A arnica é uma flor que cresce na Europa Central e Oriental e tem sido usada como remédio tradicional há séculos. Você pode estar curioso em experimentar a arnica por si mesmo. Ele pode funcionar como um creme ou gel para dores nas articulações e músculos da artrite, então você pode ver se isso funciona para você. No entanto, só porque a arnica é natural, não significa que seja sempre segura. Pode ser venenoso se tomado por via oral, então evite isso, a menos que seu médico diga que é seguro. Também não use arnica como um substituto para tratamento médico profissional se você estiver tendo problemas.
Passos
Método 1 de 2: usando tratamentos tópicos
A arnica só é recomendada como tratamento tópico porque pode ser tóxica em níveis elevados. Os resultados são mistos, mas alguns estudos mostram que pode ajudar a aliviar dores no corpo e dores de artrite ou ferimentos. Contanto que você use em sua pele e não tenha nenhum corte, a arnica deve ser segura. Se você tem dores no corpo regularmente, pode verificar se o creme de arnica funciona para você.
Etapa 1. Esfregue creme ou gel de arnica nas articulações se você tiver osteoartrite
A arnica pode funcionar para a dor da artrite e algumas pesquisas mostram que ela pode reduzir a dor e a rigidez nas articulações da osteoartrite. Este pode ser um remédio eficaz para você, então experimente esfregá-lo nas articulações doloridas para ver se ajuda.
- Para o alívio da artrite, esfregue creme ou gel de arnica nas feridas duas vezes por dia durante 3 semanas para ver se isso ajuda.
- A arnica parece especialmente útil para a artrite nas mãos e nos joelhos.
- Existem diferentes concentrações de creme de arnica disponíveis. Pergunte ao seu médico qual seria o melhor para tratar a dor da artrite.
Etapa 2. Use arnica se você tiver dores musculares devido ao exercício
Se você se exercita regularmente, o creme de arnica pode ajudá-lo. A pesquisa não é certa, mas a arnica pode ajudar a tratar a dor de malhar. Experimente esfregar nos músculos doloridos como um remédio natural.
- A arnica também pode prevenir a dor, então você pode esfregá-la na pele logo após o exercício para ver se isso ajuda.
- Esteja ciente de que algumas pesquisas mostram que o uso de arnica em músculos doloridos pode piorar a dor em alguns casos.
Etapa 3. Experimente o creme de arnica se você tiver acne ou erupções cutâneas
Os resultados são mistos, mas a arnica em forma de gel ou creme pode ajudar a curar acne, furúnculos ou erupções na pele.
A arnica não deve ser usada em pele quebrada ou aberta, portanto, use-a apenas se a erupção não estiver ferida
Etapa 4. Veja se a arnica ajuda a curar hematomas
A pesquisa também é mista sobre este, mas o creme de arnica pode curar hematomas após ferimentos ou cirurgia. Experimente aplicar um creme de arnica a 20% em hematomas duas vezes ao dia durante 2 semanas. Isso pode ajudar a cicatrizar melhor os hematomas.
Lembre-se de verificar se a pele não está rachada neste local antes de aplicar o creme
Método 2 de 2: permanecer seguro
A arnica é uma erva natural, mas está associada a muitos riscos à saúde, então você precisa se certificar de que a usa corretamente. Siga estas dicas para evitar quaisquer efeitos colaterais negativos do suplemento. Mais importante, sempre verifique com seu médico ou um especialista em homeopatia antes de usá-lo para confirmar se é seguro para você.
Etapa 1. Não tome arnica por via oral, a menos que um médico lhe diga para fazer
Embora a arnica possa ter alguns benefícios à saúde, ela é oficialmente classificada como uma erva insegura se ingerida por via oral. Alguns governos limitam ou proíbem totalmente os alimentos e suplementos. É melhor evitar todos os suplementos orais que contenham arnica, a menos que seu médico diga que não há problema em tomá-los.
- Em grandes quantidades, a arnica pode causar dor de estômago, diarreia, vômitos, problemas respiratórios e parada cardíaca.
- Existem alguns remédios homeopáticos mais fracos que usam apenas pequenas concentrações de arnica. Eles podem ser seguros, mas sempre pergunte ao seu médico ou especialista em homeopatia antes de usá-los também.
Etapa 2. Use tratamentos tópicos apenas na pele intacta
A arnica pode ser absorvida pela pele ferida e causar problemas de saúde. Destina-se apenas a pele intacta, por isso não o use em torno de cortes ou feridas.
Etapa 3. Evite arnica se estiver grávida ou amamentando
Arnica pode prejudicar bebês, então não use se estiver grávida ou amamentando.
Tomar arnica por via oral durante a gravidez pode causar um aborto, mesmo que seja uma forma fraca como o chá
Etapa 4. Pare de usar arnica se desenvolver qualquer tipo de erupção ou inflamação
É possível ser alérgico ou sensível ao creme de arnica. Se você notar coceira, vermelhidão ou inflamação após aplicá-lo, pare imediatamente.
Remédios médicos
Os estudos são mistos, mas a arnica pode ser benéfica para você se você tiver artrite ou outras dores no corpo. Não há muito risco se você usar arnica como um creme ou gel, então você pode ver se isso funciona para você. No entanto, não use arnica por via oral, a menos que seu médico diga que isso é seguro. Seguindo essas precauções, você pode usar arnica sem experimentar efeitos colaterais negativos.
Avisos
- Pare de usar arnica imediatamente se sentir quaisquer efeitos colaterais negativos.
- Lembre-se de que o uso de arnica não é um substituto para cuidados médicos profissionais, portanto, entre em contato com seu médico se tiver qualquer condição para a qual precise de tratamento.
