da série de vacinas de rotina.
- Tente amamentar pelo menos os primeiros 12 meses de vida do seu bebê. O leite materno contém anticorpos que comprovadamente reduzem as infecções de ouvido, portanto, bebês amamentados tendem a ter dores de ouvido com menos frequência do que bebês alimentados com fórmula.
- Se você amamentar com mamadeira, certifique-se de segurar o bebê em um ângulo de 45 graus e nunca o alimente deitado de costas ou deitado no berço. Isso pode fazer com que o líquido se acumule no ouvido interno, resultando em dor de ouvido. Tente desmamar o bebê da mamadeira para o copinho entre os 9 e 12 meses de idade para reduzir a taxa de infecções de ouvido associadas às mamadeiras.
