Pesquisas recentes indicam que as cebolas contêm quercetina, um bioflavonóide que tem sido usado para tratar e proteger contra catarata, doenças cardíacas e câncer. Outra pesquisa indica que a cebola tem propriedades antiinflamatórias, antifúngicas, antibacterianas e antivirais, além de ser útil em infecções respiratórias superiores. Para congestão de vários tipos e para infecções respiratórias superiores, uma das maneiras mais fáceis de usar cebolas para ajudar a acelerar a recuperação é usar um cataplasma feito de cebola.
Passos
Parte 1 de 3: Fazendo um Poultice de Cebola
Etapa 1. Compre 2 cebolas de tamanho médio
Cebolas vermelhas geralmente contêm mais quercetina. No entanto, todas as cebolas têm algum antioxidante e demonstraram propriedades expectorantes para aqueles com congestão. Portanto, 2 cebolas vermelhas podem ser preferíveis, mas quaisquer 2 cebolas médias servirão.
As cebolas são conhecidas por conterem quercetina (um antioxidante) e fitoquímicos, os quais podem ajudar o corpo ao quebrar o muco no peito e na cabeça
Etapa 2. Pique as cebolas
Você deve descascar, cortar e picar ambas as cebolas. Corte-os em pedaços pequenos que são apenas cerca de 1⁄4 polegada (0,64 cm) de espessura.
Etapa 3. Leve a água em uma panela para ferver
Não coloque muita água na panela. Água suficiente para cobrir o fundo da panela é o suficiente. Leve a água para ferver baixo e depois reduza para fogo baixo.
Etapa 4. Cozinhe as cebolas no vapor
Use uma peneira, peneira ou banho-maria e adicione a cebola picadinha para cozinhar no vapor. Mexa os pedaços de cebola e cozinhe no vapor por alguns minutos até que comecem a amolecer antes de removê-los.
Você também pode adicionar gengibre fresco - cerca de um quarto de xícara (aproximadamente 28 g) - para ajudar a combater a infecção e reduzir a fadiga, já que o gengibre demonstrou ter propriedades antivirais. Descasque o gengibre fresco e rale-o ou pique-o em pedaços muito pequenos
Etapa 5. Esfrie as cebolas
Esfrie e escorra a cebola em uma peneira ou peneira. Espalhe as cebolas no meio de uma toalha de algodão ou pano de saco limpo, depois de escorridas. Você não quer que o suco da cebola vaze da toalha ou do saco, mas a toalha ou o saco estarão úmidos com o suco de cebola.
Etapa 6. Dobre a toalha fechada
Dobre a toalha para que nenhuma cebola vaze. Você pode pegar os 4 cantos da toalha, juntá-los e amarrá-los com um barbante ou elástico.
Parte 2 de 3: Usando um Poultice de Cebola
Etapa 1. Proteja a pele sensível do suco de cebola
Se você estiver usando um cataplasma de cebola em uma criança pequena, passe um pouco de óleo de coco na pele da criança. Esfregue o óleo de coco onde vai aplicar o cataplasma para garantir que os óleos da cebola não irritem a pele da criança.
- Após retirar o cataplasma, lave a área com água e sabão.
- Você pode combater o cheiro da cebola colocando um pouco de suco de limão no local onde estava o cataplasma.
Etapa 2. Coloque o cataplasma no peito
Assim que o cataplasma esfriar o suficiente, coloque-o diretamente sobre o peito para ajudar no congestionamento devido a um resfriado ou infecção respiratória superior. O cataplasma de cebola freqüentemente induz rapidamente a uma tosse produtiva. A tosse é o método do seu corpo para se livrar da congestão. Permita-se tossir o máximo de catarro que puder.
Deixe o cataplasma por 20 a 30 minutos
Etapa 3. Coloque o cataplasma na testa para verificar se há congestão nasal
Se você também tiver congestão dos seios da face ou dor de cabeça devido à pressão dos seios da face, você pode colocar o cataplasma na testa para ajudar a agir como um descongestionante dos seios da face. Certifique-se de que a toalha esteja fria o suficiente para ser confortável e deixe o cataplasma no lugar por 20 a 30 minutos.
Etapa 4. Coloque-o no ouvido para tratar uma dor de ouvido causada por pressão nos seios da face
Vire a cabeça de modo que a orelha dolorida fique voltada para cima. Delicadamente, coloque o cataplasma de cebola sobre a orelha. Você não precisa pressionar ou aplicar pressão. Basta colocar o cataplasma sobre a orelha. Certifique-se de que o cataplasma esfriou o suficiente para ser confortável.
- Coloque o cataplasma na orelha por 15 a 20 minutos.
- Se você estiver fazendo o cataplasma especificamente para tratar sua dor de ouvido, só precisará picar 1 cebola em vez de 2.
Etapa 5. Coloque-o nas glândulas ao redor da garganta para tratar uma dor de garganta
Se as glândulas ao redor da garganta ou pescoço estiverem inchadas devido a uma infecção na garganta, use um cataplasma de cebola no pescoço e na garganta. Pegue o cataplasma e coloque-o suavemente nas glândulas inchadas do pescoço. Certifique-se de que esteja fresco o suficiente para ser confortável.
Deixe o cataplasma por 20 a 30 minutos
Etapa 6. Reaqueça o cataplasma se esfriar
Se quiser usar o cataplasma em vários pontos devido ao congestionamento severo, você pode reaquecê-lo suavemente no vapor ou no micro-ondas. Como sempre, certifique-se de que esfriou antes de colocar o cataplasma na pele. Aplique quantas vezes desejar.
Etapa 7. Faça um novo cataplasma a cada dia
Cebola fresca (e gengibre fresco se você incluí-lo) são os melhores para usar. Pique e cozinhe no vapor ingredientes frescos para fazer um cataplasma novo todos os dias, em vez de reaquecer a cataplasma do dia anterior.
Parte 3 de 3: quando procurar tratamento médico
Etapa 1. Consulte seu médico para uma tosse grave ou persistente
Um cataplasma de cebola pode ajudar a aliviar uma pequena congestão respiratória superior, como você pode pegar com um resfriado ou febre do feno. No entanto, se você tiver congestão torácica grave ou uma tosse que não desaparece após cerca de 3 semanas por conta própria ou com remédios caseiros, chame seu médico. Ligue imediatamente se:
- Você está tossindo com catarro amarelo, verde ou marrom.
- Você sente respiração ofegante ou falta de ar.
- Você está com tosse e febre acima de 38 ° C.
- Procure atendimento de emergência se tossir catarro com sangue ou rosa ou se tiver dificuldade para respirar ou engolir.
Etapa 2. Vá ao médico para congestão nasal com outros sintomas graves
Se o seu nariz entupido não desaparecer em cerca de 10 dias, mesmo com tratamento caseiro, é hora de consultar o seu médico. Você também deve obter atenção médica se sentir outros sintomas junto com sua congestão nasal, como:
- Febre de 102 ° F (39 ° C) ou superior.
- Corrimento nasal amarelo, verde ou com sangue, especialmente se for acompanhado de dor ou pressão nos seios da face e febre.
- Corrimento nasal com sangue ou claro após um ferimento na cabeça.
Etapa 3. Procure ajuda médica para uma dor de ouvido grave ou que dure mais de 3 dias
Embora um pouco de dor ou entupimento nos ouvidos seja comum em resfriados ou infecções nos seios da face, uma dor mais intensa ou persistente pode indicar uma infecção no ouvido. Entre em contato com seu médico se você ou seu filho sentir dor de ouvido que dure mais de 3 dias, especialmente se for acompanhada por:
- Febre ou calafrios
- Edema ao redor da (s) orelha (s) afetada (s)
- Vazamento de fluido do (s) ouvido (s)
- Perda de audição ou mudanças
- Forte dor de garganta
- Vômito
Pontas
- Usar um cataplasma de cebola é muito seguro, mesmo para crianças. Algumas pessoas podem reagir com uma erupção cutânea leve ou irritação cutânea com as cebolas. Nesse caso, certificar-se de que as cebolas estão bem escorridas pode ajudar. Uma alternativa é “embrulhar duas vezes” as cebolas com uma segunda toalha.
- Algumas tradições do Leste Europeu sugerem que colocar um cataplasma de cebola na planta dos pés também pode aliviar o congestionamento. Não há estudos disponíveis, mas certamente vale a pena tentar, especialmente se alguém não gosta de cebolas tão perto do nariz.
