3 maneiras de raspar a pele morta dos pés

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. Última modificação: 2024-01-20 00:25

Nossos pés são algumas das partes do corpo que mais trabalham duro que temos, então é uma boa ideia cuidar bem deles! Existem várias coisas que podemos fazer para ajudar a cuidar dos nossos pés, incluindo a remoção de pele morta e calosidades da planta dos pés. Deve-se notar, entretanto, que usar uma navalha ou um dispositivo cortante muito afiado nos pés - para ajudar a remover a pele morta ou calosidades - pode ser perigoso. Use instrumentos como pedra-pomes e limas para os pés, em vez de navalhas, para remover a pele seca e morta dos pés.

Passos

Método 1 de 3: mimar os pés em casa

Etapa 1. Mergulhe os pés em suco de limão

Molhar os pés em suco de limão por cerca de 10 minutos é uma ótima maneira de remover o excesso de pele morta e seca dos pés. O ácido do suco de limão ajuda a facilitar a remoção da pele seca e morta. Depois que seus pés ficarem encharcados por 10 minutos, use uma pedra-pomes ou lixa para os pés para remover a pele seca e morta.

Lâminas de barbear / barbeadores de pé estão disponíveis para compra em muitas farmácias e lojas de departamento, mas não são recomendadas por médicos. Seu uso em spa também se tornou ilegal em muitos estados. A razão é que eles podem causar entalhes e cortes nos pés que podem facilmente infectar - especialmente em um ambiente de spa

Etapa 2. Faça seu próprio creme para calcanhares rachados

Coloque uma colher de azeite em uma pequena garrafa com tampa. Adicione algumas gotas de limão ou óleo de lavanda à garrafa. Tampe bem a garrafa e agite até que o líquido dentro da garrafa fique espesso e leitoso. Aplique nos pés, especialmente nos calcanhares, para ajudar a hidratar a pele. Você pode guardar a garrafa para uso futuro, mas lembre-se de agitá-la todas as vezes.

Etapa 3. Lubrifique os pés antes de dormir

Comece tomando um banho ou um chuveiro onde você lava os pés, ou lave os pés por conta própria. Seque os pés com uma toalha, inclusive entre os dedos. Passe uma camada de óleo vegetal nos pés e calce um par de meias grossas. Vá para a cama e deixe as meias. Você poderá sentir que seus pés estão muito melhores em apenas alguns dias.

O óleo pode manchar o tecido, como suas meias, então escolha um par de meias que você não se importe se ficarem manchadas com o óleo. As meias também ajudam a evitar que os lençóis fiquem manchados de óleo

Etapa 4. Crie sua própria máscara para os pés durante a noite

Combine 1 colher de sopa (14,8 ml) de vaselina (ou um produto semelhante) e o suco de 1 limão em uma tigela e, a seguir, misture os dois ingredientes. Tome uma banheira ou chuveiro onde você lava os pés, ou apenas lave os pés por conta própria. Seque bem os pés com uma toalha. Aplique TODA a mistura em ambos os pés, depois calce um par de meias grossas de lã. Ir para a cama. De manhã, tire as meias e esfregue o excesso de pele morta dos pés.

Meias de lã são usadas neste caso, pois não permitem que a mistura penetre e manche os lençóis. Escolha meias que você não se importe se ficarem com essa mistura oleosa

Etapa 5. Experimente a cera de parafina para hidratar os pés

Primeiro, derreta a cera em uma tigela grande no microondas (ou banho-maria, se houver). Adicione uma quantidade igual de óleo de mostarda à cera derretida. Certifique-se de que a cera esteja quente ao toque antes de mergulhar um pé na tigela e cobrir o pé com a mistura de cera. Tire o pé da tigela e deixe a cera secar, depois mergulhe o mesmo pé novamente. Embrulhe seu pé em filme plástico ou coloque-o dentro de um saco plástico. Repita o mesmo procedimento com o outro pé. Sente-se por cerca de 15 minutos e, em seguida, remova a cera e o plástico.

O óleo de mostarda ajuda a fortalecer e hidratar a pele dos pés

Método 2 de 3: Fazendo sua própria pedicure

Etapa 1. Mergulhe os pés

Primeiro, você precisa encontrar ou comprar uma banheira grande o suficiente em que ambos os pés possam descansar confortavelmente, e profunda o suficiente para que seus pés possam ficar cobertos de água. Coloque algumas gotas de sabão neutro na banheira e encha até a metade com água morna. Você também pode tentar adicionar algumas gotas de seu óleo essencial favorito à água para adicionar um pouco de aromaterapia enquanto relaxa. Sente-se em uma cadeira confortável e mergulhe os pés na água por 10 minutos.

Use 1 xícara de sais de Epsom em vez do sabão. Os sais de Epsom são, na verdade, um mineral feito com magnésio e sulfato. Tanto o magnésio quanto os sulfatos têm excelentes benefícios para a saúde e ambos são absorvidos rapidamente pela pele. Isso faz com que o sal de Epsom seja uma ótima maneira de introduzir magnésio e sulfato em seu corpo. Ambos os minerais têm benefícios como: aumento da produção de serotonina, aumento da energia, redução da inflamação, eliminação do chulé e melhora da circulação sanguínea.
Use 1/4 xícara de vinagre branco em vez do sabão. O vinagre tem muito mais benefícios do que muitos imaginam, e muitos desses benefícios não estão na cozinha. Mergulhar os pés em uma mistura de vinagre pode ajudar a eliminar o odor dos pés e reduzir as chances de contrair fungos nos pés, como o pé de atleta. O vinagre também é ácido, o que ajuda a suavizar a pele, facilitando a remoção da pele seca e morta após terminar de molhar.

Etapa 2. Remova a pele morta e os calosidades

Use uma pedra-pomes para esfregar a pele morta e calosidades da planta dos pés. Você pode precisar dobrar os pés atrás de você para alcançar todo o caminho ao redor da cura. Não se esqueça de verificar se há calosidades e pele morta nos dedos dos pés.

Lembre-se de molhar a pedra-pomes antes de usá-la.
Usar um creme amaciante de pele e uma pedra-pomes ajudará a remover a pele morta dos pés, deixando-os macios e lisos.

Aviso:

Lâminas de barbear e barbeadores de pé estão disponíveis para compra em muitas farmácias e lojas de departamento, eles não são recomendados por médicos. Infelizmente, é muito fácil cortar ou cortar os pés com uma navalha, o que pode causar infecções.

Etapa 3. Cuide de suas cutículas e unhas

Use um bastão de manicure de madeira para empurrar as cutículas de cada uma das unhas dos pés. Em seguida, usando um cortador de unhas grande ou um cortador de unhas especial, apare cada uma das unhas dos pés. Se você decidir deixar as unhas dos pés um pouco mais, certifique-se de que elas não ultrapassem a borda do dedo do pé. Além disso, corte as unhas uniformemente ao longo de toda a largura da unha. Não corte a unha de forma que as bordas se curvem para dentro ou para baixo. Isso pode causar unhas encravadas que podem ser dolorosas. Lime as pontas da unha com uma lixa de unha ou lixa depois de cortá-las.

Tome cuidado para não cortar as unhas muito para trás, pois você pode cortar acidentalmente a pele

Etapa 4. Hidrate seus pés e tornozelos

Massageie um hidratante de boa qualidade em cada um de seus pés, incluindo os dedos dos pés e as unhas. Considere o uso de um rolo de massa ou massageador de pés antes ou depois de aplicar o hidratante para massagear ainda mais seus pés. Sinta-se à vontade para usar uma quantidade razoável de hidratante nos pés durante esta etapa - mas tome cuidado ao andar por aí depois, se o creme não tiver penetrado totalmente na pele.

Etapa 5. Faça o polimento das unhas

Se você quiser aplicar esmalte nas unhas dos pés, comece usando uma pequena quantidade de removedor de esmalte para remover qualquer excesso de hidratante que possa estar em suas unhas. Em seguida, aplique uma camada de base transparente em cada unha e deixe-a solidificar antes de aplicar mais camadas. Aplique 1-2 camadas de um esmalte colorido, permitindo que cada camada endureça antes de passar para a próxima. Finalmente, aplique uma camada superior transparente em cada unha. Depois que todas as camadas forem aplicadas, deixe o esmalte secar o máximo possível antes de calçar as meias ou os sapatos. Andar descalço ou com sandálias abertas pode ser melhor até ter certeza de que o esmalte secou.

O removedor de esmalte vem em versões com acetona e sem acetona. A versão com acetona funciona melhor na remoção do esmalte, mas também é mais áspera na pele e nas unhas. Se você tem tendência a ter unhas secas e quebradiças e / ou remove muito esmalte, você pode usar a versão sem acetona. A versão sem acetona é mais suave para a pele e as unhas, mas pode exigir um pouco mais de 'graxa de cotovelo' para remover o esmalte

Método 3 de 3: cuidando dos pés

Etapa 1. Selecione os sapatos adequados

Uma das melhores coisas que você pode fazer pelos seus pés é comprar e usar os sapatos adequados. Sapatos que não caem bem criam atrito e pressão, o que causa calosidades, calosidades e secura. Há várias coisas que você pode fazer para ter certeza de encontrar o sapato adequado.

Mede os dois pés. Você provavelmente tem um pé maior do que o outro. Você precisa encontrar sapatos que caibam no tamanho de seus dois pés.
Vá comprar calçados no final do dia, pois é quando seus pés estão maiores. Medir seus sapatos no final do dia garante que eles não fiquem mais apertados ao longo do dia, pois seus pés incham.
Não dependa do tamanho do fabricante. Baseie seu julgamento na sensação real do sapato.
Procure sapatos que tenham o mesmo formato de seus pés. Sapatos de formato estranho provavelmente causarão problemas.
Não presuma que os sapatos vão esticar depois de usá-los por algum tempo.
Certifique-se de que a planta do pé fica confortável na parte mais larga do sapato. E que o sapato é profundo o suficiente para caber confortavelmente nos dedos dos pés.
Verifique se há 3/8”a 1/2” de espaço entre a ponta do dedão e os sapatos. Você pode estimar isso como a largura de seu dedo, enquanto está de pé.

Etapa 2. Mantenha os pés secos

Tente usar apenas meias de algodão macio dentro dos sapatos, especialmente ao fazer uma atividade física. Deixe seus sapatos secarem completamente após atividades físicas que causem suor excessivo nos pés. Não use as mesmas meias dois dias seguidos. Mude suas meias ao longo do dia se elas ficarem molhadas ou suadas. Lave os pés todos os dias, inclusive entre os dedos, para prevenir doenças como o pé de atleta. E seque bem os pés antes de calçar as meias. Tomar essas precauções irá ajudá-lo a evitar o mau cheiro dos pés, bem como o desenvolvimento de erupções cutâneas e eczema.

Evite usar o mesmo par de sapatos todos os dias para dar tempo de secar.
Se você usa sapatos fechados para trabalhar, mude para sandálias quando chegar em casa.
Também é uma boa ideia usar chinelos ou outro tipo de sandália quando estiver em áreas públicas como uma piscina ou duche público.

Etapa 3. Hidrate seus pés todos os dias

A melhor maneira de evitar que seus pés fiquem secos e rachados é aplicar um hidratante de pés de boa qualidade todos os dias. Hidratar os pés é especialmente importante no inverno, quando o ar está frio e seco. Tenha cuidado para não aplicar hidratante e, em seguida, tente andar descalço sobre um piso de cerâmica ou madeira. Você pode descobrir que aplicar hidratante antes de dormir é o hábito mais fácil e, possivelmente, mais seguro de adquirir.

Use o tempo de hidratação para fazer uma massagem nos pés. Massagear os pés não só faz sentir bem, mas pode ajudar na circulação sanguínea.
Evite tomar banho ou tomar banho em água muito quente, pois pode secar a pele mais rapidamente.
Use um hidratante projetado especificamente para os pés, pois outros tipos de hidratantes podem conter álcool, que pode secar a pele mais rapidamente.

Etapa 4. Trabalhe para evitar e remover calos

Curiosamente, a maioria dos problemas nos pés não é causada pelo fato de você estar caminhando, mas sim por causa dos sapatos. Calos (que são calosidades que se formam nos dedos dos pés) são causados quando os dedos dos pés roçam na parte interna dos sapatos, principalmente porque os sapatos (ou meias) não são do tamanho adequado. O salto alto também pode causar calosidades porque seu formato força uma pressão extra sobre os dedos dos pés e do antepé, o que, por sua vez, faz com que os dedos dos pés pressionem a parte interna dos sapatos com mais frequência. Você pode ajudar a prevenir e tratar calosidades em casa, mas se eles se agravarem, você precisará consultar um médico.

Mergulhe os pés em água morna regularmente e use uma pedra-pomes para remover a pele morta e calosidades dos dedos dos pés e dos pés.
Use 'almofadas de milho' nos dedos dos pés para ajudar a amortecê-los dentro dos sapatos. 'Almofadas de milho' medicamentosas não são recomendadas.
Mude para sapatos que caibam bem nos pés e que tenham bastante espaço nos dedos dos pés. Reduza o uso de saltos altos, se possível.

Etapa 5. Coloque os pés para cima

Na verdade, é recomendado pelo médico, então vá em frente e coloque os pés para cima quando puder! Dito isso, se você ficar sentado por muito tempo, pare um momento para se levantar e caminhar. E se você tem o hábito de cruzar as pernas enquanto está sentado, mude a maneira como você as cruza de vez em quando. Todas essas dicas são uma ótima maneira de ajudar a aumentar a circulação nas pernas e nos pés.