O câncer de ovário raramente causa sintomas no início e, como resultado, muitas pessoas não são diagnosticadas até seus estágios finais, quando se torna difícil de tratar. Mesmo assim, os sintomas podem ser escassos ou inespecíficos, muitas vezes confundidos com condições mais comuns, como constipação ou síndrome do intestino irritável. Quando diagnosticado em um estágio inicial, porém, o câncer de ovário tem uma taxa de remissão de mais de 90%. Para detectar câncer de ovário tão cedo, avalie o risco de contrair, fique atento aos sintomas combinados e acompanhe a frequência com que ocorrem.
Passos
Método 1 de 3: reconhecendo os sintomas
Etapa 1. Procure inchaço que dure mais de 3 semanas
O inchaço de longo prazo pode ser um sintoma de muitas outras condições, incluindo a síndrome do intestino irritável (SII) ou a síndrome pré-menstrual (TPM). Há uma boa chance de que o seu inchaço não seja um problema sério, mas se persistir na maioria dos dias em um período de três semanas, leve o seu ginecologista para uma avaliação. Eles podem colocar sua mente à vontade e, se não for nada sério, dar dicas para aliviar o inchaço.
Etapa 2. Esteja alerta para dores na parte inferior do abdômen, pélvis ou lateral
Observe em particular se essa dor ocorrer quando você não estiver menstruada. Pode ser persistente por vários dias ou ir e vir ao longo do mês.
Se a dor se tornar aguda ou crônica, consulte seu médico para descobrir a causa e discutir o tratamento
Passo 3. Esteja atento à incontinência ou necessidade frequente de urinar
Se você estiver tendo problemas para segurar a urina ou se sentir vontade de ir, visite seu ginecologista. Estes podem ser sintomas de uma doença menos grave, como uma infecção do trato urinário (ITU) ou uma bexiga hiperativa, mas é bom fazer um check-out para o caso. Esses sintomas geralmente pioram em um período de duas a três semanas.
Etapa 4. Verifique se há sangramento anormal na vagina
Procure manchas vermelhas ou marrons em sua calcinha e verifique o papel higiênico toda vez que limpar após urinar. Se você está na pós-menopausa, não está menstruada ou está tomando medicamentos que supostamente suprimem a menstruação, o sangramento anormal pode ser um motivo de preocupação, especialmente se continuar na maioria dos dias da semana. Vá ao seu médico para ver se é um sintoma de câncer de ovário ou algo menos sério.
Sangrar ou sentir dor durante o sexo também pode ser um sinal de câncer de ovário
Etapa 5. Esteja atento a dores nas costas inexplicáveis
Conforme você envelhece, você pode jogar suas costas para fora fazendo quase qualquer coisa. Se você desenvolver uma dor que não pode ser associada a um esforço ou a uma posição sentada estranha e sua dor piorar em alguns dias, chame seu médico. Pode ser um sintoma de muitas doenças diferentes, mas o câncer de ovário deve ser observado.
Etapa 6. Preste atenção aos problemas gastrointestinais
Muitos problemas gastrointestinais diferentes podem ser sintomas de câncer de ovário, como perda de apetite, gases, indigestão, diarreia ou prisão de ventre. Esses sintomas também podem surgir de muitos problemas diferentes e menos sérios, por isso é bom consultar um médico para determinar a causa real, especialmente se você estiver experimentando os sintomas por vários dias por semana.
Náuseas ou vômitos podem ser sinais de alerta de câncer de ovário em estágio avançado
Etapa 7. Observe se você começa a se sentir satisfeito logo após começar a comer
Em geral, procure quaisquer mudanças de apetite que sejam incomuns para você. Se você normalmente fica saciado após 20 minutos de mastigar bem a comida, mas nos últimos dias, você está entupido depois de apenas 10 minutos, marque uma consulta com seu médico. Mudanças no apetite podem resultar de muitos fatores de saúde diferentes, incluindo mudanças no metabolismo, aumento do baço ou outros medicamentos. O câncer de ovário às vezes pode exercer pressão sobre os órgãos digestivos, causando alterações no apetite.
Etapa 8. Procure uma diminuição na energia e / ou fadiga
O cansaço ou exaustão crônico é um sintoma comum do câncer de ovário no estágio 4. Preste atenção se você não conseguir recuperar suas energias, mesmo depois de descansar. Fadiga acompanhada por febre de mais de 100 ° F (38 ° C) também é um sintoma de câncer de ovário.
Etapa 9. Vá a um hospital se tiver dificuldade para respirar
Se você estiver sentado quieto e não conseguir respirar o suficiente, vá ao médico. Isso pode ser um sinal de câncer de ovário posterior, que pode causar o acúmulo de líquido ao redor dos pulmões.
Etapa 10. Consulte um médico se tiver uma combinação desses sintomas
Muitos desses sintomas podem apontar para problemas médicos menos sérios, então não há necessidade de entrar em pânico se você começar a sentir um deles. Consulte um médico se o sintoma aumentar de frequência ou se você tiver mais de um sintoma de cada vez.
- Anote a frequência com que o (s) seu (s) sintoma (s) ocorrem em um mês. Se você começar a senti-los com frequência ou se algum sintoma estiver fora do comum, consulte um médico.
- Esteja alerta para qualquer sintoma em desenvolvimento, não importa o quão pequeno pareça, se você tiver um alto risco de câncer de ovário.
Método 2 de 3: avaliando seus fatores de risco
Etapa 1. Leve sua idade em consideração
O risco de câncer de ovário aumenta à medida que você atinge a meia-idade e, especialmente, após a menopausa. Cerca de metade de todos os diagnósticos de câncer de ovário ocorrem em pessoas com mais de 63 anos.
Você também pode estar em risco se estiver fazendo terapia de reposição hormonal (TRH) apenas com estrogênio por mais de 10 anos. Se você estiver em TRH, mude para um medicamento que também contenha progesterona
Etapa 2. Observe seu histórico médico
Tome nota de todos os cânceres anteriores, especialmente de mama, cólon e / ou útero. Você também tem mais probabilidade de desenvolver câncer de ovário se tiver endometriose, que causa menstruações anormalmente intensas e dolorosas. Observe também se você menstruou pela primeira vez antes de seu décimo segundo aniversário e / ou teve menopausa antes dos 50 anos.
- Se você nunca teve filhos ou é infértil, também corre um risco maior de câncer de ovário.
- A obesidade também aumenta o risco. Você é clinicamente obeso se seu índice de massa corporal (IMC) for 30 ou superior.
Etapa 3. Anote os familiares próximos que já tiveram a doença
Fique alerta se sua mãe, irmã, tia e / ou avó tiveram câncer de ovário. Verifique os ramos maternos e paternos de sua árvore genealógica, pois você é afetado por genes de ambos os lados da família.
Etapa 4. Faça o teste de anomalias genéticas
Se um parente próximo foi diagnosticado, peça ao seu médico que o encaminhe a um especialista em genética que possa avaliar os riscos e benefícios do teste genético antes que os testes sejam solicitados. Se o especialista recomendar o teste genético para o seu caso, o médico pode testá-lo para mutações nos genes BRCA-1 ou BRCA-2. Você tem 35 a 70 por cento de chance de desenvolver câncer de ovário se tiver uma mutação no BRCA-1. Seu risco cai para 10 a 30 por cento se a mutação for no gene BRCA-2.
Se você tem herança judaica Ashkenazi, tem 10 vezes mais probabilidade de ter mutações nesses genes
Método 3 de 3: Reduzindo seu risco
Passo 1. Use anticoncepcionais hormonais, se puder
A ovulação frequente causa alterações nos ovários que podem levar ao câncer de ovário. A pílula anticoncepcional e métodos internos, como dispositivos intra-uterinos (DIU), interrompem a ovulação. Usar contracepção hormonal por cinco ou mais anos pode reduzir o risco de desenvolver câncer de ovário.
Etapa 2. Converse com seu médico sobre a cirurgia de esterilização se você estiver em alto risco
Se você tem uma grande chance de contrair câncer de ovário e não pode usar outros métodos de prevenção, como a contracepção hormonal, peça ao seu médico para explicar as diferentes opções de controle de natalidade permanente. Isso inclui laqueadura tubária, histerectomia parcial ou histerectomia completa. Passar por esses procedimentos impedirá permanentemente que você tenha filhos, por isso é uma decisão importante a se tomar.
Se você sabe que não quer ter filhos, definitivamente vale a pena considerar essa opção
Etapa 3. Amamente seu bebê por pelo menos um ano
A amamentação também pode reduzir a freqüência de ovulação. Tente amamentar por 13 meses ou mais, para reduzir o risco de câncer de ovário em até 63%. Amamente a cada quatro a seis horas para suprimir a ovulação com a mesma eficácia que a pílula anticoncepcional pode fazer.
Etapa 4. Reduza a gordura animal
Embora o júri ainda esteja decidido, alguns estudos sugerem que dietas semivegetarianas a veganas podem reduzir o risco de desenvolver câncer de ovário. Desfrute de alimentos saborosos como couve, brócolis e cebola. Para satisfazer seu desejo por doces, pegue uma maçã, morangos ou mirtilos.
Pontas
- Faça o teste o mais rápido possível. Você terá uma chance maior de sobrevivência a longo prazo se pegar câncer de ovário enquanto ainda estiver no Estágio 1.
- Embora fumar não aumente o risco de desenvolver câncer de ovário em geral, ele tem sido associado ao câncer de ovário mucinoso, assim como a outros tipos de câncer. Evite cigarros e charutos a todo custo.
- É incerto se a perda de peso pode reduzir o risco de câncer de ovário. No entanto, como o tecido adiposo pode aumentar seus níveis de estrogênio, não faz mal começar um regime de perda de peso se você estiver com sobrepeso ou obeso. Converse com seu médico antes de tomar qualquer medida.
Avisos
- Não presuma que você não pode desenvolver câncer de ovário porque nenhum membro da família imediata o teve. As escolhas ambientais e de estilo de vida podem ter o mesmo impacto.
- Tomar medidas preventivas apenas reduz o risco de desenvolver câncer de ovário. Não há como garantir que você nunca desenvolverá a doença.
