A atorvastatina é mais conhecida como sua marca, Lipitor. É um medicamento prescrito para controlar o colesterol alto e diminuir o risco de problemas cardíacos. Você pode tomar comprimidos revestidos por película ou, se tiver problemas para engolir comprimidos, uma dose para mastigar. Tome-o à mesma hora todos os dias, com ou sem alimentos. Embora as estatinas, ou medicamentos para colesterol alto, possam ajudar a controlar os níveis de colesterol, você ainda precisará manter uma dieta saudável e fazer exercícios regularmente. Antes de tomar atorvastatina, converse com seu médico sobre seu histórico médico e quaisquer medicamentos que você toma.
Passos
Método 1 de 3: Tomando Comprimidos Mastigáveis e Revestidos com Filme
Etapa 1. Engula um comprimido revestido por película inteiro com um gole de água
Não esmague, mastigue ou parta um comprimido revestido por película. Coloque-o na boca, tome um gole de água e engula o comprimido inteiro.
Você pode tomar atorvastatina com ou sem alimentos
Etapa 2. Peça comprimidos para mastigar se você não conseguir engoli-los
Se necessário, peça ao seu médico ou farmacêutico para prescrever comprimidos para mastigar. Coloque o comprimido na boca, mastigue e engula e, em seguida, beba um copo de água para garantir que engoliu o máximo possível do comprimido.
Os comprimidos mastigáveis são tão eficazes quanto os comprimidos revestidos por película. No entanto, eles contêm aspartame, que pode ser prejudicial se você tiver fenilcetonúria, um distúrbio hereditário do metabolismo. Fale com o seu médico se tiver alguma dúvida sobre o conteúdo de aspartame nos comprimidos para mastigar
Etapa 3. Tome atorvastatina à mesma hora todos os dias
A atorvastatina é mais eficaz quando a toma aproximadamente à mesma hora todos os dias. Além disso, manter um cronograma definido pode ajudá-lo a se lembrar de tomar o medicamento. Tente definir um alarme diário em seu telefone para ajudá-lo a cumprir sua programação.
Muitas pessoas tomam estatinas pouco antes de dormir, pois a produção de colesterol é maior à noite. No entanto, tomar de manhã ou à noite não altera sua eficácia. O mais importante é tomar à mesma hora todos os dias
Passo 4. Não tome uma dose dupla se você se esqueceu de tomar o seu comprimido
Não tome mais de 1 dose a cada 12 horas. Se você se esqueceu de tomar o seu comprimido e sua próxima dose programada estiver a mais de 12 horas de distância, tome a dose que você esqueceu. Se você perdeu uma dose e está programado para tomar uma pílula em menos de 12 horas, não tome a dose que você perdeu.
Suponha que você tome uma pílula às 22h. Diário. Se lembrar que você esqueceu a sua dose à 1h da manhã, tome a dose que falhou. Se você perceber que se esqueceu de tomar seu comprimido às 11 horas da manhã seguinte, não tome o medicamento até a próxima dose programada às 22 horas
Etapa 5. Converse com seu médico para encontrar a melhor dosagem
O seu médico provavelmente irá começar com uma dose diária de 10 a 20 mg de atorvastatina. Você os verá para testes 2 a 4 semanas após o início do seu medicamento. Dependendo dos resultados do seu teste e do motivo para tomar atorvastatina, eles podem aumentar gradualmente a sua dosagem.
Após 4-8 semanas, você deve começar a ver resultados positivos no colesterol da medicação
Método 2 de 3: Usando Atorvastatina com Segurança
Etapa 1. Discuta qualquer histórico de problemas médicos com seu médico
Você pode não conseguir tomar estatinas se tiver histórico de alguns problemas médicos, incluindo problemas renais, hepáticos ou de tireoide. Antes de prescrever atorvastatina, seu médico solicitará análises de sangue para garantir que esses e outros órgãos estão funcionando corretamente.
O seu médico também irá verificar o seu fígado e colesterol pelo menos uma vez por ano. Esta é uma prática padrão para qualquer pessoa que tome atorvastatina
Etapa 2. Informe o seu médico sobre quaisquer medicamentos, ervas ou suplementos que você toma
Alguns medicamentos e suplementos podem interagir negativamente com a atorvastatina. Discuta todos os medicamentos que você toma, incluindo antifúngicos, medicamentos que suprimem o sistema imunológico, medicamentos para HIV e anticoncepcionais orais.
Uma interação medicamentosa prejudicial pode causar efeitos colaterais inesperados ou diminuir a eficácia de um medicamento
Etapa 3. Limite as quantidades de álcool e suco de toranja que você consome
Para prevenir danos ao fígado e aos rins, evite beber mais de 2 bebidas alcoólicas por dia enquanto toma uma estatina. O suco de toranja também pode interferir com a atorvastatina. Não beba mais de 1 litro americano (0,95 L) de suco ou coma mais de 1 grapefruit grande por dia.
Etapa 4. Consulte seu médico se sentir efeitos colaterais comuns
Informe o seu médico se sentir quaisquer efeitos colaterais, mesmo que sejam leves. Os efeitos colaterais comuns incluem dor de cabeça, náusea, inflamação nasal, dores musculares e cãibras e aumento dos níveis de açúcar no sangue.
- Alguns desses efeitos colaterais podem levar seu médico a alterar sua dosagem, por isso é importante informá-los se você tiver algum.
- Tente não ficar tão nervoso com os efeitos colaterais a ponto de ter medo de tomar seu remédio. Embora sejam considerados comuns, esses efeitos colaterais ocorrem em menos de 1 em cada 10 pessoas.
Etapa 5. Ligue para os serviços de emergência se sentir efeitos colaterais graves
Os efeitos colaterais graves são raros, mas requerem cuidados de emergência. Pare de tomar atorvastatina e obtenha ajuda imediata se sentir inchaço da face ou garganta, dificuldade em respirar, erupção na pele, febre, dores musculares ou fraqueza, hemorragia invulgar ou amarelecimento da pele e da parte branca dos olhos.
Passo 6. Procure atendimento médico se tiver overdose
Embora as sobredosagens sejam raras, tomar atorvastatina em demasia de uma só vez pode causar lesões no fígado ou nos rins. Ligue para os serviços de emergência se você ou alguém em sua casa tiver overdose e sentir dormência ou dor, diarreia ou pele ou olhos amarelados.
- É improvável que a ingestão acidental de uma única dose extra o faça mal. Se você estiver preocupado em tomar uma dose extra, ligue para o seu médico ou farmacêutico.
- Se você tem filhos, guarde a atorvastatina fora do alcance deles para evitar sobredosagem acidental.
Etapa 7. Não tome atorvastatina se estiver grávida ou amamentando
Informe o seu médico se você estiver grávida, planejando engravidar ou amamentar. Se algum desses se aplicar, você não deve tomar estatinas.
- A atorvastatina pode causar lesões no feto e passar para o leite materno. Se você engravidar enquanto estiver tomando atorvastatina, pare de tomá-lo e chame seu médico imediatamente.
- Seu médico pode recomendar um teste de gravidez antes de iniciar a atorvastatina. Eles também aconselharão você a tomar um anticoncepcional confiável para prevenir a gravidez.
Método 3 de 3: Gerenciando seu colesterol com mudanças no estilo de vida
Etapa 1. Faça uma dieta com baixo teor de colesterol
Muitas pessoas que tomam estatina presumem que não precisam fazer mais mudanças no estilo de vida para controlar o colesterol alto. No entanto, é vital ter uma dieta saudável, mesmo se você tomar uma estatina.
- Troque as gorduras saturadas e trans por gorduras mais saudáveis, como azeite, amendoim e outros óleos vegetais. Opte por peixes e carnes mais magras em vez de carne vermelha, como bifes ou hambúrgueres. Coma mais frutas e vegetais e faça o possível para evitar doces e junk food.
- Faça um café da manhã saudável, como cereais integrais com baixo teor de açúcar e um pedaço de fruta. Para o almoço, coma um filé de salmão assado sobre verduras variadas. Coma um punhado de nozes sem sal no lanche do meio-dia. Para o jantar, opte por peito de frango, vegetais cozidos no vapor e arroz integral.
Etapa 2. Tente fazer pelo menos 30 minutos de exercícios diários
Caminhar, correr, nadar e andar de bicicleta são excelentes exercícios aeróbicos para controlar o colesterol. Você também deve incorporar o treinamento de resistência ou exercícios de treinamento de força em sua rotina de exercícios.
- Você pode correr ou pedalar por 30 a 60 minutos às segundas e quartas-feiras, fazer treinamento de força da parte superior do corpo às terças e sextas-feiras e exercitar as pernas às quintas e sábados. Em seus dias de treinamento de força, aqueça com uma corrida rápida de 15 minutos.
- Peça conselho ao seu médico sobre como iniciar uma rotina de exercícios, especialmente se você tiver um histórico de problemas cardíacos ou articulares.
Etapa 3. Pare de fumar se você for fumante
Converse com seu médico sobre os métodos de cessação do tabagismo. Além de vários outros benefícios à saúde, parar de fumar pode aumentar seus níveis de HDL (colesterol bom). Parar de fumar também diminui o risco de doenças cardíacas.
Etapa 4. Limite o consumo de álcool
Beber muito álcool pode causar hipertensão e problemas cardíacos. Junto com o colesterol alto, esses problemas de saúde são motivos de sérias preocupações. Além disso, beber mais de 1 a 2 bebidas alcoólicas por dia enquanto toma uma estatina pode causar danos aos rins ou fígado.
