Como usar o óleo doce: 12 etapas (com fotos)

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Como usar o óleo doce: 12 etapas (com fotos)
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Óleo doce, outro nome para azeite de oliva, é um ótimo produto totalmente natural que tem uma infinidade de benefícios à saúde, desde propriedades anti-envelhecimento até qualidades medicinais. Se você está planejando usá-lo para cuidados com a pele e tratamentos de beleza, certifique-se de comprar um azeite de oliva puro e não refinado para um produto que é minimamente refinado e que não contém conservantes prejudiciais. Divirta-se descobrindo novas maneiras de usar o óleo doce em sua vida diária - você pode se surpreender com quantas funções diferentes ele pode ter!

Passos

Método 1 de 2: Adicionando óleo doce à sua rotina de beleza

Use óleo doce, etapa 1
Use óleo doce, etapa 1

Passo 1. Remova a maquiagem com uma bola de algodão e óleo doce no final do dia

O óleo doce pode ser usado como substituto de uma miríade de produtos para a pele e beleza, reduzindo o número de recipientes que você tem no balcão. Em vez de usar um removedor de maquiagem comprado em uma loja, adicione algumas gotas de óleo doce a uma bola de algodão e limpe suavemente a maquiagem.

  • O azeite de oliva, ou óleo doce, também pode melhorar o tom da pele e eliminar a acne.
  • A maioria dos produtos de maquiagem é à base de óleo, por isso podem ser difíceis de remover com produtos de limpeza suaves ou água e sabão. Felizmente, os óleos podem dissolver outros óleos, e é por isso que o óleo doce funciona tão bem para tirar a maquiagem.

Gorjeta:

Certifique-se de comprar um óleo doce ou azeite feito especificamente para cuidados com a pele. Os óleos destinados à cozinha podem ter uma composição ligeiramente diferente e ser menos eficazes.

Use óleo doce, etapa 2
Use óleo doce, etapa 2

Etapa 2. Adicione algumas gotas de óleo doce ao condicionador de cabelo para hidratação extra

Mantenha um pequeno conta-gotas de óleo doce no chuveiro para que seja de fácil acesso. Quando estiver pronto para condicionar seu cabelo, coloque o condicionador na palma da sua mão e adicione 3-4 gotas de óleo doce nele. Misture-os entre as mãos antes de continuar a condicionar o cabelo como faria normalmente.

Isso pode ser especialmente útil para fazer todos os dias se você estiver lidando com cabelos secos e danificados

Use óleo doce, etapa 3
Use óleo doce, etapa 3

Etapa 3. Repare o cabelo danificado e seco com uma máscara de óleo quente

Aqueça com cuidado cerca de 1 colher de sopa (15 mL) de óleo doce em uma tigela pequena para micro-ondas por 15-30 segundos. Deixe esfriar para que fique quente ao toque, mas não superaquecido, em seguida, penteie-o suavemente no cabelo úmido. Prenda seu cabelo fora do caminho e deixe o óleo doce fazer sua mágica por cerca de 15 minutos antes de lavar e condicionar seu cabelo como de costume.

Experimente adicionar um tratamento com óleo quente à sua rotina de beleza semanal para ajudar a manter o cabelo macio e brilhante

Use óleo doce, etapa 4
Use óleo doce, etapa 4

Etapa 4. Esfolie a pele com uma mistura de óleo doce e açúcar

Em uma tigela pequena, misture 2 colheres de sopa (25 gramas) de açúcar e 1 colher de sopa (15 mL) de óleo doce. Esfregue suavemente o esfoliante sobre a pele, focalizando as áreas que são especialmente secas ou ásperas. Quando terminar, enxágue o esfoliante com água morna.

  • Se você quiser fazer um lote maior de esfoliante para manter no banheiro, basta usar uma proporção de açúcar / óleo de 2: 1. Guarde o esfoliante em um recipiente hermético e misture antes de cada uso.
  • Cuidado ao usar este esfoliante no rosto! Pode ser mais abrasivo porque o açúcar não se dissolve no óleo de forma alguma. Se a sua pele for ultrassensível, você pode querer usá-la principalmente para o seu corpo e ignorar o seu rosto.
Use óleo doce, etapa 5
Use óleo doce, etapa 5

Etapa 5. Use óleo doce como substituto natural do creme de barbear

Para o seu rosto ou áreas menores, como a linha do biquíni, apenas 2-3 gotas devem ser suficientes. Para suas pernas, pode ser necessário reaplicar ou adicionar mais óleo conforme você vai para ter certeza de não raspar a pele seca, o que pode causar irritação. O óleo doce acaba custando menos que o creme de barbear por causa de sua durabilidade.

O óleo doce também ajuda a hidratar a pele, proporcionando um barbear mais suave

Use óleo doce, etapa 6
Use óleo doce, etapa 6

Passo 6. Acondicione suas cutículas esfregando uma gota de óleo doce nelas uma vez por dia

Depois de tomar banho ou lavar as mãos, reserve um minuto para esfregar suavemente o óleo doce na parte inferior de cada unha para hidratar e amaciar as cutículas. 1-2 gotas devem ser tudo que você precisa para todas as suas unhas. Continue esfregando o óleo até que seja absorvido pela unha e pela pele ao redor.

Isso ajuda a manter as unhas com uma boa aparência e também evita que sequem e rachem

Use óleo doce, etapa 7
Use óleo doce, etapa 7

Etapa 7. Evite usar óleo doce para prevenir ou tratar estrias

Embora o óleo doce possa manter sua pele hidratada e macia, não fará muito para reduzir o aparecimento de estrias. Se você está procurando alívio, converse com seu dermatologista sobre como obter uma receita de ácido hialurônico ou tretinoína.

As estrias são mais fáceis de tratar quando ainda estão rosa e antes de ficarem brancas. É realmente difícil tratar estrias antigas, e algumas estrias são inevitáveis por causa de sua genética

Método 2 de 2: Explorando os benefícios de saúde do óleo doce

Use óleo doce, etapa 9
Use óleo doce, etapa 9

Etapa 1. Alivie a constipação usando um enema de azeite

Use 8 onças (230 g) de azeite de oliva em um saco de enema e, em seguida, faça um enema simples de água morna. O azeite de oliva pode ajudar a curar o cólon, aliviar a constipação e aliviar os sintomas da SII. Para fazer um enema:

  • Deite-se sobre o lado esquerdo e puxe os joelhos em direção ao peito.
  • Lubrifique a extremidade do tubo do enema e insira-o com cuidado no reto.
  • Pressione suavemente o saco de enema para permitir que o azeite de oliva entre no cólon.
  • Espere cerca de 5-10 minutos antes de ir ao banheiro para liberar o azeite.
  • Repita esse processo com água morna para ajudar a limpar o azeite.
Use óleo doce, etapa 10
Use óleo doce, etapa 10

Etapa 2. Cozinhe com azeite

Cheio de vitaminas e minerais, o azeite de oliva é uma ótima gordura para cozinhar muitos alimentos diferentes.

  • Para obter os melhores benefícios para a saúde, escolha um azeite de oliva extra-virgem não refinado (EVOO) quando estiver cozinhando.
  • Bata 3 partes de EVOO com 1 parte de vinagre (vinagre de vinho tinto é uma escolha clássica) e adicione sal e pimenta a gosto para criar um molho de salada saudável para o coração.
  • Use azeite para fazer hummus caseiro.
  • Misture azeite de oliva e especiarias secas, como manjericão, salsa, alho, tomilho, alecrim, pimenta vermelha e sal, para criar um delicioso óleo de molho para pão.
Use óleo doce, etapa 11
Use óleo doce, etapa 11

Etapa 3. Reduza o risco de doenças cardíacas substituindo o azeite de oliva por outras gorduras

Se você está tentando fazer uma dieta saudável para o coração, provavelmente está tentando evitar gorduras saturadas e trans, como manteiga ou margarina. Troque essas gorduras de cozinha por azeite, que é um ácido graxo monoinsaturado.

  • O azeite pode ajudar a baixar a pressão arterial.
  • Obviamente, nunca use azeite como substituto de medicamentos prescritos por seu médico.
Use óleo doce, etapa 12
Use óleo doce, etapa 12

Etapa 4. Ajude a prevenir o diabetes tipo 2 incluindo azeite de oliva em uma dieta saudável

O azeite pode ajudar seu corpo a metabolizar melhor a glicose e torna a insulina mais eficaz. Combinado com outros hábitos saudáveis, incluir azeite de oliva em sua dieta diária pode diminuir o risco de desenvolver esse tipo de diabetes.

Se você já tem diabetes, o azeite de oliva também pode ajudá-lo a controlar e estabilizar seus níveis de açúcar no sangue

Use óleo doce, etapa 13
Use óleo doce, etapa 13

Etapa 5. Evite usar óleo doce para remover a cera do ouvido

Usar óleo doce para remover bloqueios é um remédio caseiro comum, mas não ajuda muito para amolecer a cera do ouvido e torná-la mais fácil de remover. Também é possível que a cera desenvolva fungos e cause uma infecção.

Os colírios de venda livre podem ser sua melhor opção para aliviar a cera de ouvido bloqueada. Se nada ajudar, peça ao seu médico que descubra para você

Pontas

Use azeite para remover a goma pegajosa do cabelo! Sature a goma com o óleo e deixe descansar por 2-3 minutos, então remova suavemente a goma

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