Como se gabar sem ser arrogante: 11 etapas (com fotos)

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Como se gabar sem ser arrogante: 11 etapas (com fotos)
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Anonim

Existe uma linha tênue entre a autopromoção e a arrogância. Em muitas situações, como quando você está fazendo uma entrevista de emprego, buscando um aumento ou promoção, namorando ou fazendo novos amigos, você pode querer falar sobre si mesmo sem parecer desagradável para a outra pessoa. As pessoas tendem a se sentir mais atraídas, interessadas e positivas em relação às pessoas que dizem coisas positivas sobre si mesmas, mas pode ser difícil listar coisas positivas sobre você sem sentir que está se gabando demais.

Passos

Método 1 de 2: promovendo-se com muito tato

Vanglorie-se sem ser arrogante, passo 1
Vanglorie-se sem ser arrogante, passo 1

Etapa 1. Saiba quando usar a autopromoção

As situações mais comuns em que as pessoas podem se gabar são ao fazer novos conhecidos, especialmente durante entrevistas de emprego ou primeiros encontros. Em ambos os cenários, você está tentando demonstrar seu valor para outra pessoa que tem pouco em que basear sua opinião além do que você diz.

  • Se você está no primeiro encontro, quer que a pessoa fique impressionada com você e saiba mais sobre você, mas não quer que pensem que você é vaidoso ou arrogante. Uma abordagem é esperar que seu acompanhante pergunte sobre você antes de fornecer informações voluntárias.
  • Por exemplo, se seu namorado lhe perguntar se você tem algum hobbie, você pode dizer: "Gosto muito de correr. Comecei apenas a fazer jogging pela minha vizinhança e fui aumentando a distância aos poucos. Acabei de correr minha primeira maratona no mês passado. Você já correu? Adoraria um novo parceiro de corrida. " Isso soa mais pessoal e menos arrogante do que apenas sentar para jantar e dizer: "Sou um ótimo corredor. Acabei de correr uma maratona e cheguei em segundo lugar na minha faixa etária. Vou correr mais três maratonas este ano."
Vanglorie-se sem ser arrogante, passo 2
Vanglorie-se sem ser arrogante, passo 2

Etapa 2. Discuta suas realizações de uma forma centrada na equipe

A vanglória geralmente tem uma vantagem competitiva e egocêntrica, mas compartilhar o crédito por suas realizações pode minimizar o potencial para parecer arrogante.

  • A pesquisa mostrou que os ouvintes se sentem mais positivamente sobre as pessoas que usam uma linguagem inclusiva (como “nós” e “equipe”).
  • Por exemplo, se você trabalha em uma empresa de arquitetura e sua equipe acabou de fechar um contrato para um novo prédio, certifique-se de usar "nós" em vez de "eu" ao falar sobre a realização. "Após vários meses de trabalho árduo, acabamos de assinar um contrato para projetar e construir uma nova biblioteca pública. É uma grande oportunidade para a equipe" soa melhor do que "Acabei de conseguir um contrato incrível para construir um novo prédio. Está indo para cimentar o resto da minha carreira."
Vanglorie-se sem ser arrogante, passo 3
Vanglorie-se sem ser arrogante, passo 3

Etapa 3. Tenha cuidado ao dizer “eu” e “eu”

“Você claramente precisa usar uma linguagem de primeira pessoa em situações em que precisa se promover, mas deve se concentrar em enfatizar as realizações.

  • Além disso, tente evitar linguagem superlativa como, "Eu fui o melhor empregado que meu empregador anterior já teve" ou "Eu sempre trabalhei mais duro do que todos os outros lá". Afirmações extremas como essas provavelmente não são verdadeiras, mesmo para as pessoas mais talentosas e, em vez disso, parecem exagero.
  • Declarações superlativas em que o falante afirma ser o “melhor” ou o “maior” (mesmo que possam ser verdadeiras) tendem a ser identificadas como se gabando ao invés de uma verdadeira realização.
  • Por exemplo, “Foi minha ideia criar um espaço onde os funcionários pudessem falar livremente sobre suas preocupações”, soa mais como se gabar do que “Eu criei um espaço onde os funcionários pudessem falar livremente”.
  • Em vez disso, tente afirmações como: “Enquanto trabalhava para meu empregador anterior, tentei o meu melhor para ser dedicado e trabalhador”.
Vanglorie-se sem ser arrogante, passo 4
Vanglorie-se sem ser arrogante, passo 4

Etapa 4. Transforme uma afirmação de orgulho em uma afirmação positiva

Usando uma linguagem voltada para a equipe e mencionando suas realizações, mas interpretando-as de uma forma mais modesta, você pode soar positivo e falar alto sem se gabar.

  • Um exemplo de uma declaração formulada como se gabando ou como uma declaração positiva simples é o seguinte:

    • A versão positiva: “Meu time de softball teve seu jantar de premiação ontem à noite. Tivemos uma boa temporada e todos estavam de ótimo humor. Eu até ganhei o prêmio de jogador mais valioso. Rapaz, fiquei surpreso. Joguei muito duro neste verão, mas fiz isso por diversão e exercício. Fiquei muito feliz em receber o prêmio e o reconhecimento. Fiquei feliz em ajudar minha equipe a terminar a temporada tão bem.”
    • A versão para se gabar: “Meu time de softball teve seu jantar de premiação ontem à noite. Eu já tive minha melhor temporada, então estava de ótimo humor. Eles me deram o prêmio de jogador mais valioso. Mas isso não foi surpresa, já que fui o principal jogador durante todo o verão. Na verdade, sou o melhor jogador geral que esta liga já viu. Eu poderia escolher jogar em qualquer time que eu quiser no próximo ano, então posso mudar para um time melhor.”
Vanglorie-se sem ser arrogante, passo 5
Vanglorie-se sem ser arrogante, passo 5

Etapa 5. Observe sua reação ao ouvir os outros se promoverem

Um bom truque, se você ainda hesita em se gabar, é observar suas próprias reações ao comportamento de outras pessoas: quando ouvir outra pessoa se gabando, pense por que está se gabando e como ela poderia reformular o que disse para não soar mais como se gabando.

Quando você estiver preocupado em se gabar, pergunte-se: “É verdade? Como posso saber se é verdade?”

Método 2 de 2: Sentindo-se confiante

Vanglorie-se sem ser arrogante. 6º passo
Vanglorie-se sem ser arrogante. 6º passo

Etapa 1. Construa uma confiança verdadeira ao perceber seus atributos positivos

Você pode iniciar esse processo fazendo uma lista detalhada de suas realizações, como você as alcançou e por que está orgulhoso.

  • Por exemplo, você pode se orgulhar de se formar na faculdade porque é a primeira pessoa na família a fazê-lo, e o fez enquanto trabalhava em dois empregos.
  • Isso o ajudará a ver que você realmente conquistou coisas e lhe dará uma visão mais profunda de suas realizações.
  • Muitos de nós somos mais bondosos e rápidos em elogiar os outros do que a nós mesmos. Para ajudá-lo a ser mais objetivo e superar qualquer relutância que você possa ter de elogiar a si mesmo, pense em suas habilidades e realizações de uma perspectiva externa. Você pode fazer isso escrevendo coisas positivas sobre você na terceira pessoa, como se estivesse escrevendo uma carta de recomendação ou endosso sobre um amigo ou colega de trabalho.
Vanglorie-se sem ser arrogante - 7º passo
Vanglorie-se sem ser arrogante - 7º passo

Etapa 2. Evite o som de sua própria voz

Pessoas arrogantes e egocêntricas (e pessoas que são inseguras) tendem a falar continuamente sobre si mesmas e suas façanhas, mesmo quando as pessoas com quem estão falando pararam de ouvir.

  • Aprenda a identificar sinais de linguagem corporal, como olhos vidrados, olhar para o relógio ou mexer em fiapos na roupa. Essas dicas podem mostrar que você está ficando cansativo e precisa parar de se gabar. Pare de falar sobre você e pergunte à outra pessoa sobre si mesma.
  • Procure ouvir e dar um feedback resumido que revele que você entendeu o que o ouvinte disse. Por exemplo, "O que eu ouço você dizer é …" Fazer isso é tanto um elogio para eles quanto uma excelente reflexão sobre seu caráter. Ouvir sempre impressiona as pessoas, especialmente quando você deixa claro que entende.
  • Ser conciso. Se você conseguir transmitir sua ideia em uma afirmação de 1 ou 2 frases, o que você disser provavelmente ficará na mente das pessoas. Se você divagar sobre si mesmo por 15 minutos, as pessoas vão fugir de você na próxima vez que o virem vindo pelo corredor, porque vão pensar que você é arrogante e irritante.
Vanglorie-se sem ser arrogante, passo 8
Vanglorie-se sem ser arrogante, passo 8

Etapa 3. Estabeleça metas de melhoria

Ao mesmo tempo em que reconhece suas realizações, não ignore as áreas que deseja melhorar. Ignorar suas áreas potenciais de melhoria pode fazer você parecer um fanfarrão.

Reconhecer áreas que você pode melhorar pode, na verdade, dar mais credibilidade às suas afirmações positivas e fazer você parecer ainda mais conhecedor de uma área

Vanglorie-se sem ser arrogante - 9º passo
Vanglorie-se sem ser arrogante - 9º passo

Etapa 4. Enfatize suas habilidades se você for uma mulher

Embora as realizações dos homens tendam a ser atribuídas à habilidade, as mesmas realizações das mulheres têm mais probabilidade de ser atribuídas à sorte. As mulheres que se gabam são freqüentemente julgadas com mais severidade do que os homens que se gabam. Isso significa que, se você é uma mulher que está tentando demonstrar suas realizações positivas, deve promover suas habilidades além de suas realizações.

Você pode fazer isso elaborando mais sobre o que você fez para merecer sua conquista: por exemplo, se você ganhou um prêmio ou uma bolsa de estudos, passe mais tempo descrevendo o trabalho que fez para ganhar esse prêmio do que o próprio prêmio

Vanglorie-se sem ser arrogante - 10º passo
Vanglorie-se sem ser arrogante - 10º passo

Etapa 5. Peça ajuda se precisar

Se você sofre de baixa autoestima, depressão ou ansiedade social, deve procurar a ajuda de um profissional de saúde mental. Esses problemas podem tornar difícil ou impossível ser capaz de falar positivamente sobre você para outra pessoa.

  • Por exemplo, indivíduos que sofrem de baixíssima auto-estima podem achar que é impossível encontrar algo positivo em si mesmos e, como resultado, podem ficar cheios de tristeza, ansiedade ou medo.
  • Os profissionais de saúde mental podem lhe dar ferramentas para construir confiança e superar problemas de ansiedade ou depressão social e ajudá-lo a examinar maneiras de mudar seus pensamentos e comportamento para melhorar sua vida.
Vanglorie-se sem ser arrogante - 11º passo
Vanglorie-se sem ser arrogante - 11º passo

Passo 6. Faça elogios sinceros aos outros

Elogie as pessoas com frequência pelas coisas que elas fazem e que você admira genuinamente. Nunca dê um elogio falso.

  • Quando uma pessoa elogiar você, não comece a discutir o quão bom você é. Seja humilde, aceite o elogio e diga "obrigado". Se precisar dizer mais, diga algo como: "Agradeço que você tenha notado. Isso é algo em que realmente venho trabalhando na minha vida".
  • Você nem sempre precisa retribuir um elogio se não tiver nada sincero a dizer. Um simples "obrigado, agradeço por você ter dito algo" é suficiente.

Pontas

  • Antes de se gabar de algo, imagine que você é a pessoa de quem está se gabando e pense se não iria gostar.
  • Não comece a acumular coisas materiais apenas para se gabar delas. Se você tem um novo carro esporte fantástico e um Rolex, mas está vazio por dentro, nenhuma quantidade de gabar-se de seus bens o fará se sentir melhor consigo mesmo.

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