Ter uma ereção é uma experiência física natural, mas pode ser desconfortável se você a tiver em um momento inoportuno. Embora simplesmente esperar seja a melhor opção, você pode aliviar seu desconforto concentrando-se em outra coisa, escondendo-a ou tomando um banho quente.
Passos
Método 1 de 3: Mudando seu foco para outro lugar
Etapa 1. Relaxe ou, em vez disso, use sua ansiedade a seu favor
Lembre-se, ereções aparentemente aleatórias são normais e não há motivo para preocupação, e as chances são de que ninguém tenha notado de qualquer maneira. Respire fundo algumas vezes e mantenha a calma. A preocupação com sua ereção pode fazer com que você se concentre ainda mais nela e dificultar seu término.
- Dito isso, a ansiedade pode realmente ser benéfica para você ao terminar uma ereção. O estresse causa uma reação de "luta ou fuga" no corpo, que inclui a redistribuição do sangue para os braços e pernas. O sistema nervoso simpático também está envolvido nas ereções. Tirar sangue de seus órgãos genitais pode ajudar a encerrar sua ereção.
- Portanto, o melhor conselho pode ser não se preocupar em ter uma ereção, mas fique à vontade para se preocupar com outras coisas que podem distrair e esvaziar seu problema.
Etapa 2. Tente se concentrar em algo complicado e não sexual
Você pode ter ouvido a velha piada de que os homens só têm sangue suficiente para suprir seus cérebros ou seus pênis a qualquer momento, mas há alguma validade na ideia de que distrair a mente pode ajudar a provocar a detumescência peniana (o retorno de um pênis ao seu estado flácido).
- Tente ocupar sua mente com algo além de sexo, mas não tente se esquecer de sua ereção. Em outras palavras, não pense: "OK, estou pensando em beisebol agora. Definitivamente não é minha ereção". Sua ereção não irá embora até que você esteja totalmente focado em outra coisa. Obrigue-se a realizar uma tarefa que exige muita concentração mental: tocar um instrumento musical, ler, fazer exercícios ou resolver um problema de matemática.
- Se você não consegue se distrair fazendo uma atividade, tente visualizar a atividade em sua cabeça. Se você está em uma situação social e não consegue se distrair sem levantar suspeitas, imagine-se fazendo algo diferente. Se você adora tocar guitarra, imagine cada pequeno detalhe: onde você está colocando os dedos, como você dedilha, como a música soa.
Etapa 3. Faça uma mudança de cenário
Às vezes, a melhor maneira de se distrair é ir para outro lugar por um tempo. Se a ereção foi desencadeada por alguém ou algo na sala, pode ser difícil encerrá-la até você sair da sala. Dê a si mesmo cinco minutos para se acalmar e depois volte com resolução renovada.
Ignore os estímulos sexuais. Não se permita ver, ouvir ou experimentar nada excitante. Distraia seus sentidos mergulhando em coisas que exigem muita atenção. Se você não consegue parar de notar a pessoa atraente sentada ao seu lado, force-se a focar no livro à sua frente
Passo 4. Dê a si mesmo uma dor leve
Nenhuma autoridade médica legítima recomendará agora que você cause a si mesmo qualquer quantidade de dor para interromper um processo corporal natural e inofensivo, mas a noção tradicional de que uma dor leve pode interromper uma ereção ainda está por aí. Desde que você só cause a si mesmo uma dor muito leve (principalmente como uma distração), é improvável que seja um problema tentar.
- Tente, por exemplo, beliscar discretamente sua coxa. É fácil de esconder, não vai machucá-lo seriamente, mas pode doer o suficiente para distraí-lo.
- Se você estiver realmente desesperado, algumas pessoas podem recomendar que você experimente passar um testículo pelas calças. Não bata com muita força, ou você pode se machucar!
- Lembre-se de que nunca vale a pena se machucar por causa de uma ereção.
Método 2 de 3: escondendo enquanto você espera
Etapa 1. Sente-se
Quando você se senta, o tecido de sua calça naturalmente se enrola em torno de sua virilha, tornando mais difícil para os outros distinguirem a protuberância de uma ereção de um vinco em sua calça jeans. Sentar também permite que você obscureça a virilha com as pernas. Juntar as pernas ou cruzar as pernas torna a ereção ainda mais difícil de ver. Essa tática deve dar a você tempo para deixar sua ereção encolher naturalmente.
Sentar também oferece mais opções para ocultar sua ereção. Se você está sentado em uma mesa ou escrivaninha, por exemplo, pode puxar a cadeira para mais perto para cobrir a virilha. Você pode cruzar as mãos no colo
Etapa 2. Cubra sua virilha
Se sua ereção não desaparecer, tente ganhar tempo segurando algo sutilmente na frente de sua virilha. Tente cobrir seu colo com um livro, um laptop ou um jornal. Se você estiver de pé, tente segurar uma bolsa, mochila, pasta, casaco ou jornal na altura da cintura.
O que quer que você escolha, seja sutil. Segure o objeto de cobertura como se tudo estivesse normal. Caso contrário, você pode simplesmente chamar mais atenção para a área que está tentando ocultar
Etapa 3. Coloque sua ereção na cintura
Se sua ereção não vai embora, tente ajustá-la rápida e discretamente com a mão. Coloque a haste rígida na cintura da calça ou da cueca. Isso alinha seu pênis com o zíper ou a costura de suas calças e torna a ereção menos perceptível.
- Tenha cuidado ao usar uma camisa dobrada para dentro ou uma camisa que não chega até a cintura. Se sua camisa subir, você pode se expor acidentalmente!
- Esteja ciente de que, embora essa técnica ajude a esconder sua ereção, a fricção do tecido também pode, inadvertidamente, deixá-lo ainda mais excitado.
- Algumas pessoas preferem dobrar para baixo contra uma das coxas. Na verdade, é apenas uma questão de preferência pessoal e conforto.
Método 3 de 3: Acelerando seu desaparecimento
Etapa 1. Alivie seu desconforto
Dependendo da sua situação, o aperto das calças pode piorar sua ereção. Experimente afrouxar discretamente as calças. Sente-se atrás de uma mesa ou escrivaninha e solte o cinto. Se necessário, desabotoe e abra parcialmente o zíper das calças para dar à sua ereção mais "espaço para respirar" com menos pressão.
- Esteja consciente de onde você está. Não seja óbvio. Você não quer ser confundido com algum tipo de pervertido.
- Se você tiver um pouco de privacidade, aplicar uma compressa fria na virilha (fora da roupa) pode aliviar o desconforto e estimular a dissipação da ereção também. Se você já esteve em uma piscina fria ou ao ar livre em um dia frio de shorts, sabe que o pênis e os testículos tendem a retrair em direção ao calor do seu corpo.
Etapa 2. Experimente um banho quente ou exercícios leves
Embora tomar um banho frio seja frequentemente considerado uma forma de "acalmar" os desejos sexuais violentos, um banho quente pode, na verdade, proporcionar um ambiente relaxante e confortável que pode levar a uma conclusão mais rápida da ereção.
- Exercícios leves, como caminhar em uma esteira ou aeróbica simples, também podem ajudar a distrair e alterar a distribuição do sangue.
- Essas alternativas são frequentemente usadas como esforços iniciais para encerrar um possível caso de priapismo, no qual o sangue acumulado fica preso na haste do pênis. Se você tiver uma ereção que dura mais de quatro horas por qualquer motivo, procure atendimento médico imediatamente. Se não for tratado rapidamente, o priapismo pode levar a danos permanentes, incluindo, mas não se limitando a, disfunção erétil.
Etapa 3. Urinar
Isso pode não ser fácil de fazer com uma ereção, mas urinar às vezes pode fazer com que a ereção desapareça. A micção causa sensações relaxantes e agradáveis na virilha, que podem fazer com que a ereção pareça menos "tensa" ou "urgente".
Acordar de manhã com uma ereção é comum em homens de todas as idades. Pode ocorrer com ou sem o estímulo de sonhos sexualmente estimulantes. Apesar do grau de dificuldade em acertar o alvo durante a ereção, urinar muitas vezes pode ajudar a concluí-la rapidamente
Etapa 4. Masturbar
No final das contas, a maneira mais eficaz de interromper uma ereção é levá-la à sua conclusão natural. Exceto por uma condição médica, a ejaculação quase invariavelmente causa o fim da ereção.
- Retire-se discretamente da situação e encontre uma área privada: um banheiro, um quarto ou qualquer outro lugar que você tenha certeza de que não incomodará ninguém. Faça seu negócio, limpe e volte à situação aliviado e pronto para começar.
- Evite se masturbar em público. Se você se encontrar em um local público com uma ereção, encontre um lugar relativamente privado para fazer suas coisas. Um banheiro com fechadura servirá em uma pitada, contanto que você não seja barulhento ou óbvio sobre o que está fazendo. A masturbação pública é ilegal em muitos lugares e você pode perturbar as pessoas se não tomar cuidado.
Pontas
- Saiba que é normal ter ereções em momentos inconvenientes. É assim que você está programado, e você não é o único cara que passa por isso. Se outras pessoas notarem sua ereção, também devem saber que é perfeitamente natural.
- Não há necessidade de se sentir envergonhado quando você tem uma ereção enquanto abraça ou beija alguém atraente! Esta é uma resposta normal e natural.
- Flexione um músculo do braço, que restringe o fluxo sanguíneo quase imediatamente e evita a necessidade de se masturbar.
