3 maneiras de obter medicação para ansiedade

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3 maneiras de obter medicação para ansiedade
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Vídeo: 3 maneiras de obter medicação para ansiedade

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Vídeo: Transtorno de Ansiedade Generalizada: Como Tratar? 2024, Marcha
Anonim

Se você tem ansiedade, encontrar o tratamento certo pode parecer uma tarefa difícil. Uma opção de tratamento para a ansiedade é a medicação, embora encontrar o medicamento certo possa ser ainda mais confuso. Aprenda a escolher medicamentos para ansiedade para que você possa obter o tratamento adequado.

Passos

Método 1 de 3: Buscando atenção médica

Obtenha Medicação para Ansiedade, Passo 1
Obtenha Medicação para Ansiedade, Passo 1

Etapa 1. Visite seu médico

O primeiro passo para obter medicamentos para ansiedade é consultar o seu médico. Comece com seu médico principal para fazer um exame físico. Seu médico determinará se você tem uma causa médica subjacente para a ansiedade.

  • Quando você vai ao médico, deve ser honesto sobre seus sintomas. Fale com o seu médico sobre suas ansiedades e como está seu humor ultimamente.
  • Depois de receber um diagnóstico de seu médico, você pode começar a discutir a medicação e outras opções de tratamento.
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 2
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 2

Etapa 2. Obtenha um encaminhamento para um profissional de saúde mental

Depois de consultar um médico, você pode ser encaminhado a um psiquiatra ou outro profissional de saúde mental. Esse pode ser o caso se você tiver um transtorno de ansiedade que precise de tratamentos específicos, como terapia, além de medicamentos.

  • Você pode ser encaminhado a um psiquiatra, psicólogo clínico, terapeuta ocupacional ou assistente social.
  • O profissional de saúde mental discutirá vários tópicos com você, como sua vida, sistema de suporte e tratamentos anteriores. Eles podem fazer perguntas muito pessoais, mas tente respondê-las aberta e honestamente.
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 3
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 3

Etapa 3. Discuta a medicação com seu médico

Você deve conversar com seu médico sobre qualquer medicamento que decida tomar. Você deve fazer perguntas ao seu médico sobre a medicação e pedir que ele explique tudo em detalhes.

  • Peça ao seu médico para detalhar quaisquer efeitos colaterais, bem como quanto tempo você precisará para tomar a medicação. Além disso, você pode perguntar sobre as desvantagens de longo prazo de tomar a medicação.
  • Descubra exatamente como você deve tomar o medicamento. Pergunte sobre a hora do dia, se você deve tomá-lo com alimentos e com que freqüência. Por exemplo, alguns medicamentos para ansiedade precisam ser tomados diariamente, enquanto outros são necessários.

Método 2 de 3: Escolha de um medicamento para ansiedade

Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 4
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 4

Passo 1. Tome medicação anti-ansiedade

Os medicamentos ansiolíticos são mais conhecidos como benzodiazepínicos. Esses tipos de medicamentos são considerados tranquilizantes porque ajudam a desacelerar o cérebro e o corpo. Eles atuam rapidamente e podem ser tomados durante um ataque de ansiedade.

  • Os medicamentos ansiolíticos comuns incluem Xanax, Klonopin, Valium ou Ativan.
  • Os medicamentos ansiolíticos podem levar à dependência quando tomados por mais de quatro meses.
  • Este tipo de medicamento pode interagir negativamente com álcool, analgésicos e pílulas para dormir.
  • Indivíduos de alto risco para tomar medicamentos para ansiedade incluem pessoas com mais de 65 anos, mulheres grávidas e aqueles com histórico de abuso de substâncias.
  • Parar de tomar medicamentos para ansiedade repentinamente pode causar abstinência. Isso pode incluir aumento da ansiedade, insônia, tremores, taquicardia, sudorese e desorientação.
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 5
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 5

Etapa 2. Tome medicamentos antidepressivos

Medicamentos antidepressivos comuns são usados para tratar a ansiedade. Os antidepressivos apresentam menor risco de dependência e abuso de substâncias. Ao usar antidepressivos, pode demorar mais de um mês para sentir os efeitos.

  • Antidepressivos comuns usados para ansiedade incluem Prozac, Zoloft, Paxil, Lexapro e Celexa.
  • Parar de tomar antidepressivos pode causar depressão severa, fadiga, irritabilidade, ansiedade, insônia e sintomas semelhantes aos da gripe.
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 6
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 6

Etapa 3. Experimente Buspirone

A buspirona é um tranqüilizante leve usado como medicamento anti-ansiedade. Este medicamento atua mais lentamente do que outros medicamentos para ansiedade. Os efeitos podem demorar cerca de duas semanas para começarem a fazer efeito.

  • A buspirona não tem os mesmos efeitos colaterais que outros medicamentos para ansiedade. Não leva à dependência tão facilmente, há apenas pequenos sintomas de abstinência e não prejudica tanto a função cognitiva.
  • A buspirona demonstrou ser mais eficaz no transtorno de ansiedade generalizada.
  • Esta pode ser uma boa opção para pessoas com mais de 65 anos de história de abuso de substâncias.
Consiga Medicação para Ansiedade - Etapa 7
Consiga Medicação para Ansiedade - Etapa 7

Etapa 4. Use bloqueadores beta ou anti-histamínicos para ansiedade de desempenho

Betabloqueadores e anti-histamínicos às vezes são usados para ajudar no combate à ansiedade. Eles são usados principalmente em conexão com a norepinefrina e a resposta de luta ou fuga. Os betabloqueadores e os anti-histamínicos podem ajudar a aliviar os sintomas físicos relacionados à ansiedade, mas não fazem nada pelos sintomas emocionais.

  • Esses medicamentos podem ajudar com coisas como tremores, tonturas e batimentos cardíacos.
  • Eles podem ser úteis se você tiver fobias ou ansiedade de desempenho.
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 8
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 8

Etapa 5. Identifique os efeitos colaterais dos diferentes medicamentos

Cada um dos diferentes tipos de medicamentos usados para tratar a ansiedade tem efeitos colaterais. Esses efeitos colaterais podem variar de leves a graves. Antes de escolher um medicamento, pese os efeitos colaterais ao lado dos benefícios para fazer a escolha certa para você.

  • Os medicamentos ansiolíticos podem causar sonolência, reflexos lentos, fala arrastada, desorientação, depressão, tontura, dificuldade de raciocínio, perda de memória, estômago embrulhado e visão turva. Algumas pessoas podem experimentar o oposto dos efeitos calmantes, experimentando mania, raiva, agressão, comportamento impulsivo ou alucinações.
  • Os antidepressivos podem causar náuseas, ganho de peso, sonolência, dores de cabeça, nervosismo, diminuição da libido, dores de estômago e tonturas.
  • A buspirona pode causar problemas estomacais, como náuseas, constipação ou diarreia, dores de cabeça, sonolência, boca seca e tonturas.
  • Os bloqueadores beta podem causar pulso anormalmente lento, náusea, tontura e sonolência.
Obtenha Medicação para Ansiedade - Passo 9
Obtenha Medicação para Ansiedade - Passo 9

Etapa 6. Escolha o medicamento certo para você

Cada medicamento para ansiedade possui características que podem influenciar sua escolha. Você deve pensar se precisa de alívio imediato para uma fobia ou ataque de ansiedade / pânico ou se precisa de algo mais duradouro. Você também deve pensar se você se encaixa em um grupo de risco para um determinado medicamento, se você tem medicamentos ou opções de estilo de vida que interferem com os medicamentos, ou se a dependência é uma preocupação.

  • Se você precisar de ajuda imediata para ataques de pânico ou ansiedade, medicamentos anti-ansiedade como Xanax, Klonopin, Valium ou Ativan podem ser adequados para você.
  • Se você deseja um medicamento para um controle mais longo, experimente antidepressivos.
  • Betabloqueadores e anti-histamínicos podem ser uma boa escolha se você tiver uma fobia muito específica.
  • Se você tem um histórico de abuso de substâncias, antidepressivos ou buspirona podem funcionar bem. Esses dois também podem funcionar bem se você tiver mais de 65 anos.

Aviso de especialista:

Evite beber álcool com qualquer medicação para ansiedade, seja um medicamento diário ou tomado conforme a necessidade. O álcool pode interferir na maneira como o medicamento funciona.

Método 3 de 3: decidindo se os medicamentos para ansiedade são adequados para você

Obtenha Medicação para Ansiedade, Passo 10
Obtenha Medicação para Ansiedade, Passo 10

Etapa 1. Determine se um tratamento não medicamentoso é melhor

A medicação pode ajudar a controlar os sintomas durante os momentos difíceis. No entanto, antes de tomar a medicação, você deve explorar outras opções de tratamento. Muitos médicos e profissionais de saúde mental acreditam que os tratamentos não medicamentosos são mais eficazes do que os medicamentos.

  • As opções de tratamento não medicamentoso incluem terapia, terapia comportamental, técnicas de relaxamento e respiração, terapia cognitiva, dieta e exercícios, além de trabalhar a assertividade e a auto-estima.
  • Esses outros tipos de tratamento podem ajudá-lo a resolver as razões subjacentes de sua ansiedade e os sintomas emocionais e psicológicos. Eles também podem ajudá-lo a aprender habilidades para controlar sua ansiedade em sua vida diária.
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 11
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 11

Etapa 2. Saiba que a medicação não é uma cura

A medicação pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade. No entanto, nenhum medicamento para ansiedade o curará de sua ansiedade. Tratar e curar sua ansiedade inclui uma variedade de abordagens diferentes. Os medicamentos devem fornecer ajuda temporária enquanto você resolve os problemas. Para alguns, a medicação pode ajudar a longo prazo com doenças crônicas.

Antes de tomar a medicação, converse com seu médico sobre quais outros tratamentos estão disponíveis para o manejo e tratamento de longo prazo para seu transtorno de ansiedade específico

Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 12
Obtenha Medicação para Ansiedade - Etapa 12

Etapa 3. Seja paciente

Encontrar o tratamento certo e a combinação de medicamentos para você pode levar algum tempo. O primeiro medicamento que você tenta pode não ser o certo para você, então seu médico pode ter que mudar seus remédios algumas vezes antes de você encontrar o ajuste certo. Lembre-se de ser paciente enquanto você e seu médico encontram o tratamento certo para você.

  • Seu médico pode sugerir alternativas à medicação. Considere tentar outras formas de tratamento no lugar ou junto com a medicação.
  • Certifique-se de consultar o seu médico e discutir quaisquer alterações, sintomas ou efeitos colaterais que você está experimentando.

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