Mulheres com órgãos reprodutivos intactos têm dois ovários, e o câncer que começa em um dos ovários é chamado de câncer de ovário. Embora o risco continue baixo, todas as mulheres que têm ovários também têm algum risco de câncer de ovário, que é responsável por cerca de 3% dos cânceres em mulheres. Não há como garantir que você não terá câncer de ovário, mas existem maneiras de ajudar a preveni-lo.
Passos
Método 1 de 3: Reduzindo seu risco com opções de estilo de vida
Etapa 1. Reduza o risco com suas escolhas reprodutivas
Embora os cientistas não tenham certeza do motivo, você pode reduzir o risco de câncer de ovário fazendo certas escolhas sobre ter filhos e controlar sua fertilidade.
- Você pode reduzir o risco de câncer de ovário tendo pelo menos um bebê. Estudos mostram que quanto mais gravidezes você tem, mais pode reduzir o risco.
- Você também pode reduzir o risco usando pílulas anticoncepcionais (contendo estrogênio e progesterona) por pelo menos cinco anos.
- Uma história de amamentação ou histerectomia também pode reduzir o risco de câncer de ovário em mulheres.
Etapa 2. Amamente seus filhos
Se você tem filhos, amamentar é uma forma de reduzir o risco de câncer de ovário, embora os cientistas ainda não tenham certeza do motivo.
Tente amamentar por pelo menos um ano, o que está relacionado a uma redução moderada do risco de câncer de ovário. A amamentação também está associada à redução do risco de câncer de mama e é ótima para a saúde do seu filho
Etapa 3. Considere a esterilização permanente
Embora seja uma opção drástica, é mais provável que seja eficaz. Se você tem mais de 40 anos, não tem filhos e tem alto risco de desenvolver câncer de ovário, converse com seu médico sobre se você deve remover seus órgãos reprodutivos. Existem algumas opções de esterilização permanente que demonstraram reduzir o risco de câncer de ovário em até 70 a 96%. Suas opções incluem:
- ter seus tubos amarrados.
- ter seus ovários removidos.
- recebendo uma histerectomia.
Etapa 4. Mantenha um peso saudável
Estudos mostram que mulheres obesas no início da idade adulta têm maior probabilidade de desenvolver esse tipo de câncer, portanto, você pode reduzir potencialmente o risco mantendo um peso saudável.
- Se você desenvolver câncer de ovário, o excesso de peso também pode prejudicar sua capacidade de recuperação e reduzir suas chances de sobrevivência.
- Se você está acima do peso, verifique este guia wikiHow útil para aprender mais sobre como perder peso com segurança.
Método 2 de 3: avaliando seu risco de câncer de ovário
Etapa 1. Compreenda que o câncer de ovário é imprevisível
Existem alguns fatores de risco para câncer de ovário, mas qualquer pessoa com ovário pode ter câncer de ovário, mesmo sem quaisquer fatores de risco.
O fato é que a maioria das mulheres que contraem câncer de ovário não corria alto risco
Etapa 2. Compreenda que o risco aumenta com a idade
O câncer de ovário quase sempre ocorre em mulheres de meia-idade ou mais velhas.
Quase noventa por cento das mulheres que desenvolvem câncer de ovário têm mais de 40 anos, e a idade média é de cerca de 60 anos
Etapa 3. Aprenda sobre qualquer história familiar de câncer
Você corre um risco maior de desenvolver câncer de ovário se alguém de sua família já o teve, seja por parte de sua mãe ou de seu pai. Isso pode incluir sua tia, mãe ou avó, ou qualquer outra parente de sangue próxima.
- Em algumas culturas e gerações, discutir o câncer, especialmente os cânceres dos órgãos reprodutivos, pode ser um tabu. Se você acha que sua família pode não ter lhe contado sobre um histórico familiar de câncer de ovário, peça informações a parentes que possam saber.
- As síndromes hereditárias incluem a Síndrome de Lynch, que aumenta o risco de câncer de ovário junto com mama, cólon, endométrio e outras síndromes de câncer. Outra causa hereditária de câncer de ovário são as mutações em BRCA 1 e BRCA 2, esta é a síndrome do câncer de mama e ovário, e essas mutações estão sob intensa investigação por médicos e cientistas como as causas raízes do câncer.
Etapa 4. Considere se outras complicações médicas ou medicamentos podem colocá-lo em risco
Certas condições médicas podem colocar você em um risco maior de desenvolver câncer de ovário. Esses incluem:
- se já teve cancro da mama, útero ou colo-rectal ou melanoma.
- se você tem endometriose.
- se você tomou estrogênio sozinho, sem progesterona, por dez ou mais anos; isso pode incluir a terapia de reposição hormonal.
- se tiver uma mutação genética específica chamada BRCA1 ou BRCA2, que está associada à Síndrome de Lynch.
Etapa 5. Entenda como seu histórico pode contribuir para o risco
Existem outros fatores que parecem colocar as mulheres em maior risco de desenvolver câncer de ovário. Esses incluem:
- ser caucasiano, especialmente de origem norte-americana, europeia do norte ou judeu Ashkenazi.
- nunca ter tido filhos biológicos.
- ter tido excesso de peso no início da idade adulta.
Método 3 de 3: observação de sintomas e rastreamento de câncer
Etapa 1. Observe os sintomas que não são típicos do seu corpo
Preste atenção a qualquer sangramento anormal da vagina, especialmente se você já passou da menopausa. Se você tiver qualquer um dos seguintes sintomas todos os dias durante 2 semanas ou mais, consulte seu médico imediatamente:
- Dor pélvica ou abdominal
- Dor nas costas
- Sinta-se exausto ou esgotado o tempo todo
- Inchaço
- Micção frequente
- Estômago virado ou azia
- Constipação
- Corrimento vaginal incomum
Etapa 2. Converse com seu ginecologista
Não existe um teste fácil ou confiável para o câncer de ovário na ausência de sintomas ou sinais de alerta. Se você estiver experimentando sintomas incomuns ou com risco aumentado de câncer de ovário, converse com seu médico para saber se exames adicionais seriam úteis.
Saiba o que é natural para você. Entenda seu corpo e como ele funciona. Informe o seu médico sobre quaisquer alterações em seu corpo, especialmente se as alterações envolverem dor pélvica ou corrimento vaginal incomum
Etapa 3. Converse com seu médico sobre o rastreamento do câncer de ovário
Se você está em risco, e especialmente se desenvolveu sintomas que são incomuns para o seu corpo, pergunte ao seu ginecologista se você deve fazer o rastreamento do câncer de ovário. Quanto mais cedo o câncer de ovário for detectado, maior a probabilidade de você ser capaz de tratá-lo.
- Seu médico pode recomendar um exame pélvico retovaginal, um ultrassom transvaginal ou um exame de sangue CA-125.
- O rastreio pode ser difícil, especialmente em mulheres com excesso de peso. É difícil sentir o aumento do ovário no exame físico e a ultrassonografia tem dificuldade com o aumento da massa corporal. Se você está acima do peso e está pensando em fazer uma avaliação, pode considerar uma tomografia computadorizada da pelve.
