Ao andar descalço ou de chinelo, é fácil seus pés ficarem manchados e sujos. Mas não precisa se preocupar. Felizmente, é tão fácil remover essas manchas e seus pés ficarão limpos em nenhum momento. Com manchas leves ou moderadas, tente primeiro usar sabonete ou sabonete líquido para limpar os pés. Para manchas mais pesadas e teimosas, use uma esfoliação composta de açúcar, óleo de abacate e limão.
Passos
Método 1 de 2: usando um esfoliante para manchas teimosas
Etapa 1. Encha um recipiente com 1 xícara de açúcar
Utilize um recipiente com capacidade de pelo menos 1,5 xícaras. Use açúcar de mesa granulado branco regular em vez de outros tipos de açúcar, como açúcar mascavo ou açúcar de cana puro.
- O açúcar de mesa granulado branco regular é um pouco mais abrasivo e facilita a esfoliação.
- O sal pode substituir o açúcar, pois algumas pessoas preferem usar 1 xícara de sal em vez de açúcar ao fazer esta esfoliação. Se você preferir usar sal, use sal Epsom ou sal kosher.
Etapa 2. Adicione óleo de abacate ao açúcar em seu recipiente
Continue adicionando óleo de abacate até atingir a consistência da esfoliação desejada. 1/2 xícara de óleo de abacate é um bom ponto de partida, e quanto mais óleo de abacate você adicionar, mais fino seu esfoliante se tornará.
Se você não tiver óleo de abacate, pode usar um saboneteira como substituto. Você pode usar seu saboneteira favorito e não precisa ser de uma marca específica. Menos detergente fará com que o esfoliante tenha uma consistência mais espessa. Mais detergente fará com que o esfoliante tenha uma consistência mais fina
Etapa 3. Adicione o suco de limão à mistura
Você pode adicionar 1,5 colher de sopa (22,2 ml) de suco de limão ou o suco de 1/2 limão. O limão não é apenas um limpador e esfoliante eficaz, mas também um bom desodorizante.
Opcionalmente, você também pode adicionar óleo essencial de limão à mistura. Use 4 ou 5 gotas de óleo essencial de limão. O óleo essencial de limão adiciona propriedades anti-sépticas e de corte de gordura extra, ao mesmo tempo que suaviza a pele
Etapa 4. Molhe os pés com água na banheira ou no chuveiro
Molhar os pés antes de aplicar o esfoliante fará com que o esfoliante pareça menos abrasivo contra a pele, o que será mais confortável para você.
Etapa 5. Aplique a mistura esfoliante que você acabou de fazer nos pés
Use uma quantidade generosa de esfoliante em seus pés. Com todo o esfoliante de limpeza profunda que você acabou de criar, não há necessidade de economizar!
Se sobrar esfoliante extra, você pode armazená-lo por um longo tempo em um frasco limpo e hermético. Guarde o frasco com o excesso de esfoliante em um local fresco e longe da luz solar para evitar que os óleos oxidem
Etapa 6. Use uma escova para esfregar os pés
Utilizando um pouco de pressão, limpe todas as manchas. Certifique-se de esfregar também sob as unhas dos pés e nas pequenas fendas dos pés para uma limpeza completa.
Etapa 7. Lave a mistura dos pés com água e seque-os
Você pode deixar seus pés secar ao ar ou enxugá-los com uma toalha. Secar bem os pés ajuda a prevenir escorregões e infecções fúngicas, como pé de atleta.
Depois de secar os pés, você pode aplicar um hidratante, se desejar. No entanto, os óleos contidos no esfoliante provavelmente fornecerão umidade suficiente aos pés, portanto, o uso de um hidratante adicional é opcional
Método 2 de 2: usando sabonete ou sabonete líquido
Etapa 1. Molhe os pés com água na banheira ou no chuveiro
Molhar os pés vai amolecê-los para uma limpeza mais fácil e mais confortável durante a limpeza.
Se não houver banheira ou chuveiro disponível, use uma torneira de água, mangueira, água engarrafada ou até mesmo água do lago ou do oceano para molhar os pés
Etapa 2. Aplique seu sabonete ou gel de banho favorito nos pés
Não importa a marca de sua preferência, mas use uma quantidade generosa de sabonete ou sabonete líquido. Certifique-se de que o sabonete ou sabonete líquido esteja bem espalhado em seus pés.
- Experimente usar um creme ou óleo suavizante para os pés. Por exemplo, produtos que contenham óleo da árvore do chá podem ajudar a suavizar seus pés enquanto lutam contra fungos.
- Se você não tem certeza de que sabonete usar, Dove e Cetaphil são duas opções populares e bem respeitadas que são boas para peles sensíveis e que também incluem hidratantes.
Etapa 3. Esfregue os pés ensaboados com uma escova
Certifique-se de esfregar completamente todas as áreas dos pés com manchas. Use uma pressão firme e esfregue todas as manchas, mesmo aquelas nas pequenas rachaduras em seus pés.
- Você pode comprar uma escova na loja do dólar ou na seção do dólar de sua mercearia local. Use esta escova apenas para limpar os pés. Não o use para mais nada!
- Você também pode usar uma pedra-pomes para alisar os pés depois de encharcá-los.
- Se você não tiver acesso imediato a uma escova, faça o melhor que puder para remover manchas em seus pés usando apenas as mãos ou outros suprimentos disponíveis, como uma toalha.
Etapa 4. Enxágue os pés com água e seque-os
Use uma toalha para secar os pés ou deixe-os secar ao ar. Certifique-se de que seus pés estão completamente secos antes de caminhar em qualquer lugar para que você não escorregue e caia.
Etapa 5. Aplique hidratante nos pés
Usar hidratante ajudará a acalmar os pés e mantê-los macios e lisos após a esfrega. Use seu hidratante favorito e aplique uma quantidade generosa em todas as áreas dos pés, exceto entre os dedos.
- Não coloque loção entre os dedos dos pés, pois a umidade aumenta as chances de contrair uma infecção fúngica.
- Se você não tiver certeza de qual hidratante usar, algumas opções recomendadas por podólogos incluem vaselina, bálsamo terapêutico para reparo de pés Earth Therapeutics e creme para pés de reparo avançado Eucerin.
Passo 6. Use meias após a hidratação
As meias garantem que o hidratante seja absorvido pelos pés e não pelo chão, se você andar descalço.
- Usar meias por alguns minutos após a hidratação também ajuda você a ficar mais seguro. Você não quer escorregar e cair com todo aquele hidratante nos pés!
- Para o melhor cuidado com os pés, use meias de algodão ou lã.