A urticária, também conhecida como urticária, é uma reação na pele que causa prurido e vergões inchados. Os vergões podem variar de pequenos pontos a grandes manchas com vários centímetros de diâmetro. A reação tem muitos gatilhos, incluindo exposição a alimentos, medicamentos, alérgenos ou outras substâncias. Ao identificar os sinais e sintomas, você pode reconhecer e aliviar a urticária.
Passos
Parte 1 de 3: Reconhecendo sinais físicos de urticária (aparência)
Etapa 1. Detecte manchas cutâneas que coçam ou ardem
A urticária pode começar como uma área de coceira ou ardência na pele. Se você começar a notar coceira, ardência ou dor em qualquer parte da pele, com ou sem uma causa específica, pode ser urticária e você pode desenvolver vergões.
Fique de olho em quaisquer pontos com coceira ou ardência por alguns dias e veja se desenvolvem urticária. Se nada acontecer, você pode ter uma picada de inseto ou outra condição que causou coceira temporária
Etapa 2. Verifique se há vergões na pele
Qualquer coceira, ardência ou dor pode rapidamente se transformar em vergões, também conhecidos como pápulas. Você pode ter vergões individuais ou eles podem ficar maiores, espalhar e se juntar para formar padrões maiores de vergões ou pápulas. Os vergões podem ser vermelhos ou da cor da pele.
- Esteja ciente de que vergões e vergões podem aparecer em qualquer parte do corpo. Eles também podem mudar de forma e desaparecer em minutos ou horas. Alguns vergões podem ter uma forma aproximadamente oval ou ter o formato de uma minhoca. Eles podem variar em tamanho de alguns milímetros a várias polegadas de diâmetro.
- Verifique se há algum inchaço na superfície da pele com bordas bem definidas, o que é um sinal claro de urticária.
Etapa 3. Teste para branqueamento
Se você tiver vergões vermelhos, pressione o centro deles. Se ficarem brancos, isso é chamado de branqueamento. O branqueamento é um sinal claro de que você tem urticária em vez de outra doença de pele.
Use uma pressão suave ao verificar se há branqueamento. Pressionar com muita força pode causar inchaço ou inflamação
Etapa 4. Esteja ciente da diferença entre urticária e angioedema
O angioedema é uma condição semelhante à urticária, mas se desenvolve nas camadas mais profundas da pele. Pode até ocorrer ao mesmo tempo que urticária; no entanto, existem algumas diferenças entre as duas reações cutâneas. Saber quais são essas condições pode ajudá-lo a obter os cuidados adequados para qualquer uma das condições.
- Procure angioedema ao redor dos olhos, bochechas ou lábios. O angioedema aparece mais comumente nesses locais.
- Examine a aparência de quaisquer vergões que você tenha. Se forem grandes, grossos e firmes, provavelmente são angioedema em vez de urticária.
- Sinta seus vergões em busca de dor ou calor, ambos sinais de angioedema.
Parte 2 de 3: Identificando os gatilhos de urticária (causas)
Etapa 1. Observe a apresentação das colmeias para causas potenciais
Se você detectar urticária, ela pode se manifestar em uma parte do corpo ou ser mais disseminada. A urticária também pode aparecer sempre no mesmo local do corpo. Observar o padrão de vergões e pápulas em seu corpo pode ajudá-lo a identificar a causa. Você pode ter:
- Urticária localizada, que se apresenta em uma parte específica do corpo. Essas colmeias são geralmente causadas pelo contato direto da pele com alimentos, saliva e pelos de animais de estimação, pólen ou plantas.
- Urticária generalizada, que se apresenta por todo o corpo. Essas urticárias podem ser uma reação a uma infecção viral. Eles também podem ser causados por uma reação alérgica a alimentos, medicamentos ou picada de inseto.
- Urticária aguda, de curta duração. A maioria das urticárias desaparece em 24 horas.
- Urticária crônica, que pode ocorrer diariamente por mais de seis semanas. Cada colmeia dura menos de 24 horas, mas outras reaparecem em locais diferentes.
Etapa 2. Reconhecer as causas das urticárias
A exposição a diferentes substâncias pode causar urticária. Descobrir o que pode ter causado suas urticárias pode ajudá-lo a obter tratamento adequado e evitar uma reação mais séria no futuro - cada exposição pode aumentar a intensidade da reação alérgica, especialmente se um alimento ou medicamento for o culpado. O seguinte pode causar urticária:
- Alimentos como marisco, peixe, nozes, leite e ovos
- Medicamentos, incluindo penicilina, aspirina, ibuprofeno, naproxeno e medicamentos para pressão arterial
- Alergênios comuns, como pólen, pêlos de animais, látex e picadas de insetos
- Fatores ambientais, incluindo calor, frio, luz solar, água, pressão na pele, estresse emocional, ansiedade e exercícios
- Condições médicas subjacentes, como lúpus, transfusões de sangue, linfoma, hepatite, HIV e o vírus Epstein-Barr
Etapa 3. Esteja ciente de seus fatores de risco
Urticária é uma doença de pele muito comum. Algumas pessoas correm um risco maior de desenvolver urticária. Você pode ser mais suscetível a urticária se:
- Já teve urticária no passado
- Teve outras reações alérgicas
- Ter uma condição associada a urticária, incluindo lúpus, linfoma e doenças da tireoide
- Ter histórico familiar de urticária.
Parte 3 de 3: Lidando com urticária (tratamentos)
Etapa 1. Procure atendimento médico para urticária grave ou recorrente
Se suas urticárias não respondem às medidas de autocuidado ou são graves e desconfortáveis, chame seu médico para agendar uma consulta. Seu médico pode prescrever medicamentos para suas urticárias ou quaisquer condições subjacentes que possam causar-lhes.
- Se sentir sintomas de angioedema, uma nova tosse ou garganta irritada juntamente com urticária, podem ser sinais de que a reação é mais séria e que você precisa de atenção médica imediata.
- Informe o seu médico quando a urticária começou e tudo o que você acha que pode ter causado isso. Informe ao seu médico todas as medidas de autocuidado que você também tomou. Responda a quaisquer perguntas que seu médico possa ter para você.
- Certifique-se de mencionar qualquer alergia alimentar, pois alguns medicamentos e imunizações têm derivados alimentares (como os ovos nas vacinas contra a gripe) e devem ser evitados se você for alérgico.
- Siga todas as instruções que seu médico lhe der, incluindo tomar medicamentos prescritos para aliviar as urticárias. Seu médico pode prescrever anti-histamínicos, corticosteróides, drogas auto-imunes ou controladores de proteína do sangue para aliviar sua urticária.
Etapa 2. Limpe os alérgenos das urticárias localizadas
Se as urticárias ocorrerem apenas em uma parte do corpo, lave a área com água e sabão. Isso pode aliviar a urticária e qualquer desconforto. Também pode evitar que as colmeias piorem.
Use um sabonete de sua escolha para remover o alérgeno. Lave bem a área com água fria, o que pode acalmar ainda mais a pele. Certifique-se de enxaguar bem a área para que nenhum alérgeno permaneça em sua pele. Seque a pele com uma toalha limpa para evitar irritá-la
Etapa 3. Tome um banho frio para acalmar a pele
Se suas urticárias estiverem mais disseminadas, sente-se em uma banheira fria por alguns minutos. Pode aliviar a vermelhidão e a irritação, bem como reduzir a inflamação.
- Adicione algumas gotas de bicarbonato de sódio, aveia crua ou aveia coloidal. Isso pode aliviar ainda mais a coceira e a inflamação da pele.
- Fique na banheira por 10 a 15 minutos. Mais e você pode ficar com muito frio.
Etapa 4. Aplique uma loção de calamina ou um creme anti-coceira
As urticárias costumam vir acompanhadas de coceira e inflamação intensas. Esfregar suavemente uma loção de calamina ou um creme anti-coceira de venda livre pode aliviar a coceira e a inflamação. Também pode aliviar suas urticárias.
- Compre uma loção de calamina ou uma hidrocortisona sem receita, ou um creme anti-coceira. Obtenha um creme anti-coceira com pelo menos 1% de hidrocortisona.
- Aplique calamina ou hidrocortisona na área afetada uma vez por dia após o banho.
Etapa 5. Tome um anti-histamínico de venda livre
Se sua urticária estiver disseminada, tome um anti-histamínico. Pode bloquear a histamina que está causando a urticária e aliviar a coceira e a inflamação. Esteja ciente de que os anti-histamínicos podem causar sonolência. Siga as instruções de dosagem dos seguintes anti-histamínicos para obter os melhores efeitos:
- Loratadina (Claritin)
- Cetirizina (Zyrtec)
- Difenidramina (Benadryl, outros)
Etapa 6. Aplique compressas frias e úmidas
A coceira e a inflamação associadas à urticária são o resultado da histamina no sangue. Aplique uma compressa fria ou compressas úmidas frias para aliviar a coceira e a inflamação. Isso também pode evitar que você arranhe
Cubra suas urticárias com compressas por 10 a 15 minutos. Você pode aplicá-los a cada duas horas ou conforme necessário
Etapa 7. Evite coçar urticária
Mesmo que a urticária possa causar muita coceira, é importante não coçá-la. Ele pode espalhar o alérgeno por uma área maior da pele e piorar os sintomas. Também pode causar outros problemas, como infecção de pele.
Etapa 8. Use roupas soltas e de textura lisa
Alguns tipos de roupas podem irritar a urticária. Você pode prevenir e aliviar a coceira e a inflamação usando roupas largas de textura macia. As roupas que cobrem as colmeias também podem proteger a pele dos gatilhos e aliviar os sintomas.
- Escolha roupas feitas de algodão ou lã merino. Isso pode evitar coçar e suar em excesso, os quais podem piorar a urticária.
- Considere camisas de mangas compridas e calças compridas para proteger sua pele de irritantes externos.
Etapa 9. Fique longe de gatilhos
A urticária freqüentemente se desenvolve como resultado de um alérgeno ou irritante específico. Se você sabe qual é o seu gatilho, tente evitá-lo. Do contrário, exclua a causa limitando a exposição aos gatilhos suspeitos.
- Lembre-se de que seu gatilho pode ser um alérgeno, como pêlos de animais, uma alergia alimentar, um produto tópico como um detergente ou um fator ambiental como a luz solar.
- Limite sua exposição aos gatilhos suspeitos. Se isso alivia sua urticária, provavelmente você encontrou o seu gatilho específico. Manter o controle de coisas como o que você come, veste, limpa e fica exposto pode ajudá-lo a apontar seus gatilhos.
- Esteja ciente de que a exposição ao sol, estresse, suor e mudanças de temperatura podem causar e agravar a urticária.
- Lave com sabonetes e detergentes suaves ou “hipoalergênicos”. Estes têm menos produtos químicos que podem causar urticária ou piorá-los.
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