Balançar um look mais maduro nunca foi tão legal, mas não se sinta mal se tiver rugas profundas que te incomodam. Você ainda pode abraçar sua idade enquanto toma medidas para parecer tão jovem quanto você se sente! Embora os remédios caseiros não façam muita diferença para as rugas profundas, existem tratamentos comerciais e profissionais que podem ajudar. Os cremes cosméticos são relativamente baratos e existem alguns ingredientes ativos que prometem melhorar a aparência das rugas. No entanto, como não são regulamentados pelo FDA, não há como garantir sua eficácia. Se as rugas realmente afetam sua confiança, converse com um dermatologista sobre procedimentos cosméticos que podem ajudar.
Passos
Método 1 de 2: produtos para a pele
Etapa 1. Aplique um gel, creme ou soro anti-envelhecimento todos os dias
Existe uma variedade infinita de produtos para a pele no mercado, e cada um tem uma formulação e combinação única de ingredientes ativos. Independentemente do produto que você escolher, você obterá os melhores resultados se aplicá-lo de forma consistente; portanto, certifique-se de incorporar seus produtos anti-envelhecimento à sua rotina diária de cuidados com a pele.
- Cremes anti-envelhecimento são geralmente espessos e são especialmente eficazes para nutrir a pele seca.
- Os géis são mais leves do que os cremes e costumam ter um toque sedoso. Eles são absorvidos pela pele mais rapidamente do que os cremes, por isso são uma boa opção se você deseja incorporar seus produtos anti-envelhecimento à sua rotina matinal.
- Os soros tendem a ter uma alta concentração do ingrediente ativo e são bons para penetrar profundamente na pele. Você ainda pode querer usar um creme ou gel hidratante após o soro anti-envelhecimento se sua pele estiver seca, mas apenas use um hidratante simples, sem ingredientes anti-envelhecimento.
Etapa 2. Use retinóides tópicos para uma opção poderosa
Os retinóides, derivados da vitamina A, são alguns dos ingredientes anti-rugas mais populares nos cuidados com a pele. Você pode encontrar retinóides naturais e sintéticos em cremes de venda livre ou pode perguntar ao seu dermatologista sobre um retinoide de alta prescrição como a tretinoína. Se você usar os ácidos retinóicos de forma consistente durante um período de tempo, poderá notar as rugas em seu rosto começando a desaparecer.
- Os retinóides podem facilitar as queimaduras de sol, portanto, certifique-se de colocar FPS todos os dias se estiver usando.
- Você também pode notar efeitos colaterais leves, como pele seca, coceira, vermelhidão ou queimação, que podem desaparecer após algumas semanas.https://www.self.com/story/retinization-period No entanto, se persistirem, tente usar uma fórmula diferente, como um hidratante contendo retinol ou retinaldeído, que tendem a ser menos irritantes.
- Os resultados dos retinóides podem demorar um pouco para aparecer. Pode demorar 3 a 6 meses antes de começar a notar uma melhoria nas suas rugas e deverá ver os melhores resultados após cerca de 6 a 12 meses.
Etapa 3. Alise sua pele com alfa-hidroxiácidos
Os alfa-hidroxiácidos (AHAs), como o ácido glicólico e láctico, e os beta-hidroxiácidos (BHAs), como o ácido salicílico, esfoliam suavemente a pele. Além disso, eles podem ter um leve efeito de preenchimento, o que pode diminuir o aparecimento de rugas e linhas de expressão.
- Muitas vezes você pode encontrar esses ingredientes em esfoliantes químicos. Comece aplicando-os apenas uma vez por semana, pois eles podem deixar sua pele ainda mais sensível.
- É provável que sua pele pareça mais lisa e rechonchuda imediatamente, embora os efeitos possam ser apenas temporários. No entanto, você pode notar uma melhora em suas rugas com o tempo, especialmente se usar um AHA.
Etapa 4. Experimente um preenchimento de rugas à base de silicone para resultados imediatos
Um preenchimento de rugas funciona preenchendo as rugas em seu rosto, criando uma aparência suave. Basta bater ou alisar no lugar e esperar que seque de acordo com as instruções do rótulo. Os efeitos desaparecerão quando você lavar o rosto, mas você deve ver os resultados imediatamente, então esta é uma boa opção se você quer ter uma aparência renovada rapidamente.
- Você pode aplicar maquiagem bem sobre o preenchimento de rugas, se quiser - o silicone funcionará como um primer.
- Embora a maioria dos preenchedores de rugas não tenha nenhum efeito de longo prazo na pele, alguns contêm esfoliantes que podem ajudar gradualmente a suavizá-las.
- Normalmente são comercializados como preenchedores de rugas, embora você possa obter um efeito semelhante usando um primer de maquiagem à base de silicone.
Etapa 5. Opte pelo ácido hialurônico para ajudar a aumentar a elasticidade da sua pele
O ácido hialurônico é um ingrediente ativo natural encontrado em muitos produtos hidratantes anti-envelhecimento. Ele atrai água e a retém em sua pele. Essa hidratação extra vai engrossar a sua pele, suavizando o aparecimento de rugas.
- Uma vez que o ácido hialurônico enche sua pele, você deve notar alguma melhora em suas rugas imediatamente. Como sua pele ficará mais lisa e macia, você pode notar que novas rugas também não se formam tão facilmente.
- É especialmente útil para melhorar a aparência de rugas crepe.
Etapa 6. Procure peptídeos para aumentar o colágeno ao longo do tempo
Alguns cremes anti-rugas contêm peptídeos, que ajudam a estimular a produção de colágeno pela pele. Com o uso regular, isso pode ajudar a diminuir o aparecimento de linhas e rugas no rosto.
Os peptídeos de cobre são comumente usados em produtos anti-envelhecimento
Etapa 7. Verifique se há antioxidantes como niacinamida e ácido L-ascórbico
Os antioxidantes ajudam a proteger a pele dos radicais livres que podem danificá-la e causar rugas. Com o uso regular, eles também podem ajudar a reduzir as linhas e rugas que já existem, embora possa demorar um pouco para ver resultados perceptíveis.
- A niacinamida é um antioxidante popular que ajuda a hidratar a pele, melhorando sua elasticidade.
- A vitamina C é outro antioxidante popular, mas só é realmente eficaz nos cuidados com a pele se vier na forma de ácido L-ascórbico.
- A coenzima Q10 (CoQ10) é uma enzima encontrada naturalmente no corpo. Pode ajudar a melhorar linhas e rugas e também funciona como antioxidante.
- Aloe vera contém vitaminas ricas em antioxidantes, junto com enzimas, minerais, ácidos graxos e muito mais amigáveis para a pele. É um ingrediente comum em produtos para a pele, embora você possa usar o gel de aloe vera sozinho se preferir um hidratante mais natural.
Etapa 8. Tenha cuidado ao combinar ingredientes
Quando você está experimentando novos produtos para a pele, geralmente é melhor introduzir um novo ingrediente por vez. Dessa forma, você pode ter certeza de que não terá uma reação negativa e, se o fizer, será fácil saber o que eliminar. Além disso, esteja especialmente atento para não combinar vários produtos à base de ácido em sua pele, pois isso pode aumentar o risco de irritação da pele.
- Por exemplo, você provavelmente não deve adicionar novos produtos contendo retinol e ácido L-ascórbico ao mesmo tempo.
- Da mesma forma, evite usar um exfoliante com um produto que contém esfoliantes químicos como AHAs ou BHAs.
- Se você tem algum procedimento dermatológico feito para ajudar a reduzir suas rugas, converse com seu médico sobre quais produtos e ingredientes são seguros para você usar.
Método 2 de 2: procedimentos dermatológicos
Etapa 1. Experimente a superfície a laser para ajudar a suavizar e firmar sua pele
No resurfacing a laser, você será tratado com um laser que remove suavemente a camada superior da pele. Conforme você cicatriza, sua nova pele ficará mais lisa e firme, e você pode notar que suas rugas diminuem.
- Pode levar vários meses antes que sua pele esteja completamente curada, portanto, certifique-se de seguir cuidadosamente todas as instruções de cuidados posteriores.
- Normalmente, você receberá um anestésico local antes de concluir o procedimento, mas se uma área maior for restaurada, você pode estar totalmente sedado.
- Algumas pessoas apresentam cicatrizes ou escurecimento permanente da pele após a aplicação do laser. O risco disso pode ser maior se você tiver um tom de pele mais escuro.
Etapa 2. Suavize as rugas com um peeling químico
Um peeling químico é como uma versão mais forte de esfoliação química. O médico aplicará uma solução na pele que dissolverá suavemente as camadas superiores, o que deve resultar na diminuição do aparecimento de rugas.
- Para remover rugas profundas, seu médico provavelmente recomendará um peeling que penetre nas camadas intermediárias ou mais profundas da pele. Eles demoram mais para cicatrizar, mas os resultados serão mais eficazes do que um peeling mais suave, e talvez você não precise retornar para sessões adicionais.
- É comum sua pele ficar vermelha ou sensível após um peeling químico. Se você fizer um peeling profundo, poderá notar que sua pele está mais clara do que o normal, especialmente se você tiver um tom de pele mais escuro. Mais raramente, você pode ter cicatrizes, descoloração da pele ou infecção da pele.
Etapa 3. Congele suas rugas com Botox
Mesmo que o Botox seja derivado da toxina botulínica, é aprovado pelo FDA para uso como um tratamento injetável de rugas. A toxina paralisa os músculos ao redor do local da injeção, de modo que eles não podem se enrugar naturalmente. Além dos efeitos visíveis que você obterá durante os 3-4 meses em que o Botox estiver ativo, suas rugas podem realmente começar a desaparecer com o passar do tempo.
- O Botox é especialmente eficaz quando é usado para tratar rugas ao redor dos olhos e no centro da testa.
- O Botox só deve ser administrado por um profissional médico licenciado.
- Além dos efeitos visíveis que você obterá durante os 3-4 meses em que o Botox estiver ativo, suas rugas podem realmente começar a desaparecer com o tempo. Isso porque a maioria das rugas é causada por movimentos repetitivos. Quando esses músculos não conseguem se mover, as linhas causadas por esse movimento começam a desaparecer.
- Algumas pessoas ficam com a pálpebra caída após uma injeção de Botox. Felizmente, isso deve desaparecer após alguns dias.
Etapa 4. Obtenha preenchimentos injetáveis para um impulso mais duradouro
A maioria dos enchimentos será absorvida pelo corpo eventualmente, mas eles podem dar uma aparência suave enquanto duram - geralmente cerca de 4-6 meses. Os preenchimentos podem ser feitos de gordura, colágeno ou ácido hialurônico. Quando eles são injetados sob a pele, eles vão engrossar seu rosto, suavizando rugas profundas como linhas de riso ao redor de sua boca e nariz.
- Você pode notar sensibilidade, vermelhidão, hematomas ou inchaço após uma injeção.
- Consulte um esteticista licenciado para preenchimentos - você nunca deve tentar aplicar uma injeção em casa.
Etapa 5. Opte por um lifting facial para obter os resultados mais dramáticos
Quando você faz um lifting facial, um cirurgião entra e tensiona cuidadosamente os músculos e tecidos sob sua pele. Eles também podem remover o excesso de pele do rosto. Este é um procedimento caro com um longo tempo de recuperação, mas os resultados podem ser dramáticos.
- Você pode ter inchaço e hematomas por várias semanas após uma plástica facial. Dependendo do procedimento, algumas cicatrizes podem ser permanentes.
- Normalmente, os resultados duram cerca de 7 a 10 anos.
Como posso aumentar a produção de colágeno em meu rosto?
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Pontas
- Lembre-se de usar FPS 30+ todos os dias para ajudar a prevenir futuros danos à pele, que podem piorar as rugas.
- Use óculos escuros para ajudar a prevenir os olhos semicerrados. O movimento repetitivo pode causar pés de galinha.
