Seu trato digestivo tem um equilíbrio delicado de bactérias benéficas "boas" e bactérias prejudiciais "ruins". Quando você toma antibióticos para livrar seu corpo das bactérias nocivas que estão causando a infecção, também pode perder algumas das bactérias benéficas que estão em seu intestino. Uma diminuição nas bactérias saudáveis pode levar ao crescimento excessivo de bactérias “ruins”, que podem produzir toxinas e causar inflamação e diarreia. Alguns médicos recomendam tomar probióticos como acidophilus para reduzir esse desequilíbrio. Se você receber prescrição de acidófilos enquanto estiver tomando um antibiótico, é importante usar o suplemento corretamente.
Passos
Método 1 de 2: Reduzindo os efeitos colaterais do uso de antibióticos
Etapa 1. Consulte seu médico sobre o tipo e a quantidade de acidófilos a tomar
O seu médico poderá indicar da melhor forma a posologia diária e a forma de acidófilo a tomar. As dosagens podem variar, no entanto, para diarreia associada a antibióticos, demonstrou-se que 10 a 20 bilhões de UFC por dia podem ajudar.
- Seu médico pode sugerir que você tome doses menores ou maiores, dependendo do antibiótico ingerido, do período de tempo em que está tomando o antibiótico e da probabilidade de contrair colite. Alguns antibióticos, como cefalosporinas, fluoroquinolonas e clindamicina, têm maior probabilidade de causar diarreia associada a antibióticos.
- Além disso, existem muitas formas de dosagem diferentes disponíveis, como cápsulas, comprimidos e pós. Use apenas a forma de acidófilos que seu médico recomendar. Não misture diferentes tipos de acidófilos, como comprimidos ou pós, porque cada fórmula contém diferentes cepas de bactérias.
- Use o tempo que seu médico recomendar. Geralmente, os probióticos são usados por pelo menos uma a três semanas a mais do que a duração do tratamento com antibióticos.
Etapa 2. Tome acidophilus e antibióticos separadamente
Se você tomar os dois ao mesmo tempo, eles não funcionarão de maneira tão eficaz. Isso ocorre porque o probiótico promove bactérias boas, enquanto o antibiótico esgota seu sistema de bactérias boas.
Tome acidophilus pelo menos uma a duas horas antes ou uma a duas horas depois de tomar o antibiótico. Alguns recomendam um intervalo de duas a quatro horas
Etapa 3. Tome acidophilus apropriadamente para aumentar a eficácia
Certifique-se de que o suplemento não tenha expirado e tenha sido armazenado corretamente. Suplementos vencidos ou suplementos que deveriam ter sido refrigerados, mas não foram, podem perder eficácia. Certifique-se de levá-lo rotineiramente. Às vezes, os fabricantes ou prescritores podem sugerir tomá-lo com alimentos ou imediatamente antes do café da manhã, pois um pH gástrico mais alto pode ser favorável.
Etapa 4. Considere comer alimentos ricos em acidófilos
O mais comum desses alimentos é o iogurte. Muitas marcas comerciais de iogurte contêm probióticos, como acidophilus. Existem até marcas que anunciam os probióticos que contêm.
Comer iogurte diariamente adicionará acidófilos à sua dieta, mas em uma quantidade menor do que se você tomar um suplemento
Método 2 de 2: Aprendendo sobre Acidophilus e seu uso com antibióticos
Etapa 1. Aprenda sobre acidophilus
O que é acidophilus? Acidophilus (Lactobacillus acidophilus ou L. acidophilus) é um tipo de “bactéria boa” em seu corpo. As bactérias boas ajudam a decompor os alimentos no cólon e protegem contra as “bactérias más”, produzindo ácido láctico. Acidophilus é encontrado naturalmente em seu corpo e pode ser tomado como um suplemento probiótico para ajudar com vários problemas gastrointestinais e outras condições.
Além de acidophilus, existem muitos outros probióticos disponíveis, alguns nas espécies Lactobacillus. No entanto, Lactobacillus acidophilus é o probiótico mais comumente usado
Etapa 2. Saiba para que é usado o acidophilus e como ele funciona com os antibióticos
Estudos clínicos descobriram que acidophilus suprime o crescimento de patógenos (algo que pode causar doenças, como bactérias ruins) no trato digestivo. Ele pode ser usado para controlar problemas gastrointestinais (como a síndrome do intestino irritável), ajudar na digestão, reduzir infecções vaginais por fungos, ajudar com outras condições, como infecções pulmonares ou problemas de pele, e reduzir a diarreia induzida por antibióticos.
No caso de diarreia induzida por antibióticos, quando você toma antibióticos para livrar seu corpo das bactérias nocivas que estão causando a infecção, você pode perder algumas das bactérias benéficas que estão em seu intestino. Uma diminuição nas bactérias saudáveis pode levar ao crescimento excessivo de bactérias “ruins” que podem produzir toxinas e causar inflamação e diarreia
Etapa 3. Entenda por que é importante prevenir a diarreia induzida por antibióticos
Na maioria das vezes, a diarreia associada ao antibiótico é leve e desaparece depois que você interrompe o antibiótico. No entanto, às vezes pode levar a problemas sérios como colite (inflamação do cólon) ou um tipo grave de colite chamada colite pseudomembranosa. Em cerca de um terço das vezes, o uso de antibióticos em longo prazo (geralmente em hospitais) pode levar a uma infecção por Clostridium difficile, que é uma infecção grave de difícil cura e causa diarreia frequente.
- Estudos recentes importantes demonstraram que os probióticos como o acidophilus podem prevenir ou reduzir a diarreia associada a antibióticos e também podem ser úteis na prevenção da infecção por C difficile.
- C. diff ocorre mais comumente após o uso de fluoroquinolonas, cefalosporinas, clindamicina e penicilinas.
