A hipotermia ocorre quando seu corpo perde calor mais rápido do que pode produzir calor. Você pode obter hipotermia se for exposto ao frio ou se estiver imerso em um corpo de água fria, como um lago ou rio congelado. Você também pode obter hipotermia se for exposto a temperaturas internas abaixo de 10 ° C (50 ° F) por um longo período de tempo. O risco de desenvolver hipotermia aumenta se você estiver exausto ou desidratado. Se não for tratada, a hipotermia pode ser fatal.
Passos
Parte 1 de 3: Reconhecendo os sintomas de hipotermia
Etapa 1. Use um termômetro retal, de bexiga ou de boca para verificar a temperatura corporal da pessoa
A temperatura corporal da pessoa é uma das maneiras mais precisas de determinar a gravidade de sua condição.
- Uma pessoa com hipotermia leve terá uma temperatura corporal de 90 ° F a 95 ° F ou 32 ° C a 35 ° C.
- Uma pessoa com hipotermia moderada terá uma temperatura corporal de 82 ° F a 90 ° F ou 28 ° C a 32 ° C.
- Uma pessoa com hipotermia grave terá uma temperatura corporal abaixo de 82 ° F ou 28 ° C.
- Freqüentemente, um cuidador perceberá se uma pessoa está sofrendo de sintomas de hipotermia, pois a condição pode causar mau julgamento, confusão e mudanças no comportamento da pessoa. A pessoa afetada pode não perceber que tem hipotermia e precisará ser examinada para confirmar sua condição.
Etapa 2. Verifique se há sintomas de hipotermia leve
Esses incluem:
- Tremores constantes.
- Cansaço e pouca energia.
- Pele fria ou pálida.
- Hiperventilação. Isso ocorre quando a pessoa tem dificuldade para respirar ou respiração superficial ou abafada.
- A pessoa também pode ter uma fala arrastada e ser incapaz de realizar tarefas básicas, como pegar objetos ou se mover pela sala.
Etapa 3. Observe quaisquer sintomas de hipotermia moderada
Esses incluem:
- Confusão ou sonolência.
- Cansaço e pouca energia.
- Pele fria ou pálida.
- Hiperventilação e respiração lenta ou superficial.
- Uma pessoa com hipotermia moderada geralmente para de tremer completamente e pode ter uma fala arrastada ou um julgamento inadequado. Eles podem tentar tirar suas roupas, embora estejam com frio. Esses são sinais de que sua condição está piorando e requerem atenção médica imediata.
Etapa 4. Obtenha atenção médica imediata se houver algum sintoma
Mesmo se a pessoa estiver sofrendo de hipotermia leve, você deve procurar atendimento médico imediatamente. A hipotermia leve pode se transformar em uma condição mais grave se não for tratada.
- Leve a pessoa ao hospital se ela estiver inconsciente e com pulso fraco. Todos esses são sinais de hipotermia grave. Alguém com hipotermia grave pode parecer morto, mas é importante ligar para os serviços de emergência imediatamente para determinar se ele está em estado de hipotermia e ainda pode ser tratado. Esta é uma situação de risco de vida.
- O tratamento médico ainda pode ser usado para ressuscitar pessoas com hipotermia grave, embora nem sempre seja bem-sucedido.
Etapa 5. Verifique a pele do seu bebê se você suspeitar que ele tem hipotermia
Bebês com hipotermia podem parecer saudáveis, mas sua pele fica fria, eles podem ficar anormalmente quietos ou se recusar a mamar.
Se você suspeitar que seu bebê tem hipotermia, ligue para o 911 para garantir que ele receba cuidados médicos imediatamente
Parte 2 de 3: Tratar os sintomas enquanto espera por atendimento médico
Etapa 1. Ligue para o 911
Não importa o tipo de hipotermia que a pessoa está experimentando, é importante ligar para o 911 para atendimento médico imediato. A primeira meia hora após os sintomas da pessoa se tornarem claros é a fase mais crítica do manejo da hipotermia. Você pode tratar a pessoa enquanto espera a ambulância ou os profissionais médicos chegarem.
Etapa 2. Tire a pessoa do frio
Coloque-a em um local com temperatura ambiente. Se entrar em casa não for possível, proteja a pessoa do vento com outras roupas, especialmente em volta do pescoço e da cabeça.
- Use toalhas, cobertores ou outras roupas para proteger a pessoa do solo frio.
- Não deixe a pessoa ajudar em seu próprio tratamento, pois isso só vai gastar mais energia e piorar sua condição.
Etapa 3. Remova qualquer roupa molhada
Substitua as roupas molhadas por roupas ou cobertores quentes e secos.
Etapa 4. Aqueça o núcleo da pessoa gradualmente
Evite reaquecer a pessoa muito rapidamente com uma lâmpada de aquecimento ou um banho quente. Em vez disso, aplique compressas quentes e secas no centro do corpo, no pescoço, no tórax e na região da virilha.
- Se você usar bolsas de água quente ou uma bolsa quente, embrulhe-as em uma toalha antes de aplicá-las nessas áreas.
- Não tente aquecer seus braços, mãos e pernas. Aquecer ou massagear esses membros pode causar estresse no coração e nos pulmões e pode levar a outros problemas graves de saúde.
- Não tente aquecer a pessoa esfregando seu corpo com as mãos. Isso apenas irritará sua pele e causará choque em seu corpo.
Etapa 5. Dê à pessoa bebidas não alcoólicas doces e quentes
Pergunte a ela se eles podem engolir antes de você oferecer qualquer líquido ou comida. Chá de ervas sem cafeína ou água quente com limão e mel são boas opções. O açúcar na bebida pode ajudar a aumentar sua energia. Você também pode oferecer alimentos com alto teor de energia, como chocolate.
Evite dar álcool à pessoa, pois isso retardará o processo de reaquecimento. Não dê a eles cigarros ou produtos de tabaco. Esses produtos podem interferir em sua circulação e retardar o processo de reaquecimento
Etapa 6. Mantenha a pessoa aquecida e seca
Uma vez que a temperatura corporal da pessoa aumentou e alguns de seus sintomas diminuíram, mantenha-a enrolada em cobertores ou toalhas quentes e secas até a chegada de ajuda médica.
Etapa 7. Faça a RCP se a pessoa não mostrar sinais de vida
Se a pessoa não estiver respirando, tossindo ou se movendo e seu pulso estiver lento, pode ser necessário realizar uma RCP. Para realizar a RCP corretamente:
- Localize o centro do peito da pessoa. Identifique o espaço entre suas costelas, um osso chamado esterno.
- Coloque a base de uma das mãos no centro do peito. Coloque a outra mão sobre a primeira e entrelace os dedos. Mantenha os cotovelos retos e alinhe os ombros sobre as mãos.
- Comece as compressões. Empurre o centro do peito para baixo o mais forte possível. Bombeie pelo menos 30 vezes, forte e rápido. Faça isso a uma taxa de pelo menos 100 / minutos. Você pode bater no ritmo do hit disco "Stayin’ Alive "para manter um ritmo constante. Permita que o tórax da pessoa se eleve totalmente após cada bomba.
- Incline a cabeça da pessoa para trás e levante o queixo. Aperte o nariz e cubra a boca com a sua. Golpeie até ver o peito deles subir. Dê duas respirações. Cada respiração deve durar um segundo.
- A RCP deve ser continuada por um período prolongado. Há relatos de pacientes mais jovens com hipotermia grave que sobreviveram a uma hora de RCP. Se houver outra pessoa presente, tente desligar a realização de RCP para não ficar exausto.
Parte 3 de 3: Obtendo atenção médica
Etapa 1. Deixe o médico assistente determinar a gravidade da condição da pessoa
Assim que a ambulância chegar, o técnico médico de emergência, ou EMT, avaliará a condição da pessoa.
Uma pessoa com hipotermia leve a moderada e sem outras lesões ou problemas provavelmente não precisará ser levada ao hospital. O EMT pode recomendar mais tratamento em casa, com reaquecimento gradual da pessoa. Mas uma pessoa com hipotermia mais grave precisará ser observada no hospital
Etapa 2. Permita que o atendente médico realize a RCP, se necessário
Se você chamou uma ambulância e a pessoa está inconsciente ou sem resposta, o técnico médico de emergência provavelmente fará a RCP.
Etapa 3. Pergunte ao médico sobre a circulação extracorpórea se a hipotermia for grave
Assim que a pessoa chegar ao hospital, converse com o médico sobre as possíveis opções de tratamento, especialmente se a hipotermia for grave.
- A circulação extracorpórea é quando o sangue é retirado do corpo, aquecido e depois devolvido ao corpo. Isso também é conhecido como oxigenação membranosa extracorpórea (ECMO).
- Essa técnica está disponível apenas nos principais hospitais que possuem serviços de emergência especializados ou unidades que realizam cirurgias cardíacas regularmente.
- Uma pessoa com hipotermia grave geralmente tem uma chance melhor de sobreviver se for levada diretamente a um desses hospitais, mesmo que isso signifique evitar um hospital menor ao longo do caminho. As alternativas ao bypass cardiopulmonar incluem fluidos iv aquecidos, drenos torácicos com irrigação quente e / ou hemodiálise aquecida.
