Se você está sofrendo de uma infecção ou bloqueio nos seios da face, o extrato de semente de toranja pode ser uma solução eficaz. Embora não haja nenhuma prova científica de que pode limpar uma infecção sinusal, há evidências de que pode matar germes. Compre o extrato líquido on-line ou em uma loja de saúde local, adicione de uma a quatro gotas a uma solução salina estéril e use um pote lota, frasco de aperto ou bulbo nasal para lavar os seios da face com a solução. Para ficar no lado seguro, consulte seu médico antes de lavar seus seios da face ou usar extrato de semente de toranja.
Passos
Método 1 de 2: Lavar os seios da face
Etapa 1. Misture o extrato de semente de toranja líquido com sal e água esterilizada
Combine 1/4 colher de chá de kosher ou sal de conserva com 8 onças (240 mL) de água estéril morna. Se for sua primeira vez, adicione uma gota de extrato de semente de toranja. Adicione até quatro gotas se você já experimentou antes e não irritou suas passagens nasais.
- Use água destilada engarrafada ou água da torneira que foi fervida por três a cinco minutos e resfriada até ficar morna. Nunca use água da torneira não tratada para irrigar seus seios da face.
- O sal que contém iodo, agentes antiaglomerantes e conservantes pode irritar o tecido nasal, portanto, use um sal não iodado, como sal kosher, de enlatamento ou de decapagem.
Etapa 2. Adicione a solução ao seu dispositivo de irrigação nasal
Despeje metade da solução no lota ou frasco squeeze ou coloque-a no bulbo nasal. Se ainda não tiver um, você pode encontrar um dispositivo de irrigação nasal online ou em sua farmácia local. Os potes neti, os frascos de apertar e as lâmpadas nasais são opções eficazes, mas cada um deles tem seus prós e contras.
Garrafas e bulbos espremidos podem ser mais eficazes porque expelem a solução com pressão, enquanto a solução flui suavemente para fora de um lota. No entanto, se você apertar o bulbo ou frasco com muita força e borrifar a solução com muita força, poderá danificar os tecidos nasal e da garganta
Passo 3. Incline a cabeça e insira o bico do dispositivo em sua narina superior
Incline-se sobre uma pia e incline a cabeça para que a testa e o queixo fiquem no mesmo nível. Coloque o bico do dispositivo em sua narina superior (aquela que aponta para o teto quando sua cabeça é inclinada). Aperte suavemente ou despeje a solução na narina superior para que seja drenada pela narina inferior.
Não insira o bico com força ou empurre-o muito para cima do nariz
Etapa 4. Respire pela boca enquanto lava os seios da face
Não tente respirar pelo nariz enquanto despeja a solução pelas narinas. Tente manter as passagens nasais fechadas na garganta para que a solução flua pelos seios da face e saia pela narina inferior, em vez de pela boca.
Se você não tiver certeza de como fechar as narinas da garganta, tente começar a fazer um som "K" e, em seguida, segure a passagem nasal no lugar para que possa respirar pela boca, mas não pelo nariz
Etapa 5. Repita o procedimento em sua outra narina
Depois de lavar uma narina, despeje a outra metade da solução no dispositivo de irrigação. Incline a cabeça para o outro lado e aperte suavemente ou despeje a solução na outra narina.
Etapa 6. Assoe o nariz quando terminar
Depois de lavar as duas narinas, assoe o nariz suavemente para se livrar da solução restante e de qualquer muco fragmentado. Não sopre com muita força, ou você pode forçar a solução que sobrou em seus ouvidos.
Método 2 de 2: usando um extrato de semente de toranja com segurança
Etapa 1. Pergunte ao seu médico sobre interações medicamentosas prejudiciais
Produtos de toranja podem causar interações prejudiciais com varfarina, bloqueadores dos canais de cálcio e vários outros medicamentos. Sempre consulte seu médico antes de usar o extrato de semente de toranja ou qualquer outro suplemento ou erva.
Etapa 2. Limpe seu dispositivo de irrigação nasal após cada uso
Encha uma tigela com água quente fervida (deixe esfriar até que seja seguro tocar) e sabão em pó. Esfregue seu pote ou garrafa com uma escova esterilizada ou coloque a água com sabão em sua seringa. Enxágue com água esterilizada sem sabão e deixe secar em uma área bem ventilada.
- Se você tiver um bulbo, bombeie-o várias vezes para remover o excesso de água e apoie-o para que seque com a ponta da seringa voltada para baixo.
- A maioria dos potes lota pode ser lavada na máquina de lavar louça, mas você deve colocá-los na prateleira superior para evitar danificá-los durante o ciclo de lavagem.
Etapa 3. Comece adicionando uma gota do extrato à solução salina
Você vai querer ver como seu corpo reage ao extrato de semente de toranja, então basta adicionar uma gota à solução salina na primeira vez que usá-la. Se você não sentir nenhuma queimação ou desconforto, tente adicionar outra gota ou duas na próxima vez que limpar seus seios da face.
Você pode limpar seus seios da face uma a três vezes por dia
Etapa 4. Não lave os seios da face se as passagens nasais estiverem completamente bloqueadas
Um dispositivo de irrigação não funcionará se suas passagens nasais estiverem completamente bloqueadas. Você pode acabar forçando a entrada de água nos ouvidos, o que pode causar dor ou infecção. Além disso, as passagens nasais severamente bloqueadas podem ser causadas por inflamação ou bloqueio físico, como um pólipo.
Consulte seu médico se suas passagens nasais estiverem completamente bloqueadas
Pontas
- Consulte o seu médico ou farmacêutico antes de usar o extrato de semente de toranja ou qualquer outra erva ou suplemento.
- Se o seu sistema imunológico estiver comprometido, pergunte ao seu médico se é seguro irrigar os seios da face.
Avisos
- Nunca compartilhe seu dispositivo de irrigação nasal com ninguém.
- Ligue para seu médico se sentir sangramento nasal, febre, dor ou dores de cabeça.
