A semente preta é um remédio caseiro também conhecido como cominho preto ou cominho preto. Tem sido usado tradicionalmente para tratar doenças digestivas, problemas respiratórios e algumas outras doenças inflamatórias, embora mais pesquisas precisem ser feitas para determinar se é eficaz. Para usar a semente preta, você deve aquecer as sementes cruas e moê-las antes de comê-las. Você também pode combiná-los com mel, água, iogurte ou outro alimento, ou aplicar óleo de semente preta na pele topicamente.
Passos
Método 1 de 3: Preparando a Semente Preta
Etapa 1. Aqueça as sementes antes da ingestão
Você não pode comer sementes inteiras e cruas. Eles devem ser aquecidos para proteger seu estômago e torná-los mais saborosos. Coloque as sementes em uma panela e leve ao fogo baixo. Mexa as sementes a cada poucos minutos.
Você saberá que as sementes estão prontas quando tiverem um gosto insípido. Depois de aquecê-los por cerca de cinco minutos, comece a prová-los. Se ainda tiverem um gosto amargo, precisam ser aquecidos por mais tempo
Etapa 2. Moa as sementes após o aquecimento
Pegue as sementes e triture-as em um moedor de café ou especiarias. Triture-os até um tamanho pequeno o suficiente para que você possa ingeri-los facilmente. Moê-los em uma substância em pó geralmente é a maneira mais fácil de consumi-los.
Você também pode triturá-los com um pilão
Etapa 3. Coloque o pó em um recipiente hermético
Você deve colocar as sementes pretas moídas em um recipiente que não permita a entrada de umidade. Você pode colocá-los em cápsulas de comprimidos ou manter o pó em um frasco para que você possa acessá-lo facilmente quando precisar todos os dias.
Etapa 4. Compre óleo de semente preta ou sementes processadas
Se você não quiser aquecer e moer suas próprias sementes, pode, em vez disso, comprar sementes já aquecidas ou óleo de semente preto. Você pode encontrá-los online ou em lojas de alimentos naturais e produtos naturais.
Evite comprar produtos que sugiram grandes quantidades. Você só precisa tomar pequenas quantidades, como uma colher de chá, uma a duas vezes ao dia
Pontuação
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Questionário do método 1
Quando devidamente aquecidas, qual é o sabor das sementes pretas?
Severo
Tente novamente! Se suas sementes pretas tiverem gosto forte, isso significa que você deve cozinhá-las por mais tempo. As sementes pretas cruas têm um sabor desagradável, mas desaparecem após o cozimento. Escolha outra resposta!
Doce
Não exatamente! A menos que você adicione açúcar ou outro adoçante por algum motivo, as sementes pretas nunca terão gosto doce. Isso é verdade quer sejam crus ou cozidos. Escolha outra resposta!
Azedo
Não! Independentemente de serem crus ou cozidos, as sementes pretas não terão gosto azedo. Se o seu fizer isso, pode significar que você comprou a coisa errada. Existe uma opção melhor lá fora!
Suave
Exatamente! As sementes pretas cruas têm um sabor desagradável. No entanto, depois de cozinhá-los, eles não devem ter gosto de nada, tornando-os fáceis de ingerir. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Método 2 de 3: Ingestão de Black Seed
Etapa 1. Ingerir uma colher de chá de semente preta duas vezes ao dia
Acredita-se que a semente preta protege contra inúmeras doenças. Uma recomendação comum é tomar uma colher de chá de sementes pretas duas vezes ao dia.
Você também pode usar óleo de semente preto. No entanto, a forma mais pura das sementes pretas é quando você processa suas próprias sementes. Isso garante que você não está recebendo aditivos desnecessários ou prejudiciais
Etapa 2. Misture óleo de semente preta com mel
Meça uma colher de chá de óleo de semente preta e misture com uma colher de chá de mel cru. Faça isso uma a três vezes ao dia.
Você também pode adicionar uma colher de chá de pó de sementes pretas esmagadas à mistura
Etapa 3. Faça uma semente de água preta
Se você não quer esmagar as sementes, mas quer aquecê-las e consumi-las, considere fervê-las em água. Ferva um pouco de água com uma colher de chá de sementes pretas. Depois de ferver, deixe ferver por cerca de cinco minutos. Em seguida, despeje em uma caneca e beba quando esfriar o suficiente para consumir.
Etapa 4. Misture o óleo de semente preta com kefir ou iogurte
O óleo de semente preta é tradicionalmente usado para doenças intestinais e estomacais. Experimente misturar uma xícara de kefir, iogurte grego ou iogurte natural com uma colher de chá de óleo de semente preta. Coma isso duas vezes por dia.
Etapa 5. Adicione sementes pretas aos alimentos
Depois de aquecer e esmagar as sementes, você pode colocá-las em qualquer alimento. Considere colocar uma colher de chá em pão, aveia, smoothies ou qualquer outra coisa que você comer. Pontuação
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Teste do Método 2
Se você quer ter certeza de que está comendo as sementes pretas mais puras possíveis, deve começar comprando …
Sementes pretas moídas
Quase! Se você comprar sementes pretas moídas na loja, é improvável que haja aditivos desnecessários lá. No entanto, há uma maneira melhor de ter certeza de que está comendo sementes pretas puras. Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Óleo de semente preta
Tente novamente! O óleo de semente preta comprado em lojas às vezes contém aditivos indesejados. Você ficará melhor com uma forma menos processada de sementes pretas do que com o óleo. Tente novamente…
Sementes pretas inteiras
Sim! A melhor coisa a fazer é comprar sementes pretas inteiras e triturá-las você mesmo. Dessa forma, você pode ter certeza de que seu pó contém apenas sementes pretas. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Método 3 de 3: Usando óleo de semente preta topicamente
Etapa 1. Massageie o óleo de semente preta em sua pele
O óleo de semente preta pode ter algumas propriedades antiinflamatórias que podem ajudar com acne ou outros problemas de pele. Massageie o óleo de semente preta em sua pele diariamente como parte de sua rotina de beleza.
Lembre-se de que todos os usos tópicos do óleo de semente preta precisam de mais pesquisas de qualidade para determinar se é seguro e eficaz
Etapa 2. Esfregue óleo de semente preto em seu peito
O óleo de semente preta é considerado pela medicina tradicional para ajudar nos problemas respiratórios. Esfregue uma fina camada de óleo de semente preto em seu peito. Isso permite que ele penetre na pele e seja inalado.
Etapa 3. Esfregue o óleo em suas têmporas
O óleo de semente preta pode ajudar a aliviar suas dores de cabeça. Massageie óleo de semente preta nas têmporas. Você também pode tentar massagear algumas gotas no couro cabeludo.
Para enxaquecas fortes, você também pode colocar algumas gotas de óleo nas narinas, o que permite respirar o óleo de semente preta. Respirar pode ajudar a aliviar a dor de cabeça
Etapa 4. Combine sementes pretas esmagadas com azeite de oliva para ajudar com dores de ouvido
Semente preta também pode ajudar com dores de ouvido. Pegue uma colher de chá de sementes aquecidas e esmagadas e misture com algumas gotas de azeite. Mexa até combinado. Coloque cerca de sete gotas no ouvido de manhã e à noite. Pontuação
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Questionário do método 3
Quando aplicado no rosto, o óleo de semente preta é bom principalmente para o combate …
Acne
Correto! O óleo de semente preta tem propriedades antiinflamatórias e antibacterianas. Isso o torna útil como um produto tópico de combate à acne. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
Pele seca
Não exatamente! Embora o óleo de semente preta seja um óleo, não é particularmente bom para hidratar a pele seca. É melhor usar um óleo diferente para hidratar. Existe uma opção melhor lá fora!
Poros dilatados
Tente novamente! O óleo de semente preta tem benefícios tópicos. No entanto, ele não encolherá os poros nem os fará parecer menores. Escolha outra resposta!
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