O câncer pode ser muito doloroso, afetando várias partes do corpo e causando dores agudas e crônicas. Embora lidar com o câncer possa ser muito cansativo e emocionalmente desgastante, aprender a controlar sua dor pode ser uma forma valiosa de se ajudar a se sentir melhor. Você pode tentar uma combinação de métodos médicos e alternativos para reduzir e controlar a dor do câncer.
Passos
Método 1 de 2: usando métodos médicos
Etapa 1. Visite seu médico
Informe o seu médico sobre qualquer dor que você esteja sentindo. Eles podem prescrever um medicamento ou recomendar um analgésico. Além disso, eles o informarão sobre quaisquer medicamentos que possam interferir no seu tratamento atual.
Etapa 2. Use um analgésico de venda livre para controlar a dor leve
Você pode facilmente comprar medicamentos sem receita para controlar sua dor diária. Esses medicamentos OTC incluem acetaminofeno (Tylenol), bem como AINEs, uma classe popular de medicamentos antiinflamatórios que ajudam a bloquear os receptores de dor em seu cérebro de receber sinais de dor.
- Os AINEs geralmente são recomendados para dores nos ossos ou músculos, porque reduzem a inflamação e o inchaço que podem exercer pressão sobre a parte afetada do corpo.
- Os AINEs estão disponíveis em comprimidos, injeções, líquidos, supositórios e cremes tópicos.
- Os AINEs incluem ibuprofeno (Advil) e Naproxeno de sódio (Aleve).
- Não tome AINEs se sofrer de distúrbios gastrointestinais, úlceras pépticas ou se estiver tomando anticoagulantes, a menos que seja instruído a fazê-lo por seu médico.
Etapa 3. Obtenha analgésicos opióides moderados para tratar a dor moderada
Se o paracetamol e os AINEs não controlarem eficazmente a sua dor, você pode pedir ao seu médico uma receita para receber analgésicos mais fortes. Analgésicos opióides, como codeína e tramadol, podem ajudar a controlar a dor moderada, mas algo mais forte como a morfina pode ser necessário para a dor intensa. Seu oncologista é a única pessoa que pode determinar qual medicamento é adequado para controlar sua dor, portanto, não tente se auto-prescrever.
- Observe que os analgésicos opióides costumam causar constipação como efeito colateral. Portanto, se o seu médico começar a tomar esses medicamentos, ele provavelmente também irá colocá-lo em um regime intestinal adequado.
- É mais fácil prevenir problemas intestinais tratando-os antes que surjam, em vez de esperar até que ocorram.
Etapa 4. Converse com seu médico sobre como fazer um tratamento com Morfina para dores fortes
O seu médico irá dar-lhe primeiro um analgésico moderado e depois gradualmente mudá-lo para doses mais fortes ou mais altas de acordo com o seu estado de dor e também com a sua resposta ao medicamento. Observe que você precisará ser monitorado ao usar Morfina, porque ela tem potencial para efeitos colaterais.
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A morfina está disponível em muitas formas de dosagem, como:
- Comprimidos de liberação sustentada, para serem tomados uma ou duas vezes ao dia.
- Comprimidos ou líquido de liberação imediata, a serem tomados a cada 2 a 4 horas.
- Injeções a serem administradas diretamente ou por gotejamento em um hospital.
- Injeções subcutâneas.
- Comprimidos dissolvidos sob a língua.
- Os adesivos grudaram diretamente na pele.
- A morfina pode causar prisão de ventre, boca seca e coceira ou visão turva.
Etapa 5. Siga o plano de terapia escrito por seu médico
É muito importante que você tome todos os seus medicamentos de acordo com as instruções do seu médico, mesmo que não sinta que precisa deles imediatamente. Isso ocorre porque pular qualquer uma das suas doses pode resultar no agravamento repentino da dor. A melhor maneira de tratar a dor é chegar a um nível em que você possa evitá-la antes que se torne insuportável.
- Se você sentiu dor antes de sua próxima dose de medicação programada, peça ao seu médico para aumentar sua dose ou alterar a forma de dosagem que você está tomando.
- Se você sentir dor repentina, tome uma pílula analgésica (seu médico irá instruí-lo sobre quais tomar nessas situações).
Etapa 6. Tome antidepressivos para reduzir a dor neuropática (dor causada por danos ao tecido nervoso)
Os antidepressivos têm um efeito positivo no controle da sensação de queimação ou formigamento causada pela dor neuropática. Esses medicamentos também podem ser úteis no tratamento da depressão que pode acompanhar sua luta contra o câncer.
Exemplos de antidepressivos incluem fluoxetina (Prozac) e sertralina (Lustral). Os efeitos colaterais podem incluir boca seca ou sonolência
Etapa 7. Obtenha uma receita para um anticonvulsivante
Anticonvulsivantes como a gabapentina (Neurontin) também podem ser usados para tratar a dor relacionada aos nervos. Isso requer uma receita do seu médico.
Etapa 8. Use anestésicos locais para tratar locais específicos da dor
Os anestésicos locais podem ser úteis em certos casos de dor localizada, como úlceras bucais. Os anestésicos locais são comumente encontrados na forma de fórmulas de gel, como o Orabase. Esses géis formam uma camada protetora sobre a úlcera que a isola das sensações dolorosas.
Obter um anestésico peridural pode tratar dores fortes nas costas com a injeção direta de medicamentos na coluna
Etapa 9. Trate o próprio câncer
É importante lembrar que passar por tratamentos como cirurgia, radioterapia e / ou quimioterapia para diminuir o tamanho do tumor por si só diminuirá a dor. Por exemplo, muitas pessoas com câncer incurável (como homens com câncer de próstata com metástase nos ossos) continuam a receber tratamento (neste caso, que diminui o tamanho de suas metástases ósseas). Isso, por sua vez, diminui a quantidade de dor que eles sentem (neste caso, reduz a dor nos ossos).
Pode acabar sendo uma das estratégias mais eficazes de controle da dor, embora o tratamento em si seja voltado para os sintomas, em vez de ter como objetivo realmente curar o câncer
Método 2 de 2: usando métodos alternativos
Etapa 1. Inspire aromas agradáveis para relaxar e reduzir a inflamação
Experimente usar a aromaterapia, que se baseia na inalação de vapores de óleos essenciais, como óleos de lavanda, camomila, jasmim ou hortelã-pimenta em um banho quente. A aromaterapia pode diminuir a inflamação, relaxar os músculos, melhorar a ansiedade, manter o padrão de sono e reduzir as náuseas.
- Tomar um banho quente por si só também pode ser calmante, ajudando a aliviar dores musculares generalizadas.
- Se você achar que sua dor está localizada em uma área específica do corpo, você também pode tentar usar calor ou uma compressa fria aplicada diretamente nesse local para aliviar a dor.
Etapa 2. Use a visualização para melhorar seu estado mental
Durante a visualização, você tenta imaginar uma cena ou um lugar que o fará se sentir confortável e feliz. Você pode tentar fazer isso pensando em um lugar ou memória que o faz feliz e visualizando-o em detalhes. Isso pode melhorar seu humor e ajudá-lo a controlar os sintomas do câncer e reduzir a intensidade da dor, o estresse e o cansaço.
Etapa 3. Exercite-se para melhorar seu condicionamento físico
Caminhar, fazer ioga ou outras atividades físicas pode ajudar a melhorar sua saúde geral. O exercício também libera endorfinas, que são substâncias naturais analgésicas no cérebro, portanto, também podem ajudar a combater a dor causada pelo câncer. Converse com seu médico sobre um programa de exercícios que seja seguro para você, dependendo do estágio e da gravidade do seu câncer.
