Uma infecção do trato urinário, ou ITU, ocorre quando a bactéria entra no sistema do trato urinário. As infecções podem causar queimação, cólicas e desconforto geral na bexiga e na área genital. Para aliviar a dor da ITU à noite, tente tomar um analgésico de venda livre, aplicar uma compressa térmica e beber muitos líquidos ao longo do dia. Fazer qualquer uma ou todas essas coisas pode ajudá-lo a sentir alívio e evitar acordar à noite devido à dor de sua ITU.
Passos
Método 1 de 2: ficando confortável à noite
Etapa 1. Aplique uma almofada de aquecimento na bexiga
O calor pode ajudar a aliviar as cólicas ou ardor na bexiga e no trato urinário. Coloque uma almofada de aquecimento quente na parte inferior do abdômen para aliviar a dor antes de dormir. Certifique-se de que a almofada térmica não esteja tão quente a ponto de queimar a pele. Coloque uma camisa ou toalha entre a pele e a almofada térmica e desligue-a antes de adormecer.
Você pode comprar uma almofada de aquecimento elétrica ou de água quente na maioria das lojas de artigos domésticos
Etapa 2. Tome um banho quente antes de ir para a cama
Ajuste a água para que fique confortavelmente quente e tome uma ducha normalmente. A água morna ajudará a aliviar qualquer cãibra ou queimação que você possa sentir.
Aviso: Os banhos aumentam o risco de desenvolver uma ITU e podem piorar uma já existente. Evite tomar banho enquanto estiver com infecção do trato urinário, especialmente com oleosidade e bolhas.
Etapa 3. Pare de beber líquidos 2 horas antes de dormir
Um sintoma irritante das ITUs é a micção frequente. Esse sintoma pode ser agravado à noite, pois a necessidade de se levantar e ir ao banheiro atrapalha seu sono e pode prejudicar a bexiga se você tentar ignorá-lo. Para minimizar esse problema, evite beber líquidos por pelo menos 2 horas antes de dormir. Você ainda pode precisar se levantar e usar o banheiro à noite, mas será menos do que se você estivesse bebendo até ir para a cama.
Etapa 4. Abaixe o termostato se sentir calor ou febre
Se sua ITU for grave, você pode ter uma temperatura elevada. Para evitar acordar durante a noite com suores ou muito calor, mantenha o termostato mais baixo do que faria normalmente enquanto se recupera da ITU. Tente começar com 65 ° F (18 ° C) quando for dormir e diminua-o durante a noite, se necessário.
Se tiver uma temperatura acima de 103 ° F (39 ° C), entre em contato com seu médico imediatamente
Etapa 5. Adquira analgésicos de venda livre 30 minutos antes de dormir
Para evitar ser acordado pela dor de sua ITU, tome comprimidos de analgésicos pelo menos 30 minutos antes de adormecer. Isso dá tempo ao medicamento para se dissolver em seu corpo e trabalhar no controle de sua dor.
- Paracetamol e ibuprofeno são analgésicos comuns que você pode encontrar na maioria das farmácias.
- A fenazopiridina (Pyridium) pode ser útil para a dor na bexiga causada por uma ITU. Este medicamento está disponível sem receita. Uma dose típica é entre 100 a 200 mg 3 vezes por dia ou conforme necessário por até 2 dias.
- Siga cuidadosamente as instruções do frasco de analgésicos e não tome mais do que o recomendado.
Método 2 de 2: curando sua UTI
Etapa 1. Beba bastante água ao longo do dia
As ITUs são causadas por um acúmulo de bactérias no trato urinário. A água potável pode ajudar a eliminar as bactérias que se acumulam em seu corpo. Tente dobrar a quantidade de água que você bebia antes de receber a UTI.
- Se você tem problemas de fígado ou rins e precisa limitar a ingestão de líquidos, converse com seu médico antes de beber mais ao longo do dia.
- O suco de cranberry também pode ajudar a eliminar as bactérias do trato urinário.
Etapa 2. Urinar freqüentemente ao longo do dia
As bactérias se acumulam no trato urinário. Elimine-o urinando com mais frequência do que o normal. Esvazie completamente a bexiga toda vez que urinar para eliminar completamente as bactérias e evitar irritações futuras.
Beber mais líquidos ao longo do dia tornará mais fácil urinar com mais frequência
Etapa 3. Evite café, álcool e sucos cítricos
Os fluidos ácidos podem irritar ainda mais a bexiga. Café e álcool são diuréticos, o que significa que farão você urinar com mais frequência, mas seu corpo não estará absorvendo a hidratação de que precisa. Use água e bebidas esportivas para se manter hidratado enquanto se recupera da ITU.
Etapa 4. Tome uma dose completa de antibióticos, se eles foram prescritos a você
Se você consultou um médico para tratar de sua ITU, pode ter recebido uma prescrição de antibióticos. Os antibióticos atuam para matar as bactérias do trato urinário que estão causando dor. Tome todos os antibióticos, mesmo depois de começar a se sentir melhor, para ter certeza de que a bactéria foi completamente eliminada.
Gorjeta:
Se você ainda tiver sintomas de infecção do trato urinário depois de terminar os antibióticos, converse com seu médico.
Etapa 5. Use roupas íntimas de algodão soltas
Deixar seus órgãos genitais respirarem é uma etapa importante no processo de cura de uma ITU. Evite tecidos que apertam ou absorvem a umidade, que podem perturbar o equilíbrio natural do trato urinário. Mude para roupas íntimas limpas pelo menos uma vez por dia.
Usar roupas íntimas de algodão soltas e enxugar da frente para trás ao usar o banheiro também pode ajudá-lo a evitar infecções do trato urinário no futuro
Pontas
- Certifique-se de consultar o seu provedor de cuidados primários se os seus sintomas não melhorarem dentro de 3 dias.
- Certifique-se de urinar sempre que estiver com a bexiga cheia, quando sentir uma sensação de urgência e após a relação sexual.
