O inchaço é bastante desconfortável, mas as bolhas causadas pelo edema podem fazer você se sentir ainda pior. Como o edema pode ser causado por muitas coisas, é importante conversar com seu médico para tratar a doença subjacente que está causando o vazamento de fluido para os tecidos. Nesse ínterim, ajude a bolha a secar protegendo-a, elevando-a e reduzindo a pressão sobre ela. A maioria das bolhas seca sozinha em uma semana, se você tratou do edema.
Passos
Método 1 de 2: tratando a bolha
Etapa 1. Identifique uma bolha de edema
Qualquer pessoa pode ficar com bolhas, especialmente quando as roupas ou sapatos irritam sua pele. Como as bolhas de edema são causadas por excesso de fluido que vaza para o tecido, elas não são causadas por objetos esfregando sua pele. As bolhas de edema são preenchidas com um líquido claro, que é parte desse excesso de líquido.
Se a bolha estiver cheia de sangue ou pus colorido, provavelmente não é causado por edema
Etapa 2. Aplique um acolchoamento macio ao redor da bolha, se ela estiver no pé
Se a bolha estiver no pé, exercer pressão sobre ela pode ser doloroso. Dê um suporte confortável à bolha enquanto ela seca. Corte um pedaço de moleskin macio em forma de donut e cole-o ao redor da bolha. Em seguida, aplique um curativo sobre a bolha.
Você pode encontrar moleskin perto de suprimentos de primeiros socorros ou em torno de palmilhas na maioria das lojas
Etapa 3. Cubra a bolha com um curativo
Escolha um curativo grande o suficiente para cobrir completamente a bolha. Posicione a bandagem sobre a bolha e pressione as pontas. Evite puxar a bandagem esticada na bolha. Em vez disso, coloque as pontas mais perto da bolha de modo que o centro da bandagem fique um pouco levantado.
Se você puxar o curativo com força na bolha, pode causar atrito, o que irritará ou estourará a bolha
Etapa 4. Evite estourar a bolha
Pode ser tentador estourar a bolha se estiver ficando grande, mas isso aumenta o risco de infecção. Não tente estourar a bolha em casa. Em vez disso, entre em contato com seu médico se a bolha estiver muito dolorida e eles puderem drená-la para você.
Se o médico aconselhar você a drenar a bolha em casa, esterilize uma agulha com álcool isopropílico e cuidadosamente enfie a ponta em um lado da bolha para que o líquido seja drenado
Gorjeta:
Se você drenou a bolha em casa ou se ela já estourou, lave a pele com água e sabão e espalhe vaselina sobre ela. Em seguida, aplique levemente uma bandagem para proteger a pele durante a cicatrização.
Etapa 5. Use sapatos confortáveis se as bolhas estiverem nos pés
Se você usa salto com frequência, eles podem exercer pressão extra sobre suas bolhas. Mude para sapatos com salto baixo ou sem salto algum. Para maior conforto, opte por calçados largos e com sola macia.
Se estiver com dificuldade para encontrar calçados confortáveis, visite uma loja de calçados da especialidade ou peça a um podólogo para projetar pastilhas de sapato especificamente para seus pés
Etapa 6. Eleve os membros afetados por 30 minutos, 3 ou 4 vezes ao dia
Para aliviar um pouco do acúmulo de fluido que está causando a bolha, eleve o membro afetado para que fique acima do nível do coração. Por exemplo, se você tiver bolhas nos pés, deite-se com almofadas sob as pernas para colocá-los acima do nível do coração.
Se você não puder reservar um tempo durante o dia para elevar as bolhas, tente aumentá-las durante a noite enquanto dorme
Etapa 7. Faça uma dieta com baixo teor de sódio
Ajude seu corpo a reduzir os fluidos em seus tecidos, reduzindo o sódio. Limite a frequência com que você come alimentos salgados e evite alimentos processados, que são mais ricos em sódio do que os alimentos que você prepara em casa. Tente comer frutas e vegetais frescos em vez de produtos enlatados, pois geralmente é adicionado sal.
Procure produtos rotulados como "baixo teor de sódio", "sem adição de sal" ou "com teor reduzido de sódio"
Método 2 de 2: Obtendo atenção médica
Passo 1. Marque uma consulta médica se as bolhas não desaparecerem ou piorarem
Embora a maioria das bolhas causadas por edema seque por si mesma, você pode precisar de atenção médica se ela ficar maior ou doer. Para fazer o diagnóstico, o médico fará um exame físico e anotará seu histórico médico.
- Tente rastrear o tamanho das bolhas e há quanto tempo você as tem.
- Você também deve entrar em contato com o seu médico se sua pele começar a chorar. Este é um sinal de linfedema, que ocorre quando as partes do sistema linfático ficam bloqueadas.
Etapa 2. Trate a causa subjacente de seu edema
Contanto que seu corpo libere o excesso de fluido em seus tecidos, você continuará a ter bolhas de edema. Assim que tiver um diagnóstico médico, siga o plano de tratamento do seu médico. Lembre-se de que o tratamento dependerá de sua condição específica.
Por exemplo, se você estiver tomando um medicamento que está causando edema, seu médico prescreverá outro medicamento. Se uma dieta rica em sódio está causando o edema, pode ser necessário ajustar o que você come, por exemplo
Gorjeta:
Se você estiver grávida, o edema deve desaparecer cerca de uma semana após o parto.
Etapa 3. Pergunte ao seu médico se as bandagens compressivas são adequadas para você
Se o edema afetar suas pernas ou braços, converse com seu médico sobre se você deve ou não envolver seus membros com meias de compressão ou luvas. A compressão pode impedir que o fluido se acumule nos tecidos, o que pode fazer com que as bolhas sequem mais rapidamente.
Se o seu médico achar que a compressão pode ajudar, peça que especifiquem um tipo de terapia de compressão
Etapa 4. Tome diuréticos prescritos para reduzir o acúmulo de líquidos
Se você tiver edema moderado a grave, seu médico pode recomendar um diurético, como a furosemida. Este medicamento ajuda os rins a liberar o excesso de líquido do corpo para que não se acumule nos tecidos.
Os diuréticos não são eficazes no alívio do edema causado por outros medicamentos
Pontas
- Pode ser útil acompanhar o que você está tentando, para saber o que alivia o edema ou o que o torna pior.
- As bolhas de edema são sempre preenchidas com um líquido transparente. Se o líquido parecer escuro, entre em contato com seu médico.
- Algumas pessoas descobriram que aplicam aloe vera ou saquinhos de chá verde úmido para aliviar a dor ao redor das bolhas de edema.
- Experimente colocar uma meia de compressão ou embrulhar a bolha com uma bandagem para ajudar a prevenir o atrito.
