Como prevenir a varicela: 6 etapas (com fotos)

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Como prevenir a varicela: 6 etapas (com fotos)
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Anonim

A varicela é uma doença altamente contagiosa causada pelo vírus varicela zoster. Os sintomas incluem febre e erupção na pele com forma de bolha e coceira. Em casos raros, complicações mais graves podem ocorrer, incluindo infecção bacteriana da pele, pneumonia e inchaço do cérebro. Prevenir a varicela mantendo-se saudável e limitando sua exposição ao vírus são boas idéias práticas, embora a vacinação seja comumente recomendada em muitos países, particularmente nos Estados Unidos, Austrália e Canadá.

Passos

Parte 1 de 2: Prevenção da varicela

Prevenir a varicela, etapa 1
Prevenir a varicela, etapa 1

Etapa 1. Vacine-se contra a varicela

A grande maioria das autoridades médicas acredita que tomar a vacina contra a catapora é a melhor maneira de prevenir a catapora. A vacinação introduz partículas virais enfraquecidas em seu sistema imunológico para que ele possa montar uma forte resposta ao entrar em contato com partículas mais fortes e virulentas. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, antes da introdução da vacina contra varicela em 1995, cerca de 4 milhões de americanos eram infectados com varicela a cada ano - atualmente, isso caiu para cerca de 400.000 por ano. A vacina contra varicela é geralmente administrada a crianças com idades entre 12-15 meses e, novamente, entre 4-6 anos. Para adolescentes ou adultos não imunizados previamente, a vacina é administrada em uma série de 2 injeções, separadas por 1-2 meses entre as vacinas.

  • Se você não tem certeza se já é ou não imune à varicela, seu médico pode administrar um exame de sangue simples para verificar a imunidade à varicela.
  • A vacina contra varicela pode ser combinada com as vacinas contra sarampo, caxumba e rubéola, no que é conhecido como a vacina MMRV.
  • Estima-se que uma única vacinação seja entre 70-90% preventiva para a infecção por varicela, enquanto uma dose dupla é cerca de 98% protetora. Se você pegar varicela depois de ser vacinada, o caso geralmente é leve.
  • Se você já teve catapora, não precisa da vacina contra varicela porque já tem imunidade natural (resistência) contra ela.
  • A vacina contra varicela não é aprovada para mulheres grávidas, pessoas com imunidade enfraquecida (porque a vacina pode realmente desencadear uma infecção de varicela) e pessoas que são alérgicas à gelatina ou ao antibiótico neomicina.
Prevenir a varicela - etapa 2
Prevenir a varicela - etapa 2

Etapa 2. Mantenha seu sistema imunológico forte

Como qualquer infecção viral, bacteriana ou fúngica, a verdadeira prevenção depende do funcionamento adequado do seu sistema imunológico. Seu sistema imunológico é feito de glóbulos brancos especializados que procuram e destroem patógenos potenciais, mas quando o sistema está fraco ou com falta de recursos, os microrganismos causadores de doenças crescem e se espalham praticamente sem controle. Portanto, não é surpreendente que aqueles que correm maior risco de contrair a maioria das infecções, incluindo a catapora, sejam bebês e pessoas com sistema imunológico comprometido. Assim, focar em maneiras de estimular o sistema imunológico é uma abordagem lógica para prevenir a varicela naturalmente.

  • Dormir mais (ou dormir melhor), comer mais frutas e vegetais frescos, reduzir os açúcares refinados, reduzir o consumo de álcool, parar de fumar, praticar boa higiene e exercícios leves são maneiras comprovadas de manter seu sistema imunológico forte.
  • Os suplementos dietéticos que aumentam a imunidade incluem: vitamina C, vitamina D, zinco, equinácea e extrato de folha de oliveira.
  • As pessoas podem desenvolver o sistema imunológico enfraquecido devido a doenças (câncer, diabetes, infecção por HIV), tratamentos médicos (cirurgias, quimioterapia, radiação, uso de esteróides, medicação excessiva), estresse crônico e má nutrição.
Prevenir a varicela, passo 3
Prevenir a varicela, passo 3

Etapa 3. Evite outras crianças e adultos com varicela

A varicela é altamente contagiosa porque não só se espalha diretamente ao tocar as bolhas, mas também pelo ar (por meio de tosse e espirro) e pode sobreviver por curtos períodos de tempo no muco de vários objetos. Assim, evitar pessoas infectadas é uma boa estratégia para ajudar a prevenir a catapora. A parte complicada é que a varicela se torna contagiosa até 2 dias antes do aparecimento da erupção, então nem sempre é óbvio quem está infectado. Uma febre baixa costuma ser o primeiro sinal de infecção, então pode ser um melhor indicador de que seu filho contraiu alguma doença.

  • Seqüestrar seu filho no quarto (enquanto ele é devidamente alimentado e hidratado, é claro) e mantê-lo longe da escola (por pelo menos uma semana) é uma forma prática de evitar que a infecção se espalhe para você e outras crianças. Fazer com que eles usem uma máscara cirúrgica e manter as unhas aparadas curtas também ajuda a prevenir a propagação do vírus.
  • Geralmente, leva de 10 a 21 dias após a exposição à varicela para desenvolver uma infecção.
  • A varicela também pode ser transmitida pelo contato com a erupção cutânea em pessoas com uma doença chamada herpes zoster (embora não por meio de gotículas transportadas pelo ar da tosse ou espirro), porque também é causada pelo vírus varicela zóster.

Parte 2 de 2: Prevenindo a propagação da varicela

Prevenir a varicela, passo 4
Prevenir a varicela, passo 4

Etapa 1. Desinfete sua casa e mãos

Como a varicela é muito contagiosa e pode viver fora do corpo por curtos períodos de tempo, você deve ficar atento ao desinfetar sua casa como forma de prevenção se seu filho ou outro membro da família estiver infectado. Desinfetar regularmente bancadas, mesas, braços de cadeiras, brinquedos e outras superfícies que possam ter entrado em contato com a pessoa infectada é uma boa abordagem preventiva. Considere dar um banheiro apenas para a pessoa infectada usar enquanto estiver doente, se isso for possível. Além disso, desinfete suas mãos várias vezes ao dia, lavando-as com sabonete comum, mas não exagere no desinfetante para as mãos ou sabonete antibacteriano, pois pode promover o crescimento de "super insetos"

  • Desinfetantes naturais para uso doméstico incluem vinagre branco, suco de limão, água salgada, água sanitária diluída e peróxido de hidrogênio.
  • Você também deve se certificar de que as roupas, lençóis e toalhas da pessoa infectada sejam regularmente e bem lavados - adicione bicarbonato de sódio à roupa para ter mais capacidade de higienização.
  • Faça um esforço para não esfregar os olhos ou colocar os dedos na boca depois de tocar em alguém com varicela.
Prevenir a varicela, passo 5
Prevenir a varicela, passo 5

Etapa 2. Deixe a doença seguir seu curso

Como a varicela não é uma doença grave na grande maioria dos casos, deixá-la seguir seu curso é a melhor forma de obter imunidade natural ao vírus da varicela zoster, o que evitará infecções futuras. Uma infecção típica de varicela dura entre 5-10 dias e acarreta o desenvolvimento de erupção cutânea reveladora, febre moderada, perda de apetite, dor de cabeça leve e fadiga ou mal-estar geral.

  • Uma vez que a erupção da catapora aparece, ela passa por 3 fases: protuberâncias rosa ou vermelhas (pápulas), que aparecem em alguns dias; bolhas cheias de líquido (vesículas), que se formam rapidamente nas pápulas antes de se romperem e vazarem; e crostas com crostas, que cobrem as vesículas quebradas e levam vários dias para cicatrizar completamente.
  • A erupção cutânea com coceira aparece primeiro no rosto, tórax e costas antes de se espalhar para outras áreas do corpo.
  • Durante uma infecção de varicela, podem formar-se até 300-500 bolhas.
Prevenir a varicela, passo 6
Prevenir a varicela, passo 6

Etapa 3. Converse com seu médico sobre os medicamentos antivirais

Além da vacinação preventiva, os medicamentos chamados antivirais são recomendados para pessoas com alto risco de complicações por catapora ou, às vezes, são prescritos para encurtar a duração e prevenir a disseminação da infecção. Como o nome sugere, os antivirais são capazes de matar vírus ou impedir que se reproduzam em seu corpo. Os antivirais comumente prescritos para o tratamento da varicela incluem aciclovir (Zovirax), valaciclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) e imunoglobulina intravenosa (IGIV). Esses medicamentos são usados mais para diminuir a gravidade dos sintomas da varicela do que para preveni-los, de modo que geralmente são administrados 24 horas após o aparecimento da erupção cutânea reveladora.

  • Valaciclovir e famciclovir só estão aprovados para uso em adultos, não em crianças.
  • Os compostos antivirais naturais que você pode tomar como suplementos incluem vitamina C, extrato de folha de oliveira, alho, óleo de orégano e prata coloidal. Pergunte a um naturopata, quiroprático ou nutricionista sobre como se proteger da varicela com antivirais naturais.

Pontas

  • Entre 15-20% das pessoas que recebem uma única dose da vacina contra varicela ainda contraem a varicela se forem expostas. No entanto, geralmente é um caso muito mais brando e raramente grave.
  • Embora a vacina contra varicela não seja adequada para mulheres grávidas, uma injeção alternativa contendo imunoglobulina contra varicela pode ser administrada para ajudar a proteger mulheres grávidas não imunes contra a infecção, caso sejam expostas à catapora.
  • Lembre-se de que, se você for vacinado contra a catapora, mas ainda assim pegar a catapora, você ainda pode transmiti-la para outras pessoas.

Avisos

  • Fale com o seu médico se você ou o seu filho podem ter sido expostos à varicela e não foram vacinados, especialmente para crianças pequenas, mulheres grávidas ou alguém cujo sistema imunológico pode estar enfraquecido.
  • Consulte um médico imediatamente se você ou seu filho apresentarem os seguintes sinais ou sintomas: erupção cutânea acompanhada de tontura, aumento da frequência cardíaca, falta de ar, perda de coordenação muscular, tosse piora, vômitos, rigidez do pescoço e / ou febre alta (103 ° F ou superior).

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