3 maneiras de usar óleo de lavanda

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3 maneiras de usar óleo de lavanda
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Vídeo: 3 maneiras de usar óleo de lavanda

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Anonim

Quer você já esteja familiarizado com os óleos essenciais ou esteja apenas começando, o óleo de lavanda é um dos óleos mais úteis que você pode ter em seu kit. Você pode usá-lo para tratar picadas de insetos, aliviar a ansiedade, tratar a caspa e até mesmo limpar a casa! Apenas certifique-se de verificar o rótulo para verificar se seu óleo essencial foi feito de lavanda verdadeira, ou Lavandula angustifolia, e dilua o óleo em um óleo veicular antes de usar.

Passos

Método 1 de 3: Melhorando a saúde e o bem-estar

Use óleo de lavanda, etapa 1
Use óleo de lavanda, etapa 1

Etapa 1. Dilua o óleo de lavanda puro em sua escolha de transportador

Aplicar óleo essencial puro na pele pode causar irritação severa. A diluição mais comum é uma preparação de 2%, ou 12 gotas de óleo de lavanda por 1 onça fluida (30 mL) de seu óleo carreador, loção ou outro hidratante.

  • Os óleos carreadores populares incluem óleos de coco, azeite, amêndoa doce, argan e abacate.
  • Você pode diluir o óleo de lavanda com antecedência e armazená-lo ou diluir um pouco cada vez que precisar.
  • Algumas pessoas preferem usar óleo de lavanda não diluído; no entanto, isso pode fazer com que você se torne extremamente sensível à alfazema com o tempo.
Use óleo de lavanda, etapa 2
Use óleo de lavanda, etapa 2

Etapa 2. Esfregue 2-3 gotas de lavanda diluída nas palmas das mãos e inspire para aliviar a ansiedade

A lavanda é provavelmente mais conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes. Ao adicionar um pouco de óleo de lavanda às palmas das mãos, colocar as mãos em concha ao redor do rosto e respirar profundamente, você pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade e estresse.

O óleo de lavanda também pode ajudar a aliviar a insônia causada pelo estresse

Use óleo de lavanda, etapa 3
Use óleo de lavanda, etapa 3

Etapa 3. Adicione 2 a 3 gotas de óleo de lavanda ao creme para a pele para tratar a acne

A alfazema não obstrui os poros e tem propriedades antibacterianas, o que pode ser a razão de ser tão útil no tratamento da acne. Já que você está misturando o óleo de lavanda com o creme para a pele, não há necessidade de diluí-lo com óleo primeiro.

Você também pode adicionar um pouco de óleo de lavanda diluído diretamente sobre a mancha para ajudar a acalmar a pele e reduzir a vermelhidão

Use óleo de lavanda, etapa 4
Use óleo de lavanda, etapa 4

Etapa 4. Difunda o óleo de lavanda durante a massagem para ajudar no alívio da dor

O perfume calmante de lavanda pode ajudá-lo a se sentir mais relaxado enquanto recebe uma massagem, aumentando os efeitos e ajudando a aliviar a dor dos músculos doloridos, entorses ou dores nas articulações.

  • Para difundir o óleo essencial, você pode comprar um difusor comercial ou colocar algumas gotas do óleo em um lenço de papel e colocá-lo perto de você durante a massagem.
  • Se você estiver usando um difusor, leia as instruções para determinar se você precisa ou não diluir o óleo de lavanda. Você não precisa diluí-lo se estiver colocando o óleo em um lenço de papel.
  • Você também pode adicionar 1-2 gotas de óleo de lavanda a 1 colher de chá (4,9 mL) de óleo de massagem para promover relaxamento e alívio da dor.
Use óleo de lavanda, etapa 5
Use óleo de lavanda, etapa 5

Etapa 5. Passe óleo de lavanda diluído no pescoço, tórax e costas para facilitar a respiração

O aroma calmante da lavanda é frequentemente usado para tratar problemas respiratórios, como resfriado, gripe e bronquite. Você só precisará de 1 a 2 gotas de óleo de lavanda, pois um cheiro muito forte pode piorar as doenças respiratórias.

Existem dados conflitantes sobre o uso de lavanda em pacientes com asma; portanto, provavelmente deve ser evitado até que mais pesquisas sejam feitas

Use óleo de lavanda, etapa 6
Use óleo de lavanda, etapa 6

Etapa 6. Aplique 2-3 gotas de óleo de lavanda diluído para aliviar uma pequena queimadura

As queimaduras podem ser extremamente dolorosas, mas algumas gotas de óleo de lavanda podem ajudar a tirar um pouco da picada e aliviar a vermelhidão na área.

O óleo de lavanda também pode aliviar uma pequena queimadura de sol

Use óleo de lavanda, etapa 7
Use óleo de lavanda, etapa 7

Etapa 7. Use uma gota de óleo de lavanda diluído para evitar picadas de insetos

O óleo de lavanda pode aliviar a coceira e o inchaço em picadas de insetos e picadas de insetos, incluindo picadas de abelhas, formigas e pulgas. Basta colocar uma gota em cima da picada para ajudar a aliviar o desconforto.

O óleo também pode ajudar a reduzir a tentação de coçar a picada do inseto, ajudando a evitar infecções potencialmente perigosas e dolorosas

Use óleo de lavanda, etapa 8
Use óleo de lavanda, etapa 8

Etapa 8. Coloque uma gota de óleo de lavanda diluído na ponta da língua para aliviar a náusea

A alfazema é conhecida por ajudar a aliviar os sintomas de náusea, incluindo enjôo matinal e enjôo. Certifique-se de usar lavanda de qualidade culinária se ingeri-la.

A alfazema também é usada em pontos de pressão, como atrás das orelhas e ao redor do umbigo, para aliviar a náusea

Use óleo de lavanda, etapa 9
Use óleo de lavanda, etapa 9

Etapa 9. Coloque algumas gotas de óleo de lavanda diluído em uma infecção fúngica uma vez por dia

A alfazema tem algumas propriedades antifúngicas, portanto, algumas gotas de óleo de alfazema uma vez ao dia podem ajudar a curar infecções fúngicas, como micose ou fungo nas unhas.

Método 2 de 3: usando lavanda como um tratamento de beleza

Use óleo de lavanda, etapa 10
Use óleo de lavanda, etapa 10

Etapa 1. Adicione óleo de lavanda não diluído à sua loção corporal para obter um aroma agradável

Não há necessidade de pagar a mais por loções corporais perfumadas. Em vez disso, escolha uma loção sem perfume e, em seguida, adicione 3-4 gotas de óleo de lavanda não diluído ao frasco.

Se você não quiser que todo o frasco de loção cheire a lavanda, distribua um pouco de loção em suas mãos, adicione 1 gota de óleo de lavanda e esfregue as mãos para misturar bem

Use óleo de lavanda, etapa 11
Use óleo de lavanda, etapa 11

Etapa 2. Faça uma esfoliação de açúcar com açúcar, lavanda não diluída e óleo

Misture 1,5 xícaras (350 mL) de açúcar granulado, 0,25 xícaras (59 mL) de seu óleo carreador favorito e 5-8 gotas de óleo de lavanda para criar um esfoliante de açúcar que deixará sua pele macia e suave.

Se desejar, você pode adicionar 3 gotas de corante alimentar roxo, mas isso é opcional

Use o óleo de lavanda, etapa 12
Use o óleo de lavanda, etapa 12

Etapa 3. Esfregue óleo de lavanda diluído em seu couro cabeludo para tratar a caspa

Ter um couro cabeludo escamoso não é divertido, mas a caspa pode ser teimosa e difícil de tratar. Felizmente, você pode ajudar a aliviar os flocos massageando o couro cabeludo com óleo diluído de lavanda uma vez por semana até que os sintomas sejam aliviados. Deixe o óleo no couro cabeludo por cerca de uma hora e, em seguida, retire o xampu.

  • Para diluir o óleo de lavanda, adicione 12 gotas de óleo a 1 onça fluida (30 mL) de um óleo carreador como argão, coco ou azeite de oliva.
  • Experimente separar o cabelo e aplicar o óleo de lavanda nas áreas afetadas com um conta-gotas para que não caia no cabelo, e não no couro cabeludo.

Método 3 de 3: limpeza da casa

Use óleo de lavanda, etapa 13
Use óleo de lavanda, etapa 13

Etapa 1. Óleo de lavanda difuso para ajudar a repelir insetos

A lavanda é conhecida por ser um repelente de insetos, especialmente para incômodos como mosquitos e mariposas. Coloque o óleo de lavanda em um difusor ou adicione algumas gotas em lenços ou panos colocados em sua casa para ajudar a desencorajar os insetos de ficar por perto.

Você também pode aplicar óleo de lavanda diluído na pele para agir como um repelente de insetos quando você sair de casa. Adicione 12 gotas de óleo de lavanda a 1 onça fluida (30 mL) de um óleo carreador, como óleo de argan ou coco, para diluí-lo

Use óleo de lavanda, etapa 14
Use óleo de lavanda, etapa 14

Etapa 2. Adicione óleo de lavanda ao pó de limpeza para desinfetar durante a limpeza

Como a lavanda é um agente antibacteriano natural, é uma ótima maneira de matar germes sem usar produtos químicos agressivos. Basta adicionar 3-5 gotas do óleo não diluído ao seu pó de esfregar preferido e, em seguida, limpar as superfícies da sua casa como de costume.

Embora a alfazema seja eficaz contra uma ampla gama de bactérias, ela pode não matar todos os germes; portanto, se você tiver dúvidas sobre patógenos de origem alimentar ou outros contaminantes graves, pode usar um desinfetante preparado comercialmente

Use óleo de lavanda, etapa 15
Use óleo de lavanda, etapa 15

Etapa 3. Adicione 3-4 gotas de lavanda e água a um borrifador para limpar a roupa

Pulverize sua roupa com a mistura de lavanda antes de colocá-la na secadora para deixá-la com um aroma fresco e natural.

Você também pode borrifar um pouco da mistura em sua roupa de cama para ajudá-lo a ter uma noite de sono mais repousante

Use óleo de lavanda, etapa 16
Use óleo de lavanda, etapa 16

Etapa 4. Adicione lavanda a algumas de suas receitas para adicionar um sabor sutil

Se você tem lavanda de qualidade culinária, você pode adicionar 1-2 gotas ao seu cozimento para dar um sabor floral sutil. Lembre-se de que o excesso de lavanda vai dominar o prato, mas um pouco é uma agradável surpresa em alimentos como pão, biscoitos e brownies.

  • Você também pode adicionar lavanda à água, chá ou até mesmo um molho de salada caseiro!
  • A lavanda pode ajudar a reduzir a nitidez dos cítricos, então tente adicionar um pouco a uma torta de limão.

Pontas

Para garantir que você está comprando óleo de lavanda verdadeiro, verifique o rótulo ou o site para ter certeza de que o óleo essencial foi feito de Lavandula angustifolia. O óleo deve ser vendido em uma garrafa de vidro de cor escura para ajudar a protegê-lo contra sua quebra

Avisos

  • Algumas pessoas podem ser alérgicas ao óleo de lavanda, portanto, teste primeiro a área em uma pequena área de sua pele.
  • Mulheres grávidas e amamentando devem evitar o uso de óleo de lavanda.

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