Os óleos essenciais e os óleos infundidos são óleos aromáticos criados com os aromas de várias plantas. Os óleos essenciais são extraídos, tornando-os mais potentes, concentrados e caros. Óleos infundidos são criados quando a matéria vegetal é embebida (ou infundida) em uma base de óleo de baixo custo. Ambos os óleos podem ser usados para saúde, aromaterapia e culinária.
Passos
Método 1 de 3: notando diferenças entre óleos essenciais e óleos infundidos
Etapa 1. Observe as diferenças de custo
Os óleos infundidos tendem a ser muito mais baratos do que os óleos essenciais porque não requerem os mesmos processos de extração. (Eles não requerem um óleo difícil de extrair para compor a maior parte do produto.) Se o óleo que você está comprando parece muito barato, provavelmente é infundido em vez de óleo essencial.
- Os óleos essenciais normalmente custam US $ 8-15 para 0,5 onças (15 ml).
- Os óleos infundidos custam normalmente US $ 4-15 por onça (30 ml).
Etapa 2. Observe as diferenças de concentração
Os óleos essenciais são altamente concentrados, enquanto os óleos infundidos são muito mais suaves. Os óleos essenciais são tão poderosos que quase nunca devem ser aplicados diretamente na pele, mas diluídos em um óleo carreador. Os óleos infundidos, por outro lado, são suaves o suficiente para serem usados na pele nua.
Etapa 3. Reconheça as diferenças na embalagem
Os óleos essenciais devem ser sempre embalados em frascos de vidro escuro, pois podem ser facilmente danificados pela luz solar intensa. Os óleos infundidos não são danificados da mesma forma e, como tal, podem ser embalados em recipientes escuros ou claros.
- Os óleos essenciais são geralmente embalados em frascos de vidro escuro de 0,5 onças (15 ml). (Um óleo extremamente popular, como o óleo de lavanda, às vezes estará disponível em frascos de 30 ml).
- Os óleos infundidos são geralmente embalados em frascos de 30 ml ou maiores. Essas garrafas podem ser de vidro escuro ou transparente.
Etapa 4. Reconhecer os óleos essenciais populares e os óleos em infusão
Se você estiver familiarizado com os tipos populares de óleos essenciais e infundidos, será capaz de identificar cada um com mais facilidade. Esteja ciente de que algumas plantas podem ser usadas para criar qualquer tipo de óleo.
- Os óleos essenciais populares incluem: lavanda, orégano, patchuli, hortelã-pimenta e limão.
- Óleos infundidos populares incluem: calêndula, st. johns wort, verbasco e confrei.
Etapa 5. Use óleos essenciais e óleos infundidos em combinação
Você pode optar por usar óleos essenciais e óleos infundidos em combinação. Se você quiser criar um óleo de massagem, por exemplo, pode começar com lavanda infundida em óleo de jojoba (para aliviar o estresse). Mais tarde, você pode optar por adicionar algumas gotas de óleo da árvore do chá (para fins anti-sépticos), frutas cítricas (para melhorar o humor) ou orégano (para a função imunológica). Dessa forma, o óleo já infundido serve como seu óleo portador, trazendo consigo muitos benefícios adicionais à saúde.
Método 2 de 3: Reconhecendo óleos essenciais
Etapa 1. Aprenda sobre os óleos essenciais
Os óleos essenciais são compostos aromáticos alojados nas plantas. Os óleos essenciais podem estar localizados na casca, sementes, flores, caules, raízes e outras partes das plantas. Esses óleos são extraídos por vários métodos e podem ser usados para fins medicinais, de beleza ou culinários.
Os óleos essenciais comuns incluem óleo da árvore do chá, lavanda, hortelã-pimenta, patchuli e limão
Etapa 2. Estude as propriedades de vários óleos essenciais
Os óleos essenciais são muito úteis para uma ampla variedade de aplicações de saúde, beleza e melhoria do humor. Para compreender os óleos essenciais, é importante ter uma ideia de alguns usos dos diferentes óleos essenciais.
- O óleo essencial de lavanda tem excelentes propriedades calmantes.
- O óleo essencial de gerânio é um bom óleo para equilibrar as emoções.
- O óleo essencial de alecrim é ótimo para inalar quando você está com tosse ou resfriado.
- Os óleos essenciais de limão ou toranja são ideais como purificadores de ar, deixando um aroma fresco no ambiente.
Etapa 3. Óleos essenciais difusos
A forma mais popular de utilizar óleos essenciais é chamada de "difusão". É quando você usa um aparelho chamado “difusor de óleo essencial” para liberar a essência de vários óleos essenciais no ar. Semelhante a um umidificador, o difusor aquece o óleo e o transforma em vapor. Isso cria um perfume maravilhoso e, dependendo da sua escolha de óleo, pode ter benefícios adicionais para a saúde.
- Os difusores custam entre US $ 20 e US $ 100 e podem ser comprados online ou na maioria das lojas de alimentos saudáveis.
- Você também pode aquecer a água do fogão com algumas gotas de óleo essencial para obter um efeito semelhante.
Etapa 4. Use óleos essenciais topicamente
Outro uso proeminente de óleos essenciais envolve a aplicação tópica. Isso ocorre quando você aplica 1-2 gotas de óleo em uma área do corpo para fins medicinais ou como perfume. Como os óleos essenciais são altamente concentrados e muito fortes, é recomendável usar um “óleo veicular”, como o óleo de coco ou óleo de abacate. Misture uma gota de óleo essencial com três gotas de óleo carreador e aplique na pele.
- Experimente aplicar óleos essenciais no pescoço, na planta dos pés ou na parte de trás dos pulsos.
- Os óleos de patchouli, lavanda e cedro são comumente usados topicamente como perfume.
Etapa 5. Consumir óleos essenciais
Os óleos essenciais podem ter benefícios medicinais quando tomados por via oral. Você pode usar quantidades muito pequenas de óleos essenciais para substituir ervas e temperos na culinária, tomar óleos essenciais como suplementos em cápsulas vegetais (ou adicionados à compota de maçã) ou adicionar pequenas gotas a smoothies, chá ou outras bebidas.
- O óleo de hortelã-pimenta pode ser usado para dar um sabor mentolado aos smoothies ou assados, além de ser extremamente calmante para a barriga.
- O óleo de orégano pode ser usado no lugar do orégano seco, ao mesmo tempo que aumenta a função imunológica.
Método 3 de 3: Compreendendo os óleos infundidos
Etapa 1. Aprenda sobre óleos infundidos
Um óleo infundido (também conhecido como óleo macerado) é um óleo vegetal básico (como óleo de amêndoa doce, azeite de oliva, óleo de semente de uva) que foi infundido com o sabor de uma planta diferente. Isso geralmente é feito macerando folhas, flores, caules, raízes ou outras partes de uma planta, com calor ou por um longo período de tempo.
Óleos infundidos comuns incluem arnica, confrei, verbasco e erva de São João
Etapa 2. Estude as propriedades de diferentes óleos infundidos
Os tipos mais populares de óleos infundidos incluem óleo de calêndula (feito de flores de calêndula) e erva de São João. A calêndula é conhecida por suas propriedades calmantes e é usada em uma variedade de produtos de beleza. O óleo infundido de St. Johns Wort pode ser usado para tratar uma série de doenças, incluindo queimaduras de sol, dores nos nervos, veias varicosas e hemorróidas.
As infusões de óleo geralmente são feitas de uma mistura de ervas e flores
Etapa 3. Faça seus próprios óleos infundidos
Um benefício dos óleos infundidos é que, ao contrário dos óleos essenciais, eles podem ser criados em casa. Fazer isso é fácil. Tudo que você precisa é de um “óleo portador” (azeite de oliva, óleo de coco ou óleo de jojoba são boas escolhas), ervas secas, especiarias ou flores e um recipiente limpo, transparente e hermético (idealmente de vidro). Simplesmente corte a matéria vegetal o mais fino possível. Em seguida, coloque o óleo carreador e a matéria vegetal em uma jarra hermética e coloque a jarra em um local ensolarado por 2 a 3 semanas.
- Adicionar algumas gotas de óleo de vitamina E ou óleo de gérmen de trigo à infusão pode ajudar a prevenir o crescimento de bactérias em seu óleo.
- Você pode acelerar o processo infundindo o óleo em uma panela elétrica em fogo baixo durante a noite.
Etapa 4. Compreender os hidrossóis
Os hidrossóis não são tecnicamente “infusões de óleo”, mas os hidrossóis, os óleos essenciais e os óleos infundidos costumam ser agrupados e todos podem ser usados para aromaterapia. Hidrossóis são substâncias como água de rosas ou água de lavanda. Eles são criados como um subproduto da destilação. Essas fragrâncias podem ser usadas como perfumes, purificadores de ar, na culinária (como com a essência de laranja) ou em cosméticos.
Etapa 5. Crie óleos infundidos para cozinhar
Uma maneira popular de usar óleos infundidos é para cozinhar. Esses óleos podem ser comprados em supermercados especializados ou criados em casa. Usando óleo de oliva, semente de uva ou abacate como base, você pode adicionar uma variedade de ervas, especiarias, frutas cítricas e / ou nozes para criar qualquer sabor que desejar. Óleos de cozinha infundidos também são excelentes presentes.
- Selecione o seu tempero (especiarias inteiras ou em pó são adequadas). Você precisará de aproximadamente 2 colheres de sopa. de aromatizantes para cada 1 xícara de óleo.
- Aqueça o óleo e os condimentos em uma panela em fogo médio por cerca de 5 minutos (até que o líquido comece a borbulhar).
- Retire do fogo e deixe esfriar.
- Coe o óleo usando uma gaze ou uma peneira fina.
- Engarrafar o óleo em um recipiente de vidro hermético.
- Guarde o óleo infundido na geladeira por até um mês.
Pontas
- Experimente misturar suas próprias misturas de óleos essenciais para criar diferentes aromas e propriedades. Use artigos e livros para guiá-lo quando você for um iniciante.
- Leia os rótulos com atenção se quiser saber qual produto está usando. É importante não confundir os dois e mais importante ainda é saber a aplicação e a quantidade corretas para cada tipo de óleo.
