Se você sofreu um derrame, pode ter perdido parte da fala, o que pode ser desanimador. Essa condição é comum, porém, e você pode conseguir recuperar pelo menos parte de sua fala. Comece procurando um bom fonoaudiólogo, que pode ajudá-lo a recuperar sua fala. No entanto, não pare por aí. Você também pode encontrar atividades para fazer em casa por conta própria para ajudá-lo a recuperar suas habilidades no idioma.
Passos
Método 1 de 3: usando terapia para ajudar a recuperar a fala
Etapa 1. Comece assim que puder após o derrame
Quanto mais cedo você começar sua terapia, mais eficaz ela será. Portanto, tente iniciá-lo o mais rápido possível após o derrame. Solicite um fonoaudiólogo enquanto ainda estiver no hospital, se possível.
Se você ainda não tem um fonoaudiólogo, peça ao seu médico para encaminhá-lo para 1
Etapa 2. Espere uma avaliação na primeira sessão
Normalmente, o terapeuta usará a primeira sessão para descobrir onde você está no que diz respeito à linguagem. Eles podem submeter você a uma série de testes simples, como fazer perguntas sobre conhecimentos básicos ou fazer com que você leia um pequeno trecho. Eles só querem saber onde você está, para que possam descobrir a melhor forma de ajudá-lo.
Etapa 3. Faça um curso intensivo de terapia da fala e linguagem
Nesse tipo de curso, você terá um grande número de sessões em um curto período de tempo. Esse tipo, é claro, pode ajudá-lo a recuperar suas habilidades no idioma mais rapidamente, mas pode ser cansativo, especialmente porque você acabou de ter um derrame.
- A terapia pode incluir sessões individuais com um terapeuta, mas você também pode trabalhar em grupos. Às vezes, a tecnologia é usada para terapia, como um aplicativo ou programa de computador.
- Você provavelmente fará coisas como ler passagens em voz alta, trabalhar na compreensão da leitura, cantar junto com uma música, falar com um metrônomo e combinar palavras com imagens.
Etapa 4. Experimente um programa de terapia de grupo
Em um programa de terapia de grupo, você terá a oportunidade de trabalhar sua fala com um grupo de pessoas que também estão fazendo terapia da fala. Praticar sua fala em grupo torna a recuperação mais fácil e pode ser reconfortante estar cercado de pessoas que entendem o que você está passando.
Etapa 5. Faça um programa menos intensivo, se necessário
Às vezes, um programa intensivo pode ser opressor logo após um derrame. Você pode não conseguir acompanhar, e tudo bem. Se for esse o caso, considere fazer um programa menos intensivo. Você ainda verá muitos benefícios da terapia da fala, mesmo se arrastar um pouco mais.
Etapa 6. Tente ser paciente
Compreensivelmente, aprender a falar novamente pode ser muito frustrante. Você deve reaprender algo que simplesmente conheceu durante a maior parte de sua vida. Seja paciente consigo mesmo, pois levará tempo para recuperar o que você perdeu.
Quando você estiver ficando frustrado, tente respirar profundamente algumas vezes para se acalmar
Etapa 7. Use as habilidades de comunicação que você ainda possui imediatamente após o derrame
Como pode demorar um pouco para recuperar sua fala, você precisará de outras maneiras de se comunicar. Enquanto você está se recuperando, use gestos, cartões com dicas, linguagem escrita ou até mesmo imagens para mostrar aos outros o que você precisa. Você precisa ser capaz de dizer à sua família ou cuidadores o que você precisa.
Freqüentemente, seu terapeuta fornecerá dicas que o ajudarão, como fotos para mostrar à sua família ou cuidadores
Método 2 de 3: experimentando exercícios de terapia em casa
Etapa 1. Use um livro de compreensão de leitura
Os terapeutas costumam usar exercícios de compreensão de leitura, nos quais você lê uma passagem e tenta responder a perguntas sobre ela. Você pode tentar essa abordagem em casa comprando um livro de compreensão de leitura, feito para crianças ou para alunos adultos. Você também pode pesquisar passagens de compreensão de leitura online.
Leia as passagens e tente responder às perguntas. Peça a um membro da família que examine com você se você estiver tendo problemas
Etapa 2. Leia livros para leitores mais jovens
Se você estiver tendo problemas para ler, livros para leitores mais jovens podem ser uma boa maneira de começar de novo. Revisite alguns dos antigos favoritos ou compre um ou dois livros na biblioteca. É um bom lugar para começar, principalmente porque a tendência de rimar nos livros infantis pode ajudá-lo a aprender as palavras mais rápido.
Tente lê-los em voz alta, não apenas silenciosamente
Etapa 3. Adicione qualidades melódicas às palavras
Você provavelmente já diz certas palavras com certas entonações, como "Bom dia!" Exagerar essas entonações ou adicionar uma influência melódica a certas frases comuns pode ajudá-lo a lembrar-se dessas frases quando precisar delas. Eventualmente, você será capaz de abandonar os exageros, mas no início, pode ajudá-lo a espalhar suas palavras.
Etapa 4. Ouça e repita as palavras
Ao assistir a um programa ou ouvir rádio, tente repetir o que as pessoas dizem. Apenas a repetição de palavras faladas pode ajudar a aumentar seu vocabulário após um derrame.
Etapa 5. Tente desacelerar seu discurso
Às vezes, você pode estar tentando falar mais rápido do que seus músculos conseguem acompanhar. Trabalhe para diminuir a velocidade da sua fala, falando o mais distintamente que puder. Na verdade, você pode até usar um metrônomo para desacelerar sua fala. Defina uma batida lenta e tente falar uma única sílaba por batida.
Etapa 6. Use um aplicativo para recuperação de fala
Um aplicativo pode fornecer terapia que você carrega para onde quer que vá. Esses aplicativos irão guiá-lo através de alguns desses exercícios para que você não tenha que pensar neles sozinho. Por exemplo, experimente a Tactus Therapy, desenvolvida especificamente para a terapia da fala em adultos.
Etapa 7. Peça ajuda de amigos e familiares
Sua família e amigos querem ajudá-lo tanto quanto podem, então não tenha medo de pedir ajuda! Eles podem ajudá-lo com os exercícios e ser pacientes quando você está procurando palavras.
Etapa 8. Por exemplo, você pode ler em voz alta para um amigo ou membro da família, e eles podem ajudá-lo com palavras com as quais você tem dificuldade
Método 3 de 3: Incorporando exercícios em sua vida diária
Etapa 1. Desfrute de jogos baseados em palavras
Jogos baseados em palavras, como palavras cruzadas, Scrabble e qualquer número de jogos de tabuleiro podem ajudá-lo a reaprender as palavras. Divirta-se sozinho ou brinque com um amigo ou parente.
Etapa 2. Cante músicas familiares
Freqüentemente, você se lembrará da letra das músicas mesmo quando tiver problemas para falar. Passar um tempo cantando músicas que você ama pode ajudar a acionar sua memória, incentivando a recuperação da linguagem.
Etapa 3. Leia tudo em voz alta
Esteja você lendo uma receita ou olhando para as placas de rua, diga as coisas em voz alta. Pratique sua fala o mais rápido que puder, pois isso o ajudará a continuar a desenvolver a linguagem.
Etapa 4. Brinque com jogos e aplicativos infantis
Embora possa parecer infantil, os jogos projetados para crianças costumam ser focados na aquisição da linguagem. Se você passar algum tempo jogando esses jogos todos os dias, seja um jogo de tabuleiro com outra pessoa ou um aplicativo, isso pode ajudar a aumentar suas habilidades com o idioma.