Caminhar para a escola pode ser uma boa maneira de começar o dia. É bom tomar um pouco de ar fresco pela manhã. Também é uma boa maneira de fazer exercícios e conversar com seus amigos e familiares pela manhã. Se você quiser ir a pé para a escola, deve escolher um bom caminho e ter cuidado para chegar lá com segurança. Um trajeto seguro para a escola tem bons cruzamentos com guardas de passagem e calçada em toda a extensão do trajeto. Caminhar por um caminho seguro para a escola com seus pais, amigos ou um grupo maior pode ser uma ótima maneira de fazer algum exercício no caminho para a escola.
Passos
Método 1 de 3: Encontrar um tutor, amigo ou grupo para sua caminhada até a escola
Etapa 1. Caminhe até a escola com um dos pais ou responsável
Encontre um de seus pais e pergunte se eles podem acompanhá-lo até a escola. Eles podem ajudá-lo a encontrar um bom caminho a pé. Dessa forma, você pode passar algum tempo com eles antes de ir para a escola e eles trabalharem.
- Se você tiver entre quatro e seis anos de idade, vá a pé para a escola com um de seus pais ou um tutor.
- Se você tem entre sete e nove anos de idade, pode se sentir mais independente, mas ainda assim deve ir a pé para a escola com um dos pais ou responsável.
- Se você tem dez anos ou mais, pode conseguir ir a pé para a escola sozinho. Comece percorrendo o percurso com seus pais ou responsável e pergunte se você pode percorrer o percurso sozinho.
- Você pode perguntar a seus pais: “Vocês podem me acompanhar até a escola amanhã de manhã? Eu quero aprender o caminho para a escola para que eu possa, eventualmente, andar sozinho para a escola. Talvez possamos caminhar juntos amanhã?"
Etapa 2. Caminhe até a escola com um amigo da vizinhança e seus pais
Se seus pais estão ocupados pela manhã, pode ser melhor ir a pé para a escola com um de seus amigos da vizinhança e os pais deles. Certifique-se de ter permissão de seus pais para ir à escola com eles.
Etapa 3. Entre em um ônibus escolar ambulante
Um ônibus escolar ambulante é um grupo de amigos, vizinhos e responsáveis que vão juntos para a escola. Você estará caminhando para a escola com um grupo pequeno ou grande de pessoas, para que possa conversar com seus amigos ou vizinhos enquanto caminha para a escola. Pergunte a seus pais se há um ônibus escolar ambulante na sua vizinhança em que você pode entrar.
Você pode dizer a seus pais: “Ouvi falar de um ônibus escolar que sai da igreja às oito horas da manhã. Posso participar?”
Etapa 4. Vá para a escola sozinho ou com um amigo
Se você tem dez anos ou mais e está familiarizado com o caminho para a escola, seus pais podem deixá-lo ir a pé para a escola sozinho ou com um amigo. Pergunte a seus pais se você pode ir para a escola sozinho.
Você pode dizer: “Há três anos que faço o mesmo caminho para a escola. Eu conheço a rota muito bem agora. O guarda de trânsito me conhece e sempre olho para os dois lados antes de atravessar a rua. Posso ir para a escola sozinho agora?”
Método 2 de 3: se preparando e se sentindo confortável com sua rota de caminhada
Etapa 1. Encontre um caminho seguro
Uma rota de caminhada segura tem calçadas até a escola. O percurso também deve ter grande visibilidade nos cruzamentos. Isso significa que você pode ver facilmente os carros chegando no cruzamento. Sua rota também deve estar livre de perigos, como grandes projetos de construção. De preferência, a rota também conta com guardas de passagem em cruzamentos importantes.
- Escolha estradas com menos tráfego e limites de velocidade mais baixos.
- Os guardas de passagem ajudam você a atravessar a rua com segurança.
- Se não houver calçadas, você deve encontrar estradas com acostamentos largos e evitar o tráfego em sentido contrário no acostamento.
- Se o seu percurso normal tem um projeto de construção, você deve encontrar um percurso alternativo.
Etapa 2. Aprenda sua rota
Faça o seu percurso com um dos pais ou responsável e peça dicas sobre como cruzar cruzamentos. Depois de percorrer seu caminho várias vezes, você se sentirá mais confortável caminhando para a escola.
Etapa 3. Encontre locais seguros no caminho para a escola
Os locais seguros são restaurantes, lojas, bibliotecas, delegacias de polícia e casas de amigos de seus pais. Se você ficar com medo de algo ou alguém, você pode ir a um desses lugares seguros para obter ajuda.
Etapa 4. Encontre uma rota de caminhada sem espaços inseguros
Você deve ter uma rota a pé que evite locais isolados como estacionamentos vazios ou casas desertas.
Etapa 5. Leve uma garrafa de água com você
Você nunca sabe quando vai ficar com sede, então lembre-se de trazer sua garrafa de água.
- Escolha uma garrafa de água que não vaze.
- Escolha uma garrafa de água sem BPA e outros produtos químicos.
- Escolha uma garrafa de água isolada para manter sua água a uma temperatura agradável.
Etapa 6. Use roupas e sapatos adequados
Lembre-se de usar sapatos confortáveis e roupas coloridas. Roupas coloridas o ajudarão a ficar visível para o tráfego que se aproxima.
No outono e inverno, lembre-se de usar roupas quentes. Você quer ter certeza de que está aquecido enquanto caminha para a escola
Método 3 de 3: Mantendo a consciência de seu entorno
Etapa 1. Escolha um local seguro para cruzar um cruzamento
Uma travessia segura tem menos carros e uma visão clara do tráfego. Idealmente, uma travessia segura também tem uma guarda de travessia.
Veja se há um guarda de passagem. Se houver um guarda de passagem, ele dirá quando atravessar a rua
Etapa 2. Olhe para os dois lados para verificar o tráfego próximo
Antes de atravessar a rua, olhe em ambas as direções para se certificar de que não há carros chegando. Depois de determinar que não há carros chegando, você pode cruzar o cruzamento.
Se houver um guarda de passagem, siga suas instruções sobre quando atravessar a rua
Etapa 3. Mantenha a consciência do tráfego ao seu redor
Enquanto estiver caminhando para a escola, você deve manter a cabeça erguida e saber onde está o trânsito o tempo todo.
Etapa 4. Evite interagir com estranhos suspeitos
Um estranho é alguém que você não conhece. Estranhos não são bons nem maus, mas são pessoas que você não conhece. Você deve ter cuidado com estranhos que pareçam suspeitos ou perigosos e tente evitá-los caminhando do outro lado da rua.
- Se um estranho se aproximar de você e o deixar desconfortável, você deve dizer “não” e depois fugir dele. Você também deve gritar bem alto enquanto está fugindo. Em seguida, encontre um adulto e conte-lhe o que aconteceu imediatamente. Isso se chama “Não, vá, grite, diga”.
- Se você estiver longe de casa ou em perigo, não hesite em ligar para o serviço de emergência imediatamente.
Etapa 5. Encontre um policial, bombeiro ou professor
Se você se perder no caminho para a escola, encontre um professor, bombeiro ou policial. Policiais e bombeiros possuem uniformes diferenciados. Você deve ser capaz de reconhecer um professor de sua escola. Certifique-se de saber onde os bombeiros e as delegacias de polícia estão localizados em sua caminhada para a escola, para que você possa pedir ajuda.
