Doar sangue é uma coisa extremamente importante que você pode fazer. O sangue é um recurso muito necessário; a cada dois segundos, alguém precisa de uma transfusão de sangue nos Estados Unidos, e cerca de 41.000 doações de sangue são necessárias diariamente. Doando sangue apenas uma vez, você pode ajudar a salvar até três vidas. Se você estiver interessado em doar sangue para a Cruz Vermelha, aprenda a doar para que possa se tornar um doador de sangue.
Passos
Método 1 de 4: Encontrar um lugar para doar sangue
Etapa 1. Encontre uma doação de sangue
Uma maneira de doar sangue para a Cruz Vermelha é encontrar uma doação de sangue perto de você. Existem várias maneiras de localizar doações de sangue. Procure em sua comunidade sinais anunciando doações de sangue. Muitas organizações, eventos comunitários, igrejas e escolas realizam doações de sangue ao longo do ano em datas semelhantes. Marque na sua agenda esses eventos para que você possa doar lá.
- Você também pode visitar o site da Cruz Vermelha para pesquisar doações de sangue em sua área.
- A maioria das doações de sangue são bem-vindas aos doadores que entram no local.
Passo 2. Marque uma consulta para doar sangue
Por meio do site da Cruz Vermelha, você pode marcar uma consulta para doar sangue em uma unidade local. Ao marcar uma consulta online para doar sangue, você precisará fornecer seu código postal e, em seguida, escolher a data em que deseja doar sangue. Ao escolher uma determinada doação de sangue, você escolherá um horário.
Além de doar sangue, você também pode doar plaquetas, glóbulos vermelhos duplos e plasma
Etapa 3. Entre em contato com o capítulo local da Cruz Vermelha
Cada estado tem uma Cruz Vermelha estadual e alguns estados têm seções regionais da Cruz Vermelha. Você pode encontrar informações sobre cada capítulo de estado ou região no site da Cruz Vermelha. Você também pode procurar o endereço ou número de telefone e ligar ou visitar.
Esses capítulos locais podem fornecer informações sobre doações de sangue da comunidade e outros eventos patrocinados pela Cruz Vermelha
Etapa 4. Chame a Cruz Vermelha
Se você não tiver certeza de onde doar sangue ou tiver dúvidas sobre qualquer coisa, pode ligar para a Cruz Vermelha. Eles podem ajudar a responder a perguntas, fornecer informações e verificar a disponibilidade para você.
O número da Cruz Vermelha é 1-800-RED-CROSS
Etapa 5. Organize uma campanha de coleta de sangue comunitária
Outra forma de doar sangue para a Cruz Vermelha é realizar uma doação de sangue. Isso pode ser por meio de seu local de trabalho, um centro comunitário ou uma organização local.
- Se você decidir fazer uma doação de sangue, um representante da Cruz Vermelha trabalhará com você para ajudá-lo.
- Você fornece a localização quando realiza uma doação de sangue. Você também encontra doadores, agenda consultas e anuncia a doação de sangue em sua comunidade.
- Você pode se registrar para hospedar uma doação de sangue no site da Cruz Vermelha.
Método 2 de 4: Saber o que esperar ao doar sangue
Etapa 1. Reserve pelo menos uma hora
O processo de doar sangue leva cerca de uma hora, embora o ato de doar leve apenas cerca de 10 minutos. Você terá que passar por um registro, um exame físico e um curto período de recuperação quando doar sangue.
- Em doações de sangue mais movimentadas, você pode ter que esperar mais de uma hora.
- Certifique-se de usar mangas curtas ou uma camisa com uma manga que possa ser facilmente empurrada acima do cotovelo.
Etapa 2. Esteja preparado para o processo de registro
Ao chegar ao site de doação, você terá que se cadastrar. Isso significa que você preencherá um formulário no qual fornecerá informações básicas sobre você.
Certifique-se de trazer seu documento de identidade. Pode ser seu cartão de doador, sua carteira de motorista ou duas formas alternativas de identidade. Uma forma de identificação deve ter uma foto. Se você não tiver um documento de identidade com foto, traga duas outras formas de identidade. Esses IDs devem ter seu nome neles. As duas formas de RG podem ser cartão de crédito ou débito, talão de cheques com nome e endereço, cartão da previdência social, holerite, carteira de pesca, cartão de biblioteca ou qualquer outro cartão que tenha seu nome
Etapa 3. Passe pelo físico
Antes de doar sangue, você fará um exame físico. Este exame físico inclui uma sessão de perguntas privadas e confidenciais. As perguntas cobrem sua saúde e seu histórico de viagens.
- Além de perguntas, alguém medirá sua temperatura e pulso e verificará sua hemoglobina e pressão arterial.
- Algumas das perguntas pessoais a esperar incluem o uso de drogas intravenosas, piercings e tatuagens e histórico de doenças sexualmente transmissíveis. Eles também perguntarão se você recebeu algum pagamento por sexo. Se você for homem, eles perguntarão se você fez sexo com outro homem. Independentemente do sexo, eles perguntarão se você fez sexo com alguém que se encaixa em alguma dessas categorias.
- Questões relacionadas à saúde e comportamento ajudam na triagem de problemas potenciais que podem impedir a doação. É importante ser honesto, mas eles também farão exames de sangue para garantir que nenhuma informação incorreta seja fornecida. Se você for totalmente honesto, pode economizar tempo e dinheiro ao não processar o sangue que não poderá ser usado.
Etapa 4. Doe sangue
Quando você doa sangue, você se senta em uma cadeira. Uma das pessoas da equipe de coleta de sangue limpará seu braço antes de inserir uma agulha nova e esterilizada em seu braço. Você vai se sentar na cadeira enquanto a bolsa se enche. Depois de doar a quantidade adequada de sangue, o funcionário removerá a agulha e fará um curativo no ferimento.
- A doação de sangue leva de 8 a 10 minutos.
- Ao doar sangue, você doará cerca de meio litro de sangue.
Etapa 5. Recupere-se com refrescos
Depois de doar sangue, você receberá refrescos, como suco e biscoitos. Isso permite que você descanse alguns minutos enquanto seu corpo se recupera da perda de meio litro de sangue. Você fica por cerca de 10 a 15 minutos. Então você sai da doação de sangue.
Certifique-se de comer os lanches fornecidos e reidrate com os líquidos recomendados. Isso pode ajudar a evitar tonturas ou desmaios mais tarde
Método 3 de 4: Compreendendo os requisitos de elegibilidade
Etapa 1. Leia os requisitos de elegibilidade
A Cruz Vermelha descreve os requisitos de elegibilidade para doar sangue. Esses requisitos de elegibilidade cobrem doenças, viagens, tatuagens, medicamentos, idade e peso. Visite o site deles para ler os requisitos cuidadosamente e saber se você pode doar sangue.
- Para doar o dobro de glóbulos vermelhos, você precisa ter pelo menos 5'1 "e 130 libras se for homem, e 5'5" e 150 libras se for mulher.
- O site da Cruz Vermelha fornece uma lista detalhada dos requisitos de elegibilidade. Verifique o site da Cruz Vermelha, entre em contato com o capítulo local da Cruz Vermelha ou ligue para a Cruz Vermelha para discutir sua elegibilidade.
Etapa 2. Conheça os requisitos de idade e peso
Na maioria dos estados, você precisa ter pelo menos 17 anos para doar sangue. Se você tem 16 anos, pode doar sangue, como em uma coleta de sangue na escola, com o consentimento dos pais. Para doar sangue, você deve pesar pelo menos 110 libras.
- O requisito de peso muda dependendo da sua altura e idade. Todos os doadores com menos de 18 anos devem atender aos requisitos de altura e peso. Se você é homem e tem 4'10 ", deve pesar pelo menos 118 libras. Se você é homem e tem 4'11", precisa pesar 114 libras.
- As doadoras menores de 18 anos devem atender aos requisitos de altura e peso. Se você tem menos de 18 anos, precisa ter 5'6 "e 110 libras para doar sangue. Com cada polegada menor que 5'6", a exigência de peso aumenta em quatro a cinco libras. Por exemplo, se você tem 5'1 ", você deve pesar 133, e se você tem 4'10", você deve pesar 146 libras.
Etapa 3. Considere sua história sexual
A história sexual afeta sua elegibilidade. Se você testou positivo para HIV, trocou sexo por dinheiro ou drogas, você não pode doar sangue. Se você fez sexo com alguém que fez alguma dessas coisas, terá que esperar um ano.
- Os requisitos para homens que fizeram sexo com homens mudaram recentemente. Se você for um homem que fez sexo com outro homem durante o último ano, terá que esperar 12 meses antes de doar sangue.
- Se você for uma mulher que fez sexo com um homem que fez sexo com um homem no último ano, terá que esperar 12 meses para doar sangue.
- Se você recebeu tratamento para sífilis ou gonorreia, terá que esperar pelo menos um ano para doar sangue.
Etapa 4. Pense em seu histórico de drogas
Se você já usou drogas intravenosas não prescritas por um médico, não pode doar sangue.
Etapa 5. Conheça o seu histórico de viagens
Dependendo de onde você viajou, pode ser necessário esperar para doar sangue. Viajar para o México, América Central ou do Sul ou Caribe exige que você espere 28 dias para doar sangue. Se você viajou para fora dos Estados Unidos e Canadá nos últimos três anos, será necessário fornecer um histórico de viagens.
- Você deve esperar três anos após os tratamentos de malária, 12 meses após retornar de países com risco de malária e três anos após viver mais de cinco anos em um país com risco de malária para doar sangue.
- Se você passou longos períodos de tempo em países com a doença da vaca louca, você não pode doar.
Passo 6. Esteja com boa saúde para doar sangue
Para doar sangue, você precisa se sentir bem. Se você está resfriado ou gripado, não pode doar sangue e terá que esperar. Se você estiver tomando antibióticos para qualquer doença, deve esperar até que o tratamento seja concluído.
- Se você tem um problema de sangue em que o sangue não coagula ou está tomando diluidores do sangue, você não deve doar sangue.
- Se você tem pressão alta, pode doar sangue desde que esteja abaixo de 180/100.
- Se você teve leucemia ou câncer no sangue, você não está qualificado para doar.
Método 4 de 4: sendo um doador de sucesso
Etapa 1. Verifique se você está com boa saúde
Os doadores de sangue devem estar saudáveis e sentindo-se bem. Isso significa que você não está doente, com febre, tem uma infecção ou outra doença. Você deve ser capaz de realizar atividades normais.
Você pode ser elegível para doar sangue se tiver certas condições crônicas, como diabetes, se estiver tratando e for controlável. Se você não tiver certeza sobre sua condição, entre em contato com a Cruz Vermelha ou com seu médico
Etapa 2. Saiba com que freqüência você pode doar sangue
Você pode doar sangue várias vezes ao ano. No entanto, cada doador deve esperar 56 dias entre cada doação de sangue.
Etapa 3. Coma alimentos ricos em ferro antes de doar sangue
Para ter certeza de que tem ferro suficiente em seu corpo, coma alimentos que contenham muito ferro antes e depois de doar sangue. Esses alimentos incluem carne vermelha, peixe, aves, espinafre, cereais enriquecidos com ferro e feijão.
Não coma alimentos gordurosos antes de doar sangue. Isso inclui hambúrgueres, alimentos fritos, batatas fritas ou sorvete. Esses alimentos podem afetar negativamente o seu sangue e fazer com que você não seja capaz de doar
Etapa 4. Hidrate antes de doar
Antes de doar sangue, hidrate-se. Beba oito copos de 250 ml de água ou outros líquidos não alcoólicos nos dias anteriores à sua doação. No dia em que doar sangue, certifique-se de beber mais 500 ml de água ou líquidos.
Etapa 5. Volte se você for recusado
Às vezes, potenciais doadores de sangue são recusados. Muitos fatores podem influenciar isso. Se você foi recusado por um motivo que não está relacionado a um estilo de vida imutável ou situação médica, volte para tentar doar sangue novamente. Muitas pessoas são rejeitadas até três vezes antes de poderem doar sangue.
Pontas
- Mesmo que você não possa doar sangue, organizar uma doação de sangue é uma ótima maneira de retribuir à sua comunidade.
- Há uma necessidade séria de todos os tipos de sangue e a demanda está crescendo.
