Os óleos essenciais são produzidos por meio de um processo de destilação em diferentes plantas. Nesse processo, o óleo é separado da planta. Seu uso remonta aos tempos antigos, e sua grande variedade de usos terapêuticos, medicinais e culinários garantiu sua popularidade contínua. Cerca de 700 tipos diferentes de plantas contêm óleos essenciais úteis, e você pode encontrar muitos deles online ou em sua loja local de alimentos saudáveis, mercado de fazendeiros ou cooperativa. Na verdade, a variedade pode ser um pouco desconcertante e, como muitos quilos de material vegetal são necessários para extrair uma onça de óleo essencial, os preços também podem ser exorbitantes. Este breve guia do comprador pode ajudá-lo a obter a melhor qualidade e valor.
Passos
Parte 1 de 3: Determinando suas necessidades
Etapa 1. Pense por que você deseja usar um óleo essencial
Diferentes óleos atendem a diferentes necessidades, por isso é importante saber o que você deseja alcançar usando o óleo essencial. Por exemplo, a lavanda pode ser usada em um difusor para relaxar e reduzir a ansiedade e o óleo essencial de sálvia pode ser usado como um anti-séptico em feridas ou como um antiinflamatório.
Etapa 2. Converse com um fitoterapeuta ou um dono de mercearia de alimentos naturais
Existem muitos usos para os óleos essenciais. Você pode estar interessado em lidar com um problema médico específico com o uso de óleos essenciais, pode incorporar os óleos essenciais à sua rotina de cuidados com a pele ou usá-los para limpar sua casa. Estas são apenas algumas maneiras diferentes de serem usadas. Você pode descrever seus desejos a um fitoterapeuta, que pode fazer recomendações sobre quais óleos usar e como combiná-los com outros óleos para obter os resultados desejados.
- Por outro lado, você pode estar interessado em maneiras de usar um óleo essencial específico de que goste. Por exemplo, você pode realmente amar o cheiro de lavanda, mas não sabe como pode ser usado. Nesse caso, você também pode pesquisar na internet, mas esteja ciente de que nem todas as informações da internet são precisas! Os fitoterapeutas costumam ser bem treinados sobre como usar as plantas e seus óleos, portanto, não subestime as informações que eles podem fornecer.
- Informe-se sobre todos os avisos que acompanham um óleo específico. Por exemplo, alguns óleos não são adequados para ingestão e outros não devem entrar em contato com a pele.
- Descubra mais sobre as interações com medicamentos. Se você estiver tomando algum medicamento, certifique-se de que o óleo não interaja negativamente com eles.
- Se você estiver grávida, verifique se o óleo é seguro para você usar. Não é recomendado o uso de óleos no primeiro trimestre, e óleos como canela, cravo, alecrim e sálvia devem ser evitados durante a gravidez, pois podem causar contrações.
Etapa 3. Considere diferentes tipos de óleos
Dependendo de suas necessidades, você pode descobrir que mais de um tipo de óleo é adequado. Nesse caso, a menos que você tenha um motivo claro para escolher um em vez do outro, use o preço como um tomador de decisões. Os óleos essenciais variam muito de preço, então você pode economizar muito dinheiro comprando o mais barato.
Etapa 4. Considere alternativas ao óleo essencial puro
Existem muitas alternativas mais baratas aos óleos essenciais que podem fazer a mesma coisa, como hidrossóis, absolutos e óleos aromáticos. Você também pode comprar óleos essenciais que são diluídos em um óleo carreador, como óleo de semente de uva ou de amêndoa. Em alguns casos, essa pode ser uma escolha melhor, principalmente se você planeja aplicar o óleo na pele.
- Um hidrossol, hidrolato ou essência de água (por exemplo, água de rosas, água de lavanda, etc.) é um subproduto do processo de destilação. Quando as plantas são destiladas, o vapor se condensa em óleos essenciais e hidrossóis, que são separados. Se a diluição não for um problema (por exemplo, como em alguns métodos de aromaterapia), eles podem servir como alternativas mais baratas.
- Absolutos são óleos essenciais altamente concentrados, que são extraídos com solventes, geralmente de flores. Estes podem ser mais caros do que os óleos essenciais, mas também podem ser mais diluídos e ainda servir para os mesmos fins.
- Óleos de fragrâncias (também conhecidos como águas florais) são compostos tipicamente sintéticos que têm um aroma semelhante aos óleos essenciais. Eles são mais baratos do que os óleos essenciais, mas geralmente não são adequados para usos terapêuticos ou culinários (por exemplo, eles não são seguros para consumo ou para aplicação na pele).
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Questionário da parte 1
Se você está grávida e tem interesse em usar óleos essenciais, você deve:
Evite óleos essenciais de canela, cravo, alecrim e salva.
Tente novamente! Se você está grávida, é definitivamente importante evitar canela, cravo, alecrim e sálvia. Sabe-se que esses aromas e suas composições químicas causam contrações, portanto, limite qualquer exposição. Há outras coisas para se ter em mente também. Adivinhe de novo!
Fale primeiro com o seu médico ou parteira.
Fechar! As mulheres grávidas devem ter o cuidado de pesquisar qualquer coisa que planejem ingerir ou passar muito tempo durante a gravidez. Um médico pode esclarecer se os óleos essenciais nos quais você está interessado são seguros para uso. Porém, você nunca pode ter tanta certeza, então tenha outras coisas em mente também. Existe uma opção melhor lá fora!
Evite usar óleos durante o primeiro trimestre.
Quase! Se o seu médico ou parteira der luz verde para o uso de óleos essenciais, eles provavelmente também recomendarão que você os evite no primeiro trimestre. Ainda assim, você deve ter um cuidado especial se estiver grávida, e há outras coisas a se considerar também. Escolha outra resposta!
Tudo acima.
Isso mesmo! Se você está grávida e decide usar óleos essenciais, é muito importante manter-se segura e protegida. Fique em contato com seu médico e lembre-se dos efeitos colaterais que alguns cheiros podem causar. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Parte 2 de 3: Pesquisando seus óleos essenciais
Etapa 1. Aprenda sobre o óleo que deseja comprar
Dedique um tempo para entender como o óleo que você procura é destilado, que tipo de planta é usada e de onde ele vem. Os óleos essenciais variam muito em qualidade, dependendo de quais partes das plantas estão incluídas.
Por exemplo, o óleo de lavanda pode ser feito das flores ou das flores e caules da planta de lavanda. Nesse caso, o óleo essencial de lavanda feito apenas de flores é de melhor qualidade
Etapa 2. Aprenda sobre o método de extração
O óleo foi destilado com vapor ou água? Normalmente, o óleo destilado com vapor é de qualidade superior. No entanto, existem exceções a isso. Por exemplo, os óleos essenciais feitos da flor normalmente precisam ser destilados com água para que não grudem.
Etapa 3. Descubra se o óleo em que você está interessado tem um quimiotipo
Nem todos os óleos terão um, mas os óleos produzidos em vários países diferentes provavelmente terão, pois podem ter um perfil químico diferente como resultado de onde foram cultivados. Se você está interessado em um óleo muito específico por um motivo muito específico e o óleo tem um quimiotipo, certifique-se de que está obtendo o perfil para o qual precisa.
Por exemplo, o alecrim pode ter diferentes propriedades químicas, dependendo do ambiente em que foi cultivado. Ao observar os diferentes quimiotipos de alecrim, o quimiotipo será abreviado como "ct." seguido pelo quimiotipo. "Alecrim ct. Cânfora" é bom para tratar dores, enquanto "Alecrim ct. Verbenona" é útil por suas habilidades de regeneração da pele
Etapa 4. Pesquise o preço em vigor
Depois de determinar o óleo certo para você, tente encontrar o melhor preço para ele. Verifique localmente e online, mas certifique-se de estar comparando o mesmo produto. Faça uma lista dos melhores preços e onde os encontrou. No entanto, tome cuidado com os óleos que são significativamente mais baratos do que os outros, pois este pode ser um óleo de baixa qualidade. Por outro lado, o óleo mais caro pode não ser necessariamente o melhor.
- A quantidade é a mesma?
- A diluição do óleo essencial é a mesma?
- Você está comparando os mesmos óleos?
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Quiz da parte 2
Na maioria das vezes, os óleos essenciais destilados no vapor são de qualidade superior. O que é uma exceção?
Óleos essenciais feitos com quimiotipos específicos.
Tente novamente! Os quimiotipos referem-se ao ambiente em que a planta foi cultivada, não à forma como são destilados. Isso pode ser um fator na decisão de quais comprar, dependendo da sua necessidade, mas não indica necessariamente qualidade. Existe uma opção melhor lá fora!
Óleos feitos com os caules da planta.
Não! Óleos, como óleos de lavanda, que são feitos de caules de plantas certamente se beneficiarão da destilação a vapor. Mesmo assim, existem outros recursos que requerem uma técnica diferente! Escolha outra resposta!
Óleos derivados das flores.
Isso mesmo! Os óleos feitos das flores devem ser produzidos em água para que as pétalas não grudem. Caso contrário, os óleos produzidos no vapor são geralmente de qualidade superior. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Parte 3 de 3: Encontrando um varejista respeitável
Etapa 1. Leia as revisões
Decida se deseja fazer compras online ou comprar localmente. Leia as avaliações online da loja em que você está interessado e pergunte se alguém que você conhece tem recomendações ou ideias sobre um determinado varejista.
Etapa 2. Leia as descrições do produto com atenção
O frasco deve conter informações importantes como: nome botânico da planta, país de origem, data de destilação, data de validade e quimiotipo, se aplicável.
O nome botânico é um nome latino dado a cada espécie. Por exemplo, a alfazema verdadeira é lavandula angustifolia, a tangerina é citrus reticulata e a toranja é citrus paradisi. Saber o nome botânico da planta usada em seu óleo essencial é importante porque muitas espécies têm o mesmo nome comum, mas usos muito diferentes
Etapa 3. Considere como os óleos são armazenados
Os óleos essenciais devem sempre ser mantidos em frascos de vidro escuro e fora da luz solar direta para manter sua potência. Óleos vendidos em outras embalagens devem ser considerados suspeitos.
Etapa 4. Faça perguntas
Não tenha medo de enviar e-mails ou parar para fazer perguntas. É particularmente importante descobrir se o varejista realiza ou não testes de GC / MS. Isso significa cromatografia gasosa-espectrometria de massa e, embora tenha seus próprios problemas, é uma forma geralmente bem aceita de testar a qualidade do óleo. Considere também o seguinte:
- O seu fornecedor de óleo essencial vende todos os óleos essenciais em tamanhos apropriados? Os óleos essenciais requerem uma grande quantidade de matéria vegetal para serem produzidos. Se o varejista vende garrafas enormes a preços baixíssimos, é improvável que o óleo seja de boa qualidade.
- O seu fornecedor de óleo essencial tem representantes que viajam pelo mundo para inspecionar pessoalmente os campos e destilarias onde as ervas são cultivadas e destiladas? As pequenas lojas podem não ter os recursos para fazer isso, mas as lojas maiores e os fornecedores que têm provavelmente terão óleos de alta qualidade.
- O seu fornecedor de óleo essencial se preocupa com as fazendas que usa e garante que sejam de comércio justo? O que significa que os agricultores locais recebem um pagamento justo.
- O seu fornecedor de óleo essencial cultiva e destila suas próprias ervas cultivadas organicamente? As instalações de destilação fazem parte da fazenda onde as ervas são cultivadas para que sejam destiladas na hora, mantendo sua potência?
Etapa 5. Considere a disposição de responder a perguntas
O seu fornecedor de óleo essencial fornece uma equipe experiente para responder às suas perguntas sobre o uso e fornece o máximo de informações possível gratuitamente? Se não, ou se eles estão hesitantes em responder a perguntas ou insistentes sobre como fazer uma compra, considere ir para outro lugar.
Etapa 6. Desconfie de varejistas que vendem todos os seus óleos pelo mesmo preço
Diferentes óleos requerem mais ou menos matéria vegetal, algumas plantas não são tão difíceis de cultivar e outras não são tão difíceis de processar. Portanto, os preços podem e devem variar significativamente se o varejista estiver vendendo óleos de alta qualidade.
Etapa 7. Informe-se sobre os custos de envio
Se você deseja comprar seus óleos online, descubra primeiro os custos de envio. Os fornecedores industriais podem cobrar mais de $ 50 pelo envio, independentemente do peso do envio.
Etapa 8. Procure varejistas que vendem apenas óleos orgânicos ou não pulverizados
Eles custarão mais, mas esses óleos são melhores porque os pesticidas podem se tornar mais concentrados nos óleos essenciais.
Etapa 9. Cheire os óleos
Se você estiver comprando em uma loja, sinta o cheiro dos óleos de seu interesse. O cheiro é rico, orgânico e delicado ou tem um cheiro forte de produto químico ou suave (por exemplo, óleo de canola)? Os óleos de alta qualidade têm um cheiro rico, mas delicado. Pontuação
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Parte 3 Quiz
Por que é uma boa ideia saber o nome botânico das plantas para as quais você está comprando óleos?
Assim, você pode verificar se eles são os aromas e sabores certos.
Não exatamente. Na maioria das vezes, você será capaz de reconhecer a planta apenas pelo cheiro. Ainda assim, é importante comprar seus óleos de uma fonte confiável. Verifique suas fontes verificando comentários e pesquisando sua empresa. Você também deve aprender os nomes botânicos das plantas, mas esse não é o principal motivo. Clique em outra resposta para encontrar a correta …
Muitas plantas compartilham o mesmo nome comum.
Correto! As plantas para as quais você está comprando óleos geralmente compartilham o mesmo nome comum. Você vai querer verificar se está comprando o óleo para suas necessidades específicas, o que pode ser feito com uma rápida olhada no nome botânico. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
Para determinar se o vendedor sabe o que está fazendo.
Não exatamente. É definitivamente uma boa ideia pesquisar e ler as avaliações do seu fornecedor de óleo essencial antes de comprá-lo! Você vai querer ter certeza de que o produto que está recebendo é seguro e de alta qualidade. Ainda assim, existem outras formas de abordar a questão do conhecimento profissional. Adivinhe de novo!
Para determinar se é seguro ingerir.
Não! Alguns óleos essenciais podem ser consumidos, mas se você pode ingerir um óleo essencial ou não, depende da planta original. Enquanto alguns são seguros, outros são extremamente tóxicos e podem causar danos permanentes. Antes de comer qualquer coisa, pesquise e determine se é seguro. Se você não tiver certeza, pode sempre perguntar ao seu médico - melhor prevenir do que remediar! Adivinhe de novo!
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Pontas
- Se você está pensando em comprar um óleo essencial que custa mais do que você se sente confortável em gastá-lo às cegas, considere primeiro a compra de apenas uma amostra. Se nenhuma quantidade de amostra estiver listada em seu fornecedor, pergunte a eles; eles podem ficar felizes em preparar uma amostra para você.
- Compre óleos essenciais em frascos com um dripolator na parte superior. Estes são muito superiores aos frascos com conta-gotas. Um gotejador regulará o fluxo do óleo essencial e evitará o derramamento de todo o frasco, mesmo que a tampa esteja removida. No entanto, uma vez que a tampa do conta-gotas é removida, a tampa do frasco é aberta e pode facilmente entornar. Também é mais perigoso perto de crianças, caso elas coloquem as mãos nelas.
- Procure as palavras “óleo essencial puro”. Se o frasco disser “óleo de fragrância”, “óleo de perfume”, “óleo de perfume” ou mesmo “óleo de aromaterapia”, é provável que o produto seja sintético. O que pode ou não ser OK, dependendo de suas necessidades.
- Procure por "óleo essencial 100%". Muitos outros óleos preciosos são diluídos a 3-5% em um óleo base como o de jojoba, para tornar o preço mais atraente. Mas esses óleos são inúteis em um vaporizador, pois simplesmente não são fortes o suficiente.
- Você pode testar a qualidade do óleo colocando uma gota em um pedaço de papel. Um óleo puro evapora e deixa pouca ou nenhuma marca, enquanto um óleo diluído deixa uma marca gordurosa.
Avisos
- Cuidado com os óleos vendidos em vidro transparente ou plástico. Pode ser necessário proteger os óleos essenciais da luz solar, que pode danificá-los rapidamente. Os óleos essenciais degradam a maioria dos plásticos rapidamente.
- Mantenha os óleos essenciais longe das crianças. Alguns óleos essenciais podem causar danos aos olhos e à pele, enquanto outros podem ser fatais. Certifique-se de que seus óleos sejam armazenados com segurança.
- Esteja ciente de que nenhum óleo essencial de "grau terapêutico" realmente existe. Embora quase todos os óleos se anunciem como tal, trata-se apenas de um esquema de marketing.
- Muito poucos óleos podem ser usados na pele sem diluição. Não fazer isso pode causar uma reação negativa. Somente os óleos de lavanda, camomila alemã, tea tree, sândalo e gerânio rosa são seguros para uso sem diluí-los primeiro no carreador.
