Na maioria dos casos, a melhor maneira de manter o interior das orelhas limpo é deixá-las em paz. Um pouco de cera de ouvido é de fato uma coisa boa! Mas se houver acúmulo excessivo de cera, existem alguns métodos geralmente seguros de limpeza, como remover a cera de fora das orelhas e introduzir um líquido seguro no ouvido, que você pode tentar em casa. Caso contrário, procure a ajuda de um médico.
Passos
Método 1 de 3: tendo uma abordagem cautelosa
Etapa 1. Certifique-se de que você não tenha uma infecção
Limpar os ouvidos durante uma infecção pode ser muito doloroso e não é uma boa ideia. Considere uma infecção se você estiver tendo sintomas como dores de ouvido, secreção fedorenta ou zumbido nos ouvidos. Se você suspeitar que tem uma infecção, consulte seu médico antes de tentar qualquer método para limpar seu ouvido.
Etapa 2. Deixe seu canal auditivo em paz
Para a maioria das pessoas, isso é realmente tudo que você precisa fazer. Não derrame ou coloque nada no ouvido e não tente raspar nada para fora. O ouvido humano é projetado para ser autolimpante e a cera flui para fora para facilitar esse processo. Então, em quase todos os casos, não há razão para cavar por aí.
- A cera lubrifica, hidrata e oferece alguma proteção aos delicados componentes do canal auditivo. Ele também possui propriedades antibacterianas e naturalmente transporta substâncias desagradáveis para fora do canal auditivo.
- A pele e o cabelo do canal auditivo ajudam a direcionar a cera para fora da orelha. Além disso, a mastigação e outros movimentos da mandíbula ajudam a empurrar a cera para fora.
Etapa 3. Abaixe os cotonetes
Cotonetes (por exemplo, cotonetes) são ótimos para limpar um milhão de pequenas coisas diferentes - exceto para as orelhas. Usar um cotonete (ou um canto de guardanapo enrolado, etc.) para limpar seus ouvidos provavelmente apenas empurrará a cera para baixo em direção ao seu tímpano.
- Pior ainda, por causa da pele fina e dos componentes sensíveis dentro da orelha, você pode facilmente causar perfurações ou outros danos.
- A maioria dos casos de cerume retido é causada por métodos de limpeza imprudentes que empurram a cera contra o tímpano.
Etapa 4. Limpe a parte externa da orelha
Se você quiser se livrar da cera do ouvido, espere até que ela saia do canal auditivo. Em seguida, limpe-o e o resto da orelha com um pano macio e úmido ou uma bola de algodão. Você pode até usar aqueles cotonetes - que você parou de grudar na orelha - para chegar a todos os cantos e fendas na parte externa da orelha.
Basicamente, preocupe-se apenas em limpar as partes da orelha que você pode ver no espelho
Etapa 5. Reconhecer sinais de impactação
A impactação de cerúmen (cera de ouvido) quase sempre ocorre devido aos hábitos humanos, como colocar objetos estranhos regularmente - incluindo cotonetes, aparelhos auditivos, fones de ouvido, protetores de ouvido ou um estetoscópio - nos ouvidos. Se você desenvolver uma impactação de cera de ouvido, provavelmente usará termos como "entupido", "cheio" ou "conectado" para descrever a sensação em seu ouvido.
O acúmulo de cera no tímpano também pode causar audição abafada ou até mesmo perda auditiva progressiva. Outros sintomas comuns de impactação incluem dores de ouvido; zumbido nos ouvidos (zumbido); coceira no canal auditivo; descarga que pode cheirar mal; e acessos de tosse
Etapa 6. Consulte seu médico para a remoção da impactação
Na maioria dos casos, seu médico usará alguma combinação de irrigação e extração manual para remover a cera impactada. Qualquer dor deve ser mínima e você provavelmente sentirá a diferença (e possivelmente notará uma melhora na audição) quase imediatamente.
Muitos dos sintomas de impactação de cerume também podem indicar infecções de ouvido ou outras condições graves que seu médico pode diagnosticar e tratar
Método 2 de 3: soltando o acúmulo de cera em casa
Etapa 1. Ignore as velas de cera
Velas de cera são pouco mais do que tubos de papel ocos revestidos de cera. Supostamente, quando uma extremidade é acesa e a outra é colocada em seu ouvido, a vela extrairá a cera por meio de um efeito de vácuo. Se tudo isso soa um pouco rebuscado para você, fique tranquilo, pois a ciência concorda com você.
Afirmando claramente, não há nenhuma evidência confiável de que essas velas funcionem no mínimo, e ampla evidência de que podem causar queimaduras, incêndios e furos nos tímpanos
Etapa 2. Escolha um líquido seguro para colocar no ouvido
Se você quiser tentar soltar e drenar o excesso de cera introduzindo um líquido, escolha uma opção segura como água salgada, óleo de bebê ou (especialmente) óleo mineral. Soluções comerciais de limpeza de cera de ouvido também estão disponíveis para compra.
- Outros métodos de bricolagem que você pode encontrar online podem acarretar riscos desnecessários. Derramar peróxido de hidrogênio no ouvido, por exemplo, pode danificar a pele do ouvido.
- Pergunte ao seu médico sobre o uso de uma solução diluída de peróxido de hidrogênio. Esta pode ser uma ótima opção para soltar e drenar o excesso de cera se o seu médico aconselhar que é seguro para você tentar.
Etapa 3. Aqueça primeiro qualquer líquido a ser usado no ouvido à temperatura corporal
Esteja você usando óleo mineral ou outra opção, aqueça o líquido até a temperatura corporal antes de colocá-lo no ouvido. Líquidos muito frios podem atrapalhar o funcionamento do ouvido interno, podendo causar perda de equilíbrio, tontura e náusea. Líquidos muito quentes podem causar irritação ou até queimaduras.
Etapa 4. Pingue uma pequena quantidade de líquido solto no ouvido para amolecer a cera
Adicione apenas algumas gotas de óleo mineral à temperatura do corpo (ou outro líquido seguro) em seu canal auditivo, usando um conta-gotas de remédio ou uma bola de algodão umedecida.
- Deite-se de lado, com a orelha machucada voltada para cima.
- Em vez de tentar forçar ou limpar o excesso de cera no tímpano ou perto dele, você pode amolecê-lo e incentivá-lo a fluir. O processo deve ser indolor e pode até ser relaxante.
Etapa 5. Espere, role e repita na outra orelha, se necessário
Permaneça na posição por dez a vinte minutos, ou até um pouco mais, se desejar. Em seguida, role sobre uma toalha limpa e deixe o líquido e a cera solta escorrerem.
Método 3 de 3: Limpe você mesmo o acúmulo de cera
Etapa 1. Tenha muito cuidado
Se você tem um tampão de cera de ouvido teimoso que não pode ser extraído com óleo mineral, você pode tentar lavá-lo em casa. Freqüentemente, é assim que os médicos fazem o trabalho, mas eles contam com ferramentas e treinamento especializados. Não espirre quantidades excessivas de líquido em seu ouvido, ou com excesso de pressão, ou você pode danificar seu tímpano.
Etapa 2. Coloque água limpa ou água salgada em uma seringa de bulbo
Este é o tipo de dispositivo usado para limpar o nariz de um bebê. Certifique-se de que o líquido esteja à temperatura corporal.
Aperte o bulbo, coloque a ponta no líquido e afrouxe o aperto; o líquido irá escorrer para o bulbo
Etapa 3. Goteje o líquido em seu ouvido
Coloque a lâmpada dentro da borda do canal auditivo, mas nunca mais no ouvido. Mantenha a cabeça ereta, mas ligeiramente inclinada para o lado para que o líquido possa escorrer.
- Pare imediatamente se sentir dor. Em vez disso, consulte seu médico.
- Você pode tentar amolecer e soltar a cera do ouvido com óleo mineral antes de tentar este método.
